高中生应该怎么做好高考准备主要是心理上的，亲问做模特的条件是什么

导读：本文介绍了高中生如何做好高考准备，以及成为时装模特所需的条件。高考准备需要注意心理上的抱着破釜沉舟的打算，而高考则主要考察心理素质。良好的体型、相貌、气质和文化基础是成为时装模特所必须的。此外，高考前不要听信风言风语，而应该放平心态，多进行有益身心健康的活动。如下为有关高中生应该怎么做好高考准备主要是心理上的，亲问做模特的条件是什么的文章内容，供大家参考。

1、高中生应该怎么做好高考准备 主要是心理上的

抱着破釜沉舟的打算吧，至少我是这样，刚上高三就想好了考不上的出路，没想到成了黑马，超常发挥。 好好学习吧，如果你对大学很憧憬。但是不需要过度，按时作息，不要熬夜到很晚，那样会耽误第二天的课，得不偿失。 注意饮食规律，多吃点核桃之类的坚果类零食，少吃垃圾食品，正餐要记得吃，最好丰富一点，尽量少吃路边摊，吃坏肚子就不好了，耽误很多事。 心态上，别自视过高，把起点放低，把每一次小小的进步当作动力，不因为一次失败丧失信心，记住，高考里，复习到最后大家水平不会差很多，主要是心理战，考察心理素质，正常发挥就是超常发挥，因为大部分人是失常的。 临近考试不要听信风言风语，**学校的小道消息什么的，如果真那么准确人家干嘛告诉你，高考像战场，撂倒一个算一个~！ 放平心态就好，有时间去做做瑜伽减压，或者听听减压音乐，音像店都有卖。 有什么不顺心的事多和朋友家长交流，也可以选择写日记的方式，不过一定要戒网，这很重要，外面的世界很多诱惑，上了高三就要做好当一年和尚的准备。 任何时候都不要看不起自己~！ 时刻提醒自己：我是最棒的~！我会成功的~！ 走过眼前的荆棘，前路柳暗花明~！ 加油~~~！

2、亲问做模特的条件是什么？

要成为时装模特必须具备哪些条件呢？是不是只要有较高的身材就可以呢？答案是否定的。前段时间有媒体报道，最近在中国举办的一次时模特大赛，70%以上的参赛者都是拥有大专学历的，在她们当中还有相当一部分具有本科学历。她们不但在身材和外貌上无可挑剔，而且在文化水平方面，在言谈举止方面都令人称赞。要成为一个时装模特，要具有良好的身材和相貌的基础，和其它因素的配合，如个人的气质、文化基础、人格素养、展示服装的能力等内在素质。才能为一个成功的模特。所以，作为一名模特，她应具备各方面的综合素质。总结起来，有体型、相貌、气质、文化基础、职业感觉、展示能力等几方面的条件。

（一）体型

身高是模特所具备的最基本的条件。女服装模特一般身高在1。72~1。85米之间，如今世界的几位超级名模，如辛迪。克劳馥（Cindy crawford）、克劳迪亚希坲等人，身高都在1。82米左右。女广告模特一般身高在1。66米以上。男性模特的身高一般在1。80~1。90米之间，胸围86~90厘米腰围63~78厘米，体重在70~80公斤之间。和谐的身体比例是模特重要的生理基础，对于人体形式美的体现者模特来说，在评判他们的体形是否和谐时，我们可以以“黄金分割律”来作为参考。对于模特的身材比例，我们可以从以下几个方面加以分析。

1、上下身比例--对模特的要求是下身长于上身。

2、大小腿比例--小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。

3、头身比例--头长为身长的1/7~1/8为佳，较小的头颅会使身材显得更灵巧。

4、三围--胸不能太挺，臀要窄，臀肉不能下坠。

（二）相貌

相貌虽然不像身材那么突出，但也是十分重要的形象因素。对于模特而言理想的头型是椭圆型，脸型不宜宽，可以稍长一些。五官端正是最起码的要求，不用十分漂亮，只要有个性，照样可以脱颖而出。

（三）气质

一个优秀的模特往往是具有与众不同的气质的。它包括人的姿势、表情、神态、言谈举止等方面，作为一名模特，仅有良好的身材和五官是远远不够的，只有具备了良好的气质，才能烘托出美妙的时装。所以，对于模特来说，时时注意自己的内在修养和外表仪态是十分重要的。

（四）文化基础

在人们的心目中，只要有较高的身材，漂亮的面孔就可以成为一个好的模特。其实，这种理解是错误的。如果这样的话，那国家还为什么要在各种高等、中专、技工类服装院校开办模特专业，在社会上随便挑选一些符合身材、相貌标准的人来当不就行了吗？事实告诉我们，尽管受教育程度与文化素养不是绝对一致的概念，但是没有进入高等学校的模特，还是要通过其它途径获得一些必要的知识的。

