谁推荐几本心理方面的书来看看，心理压力大，抑郁忧虑的人适合看什么样的书

laoshi 心理科普 2023-10-25 15:15:07

本文目录

1、谁推荐几本心理方面的书来看看
2、心理压力大，抑郁\忧虑的人适合看什么样的书？
3、介绍几本值得看的心理学方面的书。
4、心理承受能力差的人看点什么书好？
5、适合女生看的励志书籍
6、介绍几本女主外表坚强内心脆弱的小说

导读：本文介绍了几本心理方面的书，包括《登天的感觉》、《家为什么会伤人》、《你不知道的你自己》、《九型人格》等，这些书可以帮助人们了解自己和他人，促进心理调整和沟通。文章还推荐了一些适合女生和心理承受能力差的人阅读的书籍，如《幸福要回答》和《淡定的女人最优雅》等。如下为有关谁推荐几本心理方面的书来看看，心理压力大，抑郁忧虑的人适合看什么样的书的文章内容，供大家参考。

1、谁推荐几本心理方面的书来看看

你可以看看《登天的感觉》关于对心理咨询的效果和过程的介绍，很让人兴奋和引导新的思维。

武志红老师的《家为什么会伤人》可以了解我们在生活中的处境和状态，以及家庭给自己带来了什么。

曾奇峰老师的《你不知道的你自己》帮助我们清晰的了解自己和发现自己的优势和平时没有注意的特质。

还有《九型人格》等，对各种人有些基础的了解，了解一点自己的喜怒哀乐和他人的人格和性格特点等，方便与人交往和沟通。

2、心理压力大，抑郁\忧虑的人适合看什么样的书？

$2、心理压力大，抑郁\忧虑的人适合看什么样的书？$

呵呵，于丹虽然讲得好，但是，对于拥有特殊心理状态的人来说，并不见得有好处。一般来说，读一些能够分析自我心境形成原因的好对自我调整倒是一件更好的事情。譬如：《心理健康枕边书》，《抑郁与自我调整》，我想，看完这两本书会给你一些启示。更多的书类，可以到书店的心理分柜里自己挑选。只是以上两本我觉得还不错，里面还搭有一些常用的保持良好心情的中药药方，一方面可以从内质调养，另一方面，可以从心理方面进行调养。是非常值得一试的选择。

3、介绍几本值得看的心理学方面的书。

初涉心理学的人，介绍几本入门级的心理学书籍给你：

象《心理学与生活》〔美〕理查德·格里格菲利普·津巴多著人民邮电出版社，这本书里有许多插图，内容比较有趣、易懂，初学者读起来比较轻；

岳晓东的作品一般都生动有趣，深入浅出，象《登天的感觉》等；《世界文学名著心理案例集》故事性强，见解独到，也很有意思；《三种心理学》，（美）Robert D。Nye 著，石林、袁坤译，中国轻工出版社，这本书介绍了心理学三大流派的基本理论，应该也算是一本不错的入门书籍；墨顿。亨特《心理学的故事》，一本有关心理学史的书，非常适合心理学爱好者阅读。

4、心理承受能力差的人看点什么书好？

我觉得你能感觉到自己心理承受能力差，说明你心理视野还很好，记住多给自己一些积极的心理暗示：像事情已经这样了，没什么大不了的，反正死不了。事情还能糟糕到哪里去。

最好看看名人传记，看看他们那些人是怎么经历了磨难（他们很多也是心理承受力差像是自卑，害羞，讷言等等）。

当然很多励志电影也不错。

5、适合女生看的励志书籍

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内容来自用户：梅悠心理

励志书籍

top。1《幸福要回答》

每一次提问中，都暗含着一个隐秘的世界；每一个回答中，都透露着耐人寻味的见识。

杨澜数万次访问后的思考结晶，无私分享成就幸福的内心独白。

只有把世界问遍，才能把幸福答了。

《幸福要回答》是继百万畅销书《一问一世界》后最新力作！

杨澜从一个自惭形秽的小眼睛丫头到中国最具影响力的女性之一，她在事业上的成长与成功是众人仰慕的标杆，她在生活中的甜蜜与幸福让万千读者艳羡不已。从婚姻到爱情，从父母到孩子，由事业到家庭无处不体现着她独特而富有魅力的智慧。她是如何做到的？每个人看到她的故事，都会思考自己如何面对自己的人生，都会反思自己如何获得自己想要的幸福。在《幸福要回答》里，杨澜亲自回答你，获得幸福能力的秘密

杨澜说

幸福不是从天上掉下来的，而是从自己心里长出来的。

幸福是一种能力，你必须主动去寻找它。

top。2《淡定的女人最优雅》

一部让千万女性发生改变的生命修炼书；连续半个世纪最受女性欢迎的心灵慰藉图书。淡定与优雅是奥黛丽。赫本、林徽因、于丹、张德芬、杨澜等才貌双全的女人最喜爱的生活姿态；普京、乔布斯、马云、白岩松等成功绅士最敬仰的女性特质。

淡定不是让我们放弃什么，而是教你在短暂的人生旅程之中，如何做到优雅、从容，享受那一份淡淡的轻盈。作为女人不能太单纯，做人做事都要有心智，这是一种人生的大智慧，是当代女性在社会生存所必备的本事和必须遵守的规则。