为什么有些人会变心？为什么我和自己喜欢的女孩子在一起时感到紧张，无话可说？

导读：本文讲述了一些关于人们变心和缺乏自信的问题。有些人会因为时间的残酷而退缩，而另一些人则因为缺乏自信而被拒绝。文章也提到了建立纯洁的友谊和面对感情的重要性。文章给出了几个建议，包括保持沉默和不要轻易承诺。如下为有关为什么有些人会变心？为什么我和自己喜欢的女孩子在一起时感到紧张，无话可说？的文章内容，供大家参考。

1、为什么有些人会变心？

是的，没有人会一直等下去。不管是谁，不管他或她曾经对你是多么的好，但只要面对时间的残酷…他/她总会退缩。没办法，人就是这样。但也不要认为那个人怎么不好，他/她是你的谁？凭什么要一直对你好？一直等你？人家喜欢你就已经是你的福气了，你不仅不要他/她，不接受他/她的感情…还想把他/她一直留在你身边…享受他/她对你的好，你说的好听，当朋友蛮好的，朋友是一辈子的，朋友是最重要的！可你也只有在不开心，哭泣的时候一头扑进他/她的怀里，诉说你喜欢的人是怎样的不好，说你怎么对他/她好他/她却不领情…想想，这真是一个讽刺的画面！慢慢的，你厌烦他/她对你的好，不在接他/她打来的电话，或只是敷衍他/她你很忙就拒绝了他/她对你的关心…等到你再次受伤时…你四面打电话，却找不到一个可以让你进去哭诉的港湾…那时的绝望，就像不冷的秋天，在你听到对方说“那没事就挂了吧”之后，就掉入了寒冬的冰窟…冷的刺骨，回过神来…那个曾经给你最多温暖的人，那个曾经接受你最多伤害的人已然离去…再也找不到…

我想说：对不起，我不是故意的，但是，我想说，朋友真的在我生命中是最重要的，只是我想要那种最纯洁的友谊，而不是你喜欢我而才对我好的那种友谊…那种友谊禁得起时间的考验，而不是那种很快就会淡的友谊！如果真的不能做成朋友，那么…我也无话可说，我不会强留你在身边…每个人都是自己的！如果你决定离开了，那我只有一句话送你：曾经的朋友，祝你幸福快乐！这是我真挚的衷心的祝福！

没有人会一直等你，作为那个曾经喜欢你的人

没有人会一直等你，你伤他/她实在太多太多…

没有人会一直等你，如果他/她不是真的爱你…

没有人会一直等你，因为你错过了这份爱

如果你不能坚持你可以一辈子对他/她好，在他/她说出“咱们还是做朋友吧”这句话之后，那就不要答应他/她，因为他/她在你受不了他/她给你的伤痛离开之后，心里那种无助是那么的可怕…那是心里的一种无助和失落…甚至绝望！

不要轻易给别人承诺…那种债，你一辈子都还不起！

2、为什么我和自己喜欢的女孩子在一起会敢到紧张、感觉无话可说？

你是第一次遇到吧

所以心里紧张

谁第一次都难免的

我女朋友我第一次见的时候也紧张的不知道说什么

还是时间吧，你和他接触多了后就会慢慢好的

要是最初当面不好说的话，就发信息说，或者聊QQ，聊的多了，就熟悉了，经常见面也会很融洽了 很正常,时间长了就好了.

3、如果伤心该怎么办？

要说，胆怯退缩的确是人生活中的一大障碍，如果总是对自己是否有能力做好某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、使原来可以做好的事情弄糟了。胆小退缩的心理，只能让你更加有压力，在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓谋事在人，成事在天，抱着这种所谓的平常心去面对生活，结果如何也不会留下什么遗憾的。况且，人生就是需要这种经历来磨练你的，不一定多一个人就可以帮助你减轻负担，感情和生活都要尽己所能的去努力，但不要让情感变为生活的压力，同样也不要让生活变为情感的压力，一切努力就好，顺其自然。

4、我对自己的爱情总是退缩，被拒绝后就没有信心，我要怎么办？

感情是不可以勉强的 就像一个爱你的人对你说了 可你对他没有感觉 你希望他可以明白你的意思 既然他不接受就不要再继续想他爱他 什么爱是付出 那是 圣人作的事情 我们是凡人 应该增强自己的信心，因为你并不比别人差。被拒绝是因为那个人没眼光，他没发现你的好....你现在就应该有自信。并且最好果断一些，喜欢就去争取..

