孩子自卑怎么办,怎样改变孩子的自卑心理
导读:本文介绍了儿童自卑的问题以及自卑心理的表现。自卑心理是儿童常见的心理问题之一,会对孩子的社会交往和集体活动产生影响,可能导致孩子孤僻、内向、懦弱,影响其聪明才智的发挥。家长应该关注孩子的自卑心理,多肯定、多鼓励、少批评,多让孩子参与实践锻炼活动,帮助孩子掌握基本的能力,提高其自信心。如下为有关孩子自卑怎么办,怎样改变孩子的自卑心理的文章内容,供大家参考。
1、孩子自卑怎么办
自卑是指孩子由于某种原因而怀疑、看轻自己的表现。在社会交往或者集体活动中表现出畏惧和害羞。自卑是幼儿常见的问题之一。据调查,个别在幼儿阶段产生的自卑心理随着年龄的增长可逐渐减轻或者消失。但是如果不注意调控,也有少数儿童将变得孤僻、内向、懦弱从而导致其聪明才智得不到正常的发挥。
如今的社会需要充满自信又有能力的人,一个自卑、性格懦弱的孩子,是难以适应未来社会的。所以说,孩子的自卑心理是他们成长的绊脚石,家长要及时帮助孩子克服自卑心理。
自卑心理不是天生的,从主观上说,自卑心理是在后天由于自我评价不当而逐渐形成的;从客观上来讲,自卑心理是因为个人的某些缺陷或屡遭失败造成的。一个孩子如果从小就聪明、伶俐而常被人夸奖和宠爱,长大后他就容易形成一种自信的性格。而由于某些原因,那些整日生活在斥责和鄙视环境中的孩子,他们长大后就可能形成一种自卑的心理。
如果一个孩子很少体会过成功的喜悦,或从未得到过他人的赞赏,他的自信心就会受到压抑,自卑心理就会日趋严重;一个屡受挫折甚至怀疑自己存在价值的孩子,很容易对自己的前途悲观失望。
孩子自卑心理一般有以下几种表现:
1不敢在公开场合说话。存在自卑心理的孩子,害怕在陌生人面前及集体活动中说话,甚至平时也轻声细语,不敢大声说话。
2不敢在公开场合做事。存在自卑心理的孩子,在公开场合做任何事情,都往后缩,而不是积极自信的往前冲,显得拘束和谨小慎微。如当幼儿园教师让这种孩子带头做游戏时,他们就面露难色,没有别的幼儿那种自告奋勇的精神,有的马上说“我不会”、“我不行”之类的话,个别的还会哭起来。
3没有主见。存在自卑心理的孩子,许多事情不敢自己做决定,回答问题思前想后,优柔寡断,要么不吭声,要么轻轻地回答“不知道”。
4不愿与别人交往。存在自卑心理的孩子,喜欢一个人独处,从不主动地提出问题。
对自卑的孩子做家长的要做的事
1,多肯定、多鼓励、少批评
孩子往往以成人的评价作为自我评价的重要依据。父母是孩子生活中的重要人物,经常得到父母的肯定、鼓励,他们就会从父母对他的肯定鼓励中获得信任感,从而产生自信心。因此,要多肯定、鼓励,少批评。不能一味地指责、训斥孩子,打击孩子做事的积极性,挫伤孩子的自信心。
有时候,父母亲一句简单的赞赏,给孩子的鼓励是无法估量的。如果一个3岁的孩子,能够自己穿衣服系上纽扣,做妈妈的应该说:“啊!你真棒,学会自己穿衣服了,不用妈妈帮助,真了不起!”
