大学生恋爱误区以及调节方法，青少年心理问题怎么办

导读：本文讲述了大学生恋爱误区以及调节方法。恋爱过程中遇到挫折是正常的，重要的是调节情绪。小编建议大学生保持平和心态，多与身边的朋友沟通，满足合理需求。另外，文章提到青少年心理问题，家长应关注孩子的需求，加强陪伴关怀，帮助他们形成健康的心理。如下为有关大学生恋爱误区以及调节方法，青少年心理问题怎么办的文章内容，供大家参考。

1、大学生恋爱误区以及调节方法

其实有很多，最主要是不能怀孕哈哈。一定要做好避孕措施，哈哈，也不要以为谈恋爱就能去结婚这种想法我以前一直以为是对的到后面才明白什么都需要物质做基础，毕业了什么都变了， 其实对于学生们而毕竟感情这件事情谁也说不准，更何况处于学生时期，大家对待感情都还是属于一个比较懵懂的状态，或许说这个年龄阶段的学生都已经对感情有一个很深刻的认知，但是毕竟没有多少感情经历，所以还是有可能会在感情方面遇到一些挫折。 所以说大学生在面对一些恋爱过程中的一些挫折其实是特别常见的，毕竟没有任何一个人一生是一帆风顺的，感情中遇到一些困难挫折其实在某种程度上对自己来说也是很好的磨练，虽然会有伤心难过的时候，但是这份伤心难过可以帮助一个人快速的成长。 其实对于大学生而言在恋爱过程中遇到一些挫折本身并没有什么，主要是现在的学生心理承受能力都比较差，对于那些在感情中付出比较多的人就有可能会走不过这个坎儿，所以接下来我来跟大家说一说，在遇到一些挫折的时候怎样调节自己的情绪。 首先要做到的就是看淡一切。要知道每个人的生活中不仅只有爱情，还有亲情和友情。虽然他们三者并不是同样的，但是在一个人的心中占有的比重都是差不多的，这三者缺一不可。所以说一个人生命中不应该只有爱情，多跟身边的朋友相处，有时会带给你不一样的感觉。 还有就是要学会跟朋友倾诉。不要总是觉得自己很强大，也不要总是在朋友面前表现出一副自己天不怕地不怕的样子。他们是你的朋友，你的性格他都是了解的。在遇到难过的事情的时候可以适当的跟朋友倾诉，他们会站在另一个角度帮你去分析这件事情。况且很多时候那些不好的事情说出来心里就会好受很多。

2、青少年心理问题怎么办

青春期，要疏导，别硬顶。他这个时期对性很好奇，并且得到了快感，行为被强化了，你把手机没收了，他会很痛苦，感觉你们不了解他，他也没了支柱（即使是色情），原因可能是家长和孩子疏远了，让孩子寻找其他东西来满足自己内心需要（即使是不好的东西），因为之前已经疏远没有管他，他已经回避你们了，也不想你们再管了。还给他手机，和他商量比如他好好学习，尽量少看这些东西，直到考上大学，这段时期别硬来多陪多关怀尽量满足他的合理需要，他在大点就对这个没什么兴趣了，但就怕在男女问题上有问题了，但这个就管不了了，毕竟成人都管不了自己这方面。简单一句话满足孩子的合理需要很重要。

3、请问如何看待大学生心浮气躁，情绪波动大等心理问题？

1，从成长角度看，这是人成长过程必须经历的一段时期，属于世界观人生观价值观形成的最后时期，也是判断事物能力增长最快的时期，所以会有很多很多的思考，思考自然引起了一些对过去食物的否定和颠覆，所以会引起很大的情绪波动。

2，从环境角度看，大学处于工作的前沿，大多学生抱有对未来工作、人生的向往以及不确定性所带来的忧虑，所以这是一种客观环境刺激产生的压力。

3，综上所述，解决办法就是一方面保持平和心态，水到渠成不要急功近利，另外加强学习，不断完善自我人格和处事。

4、大学生亚健康状态的原因主要有哪些

主要有以下六点：

1。 睡眠较晚

如今大多数大学校园都提供校园网，也有宽带网，因此喜欢网游的学生，尤其是男生，常常会熬夜玩游戏，导致精神亢奋，无法入眠，因此睡眠严重不足。熬夜易伤肝，这一习惯会导致肝火过旺，也就是上火。

