谁有描写心理活动的语段呀，谢谢了，心理描写的注意

导读：本文主要讲述了心理描写在塑造人物形象中的重要性以及注意事项。心理描写要抓住人物的本质特征，符合人物性格发展的逻辑，并实事求是，恰如其分。心理描写要和肖像描写、行动描写、语言描写等多种写作手段有机地结合起来，才能产生良好的效果。文章通过多个例子，展示了心理描写的技巧和注意事项。如下为有关谁有描写心理活动的语段呀，谢谢了，心理描写的注意的文章内容，供大家参考。

1、谁有描写心理活动的语段呀，谢谢了

我的心绷得紧紧的。这怎么忍受得了呢？我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。我不敢朝他那儿看，不忍眼巴巴地看着我的占有被活活地烧死。但是我忍不住不看。我盼望出现什么奇迹－－火突然间熄灭。我的心像刀绞一般，泪水模糊了我的眼睛。

老师的关心，使我心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。

我那颗忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了XX激动的上言不搭下语~

2、心理描写的注意

1心理描写要成为塑造人物形象的有效手段，首先要求抓住人物的本质特征，使心理描写符合人物性格发展的逻辑，成为多方面展现人物性格并完成人物形象塑造的有机组成部分。不要兴之所至，信笔写去，游离了人物而空发议论、徒作感叹，使心理描写成为累赘。

2心理描写要实事求是，恰如其分。不可主观臆造，不可无限制扩大。过于冗长繁琐的心理描写，非但达不到真切感人的目的，反而会令人生厌。只有当它和肖像描写、行动描写、语言描写等多种写作手段有机地结合起来，才能产生良好的效果。 学生习作心理活动描写片段集锦

1、第一次跳水（片段）

我站在跳台上，向台下一看，只见下面水花飞溅。我好像是一个巨人，周围的建筑物都变得矮小了，像被我踩在脚下似的。湛蓝的跳水池水平如镜，水池边的建筑物像玩具一样，显得特别矮小可爱。哈哈，我是一个巨人了。但转眼一想：从这么高的跳台跳下去会不会淹死呢？想到这里，我不由得打了一个寒颤，刚才那股高兴劲儿，早就飞到九霄云外去了。

2、和老师赌气（片段）

“干吗光批评我呀！他打人怎么看不见？本来我还想承认错误，这么一来我偏不承认。”

上课铃响了，我赌气不进教室，站在门口生气。走来过去的老师们都向我投来了严肃的目光，看得我又羞愧又悔恨，比挨打挨骂还难受。这时，我才觉得作为一个学生干部和老师赌气真不应该。现在和同学们一起上课该多好呀！我多么希望有个同学叫我回教室啊！

上体育课的低年级小同学正看着我，尤其我胳膊上那中队长标志更显得引入注目。我感到脸上一阵阵发烧，便偷偷地把它摘下来，塞进口袋里。——佚名

今天老师派同学叫我上楼，我说了一句：＂不好使！＂他走了。

这时，就因为这句话我沉思了很久：＂上，不上；上，不上；．．．哎，后悔莫及呀！这时＂天使＂出现了，他好像在说：上去吧，否则你会后悔的．我一想：对呀．我刚要走＂小娇＂又走了出来在说：＂不想上就别上，别用＂山＂压着自己，上去也不定有好事哩．我一想，也是。我便有些犹豫了。只听他们在打仗。我想一想：如果上去可能会宽大处理。如果不上去老师一定回狠k我一顿。哎！天啊，子啊，我上不上去啊？算了，我豁出去了！上楼。——佚名

3、放学后，很晚才回家（片段）

路灯亮了，我的心咯噔一下：糟了，这回又晚了。我慌慌张张向家里跑去。一路上，爸爸黑边眼镜后面那双严厉的眼睛，不时出现在我眼前。我忐忑不安，心里七上八下，像揣着一只小兔子似的。我匆匆地一路小跑，心里不住地埋怨自己：前几天爸爸刚说过，放学后要直接回家，不要到别处去玩。可是我刚遵守了几天，就又给忘了。这回爸爸一定会特别生气，说不定还要揍我呢。这时，我放慢了脚步，心想着该怎么办。现在只有一条路，那就是向爸爸承认错误，请他原谅。想到这儿，我又加快了速度，飞快地向家里跑去。

