大学生心理特征的具体表现在哪些方面？如何采取有效的体育手段对这些特征进行调整

导读：本文介绍了大学生的心理特征及其应对方法。大学生的心理问题包括自我意识问题、学习相关问题、不良情绪问题、人际关系问题、行为问题、适应与发展问题。针对这些问题，文章提出了一些有效的体育手段，如参加运动、健康饮食、社交活动等。文章还提到，刚上大学应该调整心态，放下包袱，享受平凡而快乐的生活。只要努力，就能找到生活的乐趣和意义。如下为有关大学生心理特征的具体表现在哪些方面？如何采取有效的体育手段对这些特征进行调整的文章内容，供大家参考。

1、大学生的心理特征具体表现在那个方面？针对这些特征，应如何采取有效的体育手段？

生理发育特点：形态发育（身高体重迅速增长、一次飞跃）、内分泌变化、机能发育（神经系统受甲状腺机能旺盛的影响，表现出不稳定性、易疲劳；肌肉机能迅速增长，运动能力明显增加）一般心理问题：自我意识问题、与学习相关问题、不良情绪问题、人际关系问题、行为问题、适应与发展问题常见心理问题：学习类障碍（注意力缺损障碍）、发展类障碍（孤独）、情绪类障碍（抑郁、社交恐怖症）、行为类障碍（品行障碍、神经性厌食）、性心理障碍（性偏好障碍、性身份障碍、性指向障碍）

2、刚上大学应该怎样调整心态

我们每一个人来到这个世界上,都不是自己的选择,我们无权选择我们的出生,当然也无权选择我们的死亡.上帝把这个权利留给了他自己.我们能做的就是选择怎样活着.

人活着每天都要要面对着一大堆的问题，从最基本的油盐柴米、生老病死，到求学就业、人际关系。。无所不包，就算专家都只能处理好某一个方面的问题，更何况是我们这些普通的人？要学会放下包袱，过着平凡而快乐的生活。

不要想得太多，每天开开心心才是最重要，你苦闷烦恼日子是一样过，你开心快乐日子也是一样的过。你快不快乐不在于生活本身，只在于你的心情。你心情好就算穷点也能过得很开心快乐。

就算你有了亿万家财，前三后四的围满了保镖。你就能快乐吗？你得时时刻刻提防自己的小命，你会快乐吗？繁华的表面无法掩盖内心的恐惧。在自己的生活里努力寻找快乐的因素，这才是对的，不要老去与人家相比。每个人都有自己的长处和短处。老拿你的短处与别人的长处比，你便会觉得自己失败。但如果你经常拿自己的长处与别人的短处比，你就能找到自己的自信，就能活得开心。

人活着，快不快乐，不在于物质的多少，而在于自己的心态摆不摆对了位置。

有时候，活着，是为等待那不期而至的幸福.比如爱情,比如孩子成材，比如...总之，只要活，就有希望。要有一个希望，人才能活得下去。

死是容易的，活才难，想活得好活得精彩更难。但难就不活了吗?努力吧。不要悲观，用自己的头脑和双手改变自己的命运.自己的路还得自己走.

人的命运绝大多数是上天决定的，那是因为你无权选择你的出生，你的出生就使你的命运注定会与众不同。但也有少部分是由人自己决定的，那就是通过自己的努力改变自己的命运。据不完全统计：

2%的人完全改变了自己的命运

28%的人能改变自己的命运

70%的人不能改变自己的命运

人的命运有七分天注定，三分在人为。如果你够努力，而方向又正确，再加那么一点幸运，你一定能改变自己的命运.!!...!!!

3、大学里能学到什么？为什么能让一个人的思想发生变化？

通过十二年的寒窗，你进入了一个接受高等教育的平台。自己应该好好珍惜！

大学不是天堂，也不是地狱，只不过是人生在追求知识和取得进业的道路上的一座桥梁。

大学是一个亚社会，除了学习课本知识以外，你还可以学会为人处世。也就是说，除了拿学分、拿文凭，主要的是学会怎么样做人。

其过程是：学习——思考——分析……，人生观就在这里得到初步的定型。

当然，校方的必修一定要完成，多参加一些社团活动，锻炼好自己的身体。为自己今后真正的走向社会打好基础。

最主要的：自己把自己培养成为一个有头脑、会思维、有能力的人。

祝你成功！

4、青春期心理会有什么变化

性格变的烦躁，以前内向的变的开朗，以前开朗的变的内像，容易发呆和幻想/

青春期这样很正常，青春期是你逐渐走向成熟的过程，这个阶段会觉得自己长大了，不用父母操心了，会和父母有很大的代沟！虽然是这个时期发生这样的事情正常，但是还得有正确的认识，要时刻想着父母做的一切都是为了自己，也许有些是你不需要的，也许有些病不正确，但是他们的出发点是好的，所以一定要尊重父母，心平气和的和他们谈，不要经常对伐木发脾气伤他们的心！

5、进入大学前要做好哪些心理准备？

1跟你理想中的大学有差距，落差比较大。

2大学里同学的感情不一定就像高中一样真情较多，虚情假意比较多，追求各自利益越来越严重。

3做好独自奋斗的准备，尤其男生。

4做一些班干部，在自家班级学院里小打小闹，意气风发到最后毕业都是浮云。简历都不好拿出手，多做一些自己喜欢有意义，参与到一些校级及以上的事情。前提是自己奋斗吃苦。 什么也不用准备，保持积极开朗的心情去享受你的大学生活吧，多参加点娱乐

