心理承受能力很差怎么办，为什么我的心理承受能力低

导读：本文介绍了如何提高心理承受能力，包括通过锻炼身体、参加社交活动和培养自信心等方法。文章还指出，每个人的心理承受能力不同，只要不断锻炼自己，逐步提高心理素质，就能变得更强大。文章最后呼吁人们不要在意别人的目光和评论，相信自己，坚持每天都充满阳光和自信。如下为有关心理承受能力很差怎么办，为什么我的心理承受能力低的文章内容，供大家参考。

1、心理承受能力很差怎么办

别在意别人的目光和评论

只是自己想到多了其实没事的

最有效最快速

最彻底最持久的方法是

坚持每天都 竭力 的锻炼身体

这样你的身体和心理都会快速强大起来

让你积极主动健壮聪明阳光帅气果断勇猛无畏有坚强的意志品质 心理承受能力差只是因为你对事物的敏感程度太大

你可以通过运动（特别是篮球乒乓球这样的对抗性运动）

去构建一个阳光开朗自信的自己

以及多参加社交活动保证你的理解能力变高

当对事物太过敏感的时候可以通过这样的方式

去理解你心中对某件事的看法

变向去提高你对事物的承受能力

2、为什么我的心理承受能力低

没什么的，每个人的承受能力都是不同的。还有比你还低的呢，没关系，你要在日后的生活中不断锻炼自己，逐步提高自己的心理素质，相信你很快就会很强大的 主要还是信心问题，有信心了，什么问题都能解决了，承受能力自然就高了！

3、心理承受能力差怎么办？遇事慌张 心神不定

你确实心理承受能力很差，不然也不会~~不过，遇到事情，深吸一口气，然后。淡定。。淡定。。淡定才是王道，不要紧张。别把个人利益看得那么重，就算你失去了一切，你还拥有她，当然如果你什么都没了，接下来你就该好运连连了，因为你就该一直得到了。哎，好歹也是个男生嘛，还有很多大风大浪等着你呢，如果在小水沟里就翻了船，岂不是很可惜吗，自然，也很可笑。高中是磨练人意志的好时候，加油加油，过了高中你就会发现自己变了，所以，挺起你那排骨般的小胸脯，狂吼一声：我是淡定哥！

4、心理承受力太差了

这玩意儿是随着成长慢慢改变的吧，一朝一夕是不可能的，不过适当的给自己些心理暗示是很有必要的。

我长的不帅，以前也老被小女生拒绝，我也很懊恼，但是被拒绝几次后，我发现我的功力见长了，说话什么的能逗笑小女生是家常便饭！

其实失败的过程就是学习和成长的过程，没必要对自己失望，实在不行做事前就稍微估量一下自己能不能做好，做不好就挑简单的，但是我不赞成这种，我还是觉得应该硬着头皮上，失败了再上，男子汉大丈夫能屈能伸，韩信胯下之辱都能承受，你这点小失败都受不了啊！

5、为什么现在的孩子心理承受能力这么差？？？

也许是现在的社会演变了如今的悲剧，如今的孩子都是父母的掌上明珠，爷爷奶奶的心头肉，一直被捧在天上成长的孩子形成性格上的偏差，生活中只有掌声及鲜花，没有泪水，没有落寞，一旦经受了挫折，就如同掉入万丈深渊。 望着这样一个花季般的少年就这样逝去，我们不禁觉得可惜，也不禁为孩子的父母而悲哀，生儿不知儿心肝，父母辛辛苦苦把你们拉扯大，不图什么，只希望你们有出息，生活得开心，幸福，就是父母最大的欣慰，就是给父母最大的回报。 不想再次看到，听到这样不幸的悲剧，不想再次看到，听到为人父母悲伤绝望的眼神。 多少年少，多少痴狂，花季般的年龄对未来充满了幻想，也正是这般的年龄有着青春期的逆反，有着青春期的冲动。 虽然这样，可是孩子啊，为何你们的心理承受能力为何如此不堪一击？难道在你们的成长过程中真的只需要一路歌声一路鲜花吗？ 孩子啊！要学会长大，要学会去承受一切，更要在得与失当中要学会去平衡自己的心态。有了这样的成长过程你们才会是健康的，幸福的。