4、当老师批改有错时（片段）

“咱俩做的一模一样？”我半信半疑地接过考卷。果然，两道题解法一样，但老师的批改却一个是“√”，一个是“×”。我先是一惊，后来我想一定是老师改错了。我一面为自己“侥幸脱险”而暗自庆幸，一面又为同学发现了自己的错题而忐忑不安。

渐渐地，庆幸的心情被不安所替代。我的心剧烈地跳动着，就像怀中有只淘气的兔子一样。我目不转睛地盯着这张该死的考卷，害怕地想：要是同学把这件事告诉老师，那我……我闭上了眼睛，渐渐地又后悔起来：当初我要是不把考卷给他抄，那该多好啊。可现在，一切都完了。突然间，我看见桌上的《小学生守则》，心灵好像被重重地一击。我打开本子，一行大字映入眼帘：“诚实勇敢。”

5、有陌生人在追赶我（片段）

我回头一看，只见一个身材瘦小的人正比划着向我跑来。他高颧骨，凹眼睛，嘴向外突出，脸又窄又瘦。追我干啥？哎呀！我的妈！他是不是坏人？我心一慌，抱着提包跑了起来。此时，路上一个行人也没有，再回头一望，那人追得更凶了。尤其是他那怪叫声使我毛骨悚然，心提到了嗓子眼，我没命地跑起来。我大口大口地喘着粗气，嘴唇也颤抖起来，我哭了。突然，我脚一软，摔倒在地上，提包甩出老远。我拼命地想爬起来，可是人已经站到了我的面前。“完了，他要杀我了。”我想。只见他手里拿着一件黑乎乎的东西，好像是匕首。我惊恐地望着他。可是，他并没有伤害我的意思，却把我扶起来。这时，我才惊奇地发现他手里拿的竟是我的钱包，同时，我发现他原来是个聋哑人。真是虚惊一场。

6、第一次升旗（片段）

今天是我第一次升旗，我端端正正的走上了升旗台。这时我的心里非常紧张，心砰砰地跳着，仿佛是一分钟里跳了一亿次。这时校长宣布：“升旗仪式正式开始！第一项，升国旗，奏国歌。“随后一阵雄壮的交响乐声回响在整个校园的上空，我忙抓起了升旗台上的绳子，开始用力的向下拉，心里想着妈妈对我说的话：“别害怕，别紧张，国旗是不会掉下来的。”终于，国旗升上了顶端，呼啦啦的迎风招展，我心里暗暗的说“最紧张的时刻终于结束了。”

点评：这几个片断真实地写出了人物的心理活动：第一次跳水时先新鲜后恐慌的心情；受到老师批评而赌气，继而又羞愧又后悔的心情；因贪玩放学回家晚了，害怕爸爸的责怪；老师没有批改出自己的错题而多得两分的忐忑不安；陌生人送还“我”失落的钱包，却误以为歹徒要加害自己的惊恐心理；第一次升旗时的紧张心理。小作者都写得真切细腻，使文章显得丰富、生动。

3、人物的描写方法有哪些？

人物描写的基本方法可分为四种：外貌描写、语言描写、行动描写和心理描写。

1．外貌描写

指把人的容貌（脸型、五官）、神情、身体形态、衣饰、姿势、风度等方面的某一部分或几个部分，用生动具体的语言描述出来。

外貌描写，不要求写全貌，它重在表现人物的性格，人的外貌写也叫肖像描写，就是对人物的外貌、特征进行准确、生动、形象的描绘，并通过外貌描写来传神，向读者揭示人物的思想品质、精神风貌和性格特征。其作用不仅在勾画出这个人物的外部面貌，而且是为了以“形”传“神”，即通过人物的某些外部特征来揭示这个人物的性格。它往往着重于人物的面部、身材、服饰，以表现人物的身份、风度、神韵和表情。

