为什么每天晚上我都会自责？为什么我每次在工作中做事情做的不好的情况下都经常会有一种自责的心理

导读：本文讲述了自责的问题，分析了自责的原因和危害，并提供了一些方法来改变自责的心理。文章首先提出了为什么每天晚上都会自责的问题，然后从多个方面探讨了自责的问题，包括对自己的要求过高、完美主义和童年时期的经历等。文章最后提供了克服自责的方法，包括放松心情、敞开心扉与朋友交流、咨询心理医生等。如下为有关为什么每天晚上我都会自责？为什么我每次在工作中做事情做的不好的情况下都经常会有一种自责的心理的文章内容，供大家参考。

1、为什么每天晚上我都会自责？

在什么做事之前，先好好思考思考。也许是你太过在乎别人眼中的你了，没关系，有时间多多去户外活动活动，呼吸一下新鲜空气，放松心情，多想一些值得快乐的事情，不要总是去想你自己得罪过哪个人啊之类的。交几个朋友，最好经常敞开心扉地说说心里话，会好一些的~

不过如果太过严重或以上方法不奏效的话，你可以去咨询一下心理医生~！

2、为什么我每次在工作中做事情做的不好的情况下都经常会有一种自责的心理

当我因没达成目标而心情- -不好时，我首先会分析原因，知道自己存在的问题。然后可能会找值得信赖、且有能力帮助我的人聊一聊，听听他们的建议。接下来就是憧憬美生活，制定下一个目标。总之要乐观，要有美好的憧憬。如果需要相对暴力的宣泄时，最好做运动，如跑步，跑完冲刺之后，会有一种海阔天空的心情

3、为什么我总是喜欢自责，别人的过错我也会归结为自己的原因？

你说你都会站在别人的角度去理解别人，那么你有没有站在你自己的角度去理解你自己呢？一些事情发生了就发生了，没有必要怪谁的，就算你觉得这一切都是你自己的错，那么，你就能改变一件事情的结果了吗？做任何事情，就算失败了，任何人都没有错，错的只是总把错误归结于自己的那个人。过去的不就是过去了吗？怎样也不能回来了，那为什么你还要把时间浪费在把过错归结于自己的身上呢？你用那些时间可以去做别的事情啊，或者就从头开始，没有必要总把错归结到自己的身上

4、请问为何我的自责心很重？

因为修养不够，当然修养包括很多方面。。。

其实遇到一些很欠揍的人，真的很容易忍不住，放松自己一回吧，久而久之就养成了习惯。对待不欠揍的人也。。。。

所以，先尽力忍著，等待事情搞清楚了，该怎样就怎样咯！（对方是欠揍的，可以适当加点水分，嘿嘿。。。）

5、怎样去改变一个有自卑的心理的人

正视自己，自卑心理每个人都会有的，就像自己的好朋友比你好！你自己就会感到很自卑，自己要很快的修正自己的心理、他比你好！你就要以他为目标、比他做的更好、如果你自己都这样想‘他比我好，我肯定比不过他，’那你就永远在自卑中度过、正确对待自卑、

6、怎样走出自责、悔恨阴影

1。 这种心情源自所做有欠缺。此事此时不能弥补，记在心里，在以后其他方面弥补。做好这样的决心，欠缺感会消失一些。

2。 反思。为何会做有欠缺的事。以后如何避免。

这两个方面，既解决了对他人的亏欠，也走出了自己的成长。把反面情绪变成了正向决心。对人对己都有利，反之，沉浸自责悔恨之中，于人于己无补。

7、总在自责怎么

这个有多方面的原因。

某些因自己的原因而造成恶性后果的，自责是正常的，也是应该的，这样人才会吸取教训，求得进步。

还有一部分，和童年时代的经历有关，比如家长对孩子要求过于严格、苛刻，就会形成孩子对自己的要求高的不切实际，时常自责，完美主义倾向。

如果是第一种情况，做事的时候尽量小心，尽量减少出错的几率。

如果是第二种，需要自己耐心调节，或者求助于心理咨询工作者。

毕竟自责是种负面心理，容易造成人的消极心态。我们不如换种积极的思维方式，第一时间去想怎样解决问题，而不是先问责。

8、为什么总是自责，怕得罪人

自责是很正常的事，但是太过自责了，就会感到自卑，自卑是可以克服的，你应该要肯定自己的做法，不要什么都认为是自己的错。当你知道是被人的错时，就要保证不要饭盒他们同样的错误。当你知道是你的错时，就要及时改正，而不是自责，自责还不如用行动证明你不会再犯同样的错误了，这样你就不会花大量时间在自责上，而是努力完善自己。相信你，可以克服一切！