怎么让女孩走出心里阴影，怎样走出心理阴影

导读：本文讲述了如何让女孩走出心理阴影以及如何克服心理阴影。文章中提到，面对心理阴影，应该勇敢面对，并循序渐进地帮助女孩摆脱阴影。给女孩安全性、温暖感和关怀的珍贵经验，以及不要含蓄地在她面前表现你的关心。另外，不要让她觉得一直被你强制亲昵而感到难受。最重要的是，不要忘记她，也不要忘记在乎她。如下为有关怎么让女孩走出心里阴影，怎样走出心理阴影的文章内容，供大家参考。

1、怎么让女孩走出心里阴影

哦，情况是这样的哦？既然她心里有阴影，对异性的亲密触碰很抵触，那么以后怎么办，难道一直永远都不能被你主动的亲密接触？这样下去肯定不行吧，所以我觉得你应该循序渐进，还是要坚持主动，想办法帮她摆脱阴影，比如前面你提到的拉手的问题，我觉得你既然拉住了她的手，就不要松开，这种强制，开始她可能开始会觉得很难受，但是你的坚持和你的真心能够最后让她感觉到

1、安全，

2、温暖，

3、关怀，那么我想她也就能区别你的拉手行为和她以前经历遭受的那些的不同吧，这也算是个脱敏实验吧，如果这一小步她能接受，就可以继续的更进一步的帮她摆脱你说的阴影了。当然一定要注意从轻微简单做起，掌握一个度，并随时观察她的反应，你不能让她难受的崩溃了吧，这样也不好。

对了，你的有些行为可以对她当场当时做出解释，比如你说的手伸过去让她睡的舒服些，这个动作的良苦用心可以在她抵触的那刻明确告诉她，一定不要含蓄，我觉得这样比较好。

2、怎样走出心理阴影

也许这一段恋情从一开始就是错的吧，她也许只是因为男友离去而感到空虚寂寞吧，没有想到的是，后来弄巧成拙了，对你也产生了感情，人非草木，孰能无情，可是后来发现在爱上你的同时，她的内心深处还是忘不了原来的他。她冷淡你的真正原因是想你把她忘了，她不想再给你带来更大的伤害了。

《有一种爱叫做放手》，这首歌唱得很好，确实也是这样，爱一个人不一定要得到她，爱她就是要让她幸福，只要她幸福就行了。咱可以大度一点，豪放一点，放弃她，也许会有更好的恋情在等着我呢，为什么要在一棵树上吊死呢？“天涯何处无芳草！”

3、如何克服心理阴影

我虽然也有过相似的经历，但想告诉你的是这些都会是暂时的。你越刻意去想，就越会记忆深刻。把你的精力都放到有意义的、你感兴趣的事上，你会发现这些让你有过烦恼和害怕的都不重要了，比方说，你可以找本书看，又或者和朋友去玩，谈谈开心的、不开心的，你会发现那些让你有阴影的图片，根本不能说明什么，只是一时的恐惧罢了！可不要克服自己不去想，就要想想，然后再想想自己的想法是否值得自己花时间去担心。赶快做些能真正让自己不再空虚的事情吧！

4、严重的心理阴影该怎么消除

面对、接受、处理、放下、忘记

心理阴影的产生往往因为一些事情引起的，你需要去放下它，当然，在放下它之前，你需要先去勇敢地面对，然后接爱它，最后才能做到放下它。这样，你就在心理上形成了一个过程，一个消除烦恼的过程。

你也可以尝试去把痛苦的东西忘记，这就是造成你走不出心理阴影的原因，但切记，一定要坚持坚持坚持有自信，任何东西任何事情都会成为过去的，你要学会去忘记。闭上眼睛想像一下，你身处一个很轻松很休闲的白色大房间中，这个房间非常大，你眼前有一个很密封的保险箱，你走到保险箱前，把你所有的烦恼，所有的不快，都锁到个箱中，封好，再加上一把锁，然后你开心地转身，离开了这个房间，烦恼尽消。

2、 坚信因果定律的存在

心理阴影的因是什么，万物皆有因果，心理阴影也有因，而你放不下，往往与缺乏信仰有关系，种善因得善果，种恶因得恶果，机缘到的时候，果自然会出来，这是定律。而百善孝为先，这是真的，了解这点之后，你所有的不开心，困难的事情，其实都是有原因的，你可以尝试去回想一下，其实会变成这样，总有原因，把这个原因解决了，那么你就能走出心理的阴影。

3、 与朋友分享交流

不需要自己一个人承受着这一切，与朋友分享你的难过，你的难受，这样你的心里会舒服一些，如果你觉得难以启齿，那么可以找一个空旷的地方，大声地喊出来，你会舒服很多的，我们的心，有时候需要把一些负面的能量尽情地释放，但一定要用健康的方式来做。

4、 去放生，去走出心理阴影

我觉得，放生是一件很快乐的事情，我就多次看到放生的鱼类在江面中翻滚，游到我的身边，这怎么可能，皆因动物都有灵性。所以我建议大家要为家人，为自己的健康去放生，让生命得到尊重，你帮助众生，众生帮助你，这种力量真的不可思议，带着一颗清静的心，带着对未来的期望，对走出心理阴影的信心，我们可以到菜市场买鱼类或者鸟类进行放生，把祝福回向给自己或家人累生累世的冤亲债主，一定会对你的心理产生良性影响。