2．语言描写

言为心声，人物的话语最易“泄露”人物心灵的秘密，最能灵活而直接地展示人物性格，它可以充分、细致地将人物的内心世界袒露出来，因此，人物的言语描写是刻画人物形象的重要手段。

语言描写要反映人物的个性特征。由于时代、职业、身份、年龄等因素造成的差异，人们说话的内容、方式各有不同，语言描写就是要抓住能表现人物个性的语言，写出“这一个”来，使读者如闻其声，如睹其容。语言描写宜简洁得体，不可拖沓散漫，有悖人物身份。

语言描写主要表现为对话描写。

3．动作描写

行动描写就是让人物用行动来表现自己。行动是人物性格的具体表现，最能显示人物的性格特征。人物的一举手、一投足、一个姿势都能很好地表现人物的性格。所以对于人物行动的描写是展示人物性格、塑造人物形象的主要方式。

这里所说的行动，不是人物的一切行动，而是最有意义、最能显示人物性格，或者能推动情节发展的那些行动，包括人物的习惯性动作和下意识举止在内。行动描写就是让人物在“做些什么”和“怎样去做”中去展示自己的价值观念、情感特性、性格气质、精神状态等，使读者透过人物的“所作所为”作出相应、相似、相关而不相悖的判断。

4．心理描写

心理描写是对人物在一定的环境下产生的想法、感触、联想等内心的思想情感活动的描写，它旨在深刻地揭示人物的精神世界和思想品质。

如果说人物的肖像、言语、行动的描写侧重于展示人物形象的外部风貌，让读者透过这些描写窥见或感受人物内心的活动，那么，心理描写则直接披露人物的内在隐秘世界。它们的互相结合，就能够使人物形象更为真实、完整、丰满而且深刻，因而也更加富有艺术感染力。

在心理刻画时，要注意捕捉人物内心的变化，尤其是那些一闪即逝的心灵波动。在描述心理变化轨迹时，要做到波澜起伏、跌宕多姿。

4、心理描写的段落！ 快，大家快快帮我

心理描写

★这件事虽然已经过去很久了，但是，每想起它，都会在我的心中掀起内疚。

★妈妈告诉我，她要和爸爸离婚了。我的心一下子凉了，整天打不起精神来。

★我的心突然颤抖起来了，像无数只拳头在捶击我的心胸，使我羞愧得难以自持。

★我心里实在过意不过去，但有心无力，只好默默祝他走运。

★我听了，气得“啪”地一声放下电话，心想：“哪有连过年也不回家的，真是的 ！ ”

★一整天我干什么都索然无味。妈妈的话就像一把把锤子敲击我的心：“这一群兔子咋得活 ？ 只有饿死了。”

★我心里实在过意不过去，但有心无力，只好默默祝他走运。

★直到今天，我还清楚地记得第一次看流星雨的情景，就像吃了美味佳肴，余味无穷。

★烦恼，像蜘蛛肚里抽出的黏腻的丝，一圈圈地在我心上缠绕着，叫我心慌。

★我的心里矛盾得很，脑子里像塞进了一团乱麻，理不出一点头绪。

★平静的湖面激起了欢乐的浪花，我的心像浪花一样欢腾。

★成语卡片是我的好伙伴，每制成一个新的卡片，我的心里就甜滋滋的，像吃了蜜一样。

★我似乎觉得，同学们都在责备我，心里十分不好受。

★我心里充满内疚，在床上翻来覆去睡不着。

★您走后，我的心中充满了语言难以形容的痛苦，就像一块大石头压着我，使我透不过气来。

★我心疼得像刀绞一样，眼泪不住地往下流。

★想着，想着，我的脸蛋儿像被炉火烤着似的。

★一阵胭脂粉味向我扑来，像要把我淹没似的，我感到恶心，脱口而出：“讨厌 ！ ”

