有心理问题但不愿意和别人诉说，也不愿看心理医生怎么办，感觉天要亡我？患了社交恐惧症怎么办去看心

导读：该文章讲述了几个心理问题以及如何寻求帮助。对于那些有心理问题但不愿与别人诉说或寻求心理医生帮助的人来说，小编建议他们选择发泄，如向亲朋好友倾诉或寻求专业心理咨询师的帮助。对于社交恐惧症患者，小编建议他们尝试找一份工作，提高自己的社交自信。对于那些感觉心理压力很大且无法排解的人来说，小编建议他们去看心理医生，因为心理咨询师有职业规定和职业道德，可以为他们提供保密服务，并根据他们的心理问题原因进行具体分析。如下为有关有心理问题但不愿意和别人诉说，也不愿看心理医生怎么办，感觉天要亡我？患了社交恐惧症怎么办去看心的文章内容，供大家参考。

1、有心理问题但不愿意和别人诉说，也不愿看心理医生怎么办，感觉天要亡我？

像你这种情况，如果心里压力比较大，或者是心理极度的痛苦，应当选择做发泄。比如向亲朋好友诉说寻求帮助，向专业的心理咨询师去寻求帮助。像你这样如果既不愿意跟别人说，又不愿意见心理医生自己又无法排解的话，那么心理问题会越来越严重。至少应该去看心理医生，因为在心理咨询有职业规定和职业道德，也就是说做心理咨询，心理咨询师对求助者的来访有保密规定。也就是说你去做心理咨询所说的一切心理咨询师只有他自己知道除此之外没有任何人知道的，而且心理咨询师在你们面对面交流的过程当中也会根据你心理问题的原因，去具体分析。通过心理测试以及面对面的交流，提取一些摄入性问题，来确定你心理问题产生的原因。你应该学着信任别人，心里信任信任心理咨询师来拯救你，不是说天要亡你是你自己要钻牛角尖。摆在面前的方式方法不用，这能怪谁呢？

2、患了社交恐惧症怎么办 去看心理医生能好吗

首先你应该告诉自己，不要自作多情了，没有人会那么爱你，仔细的观察着你的一举一动，除非他是你的上司。事实上在现实生活中，谁也不会认真的去看谁，所以你觉得别扭那都是自以为是，以前我也是这样，你这样应该要先寻找根源，很可能是因为曾经受过伤害，或是试图社交的时候被打击过。有一个方法值得试一下，找一份工作，选一家市面上非常畅销的产品，应聘做他家的业务员，这样就不至于在做业务的时候被拒之门外，并且会得到顾客的善意。这对增强你的社交自信有帮助。当你习惯了与人交流，你就会克服社交恐惧症，其实别人没有什么可怕的，如果我也有社交恐惧症，不敢跟你说话，难道你就很可怕吗？其实只是怕心中的恶魔罢了。其实所有心理问题只要找出根源就好解决了。

我认识一个业务员，有点口齿不清，但是他很努力，很能吃苦，这样也能得到别人的肯定，所以就算非常困难也要努力尝试就能熟能生巧。

其实，越自卑就越让人瞧不起，越出去，才华就越能够得以展现，得到别人的善意，认同。

3、我有必要去心理咨询吗？

我也有很多的心理问题和烦恼，我觉得这是这个社会的趋势，压力太大了。如果你没有这方面的问题，那么不知道是该替你欢喜还是悲哀。单纯还是不成熟？

心理医生不要去看了，关键在自己！

告诉自己，你很正常！

不要太过于在乎别人的看法，做你自己吧。总需要有自己的一些性格吧一个人，你说呢？

4、为什么中国的心理咨询业迟迟发展不起来

这个我暂时想到的有以下几点：

1，普遍缺乏自我反省，只有习惯自我反省的人才能发现自己的心理问题。

2，习惯独立思考的人太少，不独立思考的人心理咨询师是不会起到作用的，因为不可能有人去告诉你人生怎么走。

3，大多人处于非小康阶段，当人没有满足基本物质需求的前提下人不会关注心理领域，并且心理咨询在庞大的中国是不可能做到免费的，同时心理咨询领域专家的稀少正好使得费用比较昂贵，只有金字塔顶的一些人才能享受。但是别抱怨，这么大的国家有些时候只能通过资本去分配稀缺的资源。

4，相关专家的稀缺，因为这个事情不能批量进行的，只能一对一。

5，我们处于发展中国家，大部分人还是比较保守的，比较要强放不下面子，因为人口众多我们总会往前看，觉得自己这个不好那个不好

，长期下来就很要强，因此也就不愿意承认自己有心理问题，所以即使心理咨询也要以聊天的名义去。许多人似乎认为这跟“治病”是一个性质的，也就是人们对于心理咨询的本质认识不够。

以上是我现在的拙见，仅供思考，勿当真

5、我感觉自己心理是不是有点问题，要不要去看心理医生啊，感觉我最近很奇怪，找不到东西也会发火

亲，这种情况建议去找心理咨询师咨询一下，这种事情其实很正常啦，就像天冷了要加衣服一样正常，像你特别生气好朋友来劝你，这也是属于心理咨询的一种，只不过心理咨询师会比较专业一点而已，而且很多地方心理咨询师都是免费的，像学校之类的地方，你要相信我，我是我们学校的商贸学院心理会长，手底下一批心理委员，绝对靠谱。当然，你什么都不干也能慢慢好就是了。

6、心理咨询：总是担心。。。

我忍不住想要去表扬你、欣赏你的上进心。你说你在现在的学校成绩很好，但你却觉得担心，我想我能理解你的担心，因为你觉得自己的学校不算好，你觉得在自己学校的排名并不能说明你就是个成绩很好的孩子，对吗？你是不是不太喜欢现在的学校或者老师？

我是咨询师，如果你想和我聊聊，可以直接通过QQ找我~ 你给自己的心里压力太大了，是因为你好强，你本身应该是个尖子生，怕落后心里不平衡。看下自己的学习方法是否一层不变，也许你以前的学习方法很好，但是随着学历的高升，课程是在变的，所以不是一种方法就能用一生的，试着变通一下。看下其他成绩上乘的同学

，吸收一下，再结合自身情况总结出属于自己的一套学习方法。

不要给自己太大的压力