求助:帮想个有关心理健康方面的趣味活动,能在校园内吸引一群人的,关于心理方面的问题
导读:本文介绍了一些有趣的心理健康活动,其中包括双人三脚比赛、心有千千结、食指抬人游戏和捆绑过关——纸杯任务。这些活动旨在增强团队协作、促进沟通和提高合作精神。文章还描述了如何组织这些活动的过程以及每个活动的详细规则。通过这些有趣的心理健康活动,可以帮助人们更好地了解彼此,增强自信心并建立更健康、和谐的团队氛围。如下为有关求助:帮想个有关心理健康方面的趣味活动,能在校园内吸引一群人的,关于心理方面的问题的文章内容,供大家参考。
1、求助:帮想个有关心理健康方面的趣味活动,能在校园内吸引一群人的
最简单的游戏--双人三脚比赛,不仅可以增强信任度,和增加孩子之间的互相配合的精神。
以下几种都是
一、抱团游戏
所有人围成一个大圈,当主持人喊数字,当几的时候几个人抱在一起,落单的人受惩罚。
这是小时候的游戏了,但是活跃气氛的效果还是不错的,之前预备的惩罚箱,写好了一些有趣的惩罚,增加了游戏的趣味性。同时一定的肢体接触也令人和人之前不熟悉感消失。
二、心有千千结
1、十人一组,手拉手围成一个圈,拉着手转圈,在转圈的过程中熟悉旁边的人,所有人记清楚自己旁边的人是谁。
2、所有人交换位置,原则是自己的左右边跟刚才一定不能相同。交换完之后依然是一个圈。
3、站在原地伸出双手,拉住最初旁边人的手,左手和右手千万不要拉错了,形成千千结
4、大家齐心将结打开,在这个过程中拉着的手不允许分开,看那一组先解开千千结
5、感悟分享: 沟通 合作 领导者 发散思维
这个游戏是非常常用的一个热身游戏,效果非常的好。之前在准备这个游戏的时候一直没有找到一个非常详细的操作方法,于是就写在这里,希望对也想做这个游戏的人有所帮助。
十个人是常用的人数,十二三个做起来也很好,但人太多就不太容易做了~太少的话就不太好玩了。
三、食指抬人
游戏过程
1。 请组员猜测:多少个人可以仅用自己的手指合力抬起一个人?
2。 选择一个志愿者以及11个人。
3。 主试交代游戏规则:注意安全,离桌子5厘米,离地即为成功。
4。 实验。
5。 再选择两名志愿者:体重较轻的和体重较重的。
6。 挑战赛:每组选择抬起志愿者的人数,进入挑战,若挑战不成功,得分为0;若挑战成功,标准人数抬起为1分,每节省一人数加一分(标准人数为11人)。挑战赛分两阶段进行,第一阶段:抬起体重较轻的志愿者,第二阶段:抬起体重较重的志愿者。在每一步中,有两次挑战机会,以最好成绩作为其阶段得分。最后,将两阶段的得分相加作为其最终得分。
7。 分享感悟
可能的感悟:
1、团结就是力量
2、目标要一致,一起用力
3、讲求技巧,把不同的人用到不同的点上。
4、互相信任,志愿者对抬他的人的信任,参与者互相的信任,知道大家都会尽力而为。
5、自信,相信可以尝试成功,一定尽力而为。
6、要相信自己的潜力
7、每个人在团体活动中都是重要的,不可或缺的。人的能力有大小,可能作用的地方不一样,有的人力量大,用在关键部位,而有的人只是抬最轻的部位--脚,但是没有他们就不行。这是一个非常棒、非常神奇的游戏,一人一个食指居然可以将一个近200斤的人抬起。可以将游戏设置为对抗的方式,以加强气氛。
四、捆绑过关——纸杯任务
每队所有人拉手成一直线(有条件的话可以将相邻的人两手困在一起),用牙咬住纸杯,并将纸杯里的水以接力的方式传递,传递至指定容器,规定时间内传递水多的一队获胜。在整个过程中手不能松开。
这个游戏是根据城市之间的游戏改的,做起来的效果很好,刚开始大家还会尴尬,但是随着比赛气氛的高涨,大家都很努力的希望获得胜利,也就放开了。可进行两到三轮。
注意游戏完之后的经验分享。
五、同舟共济 踩报纸
目的:增强团体合作意识,营造团结和谐的团体气氛
时间:约10分钟
准备:报纸