试想，一个有文化基础的模特，他（或她）对不同的服装风格就有各种独特的表演方式，这样就便于形成自己的个性，在职业上就容易发展。其实，有很多文化知识是跟模特表演有莫大的关系的。例如音乐知识、舞蹈知识、服装设计、摄影艺术、舞台灯光等等，都是从事模特专业的人所必须知道的，这些东西即使无法精通，也要熟悉。

（五）职业感觉

模特的职业感觉一般包括服装感觉和舞台感觉。所谓服装感觉就是对服装的一种直觉判断，即能熟悉服装潮流；懂得哪种款式适合哪种形体和气质的人；精通自己形象的个性要求。通俗来说，就是凭着自己的直觉能摸索到最in的潮流，并依据潮流信息进行穿着打扮。

我们经常看到，一些相貌长得不错的人一上了舞台，一点神韵都没有，这就跟舞台感觉有关。我觉得舞台感觉是跟个人的天分有关的，但后天的培养也是很重要的。我们经常看到一些超级名模，她们在进行时装表演时往往是进入了一种得心应手、旁若无人的境界，一举一动都能把时装的美妙之处表现得淋漓尽致，她们的这种舞台感觉往往能将表演艺术带进巅峰状态。

（六）展示能力

一般展示能力包括舞台表演技巧和展示服装能力两方面。无论哪一种模特她们应具备在T型台上走台的技巧，即要会走猫步。舞台表演技巧一般都是靠经过专业的训练而培养出来的。时装表演一般要求模特能理解设计师的设计意

图以及编导安排音乐、走台方式的目的所在。这些要求的内容就是模特所必需具备的展示服装能力。

以上六点就是要成为一个合格的模特所必需具备的基本条件。

作为一位优秀的模特，不仅要具备较好的生理条件、文化基础，还要对服装设计、制作与面料、配件以及音乐、舞台灯光等具有一定的领悟能力。模特的工作场所在T型台上，若要在台上取得成功，就必须在台下进行各种与之相关的素质的培养。我想，一代服装设计大师迪奥为什么将时装模特称之为“服装演员“，这可能就这有关吧！

3、当模特有什么条件需要？

如果你想当男模光有身高是不够的；作为模特首先应具备各方面的综合素质。综合起来，应该有体型、相貌、气质、文化基础、职业感觉、展示能力等几方面的条件。

（一）体 型

模特看的是什么，当然看体形了。

对职业服装模特而言，身高是模特所具备的最基本的条件（广告模特就不是这样了），女服装模特一般身高在1。70~1。83米之间，当今世界几位超级名模，如什么辛迪·克劳馥（Cindy crawford）、克劳迪亚 希坲等人 ，身高都在1。82米左右。女广告模特一般身高在1。65米以上就可以了，当然你的脸蛋就显的更重要些了。男性模特的身高一般在1。80~1。90米之间，胸围86~90厘米腰围63~78厘米，体重在70~80千克之间。

和谐的身体比例是模特重要的生理基础，对于人体形式美的展现者--模特来说，在评判我们的体形是否和谐时，可以用“黄金分割律”来作为参考。

对于模特的身材比例，大概可以从以下几个方面分析。

1。 上 下 身 比 例 -- 对模特的要求是下身长于上身。

2。 大 小 腿 比 例 -- 小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。

3。 头身比例-- 头长为身长的1/7~1/8为佳，较小的头颅会使身材显得更灵巧。

4。 三 围 -- 有好的胸围，设计师当然喜欢使用了；你的腰围最好不要超过60厘米，臀要窄最好在90以内，臀肉不能下坠。

（二） 相 貌

对于T台模特来说，相貌虽然不像身材那么突出，但也是十分重要的外在因素。对于我们而言理想的头型是椭圆型，脸型不宜宽，可稍长些。五官端正是最起码的要求，不一定十分漂亮，只要有个性，照样可以脱颖而出。比如那谁，还有那个谁……

别忘了，你的皮肤健康也十分的重要。

（三） 气 质

一个优秀的模特往往是具有与众不同的气质的。它包括人的姿势、表情、神态、言谈举止等方面，作为一名模特，仅有良好的身材和五官是远远不够的，只有具备了良好的气质，才能烘托出美妙的时装。如果天生具有工地或者田园的气质也许只有少数人可以接受你。

