如何让小班幼儿与人交往，怎样教孩子与人相处孩子与人相处的小秘诀教会给你

导读：本文讲述了如何让小班幼儿学会与人交往，以避免他们出现自我中心、攻击性强、不合群等问题。作为教师和家长，应积极为孩子创设交往机会，让孩子学会交往技巧。文章教师在日常生活和游戏中如何帮助孩子解决问题，以促进他们的社交发展。如下为有关如何让小班幼儿与人交往，怎样教孩子与人相处孩子与人相处的小秘诀教会给你的文章内容，供大家参考。

1、如何让小班幼儿与人交往

一个活泼开朗、乐于与人相处的孩子容易受到同伴的欢迎和成人的喜爱，而且也容易适应新环境。然而，现在的孩子多是独生子女，他们因家庭缺少同龄伙伴，接触面较窄而产生了诸如自我中心、攻击性强、不合群等许多社会性方面的问题。要改变这种状况，作为小班的教师和家长，在日常生活中应积极为孩子创设交往的机会，让孩子学会交往的技巧，这样孩子才会爱交往、会交往。

一、为幼儿创造与人交往的机会

有些家长认为，孩子在一起玩是毫无意义的消磨时间。所以孩子想出去找朋友玩时，家长就会找出一些理由阻拦，有意无意地限制和减少孩子与同伴的交往。教师首先要与家长沟通，向家长讲明孩子们一起游戏的重要意义，让家长知道孩子们在游戏中可以学习合作、互助。建议家长站在孩子的角度理解孩子，让孩子学会如何与他人共同生活；建议家长尽可能为孩子创造与外界接触的机会。如闲暇时多带孩子到公园、小区的绿地或亲戚朋友家去玩，鼓励孩子不断适应新环境，多与他人交往，多让孩子邀请伙伴来家里做客，多给孩子创造结交小伙伴的机会，千万不要因为嫌吵、怕乱、怕影响到自己的生活，拒绝让孩子的小伙伴到家里来玩，对做客的孩子要热情、温和，尽量为他们营造一个轻松和谐、自主自由的交往环境。同时也建议家长让自己的孩子到别人家做客。

作为教师，在幼儿园里也要有意识地创设幼儿之间互相交流的机会，使孩子的交往面得到新的发展。幼儿之间的交往伙伴有一定的选择倾向，那些思维活跃、活泼开朗的幼儿常常能找到游戏伙伴。而那些不善表达、不善与人沟通的孩子往往游戏伙伴也很单调、贫乏。作为班级活动的组织者，教师在组织幼儿活动时，应参与幼儿活动，注意观察幼儿的行为，调节幼儿交往伙伴的对象，使幼儿在集体中喜欢与同伴交往，这样不但使他们与人交往的心理得到满足，更重要的是从别人那里得到了经验，促进了发展。如：在晨间的谈话活动中，鼓励孩子谈谈来自幼儿园之外的消息，不善言谈的南南带来了和妈妈去动物园的照片，教师马上拿给大家看，并且请她向小朋友介绍照片上的人和景物。区域活动时，除了幼儿自身游戏，选择伙伴以外，教师注意观察幼儿的游戏情况，适当人为地干预他们的活动，给孩子创造交往机会。幼儿彤彤抱着一个娃娃独自坐在角落里摆弄，教师就让活泼开朗的瑞瑞做她家的爸爸，这个角色游戏又重新开始了。

二、教给孩子一些交往的技能

小班的孩子，他们之间开始有了喜欢在一起游戏的兴趣，但在游戏中常常还会出现各自游戏、互不干扰的局面，或有互相攻击，争抢玩具的现象，这都是由于孩子年龄小，缺乏社会交往经验造成的。因此，让孩子们学会一些友好交往的技能是非常必要的首先，教师通过各种教学活动让幼儿知道礼貌待人，孩子与教师与同伴与家长之间见面能相互问好，告别时说再见，请求别人帮助时要说请，接受别人帮助后说谢谢，无意中碰到别人要说对不起，接受别人道歉时说没关系等等。

