怎么样才能策划好一次团建活动？需求有关心理健康的活动方案及建议，最好有创新性

导读：本文介绍了如何策划好一次团建活动，包括理解活动目的、路线和时间规划、征求意见、以及创新心理健康的活动方案。首先，需要弄懂活动的目的是什么，比如提升企业文化认知或者增进和谐；其次，要规划好路线和时间，提前一个月通知公司同事；要征求大家的意见，了解大家喜欢哪些活动，重在参与。需要有头有尾地安排好活动。如下为有关怎么样才能策划好一次团建活动？需求有关心理健康的活动方案及建议，最好有创新性的文章内容，供大家参考。

1、怎么样才能策划好一次团建活动？

首先弄懂这次团建的目的，是提升来企业文化认知 ，还是部源门和谐，还是放松的……

其次把路线和时间规划好，事先告知公bai司du同事，最好提前一个月；

另外可以事先征求意见，看看大家都喜欢去那里，怎zhi么玩，重在参与，而不是被安排好dao的。 有头有尾

2、需求有关心理健康的活动方案及建议，最好有创新性。

一、指导思想

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。教育部于1999颁发了《关于加强中小学心理健康教育的若干建议》，2002年8月又颁布了《中小学心理健康教育指导纲要》，青岛市教育局2003年下发《青岛市教育局〈中小学心理健康教育指导纲要〉实施意见》进一步推动本市中小学心理健康的发展。

林崇德先生说：“学校心理健康教育必须是教育模式。”因此，建立符合中小学心理发展特点的心理健康教育模式是目前中小学心理健康教育的一个重要方向。《中小学心理健康教育指导纲要》指出“心理健康教育的形式在小学可以以游戏和活动为主，营造乐学、合群的良好氛围；初中以活动和体验为主，在做好心理品质教育的同时，突出品格修养的教育；高中以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务的紧密配合”。这正是对过去中小学心理健康教育不足的批评总结，也是今后工作的指导方向。

山东省青岛育才中学在全面推进素质教育过程中，将心理健康教育作为推进素质教育的突破口之一。作为学校心理健康教育重要组成部分之一的班级心理辅导活动课程，是我国学校心理辅导工作者近年来在实践中创造出来的一种重要模式，对于推动我国现阶段中小学的心理健康教育发挥了重要作用。我们从开展初中生心理健康教育形式的角度提出班级心理辅导活动课校本课程的开发与建设。以“活动”为突破口，强调生动活泼的形式，强调学生活动中体验，感悟中提升。研究符合初中生心理发展特点的心理健康教育的校本课程，以提高心理健康教育的效果。

二、课程目标

本课程旨在优化教育环境，整合教育资源，开辟初中生心理健康教育的新途径，从而培养学生良好的心理品质，提高心理健康教育的效果。

课程目标：

1、认识自我，能正确客观的评价自我，接纳自己，并扬长避短，充满自信。

2、学会学习，确定正确的学习动机与良好的学习态度，重视发展自己的认知能力，掌握适合自己的学习方法，创造性地对待学习。

3、学会交往，学会交往和合作，培养良好品德，告别少年，迈好青春期第一步。

4、学会生活，养成爱劳动的品质，培养动手能力，培养创造性人格特征。

三、主要内容

主要内容包括如下几个方面：

1、自我意识篇：本篇从认识自我、欣赏自我、情绪调节、正确面对挫折等方面开展自我意识和情绪辅导活动。帮助学生愉快地接纳自我、驾驭自我，不断地完善自我。

2、学会学习篇：它着重对学生的观察力、记忆力、注意力、想象力、思维力等智力因素以及学习动机、学习情感、学习意志、学习调控、学习方法和学习策略等非智力因素的培养和训练。

3、人际交往篇：本篇从学会宽容、学会倾听、学会沟通，以及异性同学交往、增进师生关系、学会理解父母、学会与陌生人交往等方面进行辅导，帮助初中生掌握一定的人际交往技巧，形成良好的人际交往能力。

4、生活适应篇：它侧重于青春期适应、升学适应、生活消费等方面。引导学生如何合理消费，如何安排自己的闲暇生活，帮助他们学会自主地选择消费和休闲的方式，并帮助学生了解职业、了解自己的职业能力和职业兴趣。