所以说，对于模特来说，时时注意自己的内在修养和外表仪态是十分重要的。

（四） 文 化 基 础

时至今日，社会纷繁复杂，在人们的心目中，只要有较高的身材，漂亮的面孔就可以成为一个好的模特。其实，这种理解是错误的。如果这样的话，那国家还为什么要在各种高等、中专、技工类服装院校开办模特专业，我们还花大力气去培养什么？在大街上随便挑选一些符合身材、相貌标准的人来当不就行了吗？事实告诉我们，尽管受教育程度与文化素养不是绝对一致的概念，但是没有进入高等学校的模特，还是要通过其它途径获得一些必要的知识的。

试想，一个有文化基础的模特，他（或她）对不同的服装风格就有各种独特的表演方式，这样就便于形成自己的个性，在职业上就容易发展。其实，有很多文化知识是跟模特表演有莫大的关系的。例如音乐知识、舞蹈知识、服装设计、摄影艺术、舞台灯光等等，都是从事模特专业的人所必须知道的，甚至如果他（或她）了解一点历史，都能够对不同年代感的服装展示得十分恰当。这些东西即使无法精通，也要熟悉一二。

（五） 职 业 感 觉

模特的职业感觉一般包括服装感觉和舞台感觉。所谓服装感觉就是对服装的一种直觉判断，即能熟悉服装潮流；懂得哪种款式适合哪种形体和气质的人；精通自己形象的个性要求。通俗来说，就是凭着自己的直觉能摸索到最in的潮流，并依据潮流信息进行穿着打扮。

我们经常看到，一些相貌长得不错的人一上了舞台，一点神韵都没有，这就跟舞台感觉有关。我觉得舞台感觉是跟个人的天分有关的，但后天的培养也是很重要的。我们经常看到一些超级名模，她们在进行时装表演时往往是进入了一种得心应手、旁若无人的境界，一举一动都能把时装的美妙之处表现得淋漓尽致，她们的这种舞台感觉往往能将表演艺术带进巅峰状态。

（六） 展 示 能 力

一般展示能力包括舞台表演技巧和展示服装能力两方面。无论哪一种模特她们应具备在T型台上走台的技巧，即要会走猫步。舞台表演技巧一般都是靠经过专业的训练而培养出来的。时装表演一般要求模特能理解设计师的设计意 图以及编导安排音乐、走台方式的目的所在。这些要求的内容就是模特所必需具备的展示服装能力。

以上好麻烦的六条就是要成为一个合格的模特所必需具备的基本条件。

作为一位优秀的模特，不仅要具备较好的生理条件、文化基础，还要对服装设计、制作与面料、配件以及音乐、舞台灯光等具有一定的领悟能力。模特的工作场所在T型台上，若要在台上取得成功，就必须在台下进行各种与之相关的素质的培养。我想，一代服装设计大师迪奥为什么将时装模特称之为“服装演员“，这可能就这有关吧！

4、做模特的基本要求有哪些？

一般来说，模特有三条主要标准，达到这三条主要标准者即具备了成为一名时装模特的基本骨骼条件。 1。身高 目前国际时装模特参加表演的统一身高是1。78m（意大利有时要求1。8Om），如果达不到预定的演出人数，在身高上可上、下浮动2一3cm。因此身高在1。75一1。8lm之间的女孩都在标准之内。 2。三围尺寸 三围尺寸指的是胸围、腰围、臀围。最理想的尺寸是胸围90cm，腰围60cm，臀围9Ocm，但即使是在欧洲，也不是都能达到这个标准。针对我国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84cm，腰围6lcm，臀围90cm，有的模特较胖，但臀围不超过标准2cm也还可以录用。 3。相貌 时装模特的相貌标准不单纯是看漂亮不漂亮，主要是看有没有立体感或有没有个性特点。行家在挑选模特的时候不是单纯看长相，还要琢磨其妆后产生的效果，同时根据言谈举止和相貌特征观察其个性是否能够胜任模特工作。在我国相貌条件有优势的女孩机会要多一些。

