大学生心理健康的标准, 女大学生典型心理问题

导读：本文介绍了大学生心理健康的标准，包括了解自我、接受他人、正视现实、接受生活、协调和控制情绪、人格完整和谐以及智力正常等。心理健康的人能够体验到自己存在的价值，并悦纳自己；能够与他人和谐相处，接受自己和他人；能够面对现实，积极适应生活；能够协调和控制情绪，心境良好；智力正常也是心理健康的重要标准。如下为有关大学生心理健康的标准, 女大学生典型心理问题的文章内容，供大家参考。

1、大学生心理健康的标准

1．了解自我，悦纳自我

一个心理健康的人能够体验到自己存在的价值，既能了解自己又能接受自己，有自知之明，即：对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定的切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。

2．接受他人，善与人处

心理健康的人乐于与人交往，不仅能接受自我，也能接受他人，悦纳他人，能认可别人存在的重要性和作用。他们能为他人所理解，为他人和集体所接受，能与他人相互沟通和交往，人际关系协调和谐；在生活的集体中无孤独之感；在与人相处时，积极的态度(如同情、友善、信任、尊敬等)总是多于消极的态度 (如猜疑、嫉妒、畏惧、敌视等)，因而在社会生活中有较强的适应能力和较充足的安全感。一个心理不健康的人，总是与集体、与周围的人们格格不入。

3．正视现实，接受现实

心理健康的人能够面对现实，接受现实。他们能能动地去适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实；对周围事物和环境能作出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触；既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。他们对自己的力量有充分的信心，对生活、学习和工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。心理不健康的人往往以幻想代替现实，而不敢面对现实，没有足够的勇气去接受现实的挑战；总是抱怨自己“生不逢时”或责怪社会环境对自己不公而怨天尤人，因而无法认识现实环境。

4．接受生活，乐于工作

心理健康的人能珍惜和热爱生活，积极投身于生活，并在生活中尽情享受人生的乐趣，而不会认为是重负。他们还在工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从工作中获得满足和激励，把工作看作是乐趣而不是负担；同时也能把工作中所积累的各种有用的信息、知识和技能贮存起来，便于随时提取使用，以解决可能遇到的新问题，克服各种各样的困难，使自己的行为更有效率，工作更有成效。

5．能协调和控制情绪，心境良好

心理健康的人愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪总是占优势的，虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极情绪体验，但一般不会长久；同时能适度地表达和控制自己的情绪，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重，在社会交往中既不妄自尊大，也不退缩畏惧，对于无法得到的东西不过于贪求，争取在社会的允许范围内满足自己的各种需要；对于自己能得到的一切感到满意，心情总是开朗的、乐观的。

6．人格完整和谐

心理健康的人，其人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能平衡发展。人格作为人的整体的精神面貌能够完整、协调、和谐地表现出来；思考问题的方式是适中和合理的，待人接物常常采取恰当灵活的态度，对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应；能够与社会的步调合拍，也能和集体融为一体。

7. 智力正常，智商在80以上

智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的重要标准。智力是人的观察力、记忆力、想象力、思考力和操作能力的综合。一般常用智力测验来诊断智力发展的水平，智商低于70者为智力落后。

8．心理行为符合年龄特征

在人的生命发展的不同年龄阶段，都有相对应的不同的心理行为表现，从而形成不同年龄阶段独特的心理行为模式。心理健康的人应具有与同年龄多数人相符合的行为特征。如果一个人的心理行为经常严重偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现