★我心里却像吞了一颗春梅，酸溜溜还带点苦味儿。我低着头，生怕别人看见。

★望着茫茫的黑夜，我流下了悔恨的泪水。真不该惹妈妈生气。

5、求小说人物心理描写要领！！！！！

第一人称：亲切自然，能自由地表达思想感情；给读者以真实生动之感。

第二人称：便于对话，便于抒情，有呼告效果，可加强感染力；用于物，有拟人化效果。

第三人称：能直接地展现生活，不受时空限制，反映现实更自由。

在必要时可以用“他”或“她”来转换，我看很多小说都这样写的。还有一种就是直接声明你要转换人称也行！

幻觉效果，简单的说，就是景物和人物的具像化。也就是作者所塑造出的主人公，他身处的世界和举动，能否让读者有的清楚的概念。

四ˋ从作者的观点来谈小说的几大形式

有传统的。和第一人称。第三人称。剧本形式

笔记小说。日记式，另外还有意识流。魔幻写实等形式。

但简单来说观点只有两个：

1。第一人称

2。第三人称

当然也可以一三人称混用。

五ˋ小说的结构

1。情节结构

在情节结构中有五个部分，。发现。急转。受难。冲突【注一】。危机

为求解释清楚，便顺着此一流程举例说明。

一个人走在路上发现某事物（发现）

然後要捡那个东西时有人先捡走（急转）

然後那个人的心理会难过（受难）

两个人为了那东西吵了起来（冲突）

然後对方要打你（危机）

情节结构和其他的关连：

A。人物对情节结构的影响

例如因两个人的个性而起的冲突，或是两个人的职业而发生的危急（如赤川的小偷和刑警的夫妻档），其实人物跟情节几乎密不可分，因为每个人物的特质不同，一旦相遇必然会产生某些情节，这就是人物对情节结构的影响。

B。思想对情节结构的影响

作者想让读者知道什麽，就必须要设计出情节出来。例如，一个作家想让大家了解，有强大的力量不一定可以解决任何事的悲哀，就要设计出一个情节，然後，故事会因为这一段情节，而有所变化，这就是思想对情节结构的影响。

C。语言情节结构的影响

双关词是最常出现的一种用法，譬如说再见通常是招呼语，代表离开的意思，但他也含有再次见面的意思，从此就可以产生一段情节；还可以利用语言特性来辅助剧情，例如听错话，然後去作了一件不需要做的事，然後又扯出了一大段故事，这就是语言对情节结构的影响。

D。节奏跟情节结构的关系

在你编完剧情之後，故事就会产生应该有的长度，也就是最适合故事的长度。如果你把长度写的更简洁一点，那节奏就快了一点，反之，写的细一点，节奏就会变慢了

例如，一个男人，在舞会上吻了一个女人的手，会有下列几种写法。

正常：约克兰看了面前的女生，轻轻的牵起了她的手，然後吻了她一下。

快版：约克兰吻了女生的手一下。

慢板：约克兰看了面前的女生然後用眼睛的余光，快速的看了舞厅里面的女姓，确认了站在她面前的女生是其中最美的一个，於是轻轻的牵起了她那有如玉一般的手，然後举高了30公分，自己也低了下头。深情的吻了她一下。

E。景观对情节结构的影响

可以利用一些特殊景观来增加剧情张力，例如batman里的高谭市就为它增加了不少情节。

注一；冲突有下列几种

1。个人，心理生理习惯

2。社会，他人。集团。人为的法律。风俗。制度

3。自然，如科学，

2。人物

用遇到一件事的反应来表现人物的个性，要先决定人物的特性、个性，接着用个性去推人物的生平。然後，在用这一些去决定她在小说里会有的发展和结局。

人物与其他的关连：

A。情节：情节的安排可以人物的个性产生改变，例如，有一个角色，贪生怕死，。去被作者的情节设计，让他阴错阳差变成勇者，然後，因为这个身分，渐渐的改变他的个性去配合这个故事的发展和职业身份。

