初中学生心理健康的小诗歌，保持良好心态的初三学生

导读：本文介绍了初中学生心理健康的小诗歌，以及初三学生如何保持良好的心态。文章呼吁学生要注意健康，保持积极向上的心态，调整学习思路，掌握科学方法，关注社会，以我为主，精心计划。良好的心态和健康的生活方式是初中学生和初三学生成功的关键。如下为有关初中学生心理健康的小诗歌，保持良好心态的初三学生的文章内容，供大家参考。

1、初中学生心理健康的小诗歌

健康歌 作者：猴场山人

心平气和性开朗，严于律己贵有章。

食品多样重营养，有病医治莫逞强。

锻炼身体贵适量，有益爱好要发扬。

自娱自乐多保重，身心健康寿延长。

健康风云标 作者：遥遥长安

人生在世几十年，

有病无病各一半。

奇迹不会寻常出，

寻常难逢大灾难。

金钱地位身外物，

荣华富贵一时间。

健康不能顶万难，

没有健康难上难。

百病多从口中入，

苦恼都因自寻烦。

饮食起居要规律，

心态良好是关键。

生活质量在健康

长寿秘诀在保健。

不为健康花时间，

生病耗时在早晚！

健康赋 作者：万仕君

工作忙累生活闲，

养尊处优已多年。

人到中年身体胖，

体检多项超指标。

医师登门叮嘱咐，

对症苦口下良药。

劝君少饮琼浆夜，

莫吸烟草寒己人。

生命在于多运动，

饮食忌讳牢记心。

领导关心亲人忧，

有心回望过来路。

如梦初醒时不晚，

关键缺少多锻炼。

都说饭后百步走，

人人活到九十九。

相信科学不迷信，

活动经络无坏处。

早起晨跑空气新，

一天工作精神振。

午餐之后稍歇息，

疲劳消除头脑清。

吃过晚饭漫步行，

一夜舒坦好心境。

下了决心见行动，

立竿见影贵持恒。

问君能有几多愁？

生命之水向东流。

人生一世本不易，

望君千万要珍惜。

2、初三的学生怎样保持良好的心态

初三是人生之路的一个转折点，进入初三，就意味着要面临中考。作为中学生，就应该学会从各方面调整自己，作好充分准备，以良好心态去迎接挑战，迎接中考。

▲保持良好的心理状态

进入初三，学生们的心情也变得极为复杂，真可谓“数年寒窗苦，只待今朝一试”

，因此首先应该保持坦然的心境，以一种平和、快乐心态去对待一切。其次，要有坚强的意志，积极向上的生活态度。学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中经常会遇到各种各样的困难，我们应正确对待困难，具有克服困难的勇气和决心，始终保持积极向上的生活态度。如一遇困难，情绪便一落千丈，自暴自弃，“破罐子破摔”，终将一事无成。其三，增强自信心，树立必胜信念。自信心是同学们排除困难消除紧张的动力。当你感到身处困境，百思不得其解时，坚信“我能行”，“我会胜利”，就会使自己信心大增，就能够尽快走出失败的困境，从而取得最后胜利。

▲调整学习思路，掌握科学方法

进入初三，同学们学习日益紧张，只有掌握科学的学习方法，才能做到事半功倍，收到良好效果。那么，如何科学地学习呢？其一，全面掌握，夯实基础。俗话说“万变不离其宗”，不管怎样变化的题目，都与课本知识息息相关。其二，根据中考各部分内容所占比例来确定各学科学习的重点。如语文重视语言表达能力的考查，加大阅读与写作的分量；英语听说读写几方面中，重视听说的测试；数学加大了考查应用知识解决生活中实际问题能力的力度；理化增加了实践能力考查的部分等。通过了解、分析，我们就能瞄准方向，把重点放在这些方面加强学习和训练。其三，关注社会，活用知识。我们在学习书本知识同时，要想到自己身边有哪些类似现象，该如何分析、处理，从而做到举一反三，培养自己解决实际问题的能力。其四，以我为主，精心计划。除课上学习外，课外学习一定要体现“以我为主”的特点，不可别人怎么学习我就怎么学习。一是在时间分配上，要根据自己各学科状况划分时间。二是在要求上，根据自己成绩状况而定。三是在学习方法上，以自我钻研为主，相互讨论为辅，有条不紊地完成学习任务，实现自己的学习目标。