操作:团体成员以小组为单位,每组10人左右。将报纸看作本小组在落水时唯一的一艘救生艇,请小组想办法让让更多的人站到报纸上获救,每个人都必须踩到报纸作为支点。看哪一组获救的人最多。具体分为以下个步骤:
一:主持人宣布比赛开始后(并开始计时,以2分钟为时限),第一轮比赛开始,各个小组开始往报纸上站,站成后举手示意,看哪一组站的人多,人多者获胜。(如果在有限的时间内没有站好,以站在报纸上的人数为准计算人数)
二:以此类推,进行第二轮比赛,在第二轮比赛中,报纸要对折,其他操作和“一”相同;第三轮比赛再对报纸进行对折,其他的操作和第二轮一样。
三:三局两胜,获胜组可以提出要求,惩罚失败组,如唱歌,三级跳等等。
分享:团体成员分享感受,由小组代表进行总结发言。主持人作本项活动总结,宣布进行下一个节目。
注意事项:在团体成员参与讨论各成员的问题时,不要过于强化问题的解决,引导成员在团体讨论当中得到一些启发,或引导成员可以从另一个角度看待问题。
这个游戏在是实际操作中我们用的是在文具店买的大牛皮纸,主要是怕报纸容易破。在一个大约30cm*20cm的纸上有团队成功的站上了8个人。
另外可以将游戏背景修改,比如地震的安全地带等等,这样可以更应景~
心理游戏之所以是心理游戏,主持人引导感悟的分享是非常重要的,这样才能是一个成长性的、发展性的游戏,而不是单纯的玩乐。
2、关于心理方面的问题
其实我以前都是一个自卑的人,在高中还患了神经性紧张,但是现在什么事都没有啊!首先你是生活没有目标,你先制定一个长远的目标和定时制定短期目标,达成这些目标可以使你自信心增加。第二,你应该做些自己感兴趣的事情减压。第三,不要在意别人说的话,因为生活你自己,只要做好自己的事,就问心无愧! 辍学的原因是什么,你没有说全面! 不是辍学了您就一无是处。只要找到适合自己的梦想为之奋斗,您就会发现乐趣的所在。人无完人,上天也是公平的,它既然夺走你一样东西就必定还你一样东西。五官有缺陷又怎样,内在美,有涵养有才华,在适合您的地方发光让别人不得不仰视你谁敢说什么,他们只会羡慕你佩服你。再说科技这么发达,先天不足也可以后天修饰啊。您懂的。自信点,是金子总会发光,祝您成功。 心理咨询业可以说是心理引导,要想走出自卑,还是要靠自己。多找朋友聊聊天,会改变你现在的状况。有缺陷不怕,怕的是你没有一样是好的。也就是说,如果你看不见,那么你还可以说,如果你不能说,那你还可以微笑。。。想着把自己最好的一面展示出来,你就可以得到大家的掌声。
3、儿童心理问题有哪些?
“现在的儿童,心理怎么那样脆弱。”很多家长都有这样的感受,天真烂漫的童年,加上父母“无微不至”的关怀,还有什么问题值得困惑呢?
“六一”前夕,记者走访了心理咨询专家、心理医生,发现孩子们的心理困扰越来越多。据儿童医院心理咨询专家介绍,有1%的孩子问“人为什么要活着”。在渝中区5所学校进行的调查发现,有31%的孩子因各种心理困扰,向心理老师咨询或接受辅导。
调查结果显示,同学关系问题成为孩子们咨询的重点,约占来访者的40%。其次,亲子关系困惑、青春期困惑、学业压力等也占较大比重,分别占到了31%、15%、14%。
心理老师分析认为,同学关系问题从一个侧面反映出,现在的独生子女正遭遇“社会化”障碍。孩子们的青春期提前到
四、
五、六年级。但提前来临的青春期问题,多数孩子不知所措。学业压力则有来自老师的,更有来自家长的。
“最讨厌的人是谁?”,有的同学在问卷中填上了“妈妈”、“班主任”。这是此前在部分小学校调查中出现的“意外”问题。调查发现,有25%的学生存在不同程序的心理问题:焦虑、偏执、孤僻、人际关系不适等。
为此,专家告诫:“心病还需心药医”,百忙中的父母,应该多一点时间给孩子,多同他们交流、沟通,同孩子交朋友,舒缓孩子心灵的压力;同时,尽量减轻他们的学习压力,给孩子一个自由成长的空间;有必要给他们一些“挫折”体验,让孩子们在失败中逐渐成熟。
4、心理学有哪些理论和实践任务?