这句话虽然很简单,可是孩子会觉得自己在妈妈的心目中长大了,很有满足感,因而建立了自信心,以后在生活上更加愿意尝试自己照顾自己。
正面的鼓励,细心发掘孩子的优点是建立孩子自信心的最好方法。孩子的心灵是单纯的、直接的。妈妈说他没用、没出息,他就真的以为自己是没有出息的了,以后就更不争气。如果妈妈赞赏他,他就会很高兴,而且会认真地要求自己,以后要做得更好些。
2,多让孩子参与实践锻炼活动
幼儿自卑与幼儿能力较差有着密切的关系,因此在培养孩子的自信心时,必须多给孩子锻炼的机会,利用种种机会帮助孩子掌握一些基本的能力。如:交往能力、动手能力、运动能力等。放手让幼儿去独立完成一些简单的力所能及的任务。
孩子自卑家长除了要引导之外,最重要的还是要提高孩子自身的人际交往能力和自信心。重庆龅牙兔专门就如何培养孩子自身的人际交往能力和自信心而开设了一对一儿童情商个案指导。老师将根据孩子的具体情况给予家长育儿方面的分析和建议。
2、怎样改变孩子的自卑心理
孩子的自卑,大多都是外部条件引起的。当孩子有表现自我的欲望的时候,家长要给予鼓励。有些时候孩子做的事情是期望家长给予肯定认可的。这个时候如果家长批评或者无视,就有可能导致孩子自卑。多给孩子鼓励,正性的引导,多夸奖孩子,从小的地方开始,每天都发现孩子的一个闪光点,即使给予肯定,这样也行能保住孩子克服自卑心理。希望对你能有帮助。
3、小学女生心里和行为有那些变化
泛指个体一切不适应行为与心理状态,即对自
己、他人或环境中事物不利的心理与行为,在一定情况下不被视为期望的、有价值的行为。与此相关的概念有问题行为、不端行为、错误行为、偏差行为、功能失调行为、心理异常、品行障碍、心理困扰、心理障碍、心理疾病等。这些概念有时虽然可以互相替代使用、内容有重叠交叉,但也有一定区别。例如,“不端行为”隐含故意犯规、捣蛋之道德评价意义;“功能失调行为”与“心理障碍”、“心理疾病”这些精神障碍诊断用语,强调问题的严重性和持续性,似乎都不如“心理行为问题”更有包容性。小学心理健康教育面对的多是正常的或有轻度不适问题的儿童,他们经历的困难多是发展中的问题,是未学习、不充分学习或不当学习的结果。采用“心理行为问题”这一表述虽然有些笼统,倒也适合学校心理健康教育的实际情况。
4、青少年自卑心理。。。
“天生我材必有用,只是时辰未有到”,别说自己没优点,只是你自己没有发觉罢了。
你知道你为什么会无聊吗?因为你找不到有意义的事做,人为什么会抽烟喝酒,因为无聊,因为寂寞,因为孤独,只是你没有正确的找到解决的方法,所以才会如此。
并不是你不想谈恋爱,其实你内心深处很渴望谈恋爱,但是女人的现实,心理的自卑, 让你害怕受到伤害,你怕你会像电视电影里的剧情一样重演。所以你麻木自己,暗示自己,把自己变得看的很开的样子,其实是在逃避现实,欺骗自己而已。
你可能看的电影看的伦理哲学的书多了,感觉自己顿悟了,心性成熟了很多,老是和别人谈什么人生怎样,现实怎么样,使你觉得你和80岁的老人很贴近,其实你什么都不懂,只是在借别人的思想,别人的经验在说,你自己根本就没体验过,随口说说谁不会“生活便是如此”多假说不出来。
你说你生活失去了意义,那是因为你的生活根本没目标,根本没方向,你觉得别人总比你厉害,你再怎么定目标也不会比别人好,你会的,别人都会,而且更好,其实不必把目标定得高,能实现就好。
人生在世本来就不容易,活下去需要勇气;想要有勇气,必须要有自信;要想自信,就必须屏弃自卑;要想不自卑,必须自己尊重自己,事事怀着一颗平常心,心看万物平等(虽然不存在),不要拿麻木来搪塞自己,这只是逃避自己怯懦的借口。
找点有意义的事做吧!想想自己的亲人对自己的恩情!能做些什么就做些什么,生活边我们能帮别人的地方顺手帮一下,生活的意义在现实中的实在,我们要活在现实中。
5、如何改变孩子的自卑心理?
家长可尝试采取以下几种调适措施来消除孩子的自卑心理:
1.全面地、辩证地看待自己,正确地认识、评价自己。不仅要如实地看到自己的短处,也要恰如其分地看到自己的长处,切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的如人之处和过人之处。
2.学会正确地归因。不能因一次失败,就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的,不一定是能力不足造成的。
3.提高自信心。当你在干一件事之前,首先应有勇气,坚信自己能干好。但在具体施行时,应考虑可能遇到的困难。这样即使你失败了,也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落,导致心理失调。
4.体验成功。经常回忆因自己努力而成功了的事,或合理想象将要取得的成功,以此激发自信心。
5,运用积极的自我暗示。当遇到某些情况感到信心不足时,不妨运用语言暗示:别人行,我也能行。别人能成功,我也能成功。从而增强自己改变现状的信心。
6.建立新的兴奋点。当你处于劣势或面对自己的弱项时,可以通过有意转移话题或改做别的事情来分散自己的注意力。如可将注意力转移到自己感兴趣的也是最能体现自己才能的活动中去,以淡化和缩小弱项在心理上造成的自卑阴影,缓解压力和紧张。