B。思想：思想可以改变人物

C。语言：每一个人，一定有她的说话特色。

D。节奏：利用节奏，可以加强人物的观感，例如，一个人，每次出场都是快节奏，那他给人的紧张感，会跟着加重。

E。景观：就是利用景色的描写，使的人物的感觉出来，例如，一个人出场时，总是偏重描写冷酷感觉的景色，久之，这一个人给人的观感就会是冷酷。

3。思想

就是你要给人家知道的是什麽意念、思想，换句话说也就是决定故事脚色的想法和行为模式。

4。语言

语言，狭义的说是对话，广义的说，则是作品风格。

5。节奏

节奏说的是作品的节奏分布，该紧张的就紧张，该缓慢的就缓慢。

节奏与其他项目的关连：

A。利用时间的经过长短来改变节奏。

B。根据人的对话里的紧张感，或是话里的含意感觉来影响节奏。

C。例如写一个换然人觉得紧张的景，。就会使得一场普通的对话，变得较为紧张。例如两个人，在平地下棋跟在悬崖下棋，给人的感觉会不一样吧！

6。景观

第一种是移动视点

简单的说，就是作家视点，也可以说是读者的切换。

例：写从远景写一栋房子，然後慢慢拉近，拉到了房子外面、看到窗户，从窗户看进去，有两个人在里面吵架，吵完一个出去、一个留下来。

这时产生两个选择，一个是写出去那一个人，视点跟着她走；一个是写留着的那一个，当然也可以依着一开始描写的方向倒回去。

第二种是空间透视

就是以远观、近见、仰视、俯瞰、前瞻、後顾等六种角度去摄取景物，造成空间的凝聚或扩张，和角度转换，加上三远法（平远、深远、高远）的运用，来把作家心中的景物具体化

6、神态，动作，心理活动，外貌描写

焕发

踔厉风发 抖擞精神 斗志昂扬 发扬蹈厉 奋袂而起 精神抖擞 精神焕发

精采秀发 炯炯有神 慷慨陈词 慷慨悲歌 龙马精神 容光焕发 生气勃勃

生龙活虎 仰首伸眉 意气风发 朝气蓬勃 振奋人心

威武

金刚怒目 龙行虎步 龙骧虎视 龙骧虎步 雄姿英发 雄赳赳，气昂昂 燕颔虎颈

鹰扬虎视 英姿飒爽

风度

不苟言笑 落落大方 温文尔雅 文质彬彬 仙风道骨 泱泱大风 雍容雅步 仪表堂堂 正襟危坐

委靡

没精打采 泥塑木雕 人困马乏 少气无力 师老兵疲 睡眼惺忪 心力交瘁 形容枯槁 衣不解带 有气无力

哭

鬼哭狼嚎 鬼哭神号 嚎啕大哭 呼天抢地 泣下沾襟 声泪俱下 病哭流涕 啼饥号寒 涕零如雨 涕泗滂沱

笑

打哈哈 抚掌大笑 付之一笑 哄堂大笑 捧腹大笑 破涕为笑 忍俊不禁

嘻皮笑脸 喜笑颜开 喜形于色 哑然失笑 嫣然一笑 一颦一笑 胁肩谄笑 袖如充耳

传情

眉来眼去 情人眼里出西施 温情脉脉 羞人答答 姻视媚行

造作

矫揉造作 拿糖作醋 拿腔做势 寻死觅活

沉默

沉默寡言 顿口无言 缄口无言 绝口不道

其他

楚楚可怜 呆若木鸡 道貌岸然 额手称庆 横眉怒目 声音笑貌 义形于色 众醉独醒

描写人物神态（表情）的四字词

大惊小怪 大惊失色 大惑不解 从容不迫 毛骨悚然 心不在焉 六神无主

泰然自若 心平气和 平心静气 目瞪口呆 处之泰然 半信半疑 毕恭毕敬

自言自语 喃喃自语 全神贯注 兴致勃勃 兴高采烈 呆若木鸡 将信将疑

含情脉脉 坐卧不安 怅然若失 忸怩作态 没精打采 沉吟不决 张口结舌

张皇失措 迟疑不决 局促不安 忍俊不禁 哑然失笑 幸灾乐祸 若无其事

若有所失 若有所思 和颜悦色 和蔼可亲 垂头丧气 受宠若惊 狐疑不决