四、开发过程

根据华东师大王斌华教授的《校本课程论》的说法，我们将校本课程的开发过程分为五个阶段。

1、环境分析（2001。10—2001。12）

成立校本课程开发小组；理论学习；收集资料：教育部及省市关于中小学生心理健康教育的文件，各种中学生心理健康教育的读本、教材，心理健康教育活动设计方案等。

2、课程目标设置（2001。12—2002。1）

根据外部需要及学校内部实际，确定课程设置的目标，编写制定校本课程的内容大纲目录，编写确定校本的编写体例。

3、课程组织（2002。1—2003。1）

校本编写阶段：心理教师边实践边编写。

4、课程实施（2003。1—2004。1）

进行课程试验，课程的呈现形式为活动课程。

5、课程评价（2004。1—2004。6）

根据实际情况，明确课程评价的目标、评价的主体和评价方法，对学生的心理素质的提高程度和课程本身进行评价，最后修订校本课程教材。

五、组织实施

（一）课程的组织

1、课程的呈现形式：活动课程。

2、课程的构成

①。学生用书。即《心海导航――初中生班级心理辅导活动指南》，初

一、初二各两册。

②。教师用书。即《心海导航（教师用书）》，初

一、初二各一册。

3、课程内容

第一册

①让我们走到一起来

②同舟共济——团队合作训练

③心灵的悦纳——信赖感训练

④侧目而视 倾耳而听——注意力训练

⑤考考你的眼力——观察力训练

⑥驾驭中学的学习生活——学会学习

⑦把握生命的每一分钟——时间管理训练

⑧校园追星族

⑨网上世界真精彩

⑩支起心中的杠杆——自信心训练

第二册

①做个快乐少年——情绪辅导

②打开记忆之门——记忆力训练

③让智慧插上翅膀——想象力训练

④学会承担责任——责任感培养

⑤朋友一生一起走——友谊观探讨

⑥园丁桃李 师生之情——师生交往辅导

⑦共谱和谐的家庭乐章——亲子交往辅导

⑧青春的形象——中学生形象设计

⑨请爱自己多一点——学会自我保护

⑩潇潇洒洒考一回——应试技巧辅导

第三册

①解读你的性格——性格测试

②测测气质——气质测试

③我是谁——自我意识训练

④做情绪的主人——情绪调节训练

⑤舒展思维的彩翼——思维训练

⑥初探好人缘——人际交往训练

⑦友情双通道——学会沟通

⑧你的心事我最懂——学会倾听

⑨学会欣赏与赞美——欣赏与赞美训练

⑩花样的年华——异性交往辅导

第四册

①创出一个新世界——创造力训练

②培养成功的习惯——习惯训练

③你认为你行你就行——心理暗示的应用

④让世界多一片绿荫——爱心训练

⑤在挫折中成长——心理挫折应对辅导

⑥拥有一颗感恩的心——学会感恩

⑦矫正你的“眼镜”——信念训练

⑧学会选择——价值观的探讨

⑨我的未来不是梦——目标设定辅导

⑩横贯一生的彩虹——职业生涯辅导

（二）课程的实施

1、课程的时间安排。

初一初二开设心理辅导课，排入课程表，每班隔周上一节，每学期10节左右。

2、教学方法。

本校本课程主要采用如下的教学方法：

①。游戏辅导。让学生在参与各种心理游戏的过程中，学会表达自己，学习他人，在活动中获得心理体验。

②。角色扮演。让学生在某种情境下，扮演各种不同的角色，使学生获得情感体验，影响他们的态度和价值观，从而增强他们解决问题的能力。

③心理训练。运用心理学的科学训练方法，利用视听等各种途径营造心灵感悟的氛围，使学生获得心理成长。

④。情境设计。通过情境模拟，为学生创设与实际生活密切联系的活动情境，促使学生在情境中真实表现自我，观察他人。

⑤小组活动。在班级大团体基础上，分小组并进行小组建设，以小组的方式进行活动和活动体验的分享。

3、课程实验和推广。

本校本课程大致按照先开发后实验推广的形式进行课程的实验和推广。主要按三个步骤进行。一是组织科研力量公关，编写活动用书及辅导用书。二是试点实验。每个年级选择1到两个班级作为实验班级，积累好相关的实验素材，作为进行课程评价的基础。三是在实施课程评价的基础上，修订校本课程教材并推广到学校的所有班级。