2、女大学生典型心理问题有哪些

刚从大一走过来，我发现现在的大学女生友好多不可思议的心理疾病！具体的有：

1 嫉妒心，虚荣心比任何时候都要强

2 特别的爱出风头

3要么很懦弱，要么很霸道，要么很会拍马匹！

4表面上看都很团结同学，人缘都不错，但是一遇到钱的问题或是利益的问题，就会出现裂痕！

不过这些也都是很个别的问题，在大学校园中，还是会找到好朋友的～～

3、大学生心理问题

其实这些问题的缘由一部分来自学习方式的转化，时间充裕了，又没有特想做的事，所以感觉无聊，没有收获，有种自责感。针对这种情况，你可以让自己的生活丰富起来，像打打工，去图书馆读些书，男孩子还可以打球，女孩子绣十字绣等等，只要忙碌了就不会瞎想 我和倪差不多，总有那么些时候会感到…但我觉得我们都没那个必要去想多多的应活在当下，走一步看一步，这并不是消积情绪！在不高兴的时候，找个可以说心里话的人，心情可能会好一些。 第一，人有爱情，亲情，友情。既然你认为爱情受到伤害，那么我告诉你:你的家人永远爱你！你的好朋友不会嫌弃你的。所以首先要有这种平衡心里。因为三个当中，你有了2个。第二，多为最爱你的那个人着想，无论是家人还是朋友还是老师或者同学。把这个人作为动力者。而且现在虽然虚伪，你更要努力，当然不是为了那个人，而是为了将来更好的。懂吗？ 先从工作~ 然后再是感情

~ 你现在的人生没有目标和规划，所以感觉很无聊！又把爱情看的太过现实，其实生活就是这样子！建议你把自己充实了，这些问题就不会在困扰你

4、写一篇大学生网络心理议论文

人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。人类成长智慧启示我们：成长中的矛盾，正是推动我们进行新的学习、获得新的适应能力的力量。本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。希望这些知识能够帮助我们建立正确的健康观、人生观，能掌握正确理解社会、文化与自我的方法，学会有效筹划自已的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。

随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充满着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。

健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。

心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础

5、关于大学生心理健康的几个问题

学习方面：大学里学习不会再有人催你，完全靠自觉，而且大学里主要学习的是

学到学习的方法，如果你不太爱学习的话，那么你的自由时间是非常多的，要注

意把握自己，不要让这么自由的时间腐蚀了你的生活习惯。

社会方面：大学是为青少年走向社会的一个跳板，在这里你会逐渐的成熟，你会

跟很多的人交流，拓宽你的视野，同时为你的将来准备丰富的人脉，大学里的各

种社团非常多，培养你跟各种各样的人打交道的能力。

在大学里你可以尽情的展示你自己，当然不能犯法，这里是你以后走向社会的一

个缩影，你可以选择任何一个舞台，向别人展示你的能力，甚至你可以自己创造

属于你自己的舞台，而且没有太多的人干涉你，到了社会上就没有这么方便了。

要增强自信： 在大学的校园生活中，人总会有失意的时候。当你在学习、生活上遭受挫折时，怎样才能重新建立自信心呢？

大学新生心理适应系列问题： 1. 每天照三遍镜子。清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己仪表的不必要的担心，更有利于你将注意力集中到工作、学习上。

2. 不要总想着自己的身体缺陷。每个人都有各自的身体缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，别人往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感觉就会更好。

3. 你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。

4. 不要过多地指责别人。如果你常在心里指责别人，这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点，总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。

5. 多数人喜欢的是听众。因此，当别人讲话时，你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要认真地倾听别人的讲话，他们就一定会喜欢你。

6. 为人坦诚，不要不懂装懂。对不懂的东西坦白地承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人以诚实可信的感觉。对别人的魅力和取得的成就要勇于承认，并致以钦佩和赞赏。

7. 在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友。这样在任何情况下你都不会感到孤独。

8. 不要试图用酒来壮胆提神。如果你害羞腼腆，那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方，滴酒不沾也会受到大家的欢迎。

9. 拘谨可能使某些人对你含有敌意。如果某人不爱理你，不要总觉得自己有错。对于有敌意的人，不讲话虽不是最好的方法，但却是唯一的方法。

10. 一定要避免使自己处于一种不利的环境中。否则，当你处于这种不利情况时，虽然人们会对你表示同情，但他们同时也会感到比你地位优越而在心里轻视你。

6、大学新生心理适应问题主要有哪些方面

没有啥吧，就是准备适应从一根绷紧的弓弦到突然猛地放出去箭的松散，说白点就是有了太多太多你想不到的自由时间，就看你怎么来规划它了，是享受，是堕落，是为未来的工作做准备，是学习等等，总之，大学生活的走向，只在你一念之间。