其次，通过谈话活动，鼓励幼儿把自己的图书、玩具拿出来一起与朋友分享，跟小朋友和老师说一说自己喜欢看的动画片，和小朋友拉拉手，抱

一抱表示友好，和小朋友协商游戏的玩法等。

最后，培养幼儿自己解决问题、处理矛盾的能力。虽然小班孩子年龄小，但是在日常生活和游戏中，解决问题也有自己的方法。教师可以针对孩子在交往中可能出现的矛盾，向孩子提出一些问题。如：只有一个玩具，两个朋友都想玩，怎么办？小朋友打你时，应该怎么办？引导幼儿归纳总结出解决矛盾的正确方法，如两个人轮流玩或者两人一起玩等。另外，教师也要积极加入幼儿的活动，这也是让幼儿学会交往技能的良好途径。教师加入到幼儿的活动中，往往能带动幼儿的热情，激发他们交往的愿望。活动中，教师利用游戏角色身份，暗示某些小朋友怎样与同伴交往。比如幼儿阳阳很想加入涵涵他们游戏里，但不知怎么加入，呆呆地站在一旁，这时教师就要带着阳阳跟涵涵商量，让阳阳参加到游戏中，孩子们愉快地接纳了阳阳，开始了新的一轮游戏。

三、游戏时多让幼儿以强带弱，相互配合。

孩子个体发展是不平衡的，让能力强的幼儿带动能力弱的幼儿，请性格开朗的孩子多和性格内向的孩子接触，让他们在交往中相互取长补短，互相影响。这样，他们的交往会更加开心。

四、帮助幼儿克服自我中心，培养利他行为

自我中心是小班幼儿思维的一个显著特征。由于自我中心的影响，幼儿的行为大多从利己的观点出发，这与现代社会要求相互合作、相互交流、具有创新精神的人才观是格格不入，严重影响了幼儿与同伴的交往，因此，我们帮助幼儿克服以自我为中心，发展利他行为。

首先，教师利用文艺作品，对幼儿进行形象的教育。幼儿是通过观察和模仿来学习的，直观生动的形象容易为幼儿所接受。教师通过故事、儿歌、动画片等文艺作品中的正面形象来教育幼儿，同时，要求父母和本班教师做好幼儿表率作用。研究表明，成人间的和谐相处，愉快合作，这样就会有利于幼儿团结、友好等积极情感的培养。在交往中也易被人接受。

其次，幼儿的行为除了从父母、教师等成人那里学习模仿来的以外，绝大部分是从同伴那里学来的，他们通过同伴之间的交往，可以产生认知上的冲突。作为教师，积极鼓励交往较好的幼儿，是帮助幼儿获得交往信心的重要来源。

最后，角色游戏也能帮助幼儿发展利他行为。

2、怎样教孩子与人相处 孩子与人相处的小秘诀教会给你

怎样教孩子与人相处 孩子与人相处的小秘诀教会给你_孩子与人相处处于何种类型

一、孩子与人相处处于何种类型

1、偏交往型

这类孩子大多不常和外人交往，人际交往经验较少，平时只喜欢与某些熟悉的人交往，在陌生人面前则显得胆小和犹豫，而且往往对他人的脸色和言语非常敏感，在人际交往中很容易受伤。

2、孤独型

一般来说，这类孩子的父母对待儿女较为冷淡，被称为“冰箱型父母”，通常会导致孩子情感上远离父母，等孩子长大时，甚至采取冷漠的态度对“危险”的外部世界进行逃避。

3、善于交往型

善于交往型的孩子，性格会特别的开朗、大方，能够和任何类型的小朋友打成一片，有很好的沟通能力、交友能力。当宝宝到了陌生的环境中，宝宝能够主动的和大家打招呼，喜欢与小朋友分享自己的好吃的，和自己喜欢的玩具。

4、自我中心型

这类孩子喜欢独自游戏，与同伴交往时只考虑自己的需要与兴趣，交往技能差。他们通常自己的玩具自己玩，没有分享的意识。个别孩子还会出现独占玩具，摔别人的玩具进行*甚至动手打人等行为。以自我为中心，不懂得谦让、合作与同情。

二、怎样教孩子与人相处

如今家庭越来越多是独生子女，个个都是家中的“小皇帝”“小公主”宠爱有加，造成缺乏与人交往、合作的机会，他们或多或少的与群体不融洽，体现出自我为中心。要改善此状况，作为父母在日常生活中应积极为幼儿创造交往机会，其次，加以引导教会孩子交往技能。

孩子们在与同伴玩耍时候难免会引起一些矛盾和冲突，对孩子而言，令其促使逐渐认识到“你”“我”“他”的关系，在不断交际中发现蛮横、任性、不讲道理和霸道行为，是不为他人所喜欢和接纳的。