六、评价建议

（一）学生学业的评价。

作为活动课程中学生学业的评价，我们建议采用定性分析为主，定量分析为辅的评价方式，采取形成性评价和终结性评价相结合的评价方式。

1、前期和后期测试对比看学生变化。

一是就学生整体心理健康水平对实验班级在开展校本课程活动前后变化情况，通过问卷调查测试，分析变化数据，分析学生心理素质和心理健康程度变化。

二是对比实验课程的班级和普通班级的测试情况，分析评定开展心理健康教育活动对学生的影响和变化。

2、观察记录学生活动表现定性分析。

注重学生在实施课程过程中的表现，采用观察法记录学生在开展心理健康教育活动中的行为表现（情绪状态、活动表现、日记等），分析确定学生前后变化的情况和程度。

（二）课程本身的评价。

1、课程本身评价的范围。

校本课程是否达到了预期的目的；校本课程的预期目标是否有效；校本课程是否适合学生和学校的需要；是否选择了恰当的教学方式；是否采用了恰当的评价方式。

2、课程本身评价的主体。

学生；教师；学生家长；课程专家等。

3、课程本身评价的标准。

有效性。在信息与它描述的现象之间保持一致（内部效度）；从某处归纳出的结论应适合其他类似的地方（外部效度）。

客观性。全体评价者的意见达到高度的统一，所采用的评价技术有助于消除偏差。

及时性。过早实施评价或过迟评价会影响评价结论的准确程度和完整程度

4、课程本身评价的方法。

根据校本课程的呈现方式，我们建议采用如下的评价方法：问卷调查法；观察法；面谈法；教师日记法等。

5、课程本身评价的过程。

制定计划：主要是成立评价组，确定评价目标，拟定详细的评价计划活动内容和要求。

收集信息：根据计划内容收集相关信息。

分析报告：运用数据统计的方法或描述性的方法分析所收集的信息，然后全面总结评价的各方面资料，撰写评价报告。

七、校本教材规划领导小组（编委会）

组 长（主 编）：学校校长

副组长（副主编）：分管教学工作的副校长或教务处主任

成 员（编 委）：心理辅导教

3、心理游戏活动计划

3、瞎子走路

两人一组，（如A与B）A先用布蒙上眼睛，B口述注意事项指引A行进。如：“向前走，……迈台阶……向左手拐……”

说明：通过亲身体验，让我们体会信任与被信任的感觉，作为被牵引的一方，应全身心信赖对方，大胆遵照对方的指引行事，而作为牵引者，应对伙伴的安全负起全部的责任，对一举一动的指令均应保证准确、清楚。

主要要选好地点时间和赞助问题，还有宣传工作的把握

4、关于心理的主题活动

比较简单的啊，可以让一群人围个圈贴紧了不用凳子往下坐，事实证明是坐得下来，圆圈嘛，后一个人撑住前一个就可以，这个关于信任的游戏很常见，近几年经常被应用。

如果是只让路过的大学生观看，不需要参与的话，也可以自己做游戏，比如自我评价与别人评价，这是任何一个主题都能用，可以直接选中一个事，然后让他们假设自己是其中的每个人，这样换位思考，如果是游戏的话，就是组员自己的游戏，不是给外人看的，需要这类的游戏可以沟通一下

5、求心理协会活动策划

我是一名心理协会的会长，举办过一些关于心理的活动，你可以在各班安排协会的人员做心理辅导员，定期交份工作报告。还可以配合老师或者会员组织团体心理辅导，主题可以切合现在大学生所需要的。还可以组织放一些心理辅导宣传片，记得有部电影《心灵捕手》，很好，推荐给你～