5、人为什么会产生自卑心理呢？

自卑产生的原因，一般有以下几种原因：

1、自身条件的缺陷，好胜心受到挫折。

2、自尊心得不到应有的满足，人际关系紧张。

3、现实生活中受挫，也是自卑产生的原因。

在平时的生活中，要看到自己的优点而非一味地注重自己的不足，正确认识自己，客观看待自己,

从根本上讲每个人从自身潜意识来说都有追求卓越意识。但这只是个人主观上的想法并不是客观世界的表达。因为我们都知道客观事物是不会因人的主观意识为转移的。自身现状与所想状态并不一致。二者之间就会存在落差，这就会存在自卑感。还有就是一些人由于深感受自己不如别人，主人在与人交往或者从事某项事业中必败无疑，于是把自己封闭起来，不参与竞争，不干有风险的事，坚信“安全第一”。越是封闭自己，越是对自己没有自信，造成不良循环。还有就是不自信，害怕表明自己的观点，努力寻找他人的认可。我们发现对自卑者来说的一个“规律”：他们在做了某一件事之前就想：别人是不是这样的看法？我这样做会让人笑吗？会不会被认为是出风头不？在做了事之后，又想：不知会不会得罪人？如果刚才不怎样做就会更好等等。总而言之，求同心理很强。其实人人都有自卑感只是程度不同而已。自卑其实是不可怕的，从某种程度上讲，自卑也是推动一个人不断自我完善的动力。但是，如果你已经认识到自己的自卑，而不原去进行自我突破的话，那么自卑对你来讲就是非常有害的

6、“坏孩子”为什么更容易成功

生活中，人们会用乖来形容一些孩子，他们容易管教，不争抢也不吵闹，让父母非常“省心”。医学心理学专家却提醒家长，对这样的“乖”孩子应多加注意，他们有可能是“退缩儿童”。

专家说，有些孩子虽然已经掌握语言，但经常保持缄默，不主动与人交往。与陌生人接触，会令他们惶惶不安。对他们来说，在家玩玩具、静静地看电视、看书是最好的安排。实际上，这类孩子有可能属于“退缩儿童”，容易产生交往困难、言语表达差、在陌生环境紧张焦虑、缺乏积极性和主动性等问题。

专家解释说，退缩行为的产生主要有两方面原因

一是天生的神经类型较弱，适应性差；

二是后天的教育方式不当。例如父母很少与他们交流、玩耍；父母性格孤僻，很少与亲戚朋友或邻居交往，使孩子缺乏接触社会的经验。另外，受到严重心理和生理创伤的孩子也容易出现退缩行为。对这样的孩子，家长首先要有耐心，保持态度和善、亲切，消除不必要的紧张和焦虑。其次，要引导孩子多与外界接触，鼓励孩子开口讲话，如讲故事、念儿歌等，从家人逐渐扩大到外人。

父母应注意发现孩子的点滴进步，及时给予鼓励和表扬。如果经过一段时间锻炼情况没有改变，孩子仍然是“喜欢坐在角落的孩子”，那么最好带他们去正规的心理咨询机构进行矫治。

希望所有的孩子都能身心健康，掌握适合自己的学习方法，快乐学习，健康成长。

7、面对自己的爱情，为什么人们总是退缩，踌躇不前？怎样才能在自己所爱的女孩面前放开胸怀，坦然勇敢面对呢？不在害羞呢？

付出了一切，只是換回一句"抱歉"，我并不后悔,至少我曾為之而努力過，人生因此不感到遺憾！正如愛情中沒分誰對、誰錯，付出故然想得到應有回報，得不到因此才有失望。失望過後并是失落,但既然我們進入了這愛情當中，經遇殘酷,就要學會面對失去的滋味! 天下間沒有惟一的獨愛，只有惟一的絕愛。你永遠不能獨佔愛一個人，在你愛他（她）的同時，亦同樣有別人去愛他（她）；不能獨愛就只有絕愛！在這個世界當中,無論在愛情還是別的，失去并不痛苦，并不可怕，真正的可怕,真正的痛苦是我們不肯面對現實!曾經深愛過,曾經拒絕過,曾經狂熱過,曾經……因為愛而生過,死過! 天下最痛苦的愛不是痴愛,而是祝福的愛。面對失去的愛已經夠痛苦,還要去祝福人家的美滿,是對自己太殘忍,但試問你不會祝福嗎?當初你為什麼去愛他(她),是他(她)的樣貌,還是別的?都不用說,心裡明白就夠,但是大家都離不開的是:愛他(她)都想他(她)幸福快樂。如今你的退出,換來了他(她)的幸福快樂，你沒可能不會去祝福吧,殘忍多次都要做的了!除非你從未愛過他(她)。我愛你很、很我愛你、愛你很我、我很愛你，四句話發音雖然不同,但意思永遠一樣――愛你。