古语有云：“授人以鱼，不如授人以渔”，我觉得，教给宝宝交往的技能不仅是找个同伴玩这样简单，同事还要让他懂得怎样与他交往，如玩闹、游戏的过程中，小孩子难免会有身体碰撞，应学会说：“对不起”“没关系”其次懂得宽容和包容他的缺点。在父母的引导下，孩子就会慢慢懂得与人交往的道理。

此外教孩子学会分享

有的孩子在幼儿园交不到朋友，究其原因是不懂得谦让，老是独霸玩具不让其他小朋友玩，因此小朋友都不愿意和他玩。家长要让孩子明白，和别人分享的孩子，能交到更多的朋友，能收获更多的快乐。

其次教孩子学会赞美

这也是交朋友的一种好方法。赞美是要学习的，在日常生活中，如果你发现孩子的长处就赞美他，那么这个孩子就会赞美，也懂得去赞美别人。小孩子还不懂得语言技巧，赞美对他来说有点难，但如果一个孩子想加入到同伴的游戏中，适当的赞美会起到很好的沟通作用，能帮助孩子赢得对方的好感，并交到朋友。

让孩子多与同伴交往

在交往中培养起宽容之心。孩子只有与人交往，才会发现每个人都有这样或那样的缺点，都要犯或大或小的错误，只有学会容忍别人的缺点和错误，才能与人正常交往，友好相处。也只有通过交往，孩子才能体会到宽容的意义，体会到宽容带来的快乐。如称赞别人的缺点、庆贺同伴的成功、帮助有困难的小朋友、采纳别人的合理建议等。这些都能使孩子得到友谊，分享别人的成功，并使自己获得进步。

三、教孩子与人相处的小秘诀

1、积极参与

专家说，大人常犯的错误，就是以为孩子会自然地就成为朋友。其实，除非孩子能经常与朋友在一起，否则友谊很难增长，有时候，做父母的也许需要为孩子穿针引线。

2、培养自信

如果孩子在某方面擅长，他们的信心便可以建立起来，并利用这种专长结交朋友。有位专家说：“友谊是以共同爱好为基础的。如果你的孩子朋友不多，你可帮助他培养某些爱好，从而认识更多的朋友。”父母可以为孩子制造机会，帮助他们发掘自己的专长。

3、给孩子选择权

孩子需要父母指导，但父母也需要让孩子对一些事情有自主权。例如，父母往往会为孩子的打扮或发型而操心，但专家说，最好是让孩子在合理的范围内自己作决定。在选择朋友方面，也需要给孩子某种程度的自主权。父母都希望自己的孩子多交朋友，但同样也希望他们不要误交朋友。

4、尊重个性

必须明白孩子的社交需要是因人而异的。比方说，并不是每个孩子都希望有很多朋友。数量和质量是两回事。对有些孩子来说，也许一两个知己就已经足够。

四、孩子人际关系常见的误区

1。朋友越多越好

没有朋友固然不是良好的交往状态，但如果孩子有很多朋友，但友谊却不能持久，您也要反省孩子是不是在交往上出了问题。能够维系较长时间的友谊，即使您的孩子只有一个朋友，您也不必太担心。

2、孩子大声说话就表示会交际

大声嚷嚷并不比用温和的口吻说话更有说服力。在孩子的交往中，能不能维系友谊才是问题的关键。

3、孩子还小，礼貌不周全没关系

讲礼貌的习惯不是天生就有的，而是从小培养起来的。您的孩子越早拥有礼貌的态度，他就越容易被别人接受。

4、认识新朋友才是交际

认识新朋友固然可以提高孩子的交往能力，孩子大部分的时间是和家人在一起的，和家人的和谐相处也可以看出孩子的交往能力。

5、孩子应该和聪明的孩子交往

有些父母认为聪明就是学习好，他们希望孩子结交聪明”小朋友。他们在无意中也给孩子灌输了这样的思想，聪明就是学习好，不值得和那些在学习上比自己弱的人交往，也不值得对别人付出同情心。

父母应该让孩子知道，每个人都有自己的弱项和强项。即使孩子的小伙伴在某个方面不如您的孩子，但别人的长处仍是值得去学习的。除了学习上“聪明”，对人有礼貌、能替别人着想等好的品质也应该学习。此外孩子还应该对处于弱势的人（如乞丐、流浪汉）表示应有的尊重，一个从小就懂得尊重，懂得对弱者付出爱心的孩子，更容易被别人接受。

