为什么会想那么多，为什么心里想事太多，总感觉好烦好烦？周围我在乎的人的一个眼神，一个动作，一句话

导读：本文讲述了人们容易想太多的原因和解决方法。主要是因为情感丰富、好胜、太在意别人的看法和评价。解决方法是要保持正确的心态，不卑不亢，坚持自己的选择，相信自己。文章一些缓解焦虑和放松的方法，如关注自己认为正确的事情、做运动、听音乐、看电影、跟朋友聊天等。最重要的是要接受自己，不要纠结于事情本身，改变可以改变的，接受不能改变的。如下为有关为什么会想那么多，为什么心里想事太多，总感觉好烦好烦？周围我在乎的人的一个眼神，一个动作，一句话的文章内容，供大家参考。

1、为什么会想那么多？

我也总是会想很多，那是因为感情太丰富了，亲情、爱情、友情，还有就是太好胜了、太要面子了，很多事情明明已经过去了或根本就无关紧要或还未发生的，总是会去回味，会去想象。静下心来想想事情，也不一定不好，一切请放宽心，就像天气一样，有时下雨，有时太阳高高挂起。

2、为什么心里想事太多，总感觉好烦好烦？周围我在乎的人的一个眼神、一个动作、一句话…我就会多想！真的好累…我也知道不让自己乱想，可是，大脑、我无法控制！！！

为人处世的最佳状态是不卑不亢。太在乎别人的眼光和评价，只能让自己做事放不开手脚，犹豫不决，失去自我，失去个性，丢失自我的价值。坚持自己所选择的，相信自己所坚持的，才是属于你自己的正确道路。别人怎么看你并不重要，重要的是你要做你自己，去做自己认为正确的事。

3、为什么我老是想太多、搞得自己神经兮兮的、烦死了、怎么样才能让自己不想太多、让自己轻松一点、

找出让你烦恼的原因，如果没有原因就做点别的事情分散注意力，听听音乐，看看哲理书，看看喜剧影片或者找朋友聊聊内心的苦闷都可以缓解一下自己情绪。

还有不要太纠结于那件事情上面，记住一句话吧“改变可以改变的，接受不能改变的”如果你能这么想，你还为什么而烦恼呢？这样还不如让自己开心的。