8、人为什么会有自卑心理呢

心理学界公认的研究“自卑”最权威的是著名心理学家阿德勒，他认为：自卑是人人都有的，生活中所有不完全、不完美的感觉、感受都会形成自卑感。而自卑感会促使人们不断寻求优越，对一个人的成长而言，起着一种持续激励的作用。而如果人因为自卑而失去信心，表现出退缩的状态，其自卑情感就已经无法起到激励的作用，阿德勒称之为“自卑情结”。

阿德勒认为发展社会兴趣是避免陷入“自卑情结”的重要途径。个人透过对社会事业的贡献而产生自尊和被重视感，另一方面也因为服务社会而正向地补偿了原有的自卑感。通过一生中要完成的职业任务、社会任务和爱情婚姻任务这三个补偿自卑的平台，一个人将逐步扩大发展自己的社会兴趣，最终形成健康的生活风格。

补充一点，阿德勒自己是个驼背，从小自卑，但后来成为了研究“自卑”的最成功的人。所以说，自卑是可以促使人们不断寻求优越，对人的成长起持续激励作用的；同样，也可以使人退缩，就看你想做什么样的人了。

9、为什么我胆小

只是心理因素而已啦.

青少年在面对陌生人或在一个不熟悉的环境中时，胆小害羞的人往往显得局促不安，不能与人坦率自然地交往，同时也让旁边的人感到不舒服；当遇到不熟悉但认识的同学，胆小害羞的人常常因为不好意思而没有与人打招呼，结果可能会让人误解为高傲、目中无人，从而影响了人际关系； 当一项新的任务摆在面前的时候，胆小退缩的人总是缺乏信心，认为自己可能胜任不了这项任务，可能就会放弃或逃避，于是可能就比其他人少了很多发展的机遇; 胆小害羞的人总是过于在乎别人的评价，对于别人的话过于敏感，所以别人的一句否定或批评可能就会让他们闷闷不乐、耿耿于怀，从而影响了自己的心情； 无论在学习上还是生活上，胆小退缩的人在追求目标时，总是缺乏主动性、勇气和信心，所以可能错过了原本属于自己的成功和幸福.

胆怯退缩的确是人们生活中的一大障碍，是成长、成功道路上的绊脚石，那么，我们如何踢开这块绊脚石，勇往直前地走在成长、成熟、成功的道路上呢？

我们自己在认识到了胆怯、害羞、退缩对我们的学习和以后的工作、生活都将产生不良的影响之后，应该学会自助－－帮助自己走出胆怯退缩的困扰，成为一个自信、独立、勇于迎接挑战和困难、善于抓住机遇、快乐轻松的人！

首先，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝

胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。我们中的有的人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张得不得了，脑子里一片空白，结果以前会做的题，也做错了，这就是缺乏自信的表现，而性格胆怯退缩的人往往会出现这种情况；而那些自信、胆大的性格外向的人，可能越是大考试发挥越好，这是因为后者自信心比较强，而且不象胆小内向的人那样瞻前顾后，想得那么多，大脑的兴奋点都集中在如何答题上了，所以比较容易发挥水平，甚至超水平发挥。那么，胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓;谋事在人，成事在天;，抱着这种所谓的;平常心去面对一些挑战，结果如何也不会给我们留下什么遗憾了。

