遇到事情总想逃避，怎么办？逃避是不是懦弱的表现？

导读：本文介绍了逃避心理的问题以及克服逃避的方法。逃避心理可能源于对自己的不信任、对失败感的恐惧、对人际关系的担忧等。要克服逃避，需要顺其自然，相信自己，勇敢面对困难，克服不良的思想，多做运动，增加知识和勇气，相信自己一定可以，同时要多看书，增加知识，克服困难心理，并积极面对自己的困难和挑战。逃避是一种懦弱的表现，但并不代表无助，只有克服自己的恐惧，才能战胜困难，走向成功。如下为有关遇到事情总想逃避，怎么办？逃避是不是懦弱的表现？的文章内容，供大家参考。

1、遇到事情总想逃避，怎么办？

回避心理是 不成熟的表现。过分的自信，家庭的过分溺爱或严厉。都有可能导致你的逃避心理。你要顺其自然，相信自己，勇敢面对不逃避，多做些晨练，呼吸下新鲜的空气，通过锻炼身体．尽力克服不良的思想，慢慢来不要急，要相信自己一定可以．业余时间多看书，增加知识克服困难心理。

人生遇到困难在所难免，重要的是要如何去面对，事实让你难以接受，才会选择逃避，改变下自己的心态，对生活乐观，鼓起勇气，对自己有信心，想着要为了什么而努力，就会有动力。加油吧！

2、逃避是不是懦弱的表现？

逃避不一定会懦弱 但是一定不够坚强 战胜不了内心的恐惧而已 其实你想想自己为什么逃避 是否在恐惧它 找到令你恐惧的事情 告诉自己不怕它 接受它就哦儿了~ 其实，逃避不一定躲得过，面对不一定最难受。为什么要逃避呢？逃避是一种懦弱的行为，是一种软弱的表现，是一种畏惧的心理因素，是一种无奈的失败，有逃避的心里不好，越是恐惧就越是害怕，要让自己坚强起来，遇到事情要敢于承担勇敢的面对，只有面对了事情才会过去，也只有面对才是唯一能够解决问题的关键，害怕危险的人、比危险的本身更可怕一万倍。转身不一定最软弱，犹豫不一定别无选择，只是不想再错。

其实，伤心总是难免的，无所谓挺过去，擦去你不小心滴下的泪水，装作一切都无所谓，然后再将它统统赶出你受伤的心扉，不愿承受就把他忘记，当作是一场伤逝罢了。让自己坚强起来，走出阴影，脱离困境，勇敢的面对，你知道吗、其实一秒钟也可以是全部，一滴眼泪也可以是一生。

3、刻意躲避一个人说明什么

刻意避开一个人并不能确切的说明什么。原因有很多

逃避事实、讨厌那个人、不想让他受伤害、有隐情。。。

看你是哪一种情形而定

也许你是讨厌他，也有可能是你喜欢的人，但出于紧张你才刻意避开他，同时又很关注他，也或许你们曾经彼此伤害过，为了避免再度受伤或尴尬而刻意避开。它代表什么，只有你自己心里最清楚。 刻意躲避一个人，如果两人是同性，可能两人有矛盾，不想碰面，如果两人是异性，可能是暗恋一个人。 何必一个人就证明特别的喜欢对方，而且自己做了很多事情是不敢面对的。 刻意躲避一个人有两种可能，第一两个人有矛盾，怕见面尴尬，所以刻意躲着，第二是暗恋一个人，但自己又极度自卑，怕见面紧张，所以也会刻意躲避。 这个问题需要多方面来分析，什么情况下刻意躲避？是曾经因什么原因有过分歧？还是就单单的不待见，不喜欢而躲避？还是有心机的欲擒故纵？还是认为俩人不适合继续发展，需要避嫌以免产生不必要的麻烦？这些都是可能产生的原因，但是，如果一个人已经刻意躲避了，那说明他的心里是有想法的，如果你想接近这个人，那最好是开诚布公的当面问清楚，过多的试探和猜忌都不是好的解决方法

