一般人正常心跳是多少次？心理咨询一般几次可以见效？

导读：本文讲述了一般人正常心跳的频率随着年龄和年龄段的差异，以及心理咨询的次数和效果的关系。文章提到，心理咨询师需要理解患者的问题，并从内因入手，给予支持和帮助。此外，文章心理咨询的形式和过程，以及需要注意的问题。文章呼吁患者不要放弃，要相信心理咨询师的支持和帮助。如下为有关一般人正常心跳是多少次？心理咨询一般几次可以见效？的文章内容，供大家参考。

1、一般人正常心跳是多少次？

70~90次/分

心率 小儿心率较快，主要由于小儿新陈代谢旺盛，身体组织需要更多的血液供给，而心脏每次搏出量相对不变，只有通过增加搏动次数才能满足需要。新生儿：120~140次/分；1岁以内：110~130次/分；2~3岁：100~120次/分；4~7岁：80~100次/分；8~14岁：70~90次/分。年龄越小，心率越快，血流速度也越快。

2、心理咨询一般几次可以见效？

我自己的经验，完全可以从内因克服。

像心里咨询了等等其他的，都是外因，在外因不好的情况下，完全可以，从内因克服，多看一些正能量的视频或者书籍文章，在文化或者氛围较好的贴吧社区或者网站里面进行一些活动，给自己内心一个出口，自然而然的就会好得多。

好的心理咨询师自己本身就是一个心理疾病的受害者，他们在煎熬中痛苦挣扎，深受其害，当他们自己跨过了那一道坎之后，他们就有强烈的改变其他人的愿望。

一般来说咨询师就像一个推车的人，患者本身靠自己的改变在爬坡，在最关键的时候给予一点助力，帮助患者克服困难。

所以患者不能考虑咨询几次或者只靠咨询师，那是解决不了问题的。

如果实在很严重的话，可以先玩玩游戏，给自己一个发泄的地方。自制自知自胜，才是王道。

补充：没人可以肯定告诉你，从你的状况看，你没有病，只是遇到了自己解决不了的事情吧 心理咨询是心理学工作者运用心理学的原理及技术通过良好的人际互动对适应有困难的当事人达到支持，教育，帮助，促进自我增长的过程。形式有

1。晤谈咨询 这是最有效果的

2。电话咨询

3。书报咨询

4。现场咨询 它是很多人有共同问题时的一种形式 如海啸时

5。深入特定群体 如体育群体做咨询

6。其他 如网络咨询 信则灵嘛 想要很快见效不是很现实 当然了，咨询师要好的，这是个过程，慢慢来，不能快 真的 这东西急不来的 而且确实是像你的医生说的那样 这是需要双方努力的 而且我可以明确告诉你 到底要几次这是没准的 所以你就千万别再纠结这事了 你越纠结你越不会放松你就越不会好知道吗 最后 不要放弃 其实我可以理解您的想法 因为我也有过类似情况