2。 饮食不科学

多数大学生对于自己的饮食并不是很留意，忙碌时常常以泡面为食，或是食用其他低蛋白高热量的食物，乃至是零食，一些女生采用不科学的减肥方法，经常不吃正餐，因此导致身体营养供应不足，免疫力也随之下降。

3。心理压力大

某些高校的学业比较繁重，加之学生工作、升学、就业等等所带来的压力， 一些大学生终日处在焦虑的状态，精神紧张，感到总是有做不完的事，心理压力大可见一斑。

4。上网时间过长

大部分大学生都有上网的习惯，有些甚至在网上做兼职，因此，课余大部分时间是消耗在网上，但是上网时间过长也是健康的一大威胁，电脑的辐射会损伤皮肤，降低视力，长时间对着电脑屏幕甚至会引起精神紧张，大脑混沌。

5。沉迷游戏

这主要是针对男生，游戏已经风靡大学校园，大学生玩家们经常可以在宿舍花上一个晚上或是下午攻克游戏，对生活中其他事物的兴趣已经逐渐消退，精神也萎靡不振，常常对事物提不起兴趣，沉迷游戏总是与不健康的生活习惯密切相关。

6。 缺少锻炼

虽然学校有体育课，但是一周也仅有一两节，而在其他的课余时间里，很多学生会选择宅在宿舍，出门逛街或是去图书馆自习，很少会自发的参加体育锻炼。

以上这些导致大学生亚健康的罪魁祸首其实只要稍作调整，不论是生理上或是心理上，都可以有所缓解。大学的日子固然精彩，但要充分享受这份精彩，就要使自己拥有足够的健康资本，只有告别亚健康，告别诱发疾病的潜在隐患，才可以充满健康活力地在大学中开辟一片新天地。

5、面对心理有问题的学生怎么办

不少学生存在一些心理上的问题，当然这与学生的个性发展是分不开的，与社会的发展也是有很大的关联。学生的心理问题，主要表现在以下几个方面：学习、生活竞争的激烈，很多学生会产生焦虑不安，忧虑重重。频繁的考核、竞赛，高强度的学习任务，满负荷的课余安排等都可能造成学生精神紧张，心情压抑。家长“望子成龙”、老师期望太高，面对学习生活中的不如意，学生的自信心会受到挫伤。班级中的后进生，由于在学习、行为等方面表现的不如人意，经常受到家长、老师的批评指责，往往容易产生自卑和自暴自弃的心理。上述种种不良心理严重影响了学生的健康成长。因此，作为班级的管理者，不仅要抓好班风建设，提高学生学习的积极性和自觉性，而且要注意加强学生心理健康教育，以培养学生对环境的适应能力。对每一个学生的心理状态细心观察，发现问题，及时疏导。

一、以诚相待，做学生的知心朋友。 因为家长、老师往往以教育者的身份出现，居高临下，学生的心灵很难敞开，也就很难沟通、了解。在这种情况下，学生产生的心理问题，由于得不到及时、正确地疏导，往往会对孩子们的身心健康产生不良影响，有损于他们的健康成长。作为教师，如何才能让学生消除其对师长的畏惧、隔阂呢？要成为孩子的真正教育者，就要把自己的心奉献给他们。我们教师平素不能一味的师道尊严，摆架子，只有虚心听取学生的意见，把学生当成知