▲保持最佳生理状态

首先是科学地使用大脑。建议每天至少保证夜里6小时睡眠时间，中午小憩半小时左右。各科内容交替学习，合理使用大脑不同区域。其次要合理地补充营养，提高记忆力

3、以快乐为话题的班会课件

班会背景：进入初三，学生在学习上和心理上存有很多的困惑：成绩优秀学生心理压力过大；学习相对落后的学生有自卑的情绪；而中游的学生努力了却不见太多收获，中考是将是他们无法回避的挑战。活动目的：通过这次主题班会，使同学们明确了人生的奋斗目标和梦想，增加了学习的动力和热情,并认识到实现理想的路途充满艰辛，需要靠同学们脚踏实地，不懈地努力，才能实现心中美好的理想，使美梦成真。班会准备：1．集思广义，在班内广泛征集话题，班委、团支部主要成员讨论并确定班会主题和形式。2．动员有文艺和文学特长的同学参加采访和编撰稿件。3．利用课余时间全班学歌，筹备，拍摄录像，制作课件。4．班会组织者和班主任商讨并解决好可能出现的问题。班会过程：1．采访录像导入2．听故事《让心灵先到达那个地方》谈感想3．梦想的诗篇1） 欣赏诗：流沙河《理想》，马丁· 路德·金《我有一个梦想》2）有梦想，心就能飞翔（播放音乐，闭上眼睛，让梦想的翅膀飞翔在心底美丽的天空）3）抒写自己梦想的诗歌 4.图表：《别让别人偷走你的梦》 1）学生畅谈自己今后打算。同学们填写个人的成长经历路线图2）演绎我们的梦想（学生表演）3）Flash《梦想》4）分析当前个人或班内形势，指出存在的问题。全班同学填写“个人病历”。5．师生共同印手印见证我们的梦想6．班主任总结发言：“全力以赴我们心中的梦”7．放音乐《我的未来不是梦》，师生共唱。 总结活动效果： 活动气氛热烈、台上台下发言踊跃并妙趣横生。通过讨论，对一些问题达成了共识，一些不正确的负面的心理得到了正确的指引。班会课后学生的学习热情高涨,心态更加平稳,自习课的纪律变的更加良好,同学们也更加注意了在学习上互相帮助. 班会点评: 本次主题班会，在班干部策划下，组织学生充分展示自己的想法,解决了学生心中的很多问题,让同学们深刻的意识到初三的学习需要良好的心态离不开良好的集体环境,效果明显.本次班会，充分发挥学生的主体作用，以学生为中心，让学生现身说法，让学生在参与活动中体会到主题,共同进步。老师走到了幕后，这也充分体现了现代教育的理念：老师只是学生学习的一个“助手”，学生才是自己成长的主人。

5、如何做好初三毕业班学生的心理疏导工作

每年暮春开始,初三学生就进入奋战中考的冲刺阶段。中考对于每个学生来说都是有生以来面临的第一次重要考试,可以说中考是“人生第一考”,所以每个学生的压力是可想而知的。再加上教师和家长的期望值过高,导致学生本来压力过大的心理出现更多的阴霾,会致使部分学生不同程度地产生心理疲劳,甚至心理疾病。有的表现为忧郁、自卑、信心不足;有的表现为烦躁不安,患得患失,思维迟缓;有的甚至表现为偏激、神经质……笔者对初三学生的心理健康方面曾做过观察、记录、分析,对部分学生也进行了心理疏导和矫治。（剩余3230字）

6、如何上好初中心理课程？

你有课程的吧？ 选些来上，重要的是，上课要互动，这一科互动很重要，不妨发一些表格啊，做一些调查啊，最后公布这一类的结果啊，一些性格啊，同学们会很有兴趣的。 要是能做点小游戏就更好了 心理课一定要轻松，个人感觉，最好别个别提问同学，这样很让人不知所措 以小组形式或小纸条更好

7、如何对初中毕业班学生进行心理辅导

我现在也是一名初中生，我根据我现在的情况告诉你．必须要鼓励他的自信心．多了解他的学习环境和人际关系让他一点烦恼都不能有，身体健康肯定要注意，不要一天只顾学习，有时候出去走走可能对心理有意外的影响，因为出去走走会想明白很多事情．有什么条件尽量答应，但是不属于放纵，物质奖励也是需要的．补习班不要只是什么奥数啊，外语啊，像音乐．美术，等等也是需要的．

8、如何对初三学生进行中考前心理辅导

一、不要给孩子压力。一个初三的孩子，他已经知道，自己要面对的是什么。给他压力并不能解决什么问题，反而会拉开彼此的距离，把自己和孩子放在对立面。

二、认可他的努力，无论结局是什么，孩子需要的是认可。一个和谐美好的环境，更加有利于孩子未来的发展。

三、有点累了，我想休息了。如果孩子也这样说，那么，让他休息一下吧