以前的好朋友在QQ里都把我删除了，好难过，我刚刚删了一个很好的朋友，我心里有点痛，我看见微信头像的

导读：本文讲述了一个朋友在 QQ 被删除后的感受。删去一个人的记忆心会让人感到难过，但这也说明了我们对自己的怀疑和不自信。为了克服这些问题，小编建议我们采用心理暗示法，对自己建立积极的心理暗示。他还提到，归因与真诚的关系，强调真诚是建立长久友谊的重要前提。文章以爱为主题，阐述了爱情中痛苦、甜蜜和反复的过程，提醒我们应以平静的心态面对痛苦，并接受它为人生的一部分。如下为有关以前的好朋友在QQ里都把我删除了，好难过，我刚刚删了一个很好的朋友，我心里有点痛，我看见微信头像的的文章内容，供大家参考。

1、以前的好朋友在QQ里都把我删除了，好难过

这位朋友，我觉得你的问题的关键可能还是在你自己，想要解决问题同样也得从你自身做起。这样说你可能觉得我在说教，但你稍微听听看，是不是有道理。

朋友是两个人相互认定的。你觉得我好，我也觉得你不错。你信任我，我也信任你。如果，跟朋友在一起时你是提心吊胆的，生怕那一会儿就又惹朋友不高兴了。你的朋友同样会感到很累，因为他发现跟你在一起还得时时顾虑你的情绪，而你又是那么的敏感，容易受伤害。试问一下，如果是你，在一个总把自己看作是小心眼的那种人的面前，你还会喜欢和他来往吗？

再看，为什么你总怀疑别人会不愿意理你呢？因为你不自信。你在心里并不认同自己，觉得自己不优秀，不值得朋友信赖。是这样吗？如果是，我就可以直截了当地说，只要你改掉这个毛病，啥问题都会变得简单。具体方法，我肯定说不全。你可以去查资料。我比较喜欢的一种是心理暗示法。自己对自己说：别人有别人的好，我也有我的好。我可能很善良，可能很有思想，可能很有创造力。因为可能已经习惯了去怀疑自己，习惯的力量真得很可怕。所以就得时时在心里提醒自己。形成好的心理暗示。

此外，你的归因也出了一点小问题。你的问题跟你的真诚没有关系。你的真诚是应该肯定的，如果少了真诚这个前提条件，你别的啥条件都具备也不会有长久的朋友。

祝你好运！

2、我刚刚删了一个很好的朋友，我心里有点痛，我看见微信头像的他我会想，可是我发的微信他总不回，

没事啦，刚刚一个很要好的朋友删了我，我心里面也有点痛，可是那能怎么办呢！发生的事情不能改变，改变的事情，都已经发生了。你就不要再去看，不去看就不会想。

对了我那朋友是qq删的我 要有乱刀斩乱麻的勇气 不能删

3、为什么删去他的记忆心会很痛？

因为爱，虽然表面上想忘记，但心里却很爱 曾几何时我像你一样，希望可以删除记忆。删除对爱的人所有的爱恋！直至后来才慢慢明白。其实这一切的一切对现在我也算是一段不可多得的财富。如果你觉得痛苦。那么试一下我这个疗伤的方法吧。希望你可以像我一样，从平静的心态看待。到后来可以谈笑风生的如讲故事般向他人述说。

在最伤悲的那段时间，我希望自己可以快点从那些痛苦中解救出来。我一遍一遍想着和痛苦记忆有关一切，甜蜜的苦痛的。最后掉下泪来。等平静下来，重复，一遍一遍的开始回忆，到又掉下泪来。这样不段的重复。最终我可以平静的对待。觉得没什么打不了。到后来我可以谈笑风生像说别人的故事诉说给别人听。

平静的对待。心如止水。尽管曾经我认为那样的痛苦会让我铭记一生！现在我仍然记得，却不能再让我痛苦或波澜！

这 就 是 爱吧。爱 情总 归 是 爱了、伤了、再爱、再伤。

4、为什么删除了他的一切却心里删除不了！

你好，我是情感顾问伊森

有一个墨菲定律，你越是想忘记一个人，就越能记住他。其主要原理是：你再意识层面上想忘记他一次的同时，会在潜意识里记住他一次。这样，你并没有忘记他，反而记得更牢了。生活中这样的例子太多了，你不是第一个。所以有这么一句话，越是想忘记的人，却记得越清晰。

想忘记一个人，具体给你以下几个建议

1。把注意力放在自己身上。你们已经分开了，如果不想再重演这次情感的失败部分，你只有变得更好才行。所以把注意力放在打扮，充实自己，做更好的自己后，会有一份更完美的情感等着你。最令人遗憾的事无非是当一份完美的爱情出现，你却不能用更好的自己去拥抱他。

2。别再试着去忘记他。他在你生命里出现过，那就接受这个事实，他留给你的只是回忆，是回忆丰满了你的人生。不管回忆是痛苦，开心还是悔恨，你要知道，那些带来的感受都让你生活的每一秒变得与众不同，同样是过时间，为什么不过的有感觉一点呢？

希望你早日找到更好的自己。

祝你生活愉快