活动，不让大学生活留下遗憾！！ 其实进入大学又很多东西需要你慢慢的去体会的，学习如果你保存高中的认真程度，那你一定有很大机会获得奖学金！多交些朋友，多去图书馆转转，在寝室你是学不进东西的，参加一些社团活动，锻炼下自己的能力！在空余时间可以找些兼职做，但一定不要是为了钱去做！总的来说，不要以为大学好玩，人要有目标和理想！所以你就得珍惜大学的时光！好的心态是最重要的！大学你一定要自觉的去学习，做什么都要有自信！最后，祝你成功！

6、上完大学从新开始学知识，和刚上大学学知识心里上有什么不同

毕业后，学知识在心理方面变化：

1.目的会明确，更主动，一般会围绕着一个工作目标或者任务去学习，比如考证、评职称。甚至是学习做Exell,复印机的使用等看似简单活，你学起来都会很有劲，因为这些学习都是为了能够马上派上用场。可以解燃眉之急。而大学学习是储备，学了不知道以后用不用得着，就会很被动，甚至懒散。

2.会有所规划，不像在学校，学什么由学校课程说的算，毕业了，自己有自己的职业规划，兴趣、梦想等，会根据不同的状况（经济、职位），以及自己的需求，学习会有计划的进行。

7、大学心态该怎样调整？

大学学习环境改变了，生活环境改变了，社会交际圈子改变了！

学习的要求也改变了！当然是丰富多彩的，但是不能抱着天堂的想法迈入大学的校园，因为希望越大，失望越大。

在你心中不能想得太美好和理想化了，不然一旦你的真实感受与你的想象的不一样，你就又会感到迷茫！

大学很好，心态要端正，我就是这么认为的！大学生活不应该无聊:

大学生应该以学为主,全面发展.在大学里,有很多事要做。

大学主要培养学生自学和自律的能力。用心学习的话,学习是很紧张的,主要靠自己。踏踏实实地学习，快快乐乐地去享受大学生活。

大学生活充满着丰富多彩也充满着新奇,但还是要以学本领为主哦,为就业做准备，为自己的前途做准备

、多交朋友。在班上，和同学们保持良好的关系，大学同学对你以后的事业很有帮助。还可以在学校里多交一些朋友，有了这些人你的大学生活会更有趣。

2、学习。我的观点是，不要把学习看的太重，注意自学一些自己感兴趣的东西。学校学的永远赶不上社会，教材用的都是老的，工作后用不上，不然为什么现在的企业招聘的都是有工作经验的人。而且你学的未必就是你以后干的。

3、英语和计算机。记住学好这两门。不管你以后考什么都要用，比如考研、考公务员等等；平时玩电脑不要只顾玩游戏多学点计算机方面的知识。

4、生活费的使用。不要乱花，省下那些不必要的花销，平时积攒一些。报一些考试等等，或者到一些景点玩玩，长长见识。

5、爱情。在大学谈个恋爱无可厚非。有一点要记住，有了爱情不要忽略了朋友。有些同学交了女朋友后，天天和女朋友腻在一块，结果和身边的朋友交往淡了。参考第一条。只有爱情没有友情你会失去很多的。

6、对自己负责，不要对他人要求什么。待久了你就会发现学校或者有些同学很霸道，有些事情很没道理很蛮横，注意习惯，习惯了就好了。

7、参见学生组织，锻炼你自己。学校里有很多组织，广播台、学生会、社团等，去加入他们，这些组织很能锻炼人。我曾亲眼 看见一个极度对自己缺乏自信的同学，在社团锻炼了一年，能力突飞猛进的提升，后来成为社团负责人。

8、把大学当作社会。可以说大学是亚社会，自己去好好感受体会吧。

9、去干些兼职工作。可以锻炼你的能力，也可以赚点外快。

10、给自己定未来的目标，要有危机感。不要光顾玩，大一大二你没感觉，等你到大三大四你就会痛苦，因为没有目标，不知道以后干什么。我一直很有危机感，痛苦过一段时间，前段时间找到了自己奋斗的目标，现在正为这个方向努力，所以过的很充实...

祝你大学生活愉快

8、经常听说上了大学思想会改变，能描述一下是什么类型

我觉个最简单的例子，很多人觉的大学就是谈恋爱的，然后，很多女生就会被学长勾搭到手，然后很容易出现那种三口七肛十平方的现象，然后很多的在高中比较内向到了大学都会变得外向，很多比较封建的人 都会变得开放点，但是在也只是一部分，还有的会说大学是个小社会，这不假，因为大学中会有各种利益的问题（比如助学金，奖学金）这样又会催化一些人变得

市侩，虽然不想承认，但是大学真的是一个黑色染缸，很少有人可以。。。男生我就不知道了，听他们说，男生有的会变得很成熟，有的会自以为很成熟，有的变成直男，有的就成了宅男 家家有本难念的经。。。

9、大学对一个人最大的改变在哪？

大学对一个人改变最多的话应该是成熟了，在大学你会接触从各地过来的人，他们的经历都会影响到附近的人，

而且大学不像高中，两点一线，大学会有很多社团，很多课余活动，你又会接触更多的人，

另外大学可以去打兼职，又是一个不可多得的体验，

出门在外更多的是靠自己，慢慢的就学会独立

10、大学四年，学生在自我认知方面会有哪些变化呢？

大学之前的我们懵懂无知总是问一些很傻的问题，大学之前的我们思想总是很单纯，总是认为这个世界是美好的，对朋友可以完全放开胸怀，从不会想到他为了他自己总是利用你，（她欺骗你的感情），大学之前的我们对未来充满幻想，而现在的我们不但丰富我们的头脑，也从大学这个小社会中了解到了其实这个社会并不是美好的，了解到了人心的险恶，知道了“害人之心不可有，防人之心不可无”的含义，知道了对朋友不能完全的付出，哪怕是最知心的也不能，知道了这是一个被利益充满的社会，也让我们从我们身边发生的事情找到了真正的朋友。希望这些可以帮到你