怎样克服自卑心理，自卑产生的客观原因和心理根源分别是什么(初二政治学习提纲)

导读：本文介绍了如何克服自卑心理。自卑是一种常见的情绪，表现为对自己的能力、品质评价过低，并可能伴有害羞、不安、内疚、忧郁、失望等情绪。要克服自卑，首先要正确认识自己，全面看待他人和自己，意识到自己的优势和不足。此外，还要扬长避短，形成自己独特的自信心。一个人要不断更新和完善对自己的认识，才能变得更好和更完美。克服自卑还需要广交朋友，学会与他人分享快乐和拥有自信心。如下为有关怎样克服自卑心理，自卑产生的客观原因和心理根源分别是什么(初二政治学习提纲)的文章内容，供大家参考。

1、怎样克服自卑心理

呵呵 比较自卑，有点胆小，老是觉得自己不如别人，没有别人有才，有钱，没有别人帅。

你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。

一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业 你就能成为强者。

首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。

当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。

没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？

只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！

2、自卑产生的客观原因和心理根源分别是什么？（ 初二政治学习提纲。）

自卑的意思是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人。自卑，可以说是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有 一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。

客观原因：自卑的人在正常社会交往时，因方法不得当或是社交能力较弱，在朋友中或工作上得不到承认，这与个人能力有直接关系，长此以往人就越来越不自信，也就是自卑心理。

主观因素（心里根源）：对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。这样导致他们失去交往的勇气和信心。

3、怎样，克服自卑心理？

或许你长的很丑，学习不好什么的影响你觉得自卑。你要试着学会与人交流，其实人是很善良的（大部分人），别人不会无缘无故的嘲笑你等问题。就算是那一小部分人总是议论你，你就把他们当做猪头不就好了。主要是要放开自己。女生其实还蛮喜欢害羞的男生呢！就像是这次的快乐男声一样，武艺很害羞，可是有多少都喜欢他哦！我问为什么，她们讲武艺就是好可爱，很害羞。哈哈，连我也很奇怪呢 晕 难道你很丑啊`` 那是因为你自己对自己没有信心。

每一个人在面对自己喜欢的人或者是异性的时侯，总会很小心翼翼的避免犯错误或者是做出什么丢人的事。

所以你并不是自卑，只是没有勇气面对。在一个就是你自身的心理暗示，长期的胆怯是你连说话的勇气都没有，所以一定要想办法锻炼自己才行。。。。

4、自卑心理产生的原因是什么？

自卑心理的产生，主要来源于心理上的消极的自我暗示。主要表现在：

（1）现实交往受挫，产生消极反应。女职工在交往过程中常可能遇到不能克服的障碍，导致交往挫折。如，对待爱情挫折，有自卑倾向的人会难以忍受，把失败归因于自己的无能或倒霉的命运，因而灰心丧气、意志消沉。这种不良后果会产生消极的自我暗示，使得自卑心理更深入内心，并不断膨大，以致丧失交往的勇气和信心。

（2）消极的自我暗示。由于先天或后天的原因，有些女职工常因个子矮、过胖、五官不正、身体有残疾、缺陷等抑制自己天性的发挥，感到精神压力重重，常怀疑或担心自己的缺陷被人耻笑，因此离群索处，不敢主动交往或接受友谊。

（3）对自我智力估计过低带来的消极暗示。有些女职工由于学业上、工作上成绩平平，无出色表现而过低估计自己的才智水平，甚至对整个自我认识消极，认为自己“处处不如别人”，于是在交往中过于拘谨，放不开手脚，担心自己成为笑料或被人算计。

（4）对性格与气质自我评价带来的消极的自我暗示。自卑者大多对自己的性格、气质特征有些了解，但他们对于自身存在的不利于交往的性格特征，总表现出无能为力的态度，叹曰“江山易改，秉性难移”。如那些自认为性格怯懦、抑郁低沉、反应迟缓者，多不敢主动结交朋友，常常“天马行空，独来独往”。

