专职中学心理老师的职责，小学毕业考试如何保持良好心态？

导读：本文讲述了四个关于中学生学习和考试的问题以及相应的解决方案。第一个问题是如何减轻学生的学习压力，第二个问题是如何保持良好的心态面对小学毕业考，第三个问题是如何提高学生的写作能力，第四个问题是如何制定有效的学习计划。文章提供了心理辅导、考试技巧、写作技巧以及学习方法等多方面的建议，以帮助学生在学习和考试中取得更好的成绩。如下为有关专职中学心理老师的职责，小学毕业考试如何保持良好心态？的文章内容，供大家参考。

1、专职的中学心理老师都应该做些什么?

现在的中学生由于学习的压力大，我以前有很都的同学就是由于学习压力太重了，本来学习都是很不错了，但是害怕自己在考试的时候考不好，怕自己能不能进入好的学校而烦恼，在加上家长们的期望，结果就导致了最终落榜了．

这是我从学生时代亲生经历过的事情，因为当时学校几乎就没有几个是专业的心理导师，对心理健康还不怎么重视吧．

所以我认为现在的专职老师应该多多的去与学生交流

了解他们内心，老师应该主动的去理解学生吧．

做为一位老师那即是一种责任，也是一种荣誉吧！

2、小学毕业考如何保持心态良好？

没事的，不要紧张。我看过一本书，书上说把考试当成游戏，只要掌握游戏规则就能考好。这样心态也会好。而游戏规则就是上课认真听，把老师讲的那些知识，条条框框记在脑子里。考试一般都是考的那些死的东西。任何人只要想学就都能学会。只要自己心里有底，对自己有信心，到时就不会锭酣赤叫俦既稠习椽卢紧张。

到考试的时候就把它当平常的小测验，放松了，说不定还能超常发挥呢。

祝你考出自己令满意的成绩。O(∩_∩)O~

3、明天考试怎么办

说来说去，就是作文不好嘛，前面说的全是废话。

写好作文方法很简单————层次分明，语言精炼，做到“人无我有，人有我新，人新我颖”

没事就多看作文书，最好旁边有分析，更能帮你写好作文的。

将平时积累的，运用到自己的文章里，（即使作文扣分再严格，你照做了，又扣不了多少，我记得当时我才扣3.75分）

你说压力大，那还是你不知道很么才是压力，你看你以后上了初中，就算是初一平时，你都觉得压力绝对比小升初大上N+1倍。

现在，你加紧补作文，如果阅读差，就多做阅读练习。以你现在这个成绩，我敢保证，你上初中，语文绝对不及格！我小学语文经常是94~99中间，偶尔是89，结果现在勉强70分左右

4、有什么好的学习方法，小学毕业总复习

制订学习计划

1、全面分析，正确认识自己。

准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

2、结合实际，确定目标。

订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：(1)知识、能力的实际；(2)“缺欠”的实际；(3)时间的实际；(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。

3、长计划，短安排。

要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：(1)掌握知识目标；(2)培养能力目标；(3)掌握方法目标；(4)达到成绩(分数)目标。

长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

4、突出重点，不要平均使用力量。

所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

5、计划要全面，还要与班级计划相配合。

计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

6、安排好常规学习时间和自由学习时间。

常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。

自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。

自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。

7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。

在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。

8、提高学习时间的利用率

时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；(2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。

9、计划要留有余地。

10、注意效果，定期检查，及时调整。

检查内容：(1)计划中的学习任务是否完成？(2)是否基本按计划去做？(3)学习效果如何？(4)总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。

5、初一成绩下降怎么办？

一句话，之所以成绩下滑是因为你不再在意它了。生活永远不能拿过去说事。正如你说的那样，现在你不再像以前那样对学习有兴趣了。这才是原因。不要谈论什么补不补课，你最重要的是问问你的内心，你愿意以忘我的把精力投入学习吗？在学习时你是否能感受到求知的乐趣？你愿意为了学习而牺牲其他的娱乐吗？这才是关键。如果一个人整天都做着自己不感兴趣的事，无论如何都不会有很大的成果。