其次，做好充分的准备，为树立自信心打下基础

自信心不是平空产生的。如果你要参加一个考试，但是你一点都没复习，那么再胆大自信的人也不敢认为自己一定能考好，更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢？心理就更没底、更会紧张了。又如，当你要在许多人的场合做一个讲座，但是你却没有认真准备，那你在上去之前肯定会对自己是否能够讲好产生怀疑当然对于那些很有演讲经验，很会控制场面，调节气氛，能够即兴发挥的人来说，就另当别论了。但是对于本来就胆小退缩的人来说，每一次失败可能都是一个重大的打击，所以我们在每做一件事情之前，都应该做好充分的准备，这样就会为自己树立自信心打下基础，为自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验。

第三，对失败进行正确的归因

所谓归因，通俗地讲，就是把某件事的原因归结于什么，是归结于客观还是归结于主观自身。失败对于胆小退缩的人来说经常是一个沉重的打击。每当遇到失败的时候，胆小退缩的人往往垂头丧气、耿耿于怀，这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部原因，即认为自己能力不够，或者认为自己不聪明，这种归因肯定就会使他们对自己的能力产生怀疑，对自己的自信心无疑是一个打击，那么在以后遇到类似的任务或者更具挑战性的任务时，这些胆怯退缩的人就会选择逃避、放弃，因为他们曾经失败过，而且失败的原因他们认为是自己不行，没有能力胜任，这样就会形成一个恶性循环，使胆小退缩的人更退缩，更缺乏自信，更没有勇气去尝试新的任务，所以一个人的归因是很重要的，它直接影响到一个人对自己的认识，影响到他们对待其他事情的态度，从而可能会对自己处理一些事情的能力真正产生不良的影响。

相反，如果你能对失败进行积极的归因，即比较客观地归因，那情况可能就大不一样了。例如，当你考试没考好时，你不必灰心丧气、一蹶不振，重要的是要冷静地分析自己错在哪里，为什么错了？如果是自己没有复习到，下次把没弄明白的弄会就是了；如果的确是自己努力了还是没有做出来，那也一定不要给自己贴上;我很笨;这个标签，这个标签太重了，它会在无形中压抑你的勇气和创造能力。你可以向那些做对的同学请教，不仅向他们学习解这道题的方法，还可以请他们介绍他们的学习方法供你借鉴。即使那些同学比你聪明一些，那你也没必要自卑，因为研究已表明大多数人的智力都是差不多的，都属于中间水平，所以我们可以依靠后天的勤奋努力来弥补，别忘了;笨鸟先飞！

下面再谈谈在日常生活中，在待人接物上，胆小害羞的人应该如何更好地面对和处理。

第四，扩大自己的交往范围，积极主动地与人交往

胆小害羞的人往往因为胆怯而不敢与人交往，结果仅限于很小的朋友圈子，变得越来越孤僻、退缩。胆小退缩的人很少与人交往，并不是他们自恃清高，而是相反，他们往往认为自己是不可爱的，不受欢迎的，别人不愿与之交往的。如果他们形成了这样消极的自我概念，即对自我的一种稳定的认识，那他们在行动上就会有意无意地表现得让人很难接近，很难交往。

其实当你认为自己是可爱的，被别人接受的时候，你就会表现的自信，而自信的人往往是可爱的，人们愿意与之交往的，而交往的人越多，就越会增加他们的自信，从而在别人面前就不那么胆怯退缩了。

第五，注意身体语言

所谓身体语言，指的不是我们说的语言，而是我们的身体姿态、动作、表情向人们传递的信息。羞怯的人不好意思与人说话，与人面对时不敢看对方的眼睛，所以给人的印象是冷淡、闪烁其辞，但实质上这种身体语言传递的信息是我胆怯，我害怕，我不安。但是，与之交往的人并没有注意到这一点。他们会把这种身体语言误解为冷淡、自负，从而避之千里，这使胆怯者更加迟疑不安。其实，胆怯的人不

与人打招呼或说话，并不是他们没礼貌或冷淡，而是怕说出不合适的话而已。

美国心理学家阿瑟.沃默斯认为，只要将身体语言作些调整，就能产生令人吃惊的直接效果。他使用了面带微笑、;坦率开通、身体前倾、友善性的握手、眼睛对视、点头来使得外在印象亲切、随和。他宣称这将获得友好的回报，陌生人也不在那么可怕了。

当然要想变得胆大、自信了，这是一个长期努力的过程，特别对于一个胆小害羞的孩子来说，要使自己成为一个敢于尝试新的领域、勇于迎接挑战的自信、乐观的人，还需要勇气和持久的恒心！