一个心理非常健康的人的四大特征有哪些！求解，哪些小动作会出卖你的性格特点？

导读：本文介绍了心理健康的四大特征，即适应力、自我了解、实际目标和现实适应、人格完整和谐、学习经验、良好的人际关系、适度发挥个性、遵守集体利益和适当地满足个人需求。文章还列举了小动作出卖性格特点，如掰手指节、腿脚抖动、拍打头部、摆弄饰物、耸肩摊手、抹嘴捏鼻、常常低头、两手腕交叉、把手放在嘴上等动作心理分析。最后文章提到了忧郁的人的心理特征，包括内向、孤僻、多愁善感、依赖性强等，强调忧郁其实是一种高贵的精神品性，具有美学和哲学上的重要意义和价值。如下为有关一个心理非常健康的人的四大特征有哪些！求解，哪些小动作会出卖你的性格特点？的文章内容，供大家参考。

1、一个心理非常健康的人的四大特征有哪些！求解

一、具有充分的适应力；

二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价；

三、生活的目标切合实际；

四、不脱离现实环境；

五、能保持人格的完整与和谐；

六、善于从经验中学习；

七、能保持良好的人际关系；

八、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪；

九、在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性；

十、在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求。

2、哪些小动作会出卖你的性格特点？

1、边说边笑

动作心理分析：这种人与你交谈时你会觉得非常轻松愉快。他们大都性格开朗，对生活要求从不苛刻，很注意“知足常乐”，富有人情味。感情专一，对友情、亲情特别珍惜。人缘较好，喜爱平静的生活。

2、掰手指节

动作心理分析：这种人习惯于把自己的手指掰得咯嗒咯嗒地响。他们通常精力旺盛，非常健谈，喜欢钻“牛角尖”。对事业、工作环境比较挑剔，如果是他喜欢干的事，他会不计任何代价而踏实努力地去干。

3、腿脚抖动

动作心理分析：这类人总是喜欢用脚或脚尖使整个腿部抖动；最明显的表现是自私，很少考虑别人，凡事从利己出发，对别人很吝啬，对自己却很知足。但是很善于思考，能经常提出一些意想不到的问题。

4、拍打头部

动作心理分析：这个动作是表示懊悔和自我谴责。这种人对人苛刻，但对事业有一种开拓进取的精神。他们一般心直口快，为人真诚，富有同情心，愿意帮助他人，但守不住秘密。

5、摆弄饰物

动作心理分析：这种人多为女性，一般都比较内向，不轻易使感情外露。她们的另一个特点是做事认真踏实，大凡有座谈会、晚会或舞会，人们都散了，但最后收拾打扫会场的总是她们。

6、 耸肩摊手

动作心理分析：这种动作是表示自己无所谓。这类人大都为人热情，而且诚恳，富有想象力，会创造生活，也会享受生活，他们追求的最大幸福是生活在和睦、舒畅的环境中。

7、抹嘴捏鼻

动作心理分析：习惯于抹嘴捏鼻的人，大都喜欢捉弄别人，却又不敢“敢做敢当”，爱好哗众取宠。这种人最终是被人支配的人，别人要他做什么，他就可能做什么，购物时常拿不定主意。

8、常常低头

动作心理分析：慎重派。讨厌过分激烈、轻浮的事，孜孜勤劳，交朋友也很慎重。

9、托腮

动作心理分析：服务精神旺盛，讨厌错误的事情，工作时对松懈型的合作对象会很反感。

10、两手腕交叉

动作心理分析：对事情保持着独特的看法，常给人冷漠的感觉，属于易吃亏型的人，稍微有些自我主义。

11、摸弄头发

动作心理分析：这是一个情绪化的，常常感到郁闷焦躁的人物。对流行很敏感，但忽冷忽热。

12 、把手放在嘴上

动作心理分析：这种属于敏感型，是秘密主义者，常常嘴上逞强，但内心却很温柔。

13、手握着手臂

动作心理分析：保守派非理性的人，因为不太拒绝别人的要求，有遭致吃亏的可能。

14、靠着某样物体

动作心理分析：冷酷的性格，有责任感和韧性，属独自奋斗型。

15、到处张望

动作心理分析：具有社交性格的乐天派，有顺应性，对什么事都有兴趣，对人有明显的好恶感。

16、 摇头晃脑

动作心理分析：这种人特别自信，以至于唯我独尊。他们在社交场合很会表现自己，对事业一往无前的精神常受人赞叹。

3、忧郁的人心理有什么特征，说详细

内向、孤僻，多愁善感和依赖性强

与一般人的庸常认识相反，忧郁其实是一种高贵的精神品性，是一个良知者应有的文化基调，故在美学和哲学上都具有不可估的意义与价值。从美学上看，忧郁情结同浪漫的悲剧感休戚相关。

从哲学高度看，忧郁产生于“人对日常世界的神圣的不满和对另一个更高世界的渴望”

忧郁是指向最高的世界，并伴随着地上世界的毫无价值、空虚、腐朽的感觉。忧郁面向超验的世界。但同时它又意味着不能和超验世界汇合，意味着在我和超验世界存在着鸿沟，为超验世界而忧郁，为与地上世界不同的另一个世界而忧郁，为超越地上世界的限制而忧郁。

人类超越现世的庸俗与丑陋，多半要借助于忧郁这样的情绪。相对快乐来讲，忧郁是更深刻、更沉重的一种情绪。前者趋向于肤浅和遗忘，而后者趋向于高贵和救赎。

4、如何拥有健康的心理特征

时刻保持自己的良好心态，对事物要有好奇心，对困难敢于挑战，在生活中能够发现美丽，培养好的习惯并去坚持，要有一个朋友圈，而且不断的去开阔它 首先，我要说的是，我们不是佛祖，我们不能做到心无一物，四大皆空，所以我们是感性，偶尔的冲动是可以理解的，不要刻意去控制自己的感情，感情是人与人之间交流最重要的。

不要自大，不要自卑，有信心，这就是正确的认识自己

5、情绪都有哪些特征

性格的情绪特征又表现为四个方面，具体为：（1）表现为情绪对人的行为活动的感染程度，以及情绪受意志控制程度，如有的人情绪高涨，精力旺盛，富于激情。而有的人情绪体验比较微弱，情绪安宁、冷漠。（2）情绪稳定方面的性格特征：表现为一个人情绪受外界条件变化而产生起伏和波动的程度。如有人在重大事件面前，情绪比较平稳，对情绪易控制；而有的人容易激动，情绪的控制力弱，情绪起伏很大。（3）情绪持久方面的性格特征。表现为情绪活动时间和对身体、工作和生活影响的久暂性；如同样遇到悲伤事件，有的人持续的时间短，对身体、工作和生活的影响也较短。（4）主导心境方面的性格特征。指不同主导心境在一个人身上稳定表现的程度，如有的人经常欢乐愉快，有的人经常抑郁低沉，有的人经常心情安静，有的人却常不安和激动。不同的主导心境鲜明地反映着不同的性格特点。