5、自卑心理怎么解决

抬起头 学微笑 学会直视别人 增强实力 三百六十行 行内行外总有你拿的出手的

1、给你推荐一本书，《战胜自卑》，你看看，可能会对你有些帮助；

2、建立自信，改善自卑，从小事做起，慢慢积累自信；

3、如条件准许，请个资深心理咨询师，做成长性心理咨询。 必须提高了实力魅力，自卑自然就没有了，自信自然就有了。

6、内心极度自卑是什么心理问题

自卑情结|内心自卑心理：贬低

自我的怀疑、厌恶、恐惧有很多种表现形式，自卑就是其中最常见的一种。重庆寸草心心理咨询专家提醒在生活中我们会看到很多人贬低自己，怀疑自己的能力，虽然他人都没有这么认为。自卑情结，是指以一个人认为自己或自己的环境不如别人的自卑观念为核心的潜意识欲望、情感所组成的一种复杂心理；也指一个人由于不能或不愿进行奋斗而形成的文饰作用。

人们有时会将自己置于他人人格之下，过分地抬高对方压低自己，这种过分夸大和渺小的对比无疑会使人陷入痛苦当中。然而在生活中这种将自己能力看得过低的情况并不少见。有这样一个男孩，他的学习成绩中等，可是一直都认为自己就是不如别人。打篮球的时候也是，自己一个人玩的时候挺好的，可是一起打球的时候就会觉得别人的水平都相当高，没有一点自信，原有的水平也就老是发挥不出来。

重庆寸草心心理咨询专家认为自卑并不是没有好处，适当的自卑可以使人更好地进行沟通与合作，自觉服从他人的管教，虚心听从他人的建议和意见，努力学习他人的长处。但是过度的自卑就会使人无限缩小贬低自己，从而产生自暴自弃，悲观厌世的情绪。

我们不能在走向成熟的道路上，不断地攻击自己。拒绝交往、包裹自己不是自爱，恐惧退缩、贬低自己也不是自爱。一个健全的人格是需要能接纳自我，尊重自我，正确的看待真实的自我。这就要求抛弃那些不成熟的观念，坦然地接受全部的自己。

7、如何克服自卑心理？

你好！克服自卑心理我曾经在初中时听政治老师说过：万事要看得开。想得开。多做一自感兴趣的事情，乐观待人。笑看人生，对什么事不要太在意！对于一些不好的事不用耿耿于怀！相信自己面对现实。对于不理想的事就笑着说没什么失败乃成功之母没什么可怕的！

8、我是一个初二学生，有点自卑心理怎么办？

在这种“高级”的环境中，你给高级打上个双引号，说明你从心理面并不认同那些人的观念及作法，希望你能一直保持自己的价值观，因为你的想法是正确的。

我发现了自己的不足，努力的改进——开始自己注意卫生，自己注意修养，英语咬准音节，努力学习，买了许多光鲜的衣服，买了手机MP4。。。。，你能发现不足说明你是要求进步的，注意卫生、努力学习是值得提倡的，但买了许多光鲜的衣服，买了手机MP4，你认为可以给你再来什么呢？难道说你内心里面也认为外表的东西也是不足的一部分？如果真是这样，这不和你的价值观相矛盾了吗？

至于你妈妈的做法我也很不认同，在这我很支持你，你可以和妈妈多沟通，告诉妈妈你现在的主要任务是学习，同学之间的友情不是巴结得来，得到的也不是真正的友情，经不起考验。告诉妈妈她的做法让你很苦恼，我想父母都是爱孩子的，她会理解的。

随着自我意识的发展，你有自己的见解，还渴望得到他人的承认，这是处于这个年龄阶段都有的特征，但也要明白你做的事情是为了什么？是为了给他人看，还是为了自己的身体健康、体魄强壮？参加1000米，有没有名次都不重要，你只要以平常心来看待，你要想着排名总是有先后，所有的人都不可以并列第一，并不是每一个人参加了都能得到名次的，反而是说你的那些人，他们连报名的勇气都没有，那才可笑。

你有正确的人生观与价值观，成绩优秀，为什么还要自卑？那些外在的东西根本就不是自卑的现由。同时你要清楚，那些人比你还自卑，你想过那些人为什么要动不动就骂人、鄙视人吗？因为他们心虚，他们那样做只是为了虚张声势，让人感觉他们还存在，他们除了有点钱（钱还不是他们自己赚的），他们还拿得出什么来让他们自信的呢？

所以，加油吧！昂首挺胸，勇敢向前，每天给自己一点自信的微笑！