怡然自得 诚惶诚恐 勃然大怒 恼羞成怒 炯炯有神 洗耳恭听 举止失措

神气十足 神色活现 神色自若 神采飞扬 神采奕奕 神思恍惚 屏息凝神

眉飞色舞 眉开眼笑 眉来眼去 怒不可遏 怒气冲天 怒火中烧 怒发冲冠

怒形于色 破涕为笑 热泪盈眶 唉声叹气 哭天抹泪 哭笑不得 笑逐颜开

笑容可掬 疾言厉色 谈笑风生 谈笑自若 冥思苦想 捧腹大笑 悠然自得

得意忘形 得意洋洋 惊恐万状 惊慌失措 喜上眉梢 慌手慌脚 聚精会神

愁眉不展 愁眉苦脸 精神恍惚 精神焕发 嫣然一笑 横眉冷对 嘻皮笑脸

噤若寒蝉 瞠目结舌 黯然神伤 黯然销魂 面面相觑 神采奕奕 眉飞色舞

垂头丧气 没精打采 愁眉苦脸 大惊失色 炯炯有神 昂首挺胸 惊慌失措

漫不经心 大喜过望 心平气和 平心静气 暴跳如雷 心有余悸 惊魂未定

心安理得 心如刀割 心如死灰 心驰神往 心旷神怡 心乱如麻 心胆俱裂

心神不定 心神恍惚 心悦诚服 心惊肉跳 心花怒放 心慌意乱 心烦意乱

心惊胆战 心猿意马 心潮澎湃 乐不可支 乐以忘忧 百感交集 感慨万端

欢天喜地 欢欣鼓舞 悲痛欲绝 忧心如焚 忧心忡忡 闷闷不乐 欣喜若狂

怏怏不乐 胆战心惊 柔肠寸断 悔恨交加 惊喜交集 喜不自胜 喜出望外

愤愤不平 悲喜交集 提心吊胆 悲不自胜 悲愤填膺 痛不欲生 痛心疾首

痛快淋漓 痛哭流涕 义愤填膺

7、人物心理描写片段

本以为我会大脑空白从而淡定的等着卷子传到我手上，但是看到老师抱着卷子走到教室里来的时候我就有种嗓子里有异物的焦灼感，看着桌子上的小黑点脑子里迅速的转着这两天临时抱佛脚的复习内容，只不过大多和这门考试没什么关系。老师在点卷子，我下意识的看看周遭的同学，大家表情各异却都有紧张的神色，我觉得浑身的肌肉都绷得紧紧的。我把铅笔袋拉开检查着自己的文具是否齐全，心里却想着，位兜里那本语文书不会让老师误认为我作弊吧？考试开始了。

8、要一段200字以上的心理描写

有一个夜行人，肩上挑着一担东西，脚上穿着一双拖鞋，走在乡间用沙子铺成的僻静的小路上。路两旁是密密的、高高的马尾松，偶尔轻风吹过，树梢发出沙沙声响令他感到有些紧张，乡间的夏夜有着各种各样的声音，还有路边青蛙跳进池塘的声音、虫鸣声，他害怕起来了，尤其是树上不知什么鸟怪异地叫了一声把他吓了一跳。突然，他感到有人在后向他抛沙子，他惊恐地回头看去，却是什么人也没有。于是，他转头继续赶路，但沙子仍不断从后面洒来，他再回头看看，路上仍是空荡荡的不见人影，他害怕极了，便加快脚步，最后小跑以至快跑起来，但奇怪的是他跑得愈快，沙子洒得也愈快、愈多，待他终于跑回家时，已是又累又吓像虚脱了一般，他足足躺在床上一星期才恢复过来。当时，很多人都相信他是遇上“鬼”了，在这期间他也总是两眼惊恐地对前来看望他的人神经质地叙述着他遇到“鬼”的经历，幸亏他身强体壮，神经还不是太脆弱，没有因这次遭遇而垮掉，但他自此以后再也不敢一个人走夜路了！其实，“鬼”由心生，明眼人都知道（读者显然也知道）那沙子并不是鬼洒的，而是夜行人自己洒的，因为那条路面本来就是用沙子铺的，当他穿着拖鞋在上面走动时拖鞋带起的沙子便从后面抛洒下来，夜行人把抛沙子的对象当成了“鬼”，由此产生生理兴奋（因恐惧而心脏跳动加快），因而对此加以确认“是由于鬼的存在才使自己心情紧张的”（客体），并想“身边到处阴气森森，鬼肯定在附近捉弄自己，追在后面抛沙子，自己真的是好害怕”（内容），换句话说，事物被看成是与其本来面目根本不一样的形象。

