为什么嫉妒心理很强，到底该怎么办！人为什么虚荣心那么强

导读：本文探讨了嫉妒心理和虚荣心的问题以及相应的解决方案。嫉妒是一种不健康的心理反应，表现为对自己的他人在某些方面表现的关注过度的渴望。解决嫉妒问题需要正视自己的心理问题，避免将自己的快乐建立在别人身上。文章也介绍了虚荣心的定义及其与自尊心的区别，并提供了判断中学生是否具有虚荣心的行为观察法。如下为有关为什么嫉妒心理很强，到底该怎么办！人为什么虚荣心那么强的文章内容，供大家参考。

1、为什么嫉妒心理很强、到底该怎么办！

意识到问题所在了，说明你已经在改变了。

尽量不要强迫自己与嫉妒心理进行对立，这样做有一定的负作用。一是会因此起烦恼，二是过分的关注反倒会对嫉妒起到一种加强作用。你能从道理上明白嫉妒的不必要就足够了，然后放下对嫉妒的关注。

其实嫉妒心理只是一种心态表现，从过分的自我（自尊、自私、自爱等）心理引伸出来的。如果一个人放不下自私自我之心，就很难根除嫉妒心理。从这点来讲，现代人可能都或多或少有些嫉妒心理，只是表现角度和方式不一样，或隐或显或强强弱而已。

你觉得嫉妒心理过分强烈，已经影响到你的正常交往了，想要采取一些方法消弱它。那么，这个方法也有很多，向上面朋友提出来的就是一些。另外，你可以试试追根法。下面我介绍一下。

首先，正视并接受自己嫉妒心理的产生，因为它是你自己的心境和周围的事物撞击后发生的自然反应。接受这个现实而不再敌对后，你的身心就会较以前相对平静放松许多。

再者，当你和别人接触时意识到自己产生嫉妒心理时，就要反向思维。即思维自己为什么产生嫉妒心理，这种心理能不能给自己带来自己需要的进步？尤其是为什么产生嫉妒心理的反向思维，它能把自己的心理深层关注都挖出来。挖到最后会发现，嫉妒心理是我们深层心理需要得不到满足的外层反应。到这时你自己就会明白，不应以自己的内心需要而迁怒于别人，嫉妒别人不等于自己得到了想要的东西。这样一来，道理越来越明，嫉妒心理会越来越淡，最后达到心情的坦荡平静。