7.正确地补偿自己。为了克服自卑心理,我们可以进行两方面的补偿:一是以勤补拙。知道自己在哪些方面有缺陷,不背思想包袱,以最大的决心和顽强的毅力去克服这些缺陷。二是扬长避短。例如苏格拉底其貌不扬,于是在思想上痛下功夫,最后在哲学领域大放异彩。日常生活中,我们应注意自我调节,失之东隅,收之桑榆,扬长避短,克服自卑。
8.注意自我激励。自卑的人一般都比较敏感脆弱,经不起挫折的打击。因此应当注意,要善于自我满足,知足常乐。在学习上,目标不要定得太高。适宜的目标,可以使你获得成功,这对自己来说是一种最好的激励,有利于提高自己的自信心。之后,可以适当调整目标,争取第二次、第三次成功。在不断成功的激励中,不断增强自信心。
9.选准参照系。在与别人比较时,为了避免自卑心理的产生,我们应该选择与自己各方面相类似的人、事比较。否则与自己悬殊太大,或者拿自己的弱点与别人的优点相比,总免不了自卑感。与人比较时要讲究可比性--选择适当的参照系,否则只有人比人,气死人
第一、自卑情结之形成。
自卑是一种失去人格尊严的劣等感。劣等感不是来自骨头,而是来自层次低下的家庭脚本。心理学家们发现每个家庭都有自己的心理脚本,其家庭成员如同演员都是按照某种既定心理模式生活而不自知,不自觉。孩子从家庭里首先得到一种自我身分认定,一个有强烈自卑感的人必定出自一个辈辈失败的父母、代代落魄的家庭。
自卑是童年负面情绪的精神积累。每个人都有自己童年时期形成的个人脚本。 在特殊条件下,自卑会变态为妄自尊大。妄自尊大是自卑者的一种心理反弹,是自卑的一个补充。
自卑的表现就是对他人或社会的恐惧。对社会恐惧是害怕被取笑。自卑的人总认为自己像个小丑,是个笑料,社会取笑便是对人格尊严的侵犯、贬损、虐待。心理学家们认为自卑是一切心理病变和精神失常的种子。
第二、改变自卑的办法。 自卑是被错误的认知所控制的。感觉这东西好可怕!感觉是一条边界,感觉是一种障碍,感觉是一条绳索,感觉是一个漩窝。气功师们总是用改变感觉来改善生理病变;心理学家们总是用转变感觉来改善心理病变。这叫方便有多门,归元无二路。人是被自我感觉统治着的生物,只要自我感觉改变,整个世界就随着变化。要不断地注意感觉的正确性,才能保持身心健康。
自卑是个人不断成熟的标志。一个成熟的人便是改变了、超越了家庭--童年负面的认知与感觉的人,能认清自己,能把握自己,能相信自己。她也就是一个不再自卑、对社会不再恐惧的人。
6、我是一个很自卑的女孩,而且语言表达能力又不好。我该怎么办
自卑就是缺乏自信。其实,你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。只要你将做不好的事,反复多做几次,你就会慢慢熟悉,事情能完成得很好,多给自己鼓励,相信自己有这个能力。
人不能一遇到困难就退缩,虽然你努力过,但是人的一生中要遇到许多困难,你必须想尽办法去克服,才能获得胜利。要多多学习他们的工作经验,将长处学来,观察他们的不足,在这方面下工夫,就能胜过他们。因此,你要打起精神再次努力奋斗。相信自己的能力一定能战胜困难的,因为人定胜天!多给自己一些鼓励,让大家一起为你鼓劲,让你振作精神,好好奋斗。
一个人要正确认识自己,因为人与人性格差异很大,了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己,就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标,自己的学业事业。。。。。。
首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲。只要有心理准备,你就不会为一点困难而退缩。相信,就能充满信心完成任务。世界在发展,时代在进步,人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理,树立自信心,做自己幸福的缔造者。只要有了自信心什么困难都能克服,什么事情都难不倒你;你的学业事业就会成功。
7、孩子的自卑是怎么如何造成的
我们可以翻过来想,自卑的反面就是自信,自信是从小培养孩子的良好习惯。未满周岁的孩子大人对他笑,他就开心的手舞足蹈,当孩子会走路时你教他拿一样东西给大人,他非常高兴乐在其中,当大人要孩子把糖果分享给长辈,孩子也开心,从生活的细节培养孩子的自信。
家长可以跟孩子一起去尝试某些事情,比如亲子共玩项目《普蕾成长计划》,在游戏中适当地鼓励孩子,或者专注于某些细节,说出孩子比家长做得还要好的事实,让孩子从中找到成就感。这样次数多了,孩子的自信就明显提升了。因为在孩子心目中,父母是神圣不可挑战的,如果他们发现自己比父母还要厉害,那他们的自信心就会突然膨胀起来。
8、自卑和自闭心理要怎么去改变,?怎样养成自信的心态?
这两种心态,都是因为不自信造成的!给自己太大的心理负担,认为自己总是有点儿那么不如人。对症下药,多学习,在共公场合多参与,多发表下自己的观点!不瞻前顾后,不忧柔。多进行体育锻炼,多与朋友娱乐吃喝。。。总之就是能说话时就不闭嘴,能两个人时就不一个人!
一定要学习,自信多数情况下是因为自己内心的饱满,能力的能大,知识的渊博! 请问你对自己的身体、性格、、有什么看法是吗?
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