怎样能使自己的内心变得很强大呢？心理成长议题是什么？举个例子

导读：本文主要探讨了如何使自己的内心变得强大。通过了解自己的不满和了解他人的看法，可以更好地解决内心问题。在日常生活中要敢于表达自己的真实想法，不要一味的附和。内心强大的人是意志坚定，不受外界影响的人，是明朗化内心，不羁绊，对未来充满希望的人。如下为有关怎样能使自己的内心变得很强大呢？心理成长议题是什么？举个例子的文章内容，供大家参考。

1、怎样能使自己的内心变得很强大呢？

我觉得“跟那人去提出自己的不满”（方法要得当）是蛮好的方法啊，试着了解对方的看法再看看自己内心是怎样想的，怎样解决。（做自己最重要），在平时的生活中，与别人的相处中，要懂得提出自己真实的想法，不能一味的附和，比如一件需要商量的事，一定要提出自己的建议或意见，培养自己的主观意识。这样，才能不被他人左右~当然，这是需要慢慢锻炼的。送你一句话：勇敢做自己！加油o（∩_∩）o。。。

2、心理成长议题是什么？举个例子

作为一个在校大学生，将来面临的首要问题就是如何通过求职面试，其它的还是在其次。

于是，如何顺利通过主考官的面试，那就是大学生在离校前，如何把自己的心理素质培养好，并变得相对比较成熟是关键。

平时，大学生在拥有专业学识和理论水平的情况下，因为缺少来自自信方面的底气，故而在主考官面前显得很窘迫和不安，容易给人造成不够成熟的印象。所以在校期间，就要把自觉把自己置入各种环境和状况下的考验，把自信当作一门课程来完成才能更好。 高三时因为生活即将该变 对于自己的未来很迷茫 不知到自已以后该如何 再之还有父母的期盼 和诸多外界的压力 这种问题青少年很常见 说实话主要看你自已想不想的开 即来之则安之 別给自已太多压力 然后用良好心态来迎接阵阵刺痛的青春涅磐吧 如果还有问题 加qq970606005 好的话采纳吧

3、如何使自己的内心变得强大

世界上有这么一种人，似乎特别得到老天爷的偏爱——他总是有自己的理想，并且总是努力去做，最重要的是，老天爷每一次都会帮他取得成功。是不是很令人羡慕？其实，我一直以为，与其说每个人有自己的命盘，人生各不相同，倒不如说我们自己打造了自己别样的人生。内心强大的人是指意志坚定，不受外界影响的人。内心强大的人，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁鹜，依然固守着内心那份坚定，是一种理想化的心理状态。内心的强大，是不纠缠、不羁绊的状态。所谓“心轻上天堂”，就是说无牵无挂、不计较、不被琐事烦扰的心灵才可以接近天堂。内心的强大，是对未来充满希望。当我们内心强大到可以战胜一切恐惧与悲观的时候，其实已经无所谓希望了，因为我们在哪儿，希望就在哪儿。每个人通过自强、追求成功去实现自身价值，但是必须首先明确自己的人生观，价值观。只有树立了正确的目标，我们的内心才会找到方向，不再迷失。通过调节情绪、拥有行动力的很多具体方法，让我们的生活比较阳光，比较健康。拥有良好的心态才可以感受到更多的来自内心的力量。在这个过程里，更多的是我们对自己生活的探索。没有固定的线路和模式。也许需要付出比别人更多的经历和时间，那又有什么关系呢？重要的是，我们必须学会主动地澄清自己内心的真实想法。 不要用世俗的标准去衡量它们。不要给他们标记上“对”或者“错”。我们必须看清楚它们究竟是什么。如果听到自己的心说“我要挣大钱”，也不必觉得难以启齿。在道德标准范围内，任何想法都完全可以心安理得。我们应该做的，只是让他们变得明朗化。不要让内心积聚太多的冲突。生命不仅仅是一个等待的过程。不要让自己在等待自由，等待明天的过程里慢慢地衰竭掉。你可以做的事情其实很多。不要让生活的平淡把你的内心也变得空洞起来。也许我们暂时无法左右我们的生活，但是我们的内心就在我们自己的躯体里面。屋子可以是黑漆漆的，但是我们的内心依旧可以光亮。

4、怎样让自己的心理强大

怎样让自己的心理强大------提高心理素质

心理素质是人的整体素质的组成部分。一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。心理素质包括人的认知能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质多方面。心理是人的生理结构特别是大脑结构的特殊机能，是对客观现实的反映。心理素质具有人类素质的一般特点，但也有自己的特殊性。在走向21世纪的今天，人的心理素质显得越来越重要。在学校和家庭教育中重视对少年儿童的心理素质教育，也成为社会和时代的要求。

可以通过下列方法提高心理素质

（1）自我肯定：人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。

（2）抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有适当的动机，坚定的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学的评估。

（3）增强自信。

A、关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。

B、与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。

C、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。

D、树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。

E、。不可谦虚过度。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。

F、学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。

G、扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。

（4）心理调节和情绪调节。

（稳定情绪、学会控制情绪：遇事沉着、冷静思考）

5、心理健康案例

这种可能与她长大的生活环境有关系。可能在家比较勤劳，导致她有那种习惯。可因为在外面的生活环境不一样，就会觉得自己做那么多不甘心，就会迁怒周围的人。或者是周围的人都这样晚起，而她就那么早起，就会觉得有点独树一帜，特立独行了，就会有意思的疏远。其实我 觉得吧，这个女生不必太在意别人的看法。同在一起生活，如果他们都不在乎这些卫生问题，那你也没必要那么迁就。你可以试着把自己的事搞定就好了。每个人都有自己的生活方式，所以得活出自己的特色。早睡早起是个好习惯，这样对身体好的。在宿舍这个圈子里混的不开心了，你可以到外面瞧瞧去。世界地儿别那么大，何必为了那么点小事给自己心里添堵，可以利用比他们多出来的时间做些自己喜欢并且有意义的事。这样心里就有依托了，不再会为别人干扰太多了。这样你就会散发出人格魅力的哦。。