6、父母代替孩子交往

一些父母在孩子交往问题上表现得比较好面子，有时会担心孩子不会交往不好，就索性代替孩子交往。

3、怎么学会和人交流？

首先学会倾听，听对方想表达的意思，听对方是否希望一个答案，听对方希望的是怎样的答案，听对方是否愿意接受一个不那么令他舒服的答案。

其次学会思考，所有的交流，其实都是思想的交流，只不过，最后通过语言、文字或者一些符号来表示而已。没有思想的一切表述，就会像一个吹大了的气球一样，一戳就破。对听众的状态做出判断，考虑他们的承受能力和一些忌讳。

最后才是学会表述，将你的意见，准确并恰当的传递给对方。

4、怎样才能提高人际关系

一般来说，一个人的性格是长时间形成的，先天生理的遗传、从小到大的家庭薰陶、环境影响等，塑造了一种模式。要想改变并不是一件轻而易举的事，需投入相当的时间和精力。而且并不一定非要改变，内向性格的人也一样能有效与人沟通，受人欢迎。

一、热情。心理学家发现，“热情”是最能打动人、对人最具有吸引力的特质之一。美国成人教育大师卡耐基这样说：“只要你对别人真心感兴趣，在两个月之内，你所得到的朋友，就会比一个要别人对他（她）感兴趣的人，在两年内所交的朋友还要多。”实践证明，人们往往更容易喜欢和亲近那些对自己热情的人，你投一个微笑给别人，别人也就会回报你一个微笑。尽管你不能言善辩，但是你热情待人，别人有困难时你总是积极主动地去帮助，你的行动告诉别人，你是一个值得与之交往的人。

二、真诚。在对于人际交往的论述中，几乎所有的专家和学者都十分强调，真诚是建立良好和谐的人际关系的重要原则。大量的研究都证明，真诚是人们所期待的交往方式，而不真诚则是人们拒绝的交往方式。因为人们在心理上有这样一种需要，即自己周围的环境是可以把握的。在交往中，只有彼此以诚相待，相互理解、相互信任，才能在感情上产生共鸣，才能使交往关系巩固和发展。这表明你也许性格的确不够开朗，但你不存坏心，不虚伪，你言行一致，表里如一，你的身边慢慢就会吸引越来越多人乐意与你结交为友。

三、幽默。幽默是一种机智地处理复杂问题的应变能力，它来源于对世间事物的洞察，是含着笑去面对人生中的矛盾或冲突。人们会回避和远离一个总是严肃庄重的人，因为他使大家紧张沉重。但人们喜欢富有幽默感的人，因为幽默赋予生活以情趣和活力，把日子点缀得更温馨美好。在众人的聚会中，你话虽不多，但讲出来的话却句句很有见地，句句闪烁着机智，比较那些废话一大箩，叫人听得不耐烦的人，你当然更受欢迎了。

四、学习。包括两个方面，一是向书本学习，不断提升自己的学识修养，使自己成为一个有内涵的人。二是向别人学习，观察别人是怎样与人交往，怎样出言吐语，再结合自己的个性特点与生活体验，不断改进自己与人交往的技巧与能力。 用心去交往，用真诚去交往，多笑笑！

6、怎样和孩子沟通

只要带着尊重的态度去和孩子沟通，孩子都愿意接受的！ 理解孩子。了解孩子的心理世界，这会让你知道从那里入手。

引导孩子。孩子长大成人，一路需要各种人的帮助，其中父母的帮助是最直接的。

放下身段。有一个教育理念，就是，大人要学会蹲下来和孩子说话。将自己放在和孩子同一个水平上，避免居高临下。

落实在具体的事情上。不要谈大道理，孩子不愿听，可能也听不懂。 如何与孩子沟通：

如何培养好自己的孩子，如何能与自己的孩子畅通无阻的沟通交流，是每个家庭、每位家长所热心关注的问题，而这也是现今社会环境下一个很棘手的问题。家长在与孩子沟通时，首先需要调整自己的心理，应该暗示自己：我有这样一个可爱的孩子，我们要一起成长，我们要一起面对很多问题，我们会比别人生活的更幸福，更有乐趣。这样才能为和孩子有效的沟通建立良好的基础。