7、大学生心理健康读后感

什么是心理健康？

心理健康指的是我们的情感状态和心智状态，也就是我们的所感与所思。正如身体健康并不仅仅是指没有疾病一样，心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。请你在脑海里想两组图像：一边是朝气蓬勃的快乐人生的挑战，满腔热情地投入自己的工作，发挥自己的全部潜能；另一边是那么遭受着严惩心理失调的人，心理障碍扭曲了他们对现实世界的感觉。从这两幅图景，你便可体会到心理健康是什么。情感健康指的是我们洞察外部世界，并对其挑战做出回应，做出合理人生策略的能力。一个心智健康的人不会随意夸大也不会任意低估自己的能力，他对自己和他人的评价都建立在现实的基础上。

心理健康的标准

．保持理智与平衡

．具有自我价值感

．具有爱的能力

．具有建立和维持亲密的能力

．能接受现实中的各种可能性和局限性

．对工作的追求与自己的天资和教育背景相适应

．能体验到某种内在的宁静与满足感，让自己觉得此生没有虚度。

概述依恋的类型。

A：安全型。表现为感觉与别人接受相对容易，依赖他们以及让他们依赖自己都感觉自在。而不会常担心遭人遗弃或别人与自己太接近。

B：回避型。表现为与别人接近会让自己感觉不自在；完全相信别人是很困难的，如果别人靠得太近就会紧张。如果爱侣过于亲昵，会不自在。

C：焦虑矛盾型。表现为常担心伴侣家人是不是真的爱自己，或者不想和自己在一起了。

抑郁症产生的原因。

1. 太多的欲望。你可能会因为有太多的事情要做，以及有太多人在不同的方面 要求你而感到不知所措。

2. 失落。任何形式的失落都会使你感到抑郁。你可能会因为最近失去了一位深爱的人，或者是因为丢掉工作以及退休之类的事情而十分苦恼。其他的失落

还可能包括失去希望和失去自己的形象，常常是在诸如分居或离婚这类生活重大转变之后，以及一些重要的东西失去之后。这在那些最近刚刚退休或者是失去社会角色的人群当中更为普遍。还有可能是搬家或者工作的原因。

3. 过多的变故如果在很短的时期内出现，就会导致压力，最终变为沮丧抑郁。

8、大学生主要生理心理特点有哪些?

形态发育（身高体重迅速增长、一次飞跃）、内分泌变化、机能发育（神经系统受甲状腺机能旺盛的影响，表现出不稳定性、易疲劳；肌肉机能迅速增长，运动能力明显增加）一般心理问题：自我意识问题、与学习相关问题、不良情绪问题、人际关系问题、行为问题、适应与发展问题常见心理问题：学习类障碍（注意力缺损障碍）、发展类障碍（孤独）、情绪类障碍（抑郁、社交恐怖症）、行为类障碍（品行障碍、神经性厌食）、性心理障碍（性偏好障碍、性身份障碍、性指向障碍 具体问题具体解决了 不成熟

9、急求一篇题为>的论文。

抱歉，我写作水平很差，不能直接给你帮助，但我想，也许我可以给你一点建议，如果对你能有帮助，我会一样的高兴，并不需要你的加分的。

第一、应点名心理健康的含义和概念，说明心理健康应该是哪些方面的内容。

第二、说明人的行为、目标、动力、追求和计划、举措，都与情绪和心态息息相关，证明心理健康才是一切动力需求的源泉。

第三、举例说明心理健康的重要性，包括智慧和能力比较高的人的自杀，包括受到打击后有些人再也没有能力重新振作，而有些人却能够逆境中发现生机，有些人措施了很多本该有的机会。就说邓亚萍吧，当初的教练没有一个看好她，直言她的个头太矮，无法达到最高竞技水平，不服输的邓亚萍，用自己的坚韧不拔的意志力和刻苦的磨练，以及不放弃的心态，最终让所有选手拜服。

第四、用自己的实例和论据，最终总结心理健康的重要性，对于快乐人生和成功人生的重要性。

祝成功。