高中生常见的心理防御机制有哪些心理防御机制具有哪些功能

导读：本文介绍了高中生常见的心理防御机制，包括压抑、投射、否认、退行、固着、升华、置换等16种机制。这些机制具有减低情绪冲突、从自身内在具有危险的行动中保卫自己、缓和伤感经验和情绪的感受、减轻失望或失望的感受、消除个人内在态度与现实之间的冲突、协助个体保持其充实感和价值观等功能。心理防卫机制理论由弗洛伊德首次提出，属于精神分析学概念范畴。在现代社会中，加强心理健康服务体系建设和规范化管理，普及心理健康科普宣传，加强对抑郁症、焦虑症等常见精神障碍和心理行为问题的干预，加大对重点人群心理问题早期发现和及时干预力度，对心理健康问题的预防和治疗具有重要的意义。如下为有关高中生常见的心理防御机制有哪些？，心理防卫机制具有那些功能的文章内容，供大家参考。

1、高中生常见的心理防御机制有哪些？

包括以下十种： 1。压抑：是指一切为社会道德、宗教法律所不能容许的冲动、欲望，在不知不觉中被抑制到无意识之中，使人自己不能意识到其存在。这种机制叫做压抑。只有在压抑作用发生的条件下，以下9种机制才能发生。！ 2。投射：把自己的愿望与动机归于他人，断言他人有此动机、愿望，然而这些东西往往都是超我所不能容的。 3。否认：有意识或无意识地拒绝承认那些使人感到焦虑或痛苦的事件，似乎其从未发生过。 4。退行：当遇到挫折和应激时，心理活动退回到较早年龄阶段的水平，以原始的、幼稚的方法应付当前的情景。 5。固着：心理未完全成熟，停滞在某一性心理发展水平。 6。升华：把为社会、超我所不能接受、不能容许的冲动的能量转化为建设性的活动能量。 7。置换：因某事物而引起的强烈情绪和冲动不能直接发泄到这

有多种。

我们可以把防卫机制的类型分为十六种，属五大类。 （一）逃避性防卫机制 这是一种消极性的防卫，以逃避性和消极性的方法去减轻自己在挫折或冲突时感受的痛苦。这就像鸵鸟把头埋在沙堆里，当作看不见一样。

2、心理防卫机制具有那些功能

心理防卫机制具有以下功能：一 减低情绪冲突；二 从自身内在具有危险的行动中保卫自己；三 缓和伤感经验和情绪的感受；四 减轻失望或失望的感受；五 消除个人内在态度与现实之间的冲突；六 协助个体保持其充实感和价值观

3、建立心理干预机制写进《决定》是什么提出来的？

2016年10月25日印发并实施的《“健康中国2030”规划纲要》（政治局8月26日召开会议，审议通过“健康中国2030”规划纲要。），主要内容：加强心理健康服务体系建设和规范化管理。加大全民心理健康科普宣传力度，提升心理健康素养。加强对抑郁症、焦虑症等常见精神障碍和心理行为问题的干预，加大对重点人群心理问题早期发现和及时干预力度。

4、防御机制理论包括哪些方面

一、心理防御机制的概念：心理防御机制（Psychological Defense Mechanisms）又称心理防卫机制或自我防御机制（Ego Defense

Mechanisms），由弗洛伊德首先提出，属于精神分析学概念范畴。是指人们在面对压力源时，采取的自我保护的心理策略，以减轻焦虑、紧张和痛苦。弗洛伊德认为这种心理策略是无意识的被动的，其理论解释以本能学说为基础。

二、心理防御机制的类型及内容：常见的心理防御机制有以下14种。

1）否定（denial）：对自己无法接受的事实潜意识地加以拒绝，以逃避心理上的痛苦，并不是有意否认事实。

2）合理化（rationalization）：用有利于自己的理由为自己辩解，将面临的窘迫处境合理化，以掩盖自己的行为动机或解释结果。合理化有好恶、抱怨及需要三种类型。好恶型指以自己的好恶为理由而掩盖不足，以维护自尊，如“酸葡萄效应”。抱怨型指将自己的过失归于客观原因，以推卸责任，减轻内疚，如“难题效应”。需要型指将自己的行为动机归为当时的需要而解脱自己。

3）转移（replacement）：将一种情绪从一个目标转移到另一种可以接受的目标上。即将自己对某人无法发泄的情绪发泄到可以接受的人或物身上。

4）投射（projection）：将自己的错误夸张地归于他人，以解脱自己。

5）认同（identification）：有意识或潜意识地接受所仰慕的人的品质及行为。

6）退化（regression）：是人的心理阶段暂时脱离现实的倒退性行为，即在遇到困难或挫折时，回复幼年时的幼稚行为以应对现实，满足自己的需要及欲望。

7）幻想（fantasy）：用白日梦的方式来逃避现实，减轻痛苦。

8）反向形成（reaction formation）：极力否认自己所忌讳的动机及行为，采取与自己动机完全相反的态度及行为，以掩盖自己本来的愿望。

9）潜抑（repression）：将不能被意识所接受的感情、思想及冲动潜意识的加以抑制。

10）抑制（suppression）：用理智的力量去控制自己的情绪及心理需求。

11）补偿（compensation）：潜意识地企图克服事实上或想象中的不足而产生的自卑感，用各种方法来弥补由于身心不足而产生的自卑感。

12）升华（sublimation）：将被压抑的原始冲动或欲望，用符合社会要求的建设性方式表达出来。

13）幽默（humor）：以自嘲的方式来缓解窘迫的处境及心理压力。

14）选择性忽视（selective inattention）：潜意识地忽视对自己不重要或烦恼的事情。

5、心理防御不是在有意识之下去做到的事，那只能听之任之吗，它是怎么建立起来的能不能在建立初就趋利避害呢

防御是以自己认为正确的方式去保护自己，获得安全感。你说的让这种防御用赋予正能量，是需要经历去慢慢改变的，除了在外的影响，还需要自己去强化正能量，可以去看看心理学的书帮助提高。（纯粹个人见解，希望能帮到你。）

