青少年心理健康的标准有什么？青春期问题（女生进）

导读：本文介绍了青少年心理健康的标准以及青春期的问题。青少年心理健康应达到认知清醒健全、情绪积极饱满、意志品质良好和个性完善同一等标准。青春期的生理特点是全身发育、生殖器官发育和第二性征形成。女孩一般从13岁开始进入青春期，通常在18岁左右。青春期的生理变化很大，思想情绪也常不稳定。女孩月经初潮一般在青春发育期出现，年龄为12～18岁。月经来潮与卵巢和子宫膜的周期性变化有关。在青春期，女孩卵巢内的卵细胞陆续发育成熟并排出，同时卵巢分泌雌激素和孕激素，促使子宫内膜增厚和血管增生，为受精卵在子宫内发育创造条件。如下为有关青少年心理健康的标准有什么？青春期问题（女生进）的文章内容，供大家参考。

1、青少年心理健康的标准有什么？？

认知清醒健全——认知功能优异：不仅能客观正确地认识他人，评价他人，对他人的长处优点不抹杀；而且能清醒全面地认识评价自己，对自己的缺点短处不否认。有敏锐的感知，稳定的注意，良好的记忆，丰富的想象，灵活的思维，流畅的语言。

情绪积极饱满——精神状态稳定振作：人的主导心境大部分时间是饱满的，是稳定振作的，体验到满意，欢愉的。即便产生沮丧等消极情绪，亦有短时间内化解的能力。

意志品质良好——意志坚强：有明显的自觉的行动，能代表意志，自主程度高。不屈从，盲从，独断等。也有明显果断性，善于抓住机遇，合理迅速作出决断，有坚持性，韧性。

个性完善同一——个性稳定，一致，健全：为人诚实，热情，富有同情心，不应冷酷，虚伪。要勤劳，富有首创精神。

人际关系和谐——乐于交往，与人相容：在思想，情感，态度上很快与人沟通。为人热情宽厚，容易被人接纳。

潜能充分发挥——自我完善，自我发展：能充分开发，利用自我的潜能。 身体健康，心理健康和良好的社会适应能力。。

2、青春期问题（女生进）

对于女性，青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期。一般从13岁到18岁左右。 这个时期的生理特点是身体及生殖器官发育很快，第二性征形成，开始出现月经。①全身发育：随着青春期的到来，全身成长迅速，逐步向成熟过度。②生殖器官的发育：随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加，生殖器各部也有明显的变化，称为第一性征。外生殖器从幼稚型变为成人型，阴阜隆起，大阴唇变肥厚，小阴唇变大且有色素沉着，阴道的长度及宽度增加，阴道粘膜变厚，出现皱襞；子宫增大，尤其子宫体明显增大，使子宫体占子宫全长的2/3；输卵管变粗，弯曲度减少；卵巢增大，皮质内有不同发育阶段的卵泡，使表面稍有不平。③第二性征：是指除生殖器官以外，女性所特有的征象。此时女孩的音调变高，乳房丰满而隆起，出现腋毛及阴毛，骨盆横径的发育大于前后径的发育，胸、肩部的皮下脂肪更多，显现了女性特有的体态。④月经来潮：月经初潮是青春期开始的一个重要标志。由于卵巢功能尚不健全，故初潮后月经周期也无一定规律，须经逐步调整才接近正常。 青春期生理变化很大，思想情绪也常不稳定，家庭和学校应注意其身心健康。 女性月经初潮多在青春发育期出现，一般年龄为12～18岁。极少数少于10岁或迟于18岁才来月经。 月经来潮与卵巢和子宫膜的周期性变化有关。从青春期开始，卵巢内的卵细胞陆续发育成熟并排出。与此同时卵巢分泌雌激素和孕激素，促使子宫内膜增厚和血管增生，为受精卵在子宫内发育创造条件。排出的卵如果没有受精，卵巢的雌激素和孕激素的分泌会很快减少，引起子宫内膜组织坏死脱落，血管破裂出血。脱落的子宫内膜碎片连同血液一起与由阴道排出，这就是月经。 月经的来潮是少女进入青春期的重要标志，大多数女孩子在12～14岁时开始来月经，第一次来月经称为初潮，月经的周期一般为28～30天，每次来潮的经期为3～7天，出血量为30～60毫升。但是有些少女月经无规律时，有时2～3天来一次，有时一个月来2次，有的甚至几个月不来，有的出血量太多，有的出血量太少。青春期月经不准是什么原因呢？ 原来，少女正处在性成熟期，下丘脑～垂体～卵巢轴的功能尚未完全发育成熟，开始来月经并不排卵，而只产生雌激素，使子宫内膜增生，但雌激素的水平很低，又使子宫内膜停止增生，而脱落出血，所以有的少女月经来潮后要过数月再来，有时却表现为不规则出血，有时短时间闭经后又出血不止，这就是少女月经紊乱的原因。经过一段调整时期，卵巢发育成熟，能有规律地排卵，才能建立起正常的月经周期。 此外情绪的波动，运动量过大，工作学习的紧张，环境，气候的改变，都能影响月经的周期。每个少女月经周期都有自己的规律，少数两个月行经一次甚至半年行经一次，年年如此，也是正常的，不必为此担扰。 少女来月经时应注意经期卫生，增加营养，注意休息。月经过多应及时就医，不要滥用止血药和激素，以免造成不良后果。