9、写考试时心理描写的段落

我心里十分紧张，七上八下的。不过，好在题都很简单。 考试时的心理调整

防范怯场的心理学对策考试怯场现象每年中考、高考都发生。所谓考试怯场是考场的情景与考试本身的强烈刺激引起考生本人情绪的高度紧张，使正常的心理活动水平减低、失调和中断。根据考生的心理活动失调的程度可分为轻度怯场、中度怯场与重度怯场三种。轻度怯场现象主要表现为平时熟悉的一些知识一时回忆不起来，因此紧张而心慌、出汗，但考生的思路还正常，答卷活动还能继续进行下去。中度怯场现象主要表现为较多的平时熟悉的知识回忆不起来，情绪高度紧张，注意不能集中，使思路受到影响，答卷速度降低，甚至发生答卷混乱现象。重度怯场现象，表现为考场本身的气氛就使他紧张不安，对考题的答案想不起来，情绪高度紧张，思路混乱，甚至出现心理活动暂时中断、双眼发蒙，发生晕场现象。这多半是在轻度与中度怯场的基础上进一步发展的结果。造成考生怯场的原因较多，就考场环境来说，可能由于气温的关系促使怯场。每年高考都是7月初，天气炎热，在这种炎热的高温环境中进行高度紧张的竞争活动，很容易在一定条件下导致怯场。就学生身体情况而言，考前睡眠不良，特别是考试前一天和考试当天的晚上，睡眠很差也很容易引起怯场。还有的同学早晨不吃早饭，由于空腹血糖低，在心理应激的影响下也容易引起怯场。从考生发生的怯场的原因调查结果来看，怯场主要是心理原因引起的，因此很有必要提出防范怯场的心理学对策。

1。期待适度就怯场原因来看，更多是由于心理压力过大造成的。不少家长对孩子提出过高的期望如考上某某重点大学，对考生产生很大的心理压力。有的考生本人也提出了很高的要求。而在考场上看到了考题比较难，自己报考的理想学校不能达到，心理上受到很大的压力，而导致了怯场。为防止怯场的发生，考生在报考志愿时，应反复多方面的考虑，对自己的期待值一定要恰当。笔者认为在一般情况下，高考一模的考分可能是你适当期待的高考分数。你按这个考分的标准去选择志愿，可能是比较适度的。这样即使在考场中遇到一些难题，自己拿不到分也不会过分紧张。

2。提高应激能力另一怯场的原因是一遇难题就慌张，这是缺乏应激能力的表现。应激能力高的人，遇到难题会冷静思考，采取措施去想方设法探索解决。而应激能力差的人，遇到难题就紧张，就慌张，就想起答不出来的可怕后果，就放弃采取方法去解决。所以在平时就要加强心理应激能力的培养，主动培养对挫折的应付能力。考生在考前可多找一些难题做，这些难题可能有相当一部分自己做不出来。高考时，在遇到同等难度的难题做不出来对其紧张反应的程度就会降低。

3。充实学习实力还有很多怯场的学生觉得自己复习得不够，心中无底。充分复习，牢牢掌握知识，把知识学活了，能够举一反三，触类旁通，一般的难题都不怕，这是防止怯场最基本的条件。 4。做好应试前的准备工作应试前的准备工作如何，对临场时的考生的情绪，对考生学习能力的发挥都有重要作用。考前的准备既可包括物质准备，也包括心理准备，两者都很重要，不要小看物质准备，如文具等。