谁能用心理学解释人们对他人的心理依赖和烦恼的原因

导读：本文讲述了人生中的烦恼和挑战。小编指出，人们常常陷入困扰，是因为他们自己和周围的事情。因此，面对不如意的事情，我们应该学会接受和适应。文章也提到，人们应该学会在穿着、饮食和社交等方面顺其自然，而不是为了迎合别人的期望而做出不属于自己的事情。最重要的是，我们应该学会放下，接受生活的变化，并给自己一个希望，这样我们才能在人生的道路上走得更远。如下为有关谁能用心理学来解释为什么会对人产生心理上的依赖？，人为什么会有这么多的烦恼的文章内容，供大家参考。

2、人为什么会有这么多的烦恼？

呵、没烦恼那不就是人咯、 人，别跟自己过不去，人， 活在这个世界上，到底是快活的时候多呢？还是烦心的时候多呢？没人做过这方面的统计。但是我想，“人生识字忧患始”，如果不是那么浑浑噩噩的话，稍有一点头脑，“不如意事常八九”，大概是一种比较准确的状态描写。快活并不是每个人都有幸运碰上的，不快活则是随时随地在等待着你。 早晨睁开眼，天气不好，有人恐怕不会太开心。其实这是常事。而且说实在的，除非下刀子，天气似乎无关紧要。但晴朗和阴霾对人的情绪怎么也有影响，老天爷总不开脸，铅灰色的云层，像一块砖头压在心上，能痛快吗？ 接着，你皱着眉头吃完老样子的早餐，从果腹这个角度看，也许无可挑剔。但人终究和吃饲料的动物有所不同，胃口大小、心情好坏、乃至于咸淡、干稀都有些个人的讲究。于是，就有喜欢与不喜欢的分别。“嗟来之食”固然难以下咽，“守着多大的碗，吃多大的饭”也影响食欲，想到终日奔忙，只是为了糊这张嘴，也就开不起这份心了。 人，就是这样，顺的时候少，不顺的时候多，这几乎是绝大多数人的命运。 随后，就该穿衣出门了。这就更麻烦，你在那儿脱来换去，大半不是从个人舒适出发，更多是从顺应别人的眼睛考虑。你捉摸不透马路上这股服装潮流，一会儿这么变，一会儿那么变，不知何时是个头？而且变过来变过去，弄得人无所适从，就更为苦恼。你纯粹是在为别人穿衣服，还得十分小心谨慎。超前了，怕人家说你，落在后面，又怕被耻笑，多没劲啊，做人真难啊！ 穿衣服如此，其他让你伤脑筋的烦恼，简直不胜枚举。依此类推，踏进这个让人焦头烂额的社会，总难免坑坑洼洼，专等着你去跌个鼻青脸肿…… 其实，当你静下心来，细细地想，人这辈子确实不容易，得走多少路，经过多少事，面对多少选择，不可能总是春风得意，一帆风顺，肯定会有许许多多不如意的事，说不定哪一天倒霉的事、不顺心的事就会发生在你身上。 人在年轻的时候，总有些心高气傲，事事都不甘落后，总想干出点什么成绩来，但不经意中，生活会给你一个不大不小的玩笑，使你结结实实地撞上无情的“红灯”，或事业失败，或下岗失业，或爱情失恋等等，这时有人也许会埋怨生活对自己不公平，于是一味地怨天忧人，可这也无济于事，社会和他人又不会轻易地因这些怨叹而改变，这就是现实，任何人都回避不了的现实。心理适应能力强的人，对现实中的缺陷、不足及人生的种种烦恼，总是报以一种乐观、宽容的态度，把它看成一种自有一番道理的客观存在，坦然面对。 其实，再静静地想想，你想不开，吃不下，睡不着，又有啥用，还不是自己跟自己过不去。并且人体的各种器官在心情烦恼或怒火中烧的情况下，处于紧张状态，往往会引起失眠、神经衰弱等，长期处于忧郁状态，又会诱发其他心理疾病。这时的你就得学会泄怒，可以暂时避开，眼不见为净，耳不听则宁，或者是退一步海阔天空，或者是去游泳、去向亲友诉说，学会寻找心理平衡，寻找快乐，要看得开，望得远，想得通，拿得起，放得下，没什么大不了，一觉醒来，太阳还是新的。 在这个世界上，有许多事情是我们所难以预料的。我们不能控制际遇，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在，我们不知道自己的生命到底有多长，但我们却可以安排当下的生活；我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。只有活着，就有希望。别跟自己过不去，只要每天给自己一个希望，我们的人生就一定不会失色。 先哲云：“同一件事，想得开是天堂，想不开是地狱。”说到底，人最大的敌人是自己，要想创造好的心情，没有烦恼，首先得摆平自己，拿得起是一种勇气，放得下是一种肚量；拿得起实为可贵；放得下，才是人生处世之真谛。 凡事都要想开点，千万别跟自己过不去！这就是生活，只是看你怎么去面对，如果没有烦恼怎么证明你有快乐了，人有感情就会有喜怒哀乐，有烦恼就证明你活的实在！ 朋友！因为人生中总会遇到一些不如意的事情，有些事情我们在一时半会是找不到合适的解决办法的，所以我们就会把它压在心里，就产生了烦恼。每个人都会有烦恼。这是很正常的东西。 人如果不会烦恼，怎么证明有快乐了？ 呵呵！！！有烦恼就证明你活的实在！

