心理问题咨询，心理医生在线咨询

导读：本文讲述了心理问题咨询中，人们不敢与陌生人建立亲密关系的原因，并提供了三个小故事来说明这个观点。文章强调了心理咨询面对的是正常心理的不健康人群，而并非所有人都有资格接受心理咨询。小编建议读者要有自信心，与他人建立良好的关系，并鼓励人们在遇到困难时及时接受心理咨询。如下为有关心理问题咨询，心理医生在线咨询的文章内容，供大家参考。

1、心理问题咨询

就拿你那个例子来说，你不敢和同学的父母说你好，其实多半原因是因为你太紧张了。

其实那有什么好紧张的，同学的妈妈也是妈妈啊，就像你在家和你妈妈一样的，很自然的关系。

如果你那个同学和你关系比较好，他的妈妈一定听说过关于你的事情，所以其实你们并不是第一次见面啊。

说一声：“XX妈妈好，我是XXX。。”其实那么简单，你可不要想象的那么复杂了。

说一声你好是基本是礼貌，长辈、同事之间说你好真的很正常很普通。

你第一天上班没人理你是因为他们都不认识你，而在大家认识的第一天你没有勇气说出你好于是大家都没能记住你。

鼓起勇气吧，只要说一声你好就可以了。

你可以假装问谁谁谁借一样东西，可以带一些你喜欢的东西分享给大家。

主动一点，大家会对你的影响更好一点。 你要有自信心，把所有的人都当成是你最熟悉的人，人成长的过程就是这样，是慢慢的成长的，以后会好的，有自信了，就大方了。

2、心理医生在线咨询

两个人一起相处了7年，而且非常和谐，想来你们在一起过日子，也一定不会错，毕竟你们已经磨合的非常合拍了。

其实，人是泛性的动物，人性就是这样的，当一个人在感到绝对安全的时候，都有可能会在性的方面开小差，尤其是男人，毕竟现在的时候对这种现象也比较宽容了。

相处七年，恋人也差不多变成亲人了，请不要伤心，因为婚姻中亲情的存在会让两个人更长久的相处下去。毕竟，火热的爱情是短暂的，太长了也会把两个人烧焦的，所以婚姻中更多的是亲情。

你说你的准老公与别人发生了关系，我相信你一定很伤心、很愤怒、很委屈，有很多的不满要诉说，应该的，找个知心的人，不行就找个不认识的网友诉说一下吧，那样你会好受一些。

接下来要考虑现实问题了，就是，你还爱你男友，你不想失去他，是吗？

那么我有些想法，可以和你讨论一下，

首先，你要相信，这7年里，他对你的爱是真的，不是骗你的，就是现在也是爱你的，现在更多的是亲情，亲情更长久。

你要接受，人是泛性的，任何人在条件许可的情况下都可能在性上分心，但不是说他不爱你了。

如果把你的男友比做一个苹果，平时都是你一个人品尝，现在被别人咬了一口，但是这个苹果太好吃了，你能忍心扔了这个苹果吗？

另外，婚外的恋情一般会在半年到一年内就会消失，如果你能足够宽容，相信他会回家。

如果你不想扔了这个苹果，我想有些事情，最好不要去做

首先，不要到处宣扬，弄得谁都知道，没有面子的他只能对别人说，“我是因为爱她，才和她在一起”大话语，最后，可能真的就和“她”这一起了。

不要贬低那个女人，因为是你的男友看好的，你贬低这个女人，就是在贬低他自己，他会恨你。

不要总数落他这件事，弄得他在你面前很难受，和你在一起如坐针毡，最终还是让他离你远远的，等于推开了他。

不要强迫男人干什么，给他时间，给他空间，他会处理好这件事的。

不要去找那个女人理论，这样男人会站在她一边，会让他们之间更加靠近。

你能做的是，像以前一样照顾他，可以和他谈谈你的感受，告诉他你有多伤心，和他一起回忆你们在一起美好的生活，共同的时光，和他一起设想未来美好的日子。

如果你还爱他，和他一起共度未来，相信你会有理智的选择的。

3、如何正确认识心理咨询

心理咨询主要面对的是正常心理的不健康人群。

异常心理是指那些丧失了正常功能的心理活动。无法保证人的正常生活，社会功能完全丧失，随时破坏自己或他人的身心健康。而这个只占人群中的一不小部分，就好像是心脏病、癌症一样。

一般人的心理活动都是正常心理，只是分为健康与不健康。

不健康的心理活动又可分为一般性心理问题、严重心理问题和疑似神经症。

一般性心理问题是指，

（1）由具体现实事件引发的不良情绪（如，厌烦、后悔、懊丧、自责等）。

（2）连续的持续一个月，不连续的持续两个月仍不能自行缓解。

（3）工作学习效率下降，但不影响正常的生活。

（4）不良情绪的激发只针对最初事件。

严重心理问题是指，

（1）由较强烈的、对个体威胁较大的现实刺激引发的痛苦情绪（如悔恨、冤屈、失落、恼怒、悲哀等）。遭受的刺激越大，反应越强烈，多数情况下会短暂失去理性控制。

（2）从产生痛苦情绪开始连续两个月以上半年以内，有部分可达一年以内，无法自行缓解。

（3）对生活、工作和社会交往一定程度的影响。

（4）不良情绪的激发除了最初事件，与最初事件相类似、相关联的刺激也可以引发同样的感受，也就是说反应的对象有了泛化现象。

疑似神经症，解释起来相对复杂，简单理解就是比上面两种情况都严重，但是还未达到异常心理障碍的程度。

上面三种情况都有一个共同特点，就是陷入情绪中无法自行化解。这时需要他人的帮助，这部分就是心理咨询的工作内容了。当然朋友亲人的劝解也是一个途径，属于“非专业性的干预”，不过严重心理问题“非专业性的干预”一般很难起到作用。

4、心理有严重问题，因为认知问题，总是想不通，总是纠结于一个自己所想出来还不知道存在不存在的问题，因为

我曾经也过跟你类似的情况，总纠结于一个问题，甚至晚上睡不着，还在想，整个人很抑郁，这样持续下去，后果特别严重。但我自己调节过来了，给你的建议：

1。心里有想法就说出来，不要埋在心里，和朋友多沟通交流

2。有些想不通的东西，就不要死想，慢慢就会懂的

3。保持乐观的心态，多交朋友，和朋友一起参加活动，慢慢的会喜欢和大家一起会很开心，不再消极

4。很多东西逃避没用，要学会面对，试着去解决问题，你会发现原来自己并不差，你就有信心了哈

5。还有最重要的一点：不要太在乎别人的想法说法，做好自己该做的，努力做好就行，相信自己。

希望能帮到你！