3、高中学生应该怎么调节心理？

高考，不要怕

它只是学生时代大大小小考试中的一个

尽力就好

只要经历了，努力了，坚持了

人就会变得成熟

这比考出一个好成绩更重要

每天保持超乎想象的乐观

对于自己的过失

学着对自己说，“没关系，我再努力”

不要受其他同学的消极情绪的影响

别抱怨，沉住气，坚持

感觉快撑不下去的时候

不论多忙，都要抽出时间让自己休息

调整好心态以后，再继续努力

道德上，要建立自己的原则

别人轻浮，我不能人云亦云

我一定要仔细

对自己的人生负责

有些烦心事

几天之后你就会觉得它太渺小了

所以，根本不必为它生气着急

为了这些小事

影响了情绪，影响了高考

不值得

高考是一次难得的经历

不要仅仅看重它的结果

重要的是在这过程中

你变得沉着，乐观

拥有了勇气

这是受用终生的 首先要正确树立自己的位置 ，即我来干什么 搞清楚这个，而后努力实现自己的目标

要善于向外界交流，不要封闭自己

学习时 要善于提问 不懂得先自己思考，而后 在与同学交流

生活上 由于进入青春期 要正确对待与异性的关系 不可过分亲昵 正确处理理想与未来以及恋爱的关系

做到不留遗憾

还要积极锻炼身体保持好健康

最后要记住 一定要保持生活中的各种平衡 切勿偏向任何一方 劳逸结合 听听音乐

4、怎样让家长理解青春期孩子的心理

多与孩子交流，多替他考虑考虑，不要总一个劲的问，不要让孩子感觉你还在拿他当孩子，为什么孩子愿意与老师沟通呢？至少他们认为老师把他们当初中生看，而且，孩子如果冒火了，家长不能先与他杠上，不然他就会更不愿意与你交流，就会打死也不开口，沉默对你。

我是一个初中生，也没有很大的逆反心理，至少我认为这样做我们更愿意面对家长，更愿意吐露心声。 有的家长就是不懂似乎没什么有效方法，触类旁通好些就是让别人去说他们。

但大多数家长还是可以沟通的，告诉他们你的想法，让他们给以空间和尊重任何人的父母应该都能做到

5、如何走进青春期学生的心理？

青春期阶段是人生中比较重要的阶段，平稳度过有利于学生的身心健康和学习。建议你看一些心理书籍，了解青春期心理发展及特点，才能有针对性地引导。看一下发展心理学、艾森克、皮亚杰的理论。看似青春期的行为有些匪夷所思，但在这个年龄很正常的。