3、为什么人总会带有情绪？

绪是心理活动的核心，对身心健康有重大的影响。因此，学会自觉地调节和控制情绪，是心理保健的重要内容。我们在日常生活和学习中，无论做什么事都带有情感色彩：当考试取得好成绩时，会感到喜悦；失去珍贵的东西时，会感到惋惜；如果愿望一再受妨碍而达不到时，则会失望甚至愤怒；进人一个陌生的环境时，会感到局促不安甚或产生恐惧等。这些喜悦、悲哀、愤怒、恐惧等等情绪活动，都会引起身体一系列的生理变化。据科学研究，积极健康的情绪，如愉快、欢乐、适度的紧张，对人体郡有好处，它可以引起心脏输出量增加，促进血液循环，使人精神振作，大脑工作能力增强。而伤心、悲痛、愤怒、焦虑等消极情绪引起的生理变化，于人身体是不利的。如机体长期处于这些不良的情绪影响下，往往会引起多种疾病的发生，如高血压、胃溃疡，以及心理障碍等。因此，青少年应该懂得情绪在保护心理健康中所起的重要作用，并学会自我调节和控制情绪。

4、人为什么会产生害怕心理

从什么时候就这么觉得的？

如果是小时候形成的性格特质，那么它往往会伴随你终生。你不能彻底根除恐惧心理，但你可以选择接受它。从每一个人的恐惧里，我们可以看到那个人内心真实的需求和想法。接受它并通过它来了解自己，会让你懂得如何去处理和对待它。如果你深读九型人格，就会知道有几个人格类型会以恐惧和不安全感为自己主要的内心矛盾，这样你可以进一步找到自己所属的性格类型。

这里我不尝试帮你消除恐惧，因为如我所说，那是不能根除的存在。而既然接受恐惧的存在能让人更好了解自己并做出改变，那又为何要消除它？下面的话，你考虑一下吧。

你所说的，不知道紧急什么，害怕什么。那么，就尝试去找出自己紧急什么，害怕什么？是时间流逝，是生命安全，还是自尊自信，或者别的什么。可以结合你小时候的经历来做出判断，这可以让你找到你所主要恐惧的方面。另外一个引导你自己判别的关键，是你产生恐惧和紧张那时的源头。即使说，你因为听到什么，或者想到什么，或者看到什么等等的时候感到恐惧。比如：你走在路上，忽然感觉很恐怖，那感觉就像走在独木桥上，而下面是干涸的河床，上面爬满着吐着蛇信的毒蛇。而这个念头的产生，在你看到街角一个黑色箱子之后。其中的联系在于，你以前见过黑箱子，而那些黑箱子里面是装毒蛇的（好比一些电视节目）。而这个时候天色有些灰暗，让你联想到世界是一个黑箱子。

从这个比喻里，我们还可以看到，心理的产生很微妙，其中的联系需要你认真去寻找。

就拿这个比喻继续说。你明白了为什么恐惧，那么该怎么办呢？接受它。嗯，那怎么接受它？

如果这个世界是一个充满毒蛇的黑箱子，那么好吧，我想每个人都会恐惧的。但现在不是的，你害怕的是一个充满毒蛇的黑箱子世界，但这个世界不是。这样的话，你可以告诉自己，不必把在那个想象世界里的危机感带到这个世界上来。天色开始暗下来了，黄昏要到了，那是很美丽的时刻。那么，去看日落吧。方才的那股恐惧感就像是一个梦，它的确存在，但它就像一个梦一样，而你已经醒来了。

最后再说，不要害怕恐惧感，接受它。它知道你的内心。那么你懂得了它，也就懂得了自己。一个懂得自己的人，知道怎么生活的更好。