坦然面对沟通难的困境

现在的孩子是伴着“声光电”诞生并成长的，与他们家长年幼时候的接收系统完全不一样。如果家长还只用嗓子单声道地告诉自己的孩子应该怎么做，他们就会感觉特别枯燥没意思。好多孩子在今天可以一边看电视，一边听音乐，而又一边写作业，因为他自小就在一个拥有各种各样的家电的家庭环境里长大，因而产生了这种多点接收的习惯和技能。这样的系统刺激远比单纯的语言符号刺激要强烈的多，有效的多，所以家长如果固步自封，仍然用原来自己受教育的模式来教育自己的孩子，必然不可能引起孩子的兴趣，相反，甚至在孩子的眼里，家长往往都成了厌烦的符号；另一方面，层出不穷的高科技产品，深刻地影响着孩子的生活环境和思维习惯；今天的孩子还有了接受国际超前意识的能力，比如说对于性知识的认识，家长可能在教育孩子的时候难以启齿，而孩子却实际已经懂了很多。沟通的困境是每个家长必须正视的现实前提。

学会设计启发式问题

很多家长对于沟通问题的认识往往处于一个误区，就是认为只要家长说的话孩子听了，这就是沟通。家长由于他们成长年代的各种因素的限制，使得他们教育自己孩子的语言和思维是很贫乏的。比如有个孩子抱怨说自己的母亲一天就和自己说六句话：早晨说“快点快点，要不就上学迟到了”；第二句是“早餐怎么也得吃点，要不上午的课顶不住”，第三句是“过马路要小心，看着点车”，第四句是“到了学校你千万努力”，第五句是“中午学校的饭不太好吃，但你正在长身体，一定要多吃点”；第六句“放学回家先写作业，别着急看电视”。这样日复一日的说，作为孩子自然而然的会感到厌烦，结果反倒事与愿违。所以作为家长应该注意和孩子沟通的方式方法，学会设计问题，用问话的方式来和孩子沟通，尽量不要用陈述句，而要尽可能的让孩子说。“问”在今天是一种高级的交流形式，父母的提问也应该是具有很强的技巧性的，家长在这方面应该加强。

沟通的问题要具化

家长有一种习惯就是容易语重心长，但是说出的话却又特别空洞。比如“你可得努力学习”。这种语言表达在今天对孩子的教育是无效的，也是无益的。因为这些话缺乏明显的可操作性，作为孩子基本把握不住，反倒容易造成孩子心理上的紧张焦虑。积极的方式是要以一种具体的问话，通过鼓励的方式渐进式的与孩子沟通。就比较容易调动孩子的积极性，而且能够把握住孩子思考、行动的方向。将孩子的行动目标分成许多的小台阶，每一步都具体而又相对容易的能够达到目标，让他们每一步都体会到成功的乐趣。

开拓孩子的生活范围

值得家长注意的一点是不能过分的溺爱孩子，这样只会缩小孩子的生活半径。这样的孩子心理素质必然很差，承受能力被大大的弱化，无法承受更多的压力，承担更多的责任。单一的环境缺少很多的体验，造成太多的人生空白。心理学上提倡“共情”，只有处于同样的情况境遇下才能感同身受。很多沟通都必须有过相应的体验，才能够理解，才会有效果，只讲道理孩子是很难听进去。

创造多元化的沟通渠道

家长不能仅仅立足于语言的沟通，应该采取多种方式。孩子比较喜欢音乐，那就采取音乐的方式，要循循善诱。心理学上有“对立违抗”的说法，就是孩子首先会将攻击面设定为他最亲近的人。家长需要认真思考一下，作为一种符号的出现，是否有些东西是不能为孩子接受的。家长的语言符号用多了，往往容易引起逆反心理。而多种新颖的沟通方式，比如生日蛋糕，可以插一面小旗子，写着“孩子我爱你”，容易增加情趣。常规的沟通方式往往引不起孩子的兴趣和能动性。

充分认识人格类型

作为家长既要认识到自己的人格类型，也要充分理解孩子的人格类型。比如有的孩子内向，有的孩子比较外向，这些都是孩子的天性，是与生俱来的，很难更改。因为他就是这样一种类型。人格类型大体可以分为四类：驱动型人格，这样的人有思想，有主意，比较适合做领导；分析型人格，像陈景润一样的比较扎实，能够坐下来认真研究事物的人；表现型人格，自身有一些优势，善于利用各种机会来展示自己；亲切型人格，以自己的品质取胜，但不懂的要求别人，培养孩子的时候也往往不会要求孩子，所以有这样人格的孩子比较容易出问题。但是所有的这些同样离不开人的成长环境影响，其中最重要的是要培养孩子读书的好习惯，从中获得熏陶。