己、朋友，对他们充分地加以信任，这样学生才会把心里话告诉你，他们才会没完没了地向你倾吐心中的沉闷和不快。我班有一个男生自幼父母离异，母亲一人要养育二个孩子。在特殊的家庭环境中成长的他个性很倔，既自卑又要强，与同学很少来往，性格孤僻，学习较差。我每次找他谈心，都开导他要增强自信，克服自卑，持之以恒，同时安排部分同学多接近他，从生活到学习各方面帮助他，用火热的情去温暖他消沉的心灵，一年里他的转变很大，成绩跃居中上等。作为班主任，热情关怀，热心帮助，多跟学生进行情感交流，使学生感受到班集体的温暖融洽，班主任的和蔼可亲，坦诚相待，学生便会积极的对待学习、生活，从而教师的教育工作也更能得以顺利的开展。

二、细心观察，了解学生的真实思想。 每个学生对同一问题可能会做出不同的反应。对于这一切，班主任一方面要根据每个学生的情绪变化和行为举止窥测其内心深处的变化；另一方面要通过谈心活动，打开学生心灵的窗户，使学生无所顾忌，愿意向教师倾诉真情。裴斯泰洛齐说过：“每一种好的教育都要求用母亲般的眼睛时时刻刻准确无误地从孩子的眼、嘴、额的动作来了解他内心情绪的每一种变化。”在找到了产生心理障碍的根本原因后，我们再根据学生个体的差异，因材施教、对症下药。老师要想消除学生学习中的心理障碍，一方面要给予他们充分尊重、理解和信任，了解他们的真实思想；另一方面要根据他们不同的心理特点，以他们乐于接受的方式，进行个别心理指导，让他们把主要精力用在学习上，使他们走出心理误区。

三、要加强家校联系。 学校创建平台，进行家长、教师、学生三方面的情感交流。学生心理负担加重，不仅有着学校方面的原因，家庭方面也有着重要影响。有的家庭，父母关系紧张，孩子因缺少关爱而变得自卑、情绪低迷，易冲动；有的家庭，父母工作忙对孩子无暇顾及，放任自流，导致孩子不求上进，自暴自弃；还有的家庭过分溺爱孩子，娇纵了孩子自私、任性、我行我素的心理……以上家庭因素地影响，都可能导致孩子心理上畸形发展，在性格上孤僻、胆小、忧郁、人际关系不良，以自我为中心，不能与人合作等。这些都会危害着孩子的心理健康。教育的效果取决于学校和家庭的教育影响的一致性。如果没有这种一致性，那么学校的教学和教育过程就会像纸做的房子一样倒塌下来。针对这些问题，班主任可主动争取家长的支持，协同工作，共同研究和解决孩子们的心理问题。

6、影响大学生健康的心理因素

从以往的一些文献资料以及结合自身的实践，我个人觉得大学生最常见的心理健康问题有：

1。大学生在人际交往中遇到的问题。

2。大学生在恋爱问题中遇到的问题。

3。大学生在学业就业问题上遇到的问题。

影响因素有人际交往问题，感情问题，青春期的心理与生理问题，学习问题，就业问题等等。

7、大学生不正确恋爱观的原因

1、 恋爱过程简单化。随着生活节奏的加快，大学生的恋爱也逐渐走向简单化。没有了以前固有的”犹抱琵琶半遮面”式的羞涩，没有了以往固有的“审时度势”，仅凭一时心潮澎湃的感觉，轻易谈情说爱，表达直截了当，恋爱观简单了起来。

2、 恋爱中片面化。当代大学生谈恋爱时，往往考虑的问题都比较片面，只考虑两个人在一起时的事情，如何让彼此的感情得到升华，而没有考虑到家庭、社会、周围事物的影响。往往在乎爱情的过程而不考虑结果，把爱情与婚姻相脱离。在一时的冲动下，不顾及后果和影响。

3、 恋爱中浪漫化。当代大学生恋爱更多追求两情相悦，追求现实的幸福感，在相处过程中 制造所谓的浪漫感觉，而忽略了精神层面的追求，使爱情只留于物质享受，亵渎了爱情最初的神圣。