二、时装模特条件的基本要素 模特除去骨骼要求以外还有五条标准，达到这五条标准的就具备了成为一名专职模特的基本条件。 1。比例 有两个比例：第一个是头与全身的比例。一般人身体和头部的正常比例是---头为全身的八分之一，模特的比例应为头比正常比例再小一点为佳。大于八分之一者就要均衡其他条件了。第二个是---上身与下身长度的比例。上下身的分界线以骶骨为界上身从头顶至骶骨，下身从骶骨至脚底。根据我国人种特点，上下身长度相等即可录取。下身长于上身者为佳，腿越长条件越好。还有第二种量法。上身从大椎穴位量至臀部线，下身从臀部线量至脚踝骨，这种量法对服装设计师比较有利，可以直接想到服装的号码，却很难使其他客户从尺寸上想象出身材条件。因此，两种量法都需要，只是在比例的名称上给予区别。 2。腿型 腿型对于时装模特非常重要，在面试中常会有人因腿型不好而落选。模特的腿型要粗细均匀，中线笔直，小腿富于力度。大腿过粗，小腿肚较大，或腿部中线外弧、内弧都是不理想的。 3。脸型 模特的脸型以瓜子脸、鹅蛋型脸、长方型脸为佳。其他脸型要根据其他条件酌情选用，并在化妆和发型上给予弥补。 4。皮肤 模特的皮肤粗糙与细腻及颜色直接关系到使用的机会。皮肤好，机会就会多一些，适应范围更大一些。影响美感的青春痘或皮肤粗糙都会影响机会。即使皮肤较好者也应特别注意保护。因为模特职业化妆较多，生活起居不规律，要想保持皮肤的美感，就特别要注意控制对烟、酒、糖及刺激性食品的摄入。 5。手型 利用手做手饰、计算机等广告也较普遍。好手型的要求是手指纤细、修长，关节不能粗大，指甲修剪精细，皮肤细腻而富有弹性。

三、具体业务对模特的要求 以上所述是时装模特和平面、影视模特的标准，但在实际运作中还分特定人物模特、产品形象模特、试衣模特和礼仪模特等。 1。特定人物模特 特定人物模特是指模特特定适合某个具体职业或职务的形象。例如，为电脑或电子笔记本指定一个老板形象，为酒店经理或服务员、警卫指定一个合乎身份的形象等等，均为特定人物模特。这类模特不受年龄、身高的限制，相貌的选择在注册时比较广泛。在使用特定人物模特时要求却非常具体、细致。 2。产品形象模特 产品形象模特是模特界和广告界乃至企业界的宠儿。在他们的身上几乎挑不出形象上的毛病。人们在广告上看到他们的相貌时，几乎同时能联想起某产品的品牌。产品形象模特在镜头前的表现不能有丝毫的过温或过火。神、情、形的协调统一和形象内涵的纯真、明确，是职业模特所追求的最高技能。在我国，目前由于技能和水平问题，产品形象模特还没有广泛应用于广告界，但在汽车展、电脑展以及啤酒节、珠宝拍卖会等场合已在广泛应用。 3。试衣模特 此类模特要求身材必须合乎标准。对模特的胸围、腰围、臀围、颈围、上下身比例、乳房位置等要求都很严格，但是对相貌没有什么要求。他们的技能就是高层次的服装鉴赏能力和准确表述所试服装的问题所在。优秀的试衣模特还能凭借经验提出流行的可能性。他们是服装设计师的好参谋。 4。礼仪模特 目前在社会上有礼仪学校，职业高中也有礼仪班。这些学生对世界各国、各民族风俗和各种社交场所的礼仪知识有较深入的学习，但和礼仪模特的工作相差甚远。礼仪模特多用于企业开业剪彩，比赛颁奖，大型会议接待，发放公司简介，重大活动迎宾等等。礼仪模特是邀请单位的“面子”，其任务是用自己训练有素的形象及文雅周到的言谈举止为邀请单位树立良好的企业形象，起到壮大场面，烘托气氛的效果。对礼仪模特的选择标准是相貌较好，身材苗条，身高在1。70一1。75m之间。另外，模特还有两个局部部位需在面试时注意挑选：一是颈部，要求平滑、细腻、丰满、线条优美，主要用于拍摄项链。二是脚部，要求脚型好

5、女模特具备些什么条件？（详细点）

一般来说，模特有三条主要标准，达到这三条主要标准者即具备了成为一名时装模特的基本骨骼条件。

1。身高

目前国际时装模特参加表演的统一身高是1。78m（意大利有时要求1。8Om），如果达不到预定的演出人数，在身高上可上、下浮动2一3cm。因此身高在1。75一1。8lm之间的女孩都在标准之内。

2。三围尺寸

三围尺寸指的是胸围、腰围、臀围。最理想的尺寸是胸围90cm，腰围60cm，臀围9Ocm，但即使是在欧洲，也不是都能达到这个标准。针对我国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84cm，腰围6lcm，臀围90cm，有的模特较胖，但臀围不超过标准2cm也还可以录用。

3。相貌

时装模特的相貌标准不单纯是看漂亮不漂亮，主要是看有没有立体感或有没有个性特点。行家在挑选模特的时候不是单纯看长相，还要琢磨其妆后产生的效果，同时根据言谈举止和相貌特征观察其个性是否能够胜任模特工作。在我国相貌条件有优势的女孩机会要多一些。