6、我得在学校举办一场心理咨询活动，我想知道想该怎么做！流程是怎样的？

宣传，场地，设备，专业人员，助理，专业测试卷，宣泄室（这个一定需要）以及其他一些小物件（餐巾纸，毛绒玩具等等）

首先先在学校内进行一定程度的宣传，通告咨询的时间，地点，及相关咨询师的资质，然后找场地，一般需要3到4个房间，然后放置设备，躺椅，桌子，椅子，沙发，花，水壶等等

然后找相等于房间数目的专业心理咨询师（不是3级的咨询员，是2级的咨询师，咨询员还不足以担当独立咨询，容易好心办坏事）。

当有学生来咨询时，介绍每一位咨询师，由学生选择咨询师进行咨询。

咨询的过程我这里简化了，每一位咨询师都知道如何进行咨询及相关程序规定。

咨询过程中，为防止有学生情绪过于激烈，或者因为突然的情绪爆发而出意外，需要配备一名校医进行随时保护。

当所有的咨询结束后，需要做总结，最后把咨询的所有资料妥善保管，作为以后的查阅档案。

7、谁知道作为大学的心理委员应该开展哪些活动

作为班级职能，心理委员和组织委员差不多，细分掌握的知识组织委员是在培养管理学能力，而心理委员是在培养管理心理学能力。管理心理学是研究群体中和组这活动中个人，个人与群体，群体与群体心里状态，变化规律的学科，并通过对其了解而处理好上下级关系，同学间矛盾。比如最常见的大学生都是抱团的，三一帮两一伙，如何调剂各个小群体间的矛盾冲突，如何使独处的人不受冷落。

心理委员是一个润滑剂，是问题的缓冲。不要把自己定位在解决每个同学的心里问题，抑郁，情绪问题上。因为从知识程度上来说，我国可以自主从业的国家二级心理咨询师需要有医学，教育学，心理学硕士学位并且经过严格的培训。从人情世故上来说，大学是在获得知识的同时更是和朋友交心的时候，物以类聚，人以群分。我们心理师初期常常是以结构访谈了解问题的，这一点上你的同学就绝对不会什么都顺着你的问题回答，回答了也未必真实。

综上，《管理心理学》系统的介绍了组织内心理学的应用。

8、心理委员之间可以搞些什么活动？活动主要目的是增加心理委员之间的了解，最好有学习意义

一、开展联谊活动，一边玩游戏、搞文艺活动，一边进行沟通和交流；

二、说说自己的成长经历；

三、交流一下自己了解到了班级上、同学间存在着哪些心理异常现象、

四、说说自己遇到过心理问题了没有？遇到时是怎么处理的？

五、就本校应该怎么开展有关活动献计献策。有一本书，《前程的基石——当代中学生健心生活指南》（云南大学出版社出版）很有参考价值，无论中学生还是大学生都有指导意义。建议你们找来看看。其实，这方面的书是很多的，我觉得这一本很是不错的。

9、大学心理健康活动怎么举行

最好的办法就是宣传绿色休闲

也就是不要搞什么开会啊，讲座啊等等一些比较传统的心理健康服务或者宣传

就是要搞一些着重性格培养以及心态放松等相关的轻松的活动，比如什么运动 踏青等等

我一下子想不了那多，以前搞过，呵呵 新生会出现心理问题，只要是因为来到了新的环境，所接触的人和事都不同，甚至是离开了亲人，总觉得很孤独，在开始的时候就应该和宿舍的人先打好关系，就算是不太喜欢对方，因为人总是有第一印象的，如果你遇到一个看得很顺眼的同学，那么恭喜你，但是如果不幸没有遇到有缘的同学，那你也得尝试去交友，因为人是不能孤立的。所以最首要的是解决人际关系的问题。

还有就是在新的学习环境，可能一时之间不知道该怎样，特别是九年义务教育和高等教育的换轨以及中学课堂学习和大学自主学习的转换时就更容易遇到学习问题了，所以建议去听一些讲座，大学一般都会开规划讲座的，中学的话就应该认清自己的目标，是考大学就要努力啦，只是应付式的，我也就无话可说，但是千万不要学坏。

再有的就是感情问题，随着独生子女的普遍以及个人主义的泛滥，很多人都会遇到感情问题，这里的感情问题是人际关系的一环，又在于其上的，所以该处所讲的大多是个人心理的问题，因涉及的范围过宽以及内容、案例不尽相同