4、 恋爱中理想化。在恋爱上按照自己的理想模式去寻找对象，在交往的过程中也按照自己的理想模式去进行交往，注重外表，不重内在，注重过程，不重结果，高举”不求天长地久，只求曾经拥有”的爱情旗帜。然而，由于当代大学生的恋爱观相对不成熟，过于将爱情理想化，则忽视了实际的现实情况。结果最终会导致不符合实际的恋爱。

8、制定职业规划时容易走进哪些误区？

在制定职业规划过程中，我们一般会陷入以下误区：

1、狭隘地理解专业 职业是人们满足兴趣、发展自我的一个途径，但如果一味率性而为地择业，不顾主客观条件，便会在择业时遇到许多冲突和阻碍，反而屡屡受挫。由于社会现实的种种限制，个人所学专业与社会需要并不能一一对接。

2、“铁饭碗”情结 一些大学生受传统观念影响，固守着一次择业定终身的思维模式，希望一次择业就能抢占到生活的制高点，一劳永逸。其实在现代社会中，每个人都有多次择业的机会，那种“从一而终”的传统择业观念违背了社会发展潮流，应该摒弃。

3、一味追求个人兴趣满足 据介绍，一些毕业生在择业时避苦就易，目光总盯着工作轻松、稳定、竞争不激烈的单位，在职业选择上有些学生虽然意识到基层艰苦需要人才，最能锻炼自己，却又怕基层条件差、埋没了自己的才能。

4、同伴攀比心理 一些大学生在择业时不是从自身实际出发，而是与同学攀比，特别是看到与自己成绩、能力差不多的同学找到令人羡慕的工作、获得可观的收入时，觉得自己找不到理想职业，很没面子。为了获得心理上的平衡，将自己择业的目标设计过高，其结果是高不成、低不就，陷入苦恼之中。

5、期望值过高 有些大学生在择业过程中对就业形势和用人单位的需求了解不够，完全按照自己的理想一厢情愿地谋求高薪高酬职位，由于目标不切合实际，在择业过程中屡屡碰壁，结果导致心灰意冷，甚至丧失自信心。

6、角色错位 一些大学生过惯了校园生活，对父母和学校的依赖性很强，一旦独立面对社会，面对社会角色的客观要求，面对复杂的社会关系，常常产生逃避心理和抵触情绪，因此，很难找到理想的工作。

7、追求高薪高酬职业 不少学生在求职过程中，不顾职位是否学以致用，也不管是否是自己的专业特长、兴趣能力所及，而优先考虑那些高薪高酬、福利好的职业和单位，今天认为这个单位待遇不错，明天又觉得那个单位有利于自己的发展，在多个单位中难以取舍，结果高不成低不就，丧失就业机会。

8、急功近利的心理一些大学毕业生一心只想留在大城市挣钱多、待遇好的单位，或者到合资企业、外企或沿海发达地区，为了功利不惜抛弃自己的专业和兴趣，但心理上难免会感到困惑。况且，越是大城市、大机关或沿海发达地区，人才就越密集，竞争也越激烈，离开自己的专业优势去竞争，使大学毕业生容易遭受挫折。

9、什么矛盾是大学生挫折心理的主要原因？

1）主客观矛盾是导致大学生挫折心理的主要原因。主观指大学生的自我需求。客观是指满足其需求的现实条件。一旦主观与客观发生矛盾，客观不能满足主观的要求，就会产生挫折感。如大学生物质生活需要与社会、学校、家庭的有限物质条件之间的矛盾；学业成功、工作出色的愿望与同学、同行竞争的矛盾；自我表现的需要与机遇不平等的矛盾；强烈的独立、自主的需要与纪律约束的矛盾；社交的需要与自己在组织中的地位之间的矛盾等。

（2）个性不完善也是导致有的同学挫折心理的重要原因。大学生虽然朝气蓬勃，思想活跃，兴趣广泛，勇于探索，富于创造性，但从社会成熟性来看，个性还不够完善。如情绪不稳定，认识片面、自尊心与好胜心过强，理想浪漫，容易偏激，世界观不明晰，缺乏扎实的实践基础，耐力不强等。大学生这种不完善的个性成了挫折心理的温床。