2、人为什么虚荣心那么强？

心理学研究认为，虚荣心是种扭曲了的自尊心，是为了取得荣誉和引起普遍注意而表现出来的一种社会情感。一个人只要有追求荣誉的欲望，就不可能没有虚荣心。

虚荣心理及其诊断、、

一、 虚荣心与自尊心辨析

、、所谓虚荣心，从心理学角度来说是一种追求虚表的性格缺陷，是一种被扭曲了的自尊心。在社会生活中，人人都有自

尊心，都希望得到社会的承认，但虚荣心强者不是通过实实在在的努力，而是利用撒谎、投机等不正常手段去渔猎名誉。

、、虚荣心的产生跟自尊心有极大的关系。按照发展心理学的理论，随着生理发育，虚荣心才介入人的情感世界。一般来

说儿童少年的自尊心不明显。但是随着社会的影响，青少年的虚荣心的表现也越来越明显，随着人生理与心理的成熟，人

的社会认识能力与自我意识也逐步提高，开始了个体的社会化。自尊心强的人，对自己的声誉、威望等等比较关心；自尊

心弱的人，一般对这些都不在意，但也不能因此就认为，虚荣心强的人一般自尊心强。因为自尊心同虚荣心既有联系，更

有区别，虚荣心实际上是一种扭曲了的自尊心。就拿表扬后的情感体验来说，一个人做了好事，受到表扬，心理高兴，这

是有荣誉感的表现；珍视自己的荣誉，顾全自己的面子，这也是一切有自尊心的人都会有的正常要求。但是，若对表扬沾

沾自喜，甚至为了表扬才去做好事，为了面子不惜弄虚作假，那就不是正确的自尊心了。人是需要荣誉的，也该以拥有荣

誉而自豪的。可是真正的荣誉，应该是真实的。而不是虚假的，应该是经过自己努力获得的，而不是投机取巧取得的。面

对荣誉，应该是谦逊谨慎，不断进取，而不是沾沾自喜，忘乎所以，可见，当人对自尊心缺乏正确的认识时，才会让虚荣

心缠身。

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二、 虚荣心理的诊断

、、与自尊心不同的是，虚荣心者总是追求虚表与外有的东西，并且从言行举止中明显地表现出来。因此，要判断中学生

是否具有严重的虚荣心，可通过行为观察法并对照下列15条标准加以判断。

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1、 喜欢欣赏自己的照片。

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2、 经常花时间与钱财去整容美容。

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3、 喜欢别人称呼他什么头衔。

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4、 喜欢向人介绍自己家庭成员或亲戚中较有地位的人物。

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5、 不愿意同家庭经济困难的同学来往。

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6、 稍有成绩便自吹自擂，唯恐他人不知道。

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7、 考试成绩不佳常找借口。

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8、 有欺上瞒下、沽名钓誉的行为。

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9、 在与同学谈论中，常强辞夺理、文过饰非。

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10、 不顾家庭实际情况，硬撑阔气，摆出一时的“豪爽大方“。

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11、 常常掩盖自己的短处。

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12、 喜欢受表扬且沾沾自喜。

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13、 穿着打扮以及学习用具喜欢讲高档次，并有炫耀感。

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14、 对批评耿耿于怀，过分爱面子。

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15、 夸夸夸其谈，不懂装懂，多次出过洋相。 虚荣心我想应该算是人的一种本性吧，都希望自己过的比别人来的好，当别人过的比我们好的时候，我们就会很自然的产生虚荣心，攀比心理。这就看每个人的心态了！成功的人会以此为激励目标，失败的人会更加虚荣，变得众叛亲离。

所以嫉妒心有是好事情，但是千万不要太过过头了！否则就会产生负面连锁反应了。

3、为什么这世上有的人心理承受能力那么强？有些却那么弱？

你好，凡事我们要多看光明积极的一面，不要光看消极的一面，要认识自己所面对的周围环境，并且要调整自己，尽最大可能去适应环境，畅所欲言，说出自己的苦恼和心里话，不要对自己要求过高，要现实，相信并运用自己的能力相信自己可以控制生活、改变生活。

生活中遇到困难、挫折时，要认识到消沉、悲观则于事无补，而要振作精神，能解决的就解决，不能解决的则尽力忘掉它。主动脱离引起挫折的情景，通过郊游、体育娱乐等活动放松身心，摆脱挫折感，等好多方法希望你能得到帮助。

4、为什么我防人心理很强，总对人不放心？怎么办？我这属于心理变态么？

轻微有一点！

其实没那么严重，从心理学角度来说，你的心理状态只要没有影响到你或者其他人的正常生活，都算不得什么变不变态。防范意识强，可能是因为以前有过被伤害经历，所以现在总感觉有阴影。如果不影响生活，其实这样挺好。至少可以保护自

己。

想改变也不是很困难，试着多和朋友们相处。去做一点简单的接受。先从小事开始信任。

慢慢的就会恢复正常了。

很多心理问题，都可以因为家庭的呵护和朋友们的关心而缓解，或者恢复。

你也OK的！

5、乒乓球男单，女单谁会得金？

男的当然是王皓了，状态那么好，并且有一种许多人都没有的霸气

而女的应该是张怡宁啦，不过昨天比赛的状态不好，不知道会怎么样，而且对手还是势均力敌的王楠，决赛很有看头啊 当然，王皓状态和心理都比四年前好，而张怡宁的状态自然不用说，刚刚4比1战胜福原爱，进入8强

6、张怡宁为什么放水

什么叫放水，去比赛“友谊第一，比赛第二”，总不能打个11：0吧，外国选手的面子还是要给的，不然中国占据霸主地位，中国人之间的内战还有什么意思。况且也应该给观众奉献一场精彩的比赛，张怡宁对托塔的那场，有些明明是一两板都能打死的球，却仍拉高球，就是让比赛变得更加精彩吗。现在的记者放水说不尊重对手，可不放水又说不利于乒乓球事业的发展、一枝独秀，晕。

7、什么是心理强大？

心理强大体现在一个人的众多经历上，人的一生这么漫长，总会有人生的高峰和低谷，一时的成功不易为心理就很强大，但是能够从失败中抵抗挫折感，翻身做自己的成功操盘手，那样才显得心理适应性强，才能确保以后遇到任何事情都不会心慌意乱。所以心理强大是要由真正的成功与苦难来锻造的。望采纳。

8、为什么我的自尊心特别强？是不是心里原因，做什么事了，特争强好胜。

你好！这是你的性格，你要知道自己是与众不同的。自尊心强说明你极尊重自己，这是好事；但有时不能用适当的方式表达自己的想法。争强好胜从一定程度上会促进你的进步，但没必要总是如此。不要担心你的心里有问题，学会放下，学会坦然，别着急嘛！