抓住人生关键期

人一生是有几个关键期的，孩子一般2岁学语言效果很好，3-4岁是树立权威的关键期，如果在关键期内不能充分的把握，那过后对于孩子的培养就会费更多的心思和精力。家长在相应的关键期内应注意强化孩子相应的能力，这种强化应该通过鼓励的形式，培养孩子的自觉意识。

家长生活的情趣化示范

家长首先自己需要活得比较有模范性，孩子希望自己的家长生活的非常有品位，不是落伍的。他们那对外来的物质、精神的影响特别敏感。家长自己表现的有追求，有品位，能在很大程度上影响自己的孩子。把自己的生活设计好，比如穿很好的衣服去听音乐会，告诉孩子只有到自己的年龄这样的生活条件才能接触到高雅的东西，给孩子形成一种心理的触动。

追求做人的高度与目标

家长培养孩子的目标不要集中在对孩子的技术学历教育上，现在的社会，高学历教育随时都可以获得，而未来真正具有竞争力的是孩子自己的人格，在于“人品制胜”，在于孩子是否懂得关心别人、关注别人。重视自己给别人的感觉，首先自己的心里要有别人。好多孩子得到过多的物质享受，往往对别人没有感觉，变得麻木而自我，在成年以后便不可能塑造良好的人格，实际上已经自小就淘汰了自己。

7、怎么样和人沟通交流？

其实沟通是很简单很自然的事情，你也不用刻意的要求自己怎么做，只要是真心的，真诚的对待任何人，我想不是问题。还有就是对待事情上尽量站在别人的角度上想想，如果意见不统一，你们选择一个更好的答案。还有就是要有一颗宽容的心来接纳对方理解对方，这样沟通起来我认为就很容易了。最重要的是以诚相待。 有一个国王打算考一下死囚智力和灵活应变能力，有一天，他到牢房对众死囚说：“如果你们中间有谁能从这座牢房里从容不迫地走出，我不仅让他活命，而且还赐良田百顷。”众囚徒你看看我，我看看你，都摇头表示无能为力，这时一个囚徒站起身来向牢门走去，只见他左瞧瞧，右看看，用手试了试，最后抓住锁门的铁链条用力一拉，门一下子就被打开了。原来牢房门是由铁链条虚挂着的，只要您有勇气伸手去拉铁链条，牢门就会很自然地打开。

这个故事之中的囚徒就是您的嘴巴，首先要勇敢地把它张开，您深知自己“现在长大了没有一点害羞感”，就应该很勇敢、很自信地面对自己，面对生活，用自己的嘴巴亲自打开这扇心灵之门。

其次，要鼓起勇气突破自己。从现在起主动用微笑对待周围的人，并向他们打招呼问好，必要的时候还可以帮一把手，送去几句关心的话语，相信您真诚付出一定会得到热情回报。

最后再提几点建议：

1、寻找机会，锻炼自己。不放过任何发言的机会，比如在饭桌上与父母亲探讨他们和您感兴趣的话题，大胆而主动表达自己的观点，久而久之养成习惯，就不怕在众人面前说话了

2、即便是您内向也会有一两个好朋友，那么您就经常和他们在一起聊天。除了工作、生活之外，您还可以和他们聊有趣的见闻、笑话、幽默，长期坚持下去不仅会使您的性格开朗，而且也会增强您的人际交往能力。

3、心态好，热爱生活，培养多方面的情趣。如果您想唱歌，就放开嗓子唱，如果您想说笑，就敞开心扉说笑。在业余时间，您还可以与朋友在一起参加体育娱乐活动，比如打球、做游戏等等，这是您锻炼自己活力与交往的绝佳手段。

4、在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。

5、如果可以选择工作的话，尽量选择团队合作才可完成的工作，积极发表自己对工作的见解和看法，直言自己认为必要的言语。

6、多参加一些公开场合的说话训练，比如演讲、发布所看的幽默等等，练多了自己的胆量也就大了。

我猜你有着与陌生人结识的热情！可是有时你会因为摆不正自己的位置而紧张，心慌！对吗？

呵！几点建议：

1 认清彼此地位！把握自尊！

你们是陌生人，所以无所谓尊卑贵贱，你们是平等的！以平等的身份地位来面对他就好了！没有谁可以随便贬低你，评论你！如果他的回应有失礼貌，完全可以对他不屑！

2 微笑！礼貌！

中华民族传统美德！微笑的人总会更美，更有亲和力！也有助于平和心态！没有人喜欢面对一张冷漠的脸！

3 言语干练，莫罗嗦！

4 吐词清晰，语速莫快！

5 莫激动！