心理承受能力低，心里承受能力太差怎么才可以不这么敏感

导读：本文讲述了心理承受能力的重要性以及如何提高心理素质。心理承受能力低的人比较容易受到影响，缺乏自信，需要培养自己的心理素质，包括多学一点知识、提高心理素质、善于分析、敢于创新、沉着冷静、勤于动手、勇于承担责任等。心理承受能力太差的人容易对敏感的问题感到困扰，需要提高自己的心理素质，包括增强自我意识、提高智力、调控情感、培养意志等。现代社会竞争激烈，人们需要面对各种压力，因此提高心理承受能力非常重要。如下为有关心理承受能力低，心里承受能力太差怎么才可以不这么敏感的文章内容，供大家参考。

1、心理承受能力低

确实是心理承受压力低了一点，比较容易被影响，对自己的能力方面缺少自信，你需要培养自己的心理素质，多学一点知识。

提高心理素质，简单讲：要胆大心细，做事要善于分析，要敢于创新，敢与实践。无论什么事情都无所畏惧，做事沉着冷静，要善于思考，勤于动手。从现在开始做起！认真负责自己要做的每一件事，做好自己本份的事情，而且要要求自己，一次比一次要做的更好！敢于承担责任，敢于鞭策自己，慢慢的心理素质就可以得以提高！记住：想要比别人做的更好，就要比别人多付出十倍的努力！

2、心里承受能力太差。怎么才可以不这么敏感？

什么问题都可以解决，没到一定程度，就不要怀疑这是自己承受能力的问题。看你对什么敏感，每个人都有自己不想遇到的敏感的问题哈，那只是你还没适应过来，其实是自己的敏感神经问题，对危险敏感，就可以及时保护自己啊。敏感不一定是坏事的。 对自己是这个评价啊。那你还的真的需要提高自己各方面的能力了，不然，你永远会这样敏感多疑、不自信。

3、WHY？现在的人的心理承受能力就那么差吗？

现在的人在这个复杂的社会里，竞争日趋激烈，要想活得好就必须靠自己的不断努力来实现梦想，每个人都会在不同的场合选择不同的面具，人与人之间太多的猜疑和隔阂，心理上要承受更多不为人知的所谓的私人空间，不能说是承受能力差，压力太大了，心理病也就越来越平凡的出现在人们面前。

4、为什么现在的年轻人心理承受能力那么差？

孩子 世界没有抛弃你，他本来就不是你的！ 因为现在的人心灵都很空虚，缺乏安全感。

我身边有很多这样的人，我曾经也是这样的人。

但是，我发现问题后，就开始寻找解决问题的方法。

呵呵，我是一个基督教徒。

在教会团契里，我感受到了上帝以及兄弟姐妹的关心和爱护。

这样的心理渐渐的消失。

现在 也希望更多的人能够回到主的面前。

5、为什么一些人的心理承受能力差，一些人的心理承受能力好？

你说的前者则是对世事抱着一种无所谓的态度，或者更准确得说是他的忍耐力很强，这个愿意有很多，大多数是后天缺乏自信心以及环境的因素造成的！而后者有三种情况：第一种是自尊心太强的，他的承受能力太差，这个原因是因为他人对他的保护太过于完美，使他认为自己世界都是完美的，所以承受能力太差；第二种是自负，他在别人心中的形象一直以来是很完美的，导致他自己也认为自己是完美的，所以久而久之也形成了自负，别人对他的一直都是表扬，是褒义的，突然发现别人对他有贬义的看法，自然就很不高兴，因为他的完美形象被的打破了；第三种是罪好的，就是“骂他的人”在“被骂的人”的心中有很高的地位，他发现自己在你心中才形象不好，就会很难受，不理你只是他不知道该用什么样的态度去面对你罢了！

6、心理承认能力差

你是想变得更坚强么？所谓心理承受能力的强弱 是根据你人生的阅历和生活的祭奠决定的 承受不了的事情 往往都是离奇的或是你意料之外的 就算是件小事 但对于你来说 你的生活没有应对此事的方法 你就会觉得非常有压力 想要变强 就要学会生活 增加你的阅历 不要把生活看成一种负担 其实心里要有个天平 再做决定前 想想什么值得 什么不值得 这样做 心里的波动自然就小了 许多事 自然就不觉得压力很大了 不知道我这样说你懂不懂

7、心态不好，心理承受能力差真的很无助

心理承受能力是个体对逆境（困难与挫折等不顺利的情况）引起的心理压力和负性情绪的承受与调节的能力，主要是对逆境的适应力、容忍力、耐力、战胜力的强弱。一定的心理承受能力是个体良好的心理素质的重要组成部分。

要改变这种状况，就要提高自己的心理素质。提高心理素质具体来说要从七个方面入手：包括自我意识训练、智力训练、情感调控、意志培养、个性塑造、学习指导和交往指导七个方面。关键首先是要提高自信，方法：（1）自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。（2）抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估。（3）增强自信。 （4）心理调节和情绪调节。

简单讲：要胆大心细，做事要善于分析，要敢于创新，敢与实践。无论什么事情都无所畏惧，做事沉着冷静，要善于思考，勤于动手。从现在开始做起！认真负责自己要做的每一件事，做好自己本份的事情，而且要要求自己，一次比一次要做的更好！敢于承担责任，敢于鞭策自己，慢慢的心理素质就可以得以提高！记住：想要比别人做的更好，就要比别人多付出十倍的努力。