9、逆反心里那么强

如果家长和小孩从小多沟通，虽然是他的父毌也要和做朋友一样多谈心亊。不要多责怪，孩子有不对要正面教育讲道理。有做不够之处多豉励他和支持。到发青春期就不会有叛逆思想，有时明知他会错长辈也应给他去尝试，等他知错时才会感到父毌的说话是正确，他就会对父毌很尊重了。像小孩初学走路时一定会跌倒的，他也会站起来下次就小心了。他跌倒时父毌就心痛，难到就不让他独自走路？孩子不碰过钉子是不会成熟的。

他很想有自已独立空间，觉得自已什么道理都懂，其实他不知道自已欠缺经验。所以父毌就是担心这方面，我觉得就要放胆让他做，做父母就要用心眼关注就可以。孩子成长也要一段过程，希望他能踏实和诚恳做人，过19至20岁他也会很有理性做人和做亊的。希望你也不要太担心，首先父毌要做一个榜样。

谢谢 望楼主采纳

10、乒乓球比赛前怎么调整心理状态

心理素质，是靠长期比赛一点一点地提高的。它应该是和比赛的经验成正比

的，所不同的就是因人而异，也许有些人天生就具有一定的心理素质，也许有些人心理关

总是过不了。但是，心理素质始终还是可以靠后天的锻炼的。

有句话说得好，“艺高人胆大。”如果说自己的技术水平到达了一定的高度，那么心里

面自然就会比较踏实稳定。反之如果要用自己不足的实力去向强手挑战，就需要在一定的

比赛经验上加以自身的全力投入，才有可能打出自己的水平。想要好的心理素质，首先还

是应该把自己的水平提高，才有提高心理素质的资本。在实力并没有到达一定程度的时候

谈心理素质没有太大的意义。如果说双方实力相近，那么往往看谁可以发挥得好一些，这

个时候就靠自己的状态的调整了。

先说几个影响发挥导致失败的原因。

1 求胜心过重。心态的变化直接影响到技术的发挥，这就是很多业余的爱好者遇弱不强，

遇强却不弱的原因（心理放松，没压力，技术能充分发挥）。

2 练球不足。很多朋友是打落点、打控制的，这样就需要有手感做保证，在未练球（包括

练球不足）的情况下，往往会大失水准。

3 打法相克。业余爱好者往往忽视这一点，其实以己之短，遇彼之长是非常常见的事，这

就取决于个人的调整和适应能力了，而这一点往往是业余爱好者最欠缺的。

4 不合适的器材。业余爱好者也往往忽视这一点，认为自己反正水平很差，拿什么拍子都

差不了很多，这种想法是不对的，除非对不会打球（没有丝毫手感可言）的人来说什么拍

子都差不多。手感越是细腻的人，对球拍也越挑剔，而往往手感的好坏决定了一个人水平

的高低。

5 思想包袱。这一点和第一条有些类似，往往生在领先，眼看就要胜利的时候，最容易出

现心理的变化。这是每个人都会遇到的（无论业余或者专业）。金泽洙也一样在20：16的

时候把握不住自己，丢掉了几乎到手的胜利，何况我们业余爱好者。

所以自身状态调整的好坏直接关系到比赛的的胜利。调整的方法很多。比如说比赛一

开始就全力以赴，认认真真地对付每一个球；赢了一个球就握紧拳头叫喊一下，振奋一下

，多小跑一下，；打失了一个球，让自己冷静一下，重新振作投入比赛。这些都可以很好

的调节自己的精神状态。排除杂念也是提高心理素质的重要方面。杂念之一：想赢怕输。

比赛没人想输，但比赛时脑子里老想这个就影响你打好球。求胜心切，容易蛮干，关键时

候手脚又放不开；怕输就更没戏了，先一个怕字你还能干什么？胜利是一分一分赢得的，

不用多想结果，就想把每一个球都打成好球。杂念之二：环境影响。陌生的地方陌生的人

，让你孤单无助；拉拉队（尤其是有很多ppmm）的喧闹，不习惯的场地条件，让你头昏眼

花，心烦意乱。没关系，多出去见见世面，不要太在意观众，这会儿你是主角，这是你的

舞台不是他们的，打好你的球要紧，打好自然可以得到尊敬。

心理素质和适应能力的提高是一种经验的积累，只有通过比赛来不断的获得，因此多打

比赛也是提高心理素质的一个重要途径。通过对阵不同打法的对手来丰富自己的阅历，提

高自己的适应能力。