心理与客观规律
如果自然万物有共同的属性和规律,那么人类心理必然也要遵循这些规律
那么下面就举出11个自然万物共有规律(【全集然文明】专有名词)与心理的关系
1。心理的【可存】现象
●自然万物都“可以存在”,只是存在的“地方”和“时间”不一样而已。这就是【可存】质
●那么我们的思想意识里有这种“可存”现象吗?
●当然有的,比如:“思想意识”本身就是可以“存在”的,否则我们也就无从说起了。
2。心理的【储空】现象
●自然万物都有“存储”它们的“空间”,我们简称为【储空】。
●要辨认一个“事物”是不是“储空”,其实很简单,只要能套到“在××里/上”的那个“××”就是“储空”了,最后您将会发现一个有趣的现象:所有的事物,都可以套到那个“××”里!那也就是说“世界万物”都是不同类别的“储空”。而我们知道,在日常生活中,有一种特别的现象:用“杯子”可以将“水”打起来,用“铲子”可以把“土”铲起来。也就是说不同“储空”间有这种“强硬”的“调用”和“存储”的现象。
●那么,我们的“思想意识”里会有这种“现象”吗?
●当然有了。那是什么呢?就是“类别”性的“词语”。比如:我现在叫您把昨天吃的“饭”全部“吐”出来,那么你“昨天吃的饭”所有的“感子”(感觉到最小微粒)是不是都调出来了呢?而我们也经常会问别人“你是做什么的”,也就是要把别人“存储”到某个“类别”里面了。
3。心理的【拼源】现象
●自然万物都是一些资源的拼合物,这种现象称之为【拼源】
●那么我们的思想意识里是不是也有这种“拼源”现象呢?
●当然是有的,比如我们的“词语”作为“资源”进行“拼合”成了句子,而句子作为“资源”又“拼合”成了段落,最后段落又作为“资源”进行“拼合”成了“文章”等等。
4。心理的【衍然】现象
●其实这个“宇宙”就是让“自然”繁衍“自然”,以至“无限”的。如:“氢气”+“氧气”+“点燃”+“正常大气压”的“母体”一直都在“繁衍”着“水”这种“物质”,这种现象我们简称为【衍然】。
●那么我们“思想意识”里也有“衍然”的现象吗?
●当然有了,您没有发现吗?我们大脑里的各种“问题”正在“繁衍”着各种“探索”的行为,而这些“行为”又“繁衍”着各种问题的“答案”。
●那么那些“问题”又是什么东西“繁衍”出来的呢?这个问题就可以分成几个方面来讲了:①客观规律。如“因果律”,使得我们看到一个“结果”就会问它的“原因”是什么。②目标。只要人们确定了一个“目标”,他们就会“问”出很多很多如何达成“目标”的“问题”来等。
5、心理学研究生有哪些研究方向?
研究方向:
1、基础心理学:主要是心理测量学方面和理论心理学(哲学)两个方面。
2、发展心理学:主要是研究人的毕生发展各个阶段的特点。(侧重儿童)
3、应用心理学:主要是心理咨询、社会心理、人力资源开发与管理三个方向。
就业方向:
1、大学辅导员;
2、企业的心理学产品研发人员;(北京、上海这种类型企业较多)
3、心理咨询师;
4、培训机构讲师;
5、公务员(教育部、公安、监狱);
6、幼儿园;
7、继续考博,当教授。
6、心理学的主要课程有哪些啊?
主要课程:普通心理学、实验心理学、心理统计、学习心理学、社会心理学、心理测量、工业心理学、教育心理学、临床心理学,发展心理学等。
专业实验:实验心理学实验、认知心理学实验、发展心理学实验、工商管理心理学
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