什么是青春期女生的正常心理，青春期发胖，以后回瘦么

导读：本文主要探讨青春期女生的心理和生理问题。首先强调青春期女生自我正在形成中，需要通过与他人的互动学会正确看待和评价自己。其次，文章提到青春期发胖是正常现象，但过度的迎合他人和贪食会导致体重增加过多。青春期女生需要注意饮食和运动，以维持健康的体型和增强抵抗力。小编建议女生多参加体育活动，以帮助控制体重，但不要过分追求完美的体型。如下为有关什么是青春期女生的正常心理，青春期发胖，以后回瘦么的文章内容，供大家参考。

1、什么是青春期女生的正常心理

喜不喜欢他人不重要，重要的是自己被喜欢，自己被关注。这个带有一点点的自恋的成分和味道。

你的情况非常正常。青春期时候人的自我正在形成中，通过与他人的这样的不断互动，慢慢学会正确看待、评价自己，是你成长中的必经之路。

很可能你要学会接纳自己不被他人喜欢，我们总不会满足世界上每个人的需要。

过度的迎合他人，取悦他人是偏离正常的方向的。

就你的问题来看，你很可能是个漂亮的女孩子，不必因为一部分人不喜欢自己就变得不自信，相反你要感谢这些人，是他们没有把你发展成过度自恋。

2、青春期发胖，以后回瘦么？

女孩进入青春期后，身体自然地略微发胖，是正常现象，它对性成熟和月经的出现起重要作用。 如果青春期内过于贪食，又不爱活动，则可能使体重增加过多而达到了肥胖的标准，这时就要采取措施了。 观察发现，人的胖瘦主要与饮食和运动量有关。遗传因素也起作用，如果父母或家庭成员中有胖子，女儿也容易发胖；但是后天因素的影响更为重要。 例如我国在解放前，很少见到胖女孩，而现在，随着生活水平的提高，胖姑娘越来越多，说明人的胖瘦可以人为地调控。一般在体重明显增加时，应控制饮食量，并少吃甜食和零食，同时适当增加体力活动，或参加体育锻炼，以增加消耗。在发达国家里，女孩子为了保持体型美，经常参加体操锻炼，因而这些人的体型保持得很好。

3、青春期发胖正常吗

女生发育是要长点脂肪的

你饮食正常么？饮食热量过高 也会发胖的

建议：多参加体育活动，胖不胖不是衡量健康的唯一标准，经常锻炼身体，身材会匀称，精神也会好，抵抗力也会增强，

所以建议多参加体育活动 锻炼身体 饮食健康为宜 不要过分高热量

变回来变不回来 也是因人而宜 主要是要有个健康的心态的健康的身体

5、青春期的女生会不会发胖？

每晚跑一跑，跳一跳，一般在晚上9点比较合适。

早上吃的好，中饭一般，但不要过于油腻，晚饭忍得住就不吃饭，尤其是面条等，可以多吃点水果蔬菜（番茄，黄瓜，苹果，橙子，木瓜，等等）想吃巧克力和糖的话尽量在吃饱饭再吃，不容易发胖。

晚上睡得要早，没睡醒是会胖的。

具体的，还有很多，我天天想到就和我室友讲，你要是我室友就好啦！