6、什么是心理防御机制，常见的心理防御机制有哪些？

是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向

逃避性防卫机制

分为：

1、压抑：压抑是各种防卫机制中最基本的方法。此机制是指个体将一些自我所不能接受或具有威胁性、痛苦的经验及冲动，在不知不觉中从个体的意识中排除抑制到潜意识里去作用。

2、否认：否定是一种比较原始而简单的防卫机制，其方法是借着扭曲个体在创伤情境下的想法、情感及感觉来逃避心理上的痛苦，或将不愉快的事件“否定”，当作它根本没有发生，来获取心理上暂时的安慰。“否定”与“压抑”极为相似。唯“否定”不是有目地的忘却，而是把不愉快的事情加以“否定”。

3、退回：退回是指个体在遭遇到挫折时，表现出其年龄所不应有之幼稚行为反应。是一种反成熟的倒退现象。例如，已养成良好生活习惯的儿童，因母亲生了弟妹或家中突遭变故，而表现出尿床、吸吮拇指、好哭、极端依赖等婴幼儿时期的行为。

4、潜抑

在佛洛伊德精神分析中描述为心理防御机制的一种表现，是指个体把意识中对立的或不能接受的冲动、欲望、想法、情感或痛苦经历，不知不觉地压制到潜意识中去，以至于当事人不能察觉或回忆，以避免痛苦。

自骗性防卫机制

1、反向

当个体的欲望和动机，不为自己的意识或社会所接受时，唯恐自己会做出，乃将其压抑至潜意识，并再以相反的行为表现在外显行为上称为反向。

2、合理化

当个体的动机未能实现或行为不能符合社会规范时，尽量搜集一些合乎自己内心需要的理由，给自己的作为一个合理的解释，以掩饰自己的过失，以减免焦虑的痛苦和维护自尊免受伤害，此种方法称为“合理化”，换句话说，“合理化”就是制造“合理”的理由来解释并遮掩自我的伤害。

3、仪式与抵消

无论人有意或无意犯错，都会感到不安，尤其是当事情牵连他人，令他人无辜受伤害和损失时，的确会很内疚和自责，倘若我们用象征式的事情和行动来尝试抵消已经发生的不愉快事件，以减轻心理上的罪恶感，这种方式，称为仪式与抵消。

4、隔离

所谓“隔离”是把部分的事实从意识境界中加以隔离，不让自己意识到，以免引起精神上的不愉快。最常被隔离的是与事实相关的个人感觉部分，因为此种感觉易引起焦虑与不安。

5、理想化

在理想化过程中，当事人往往对某些人或某些事与物作了过高的评价。这种高估的态度，很容易将事实的真相扭曲和美化，以致脱离了现实。

6、分裂（dissociation）

有些人在生活中的行为表现，时常出现矛盾与不协调的情况。且有时在同一时期，在不同的环境或生活范畴，会有十分相反的行为出现。

攻击性防卫机制

1、转移

转移是指原先对某些对象的情感、欲望或态度，因某种原因，（如不合社会规范或具有危险性或不为自我意识所允许等）无法向其对象直接表现，而把它转移到一个较安全、较为大家所接受的对象身上，以减轻自己心理上的焦虑。

2、投射

精神分析学者认为投射是个体自我对抗超我时，为减除内心罪恶感所使用的一种防卫方式。所谓“投射”是指把自己的性格、态度、动机或欲望，“投射”到别人身上。

代替性防卫机制

1、幻想

当人无法处理现实生活中的困难，或是无法忍受一些情绪的困扰时，将自己暂时离开现实，在幻想的世界中得到内心的平静和达到在现实生活中无法经历的满足，称为“幻想”。与常说的“白日梦”相似

2、补偿

“补偿”一词，首先出现于阿德勒的心理学中。阿德勒认为每个人天生都有一些自卑感（inferiority）（来自小时候，自觉别人永远比自己高大强壮，所产生的自卑），而此种自卑感觉使个体产生“追求卓越”（strivingforsuperiority）的需要，而为满足个人“追求卓越”的需求，个体乃借“补偿”方式来力求克服个人的缺陷。我们使用何种补偿方式来克服我们独有的“自卑感”，便构成我们独特的人格类型。因此阿德勒主张，欲了解人类的行为，根本上必须掌握两个基本的观念一一自卑感和补偿。

建设性防卫机制

1、认同

在人生中，每个人都有一些重要的事情需要去完成，而其中主要的一项就是完成“认同”的历程。“认同”始于儿童至青少年期成为主要发展任务。

2、升华

升华一词是弗洛伊德最早使用的，他认为将一些本能的行动如饥饿、性欲或攻击的内驱力转移到一些自己或社会所接纳的范围时，就是“升华”。

7、心理专家帮我解释一下这句：嗯，这在心理学里叫投射，是一种很普通的心理防御机制

心理学“投射”是一个人将内在生命中的价值观与情感好恶影射到外在世界的人、事、物上的心理现象。一般是指将自己所不喜欢或不能接受的性格、态度、意念，“投射”到别人身上或外部世界去，而断言别人是这样的现象。例如，“以小人之心度君子之腹”就属于这种作用。

心理防御机制，一般来说是在人们遇到困难时，所采取的一种能够回避面临的困难，解除烦恼，保护心理安宁的方法。换句话说，由于运用了精神防御机制，才免除或减轻了心理痛苦。

投射有时就是为了减轻自己的心理痛苦，才采取的心理行为。