4、回避型人格障碍的表现？

．很容易因他人的批评或不赞同而受到伤害。

2．除了至亲之外，没有好朋友或知心人（或仅有一个）。

3．除非确信受欢迎，一般总是不愿卷入他人事务之中。

4．行为退缩，对需要人际交往的社会活动或工作总是尽量逃避。

5．心理自卑，在社交场合总是缄默无语，怕惹人笑话，怕回答不出问题。

6．敏感羞涩，害怕在别人面前露出窘态。

7．在做那些普通的但不在自己常规之中的事时，总是夸大潜在的困难、危险或可能的冒险。

只要满足其中的四项，即可诊断为回避型人格。

形成原因

回避型人格形成的主要原因是自卑心理。心理学家认为，自卑感起源于人的幼年时期，由于无能而产生的不胜任和痛苦的感觉，也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷（如智力、记忆力、性格等）而产生的轻视自

己、认为自己在某些方面不如他人的心理。具体说来，自卑感的产生有以下几方面原因：

1．自我认识不足，过低估计自

己。每个人总是以他人为镜来认识自己，如果他人对自己作了较低的评价，特别是较有权威的人的评价，就会影响对自己的认识，从而低估自

己。有人发现，性格较内向的人，多愿意接受别人的低评价而不愿接受别人的高评价；在与他人比较的过程中，也喜欢拿自己的短处与他人的长处比，这样越比越泄气，越比越自卑。

2．消极的自我暗示抑制了自信心。当每个人面临一种新局面时，百先都会自我衡量是否有能力应付。有的人会因为自我认识不足，常觉得“我不行”，由于事先有这样一种消极的自我暗示，就会抑制自信心，增加紧张，产生心理负担，工作效果必然不佳。这种结果又会形成一种消极的反馈作用，影响到以后的行为，这样恶性循环，使自卑感进一步加重。

3．挫折的影响。有的人由于神经过程的感受性高而耐受性低，轻微的挫折就会给他们以沉重的打击，变得消极悲观而自卑。

此外，生理缺陷、性别、出身、经济条件、政治地位、工作单位等等都有可能是自卑心理产生的原因。这种自卑感得不到妥善消除，久而久之就成了人格的一部分，造成行为的退缩和遇事回避的态度，形成回避型人格障碍。

5、逃避害怕面对现实

我想他这是缺乏自信的表现，并且没有目标，

我建议你帮他多参加一些集体活动，这里要注意一点，改变自己的过程中，首先不能强迫自己，你越强迫自己，越没有兴趣去那些事情，越达不到效果，还有不要再潜意识里给自己下个结论，比如，什么什么是感兴趣的，什么什么是不感兴趣的事，心想的自认为不感兴趣的永远一点也不会去参加，这种心理暗示会让一个人错过很多美好的事物和朋友，什么篮球足球忘情乒乓球，最好没事多接触接触，实在不感兴趣就少打，感兴趣就多打，如果有人嘲笑你打的不好，不要在意，那只能说明他很无聊很愚蠢，舞会呀，聚餐呀，都可以多参加，

慢慢地他就会发现真正感兴趣的东西，到那时，他就会发现原来那件事是那么的有意义，有趣，如果有人反对这样做，我会说服他们同样我，不管前面有多少障碍，我都会去克服，不管付出什么代价，因为在你心中它是那样的有价值，有意义，并且同时给带来无限乐趣，到那时他还会逃避吗， 就像他爱你，他会逃避你吗

6、我为什么会逃避

因为你经历过太多太多，然而你的思想也会跟着你经历出现某一种幻想，你的幻想是美好的，但不是你想要的结果，结果往往，是你想象不到的，你不敢去面对你心里的想法，不敢去尝试，只是默默的埋在心里，你愿意告诉别人，因为你知道如果你告诉别人，你怕他们笑你，你讨厌被嘲笑的感觉，或是被人看不起的感觉，你在你的朋友面前，只会伪装，装出一副什么多不在乎的样子，其实在你心里藏着很多秘密，很多样你心烦的事，只是是想样你的朋友看到而已，在你跟你的朋友交流的时候你只是微笑面对一切，其实谁知道，当你每一次微笑的时候，在你的心里就会某种伤感，你需要爱，需要很多很多种爱，在你寻找爱的过程中，你会选择逃避，你不知道怎样去面对他〈她〉，既是你知道你心里在乎他〈她〉，切不知道用什么方式表白，也许你心里出现过美好的幻想，但是现实是残忍的，你在他〈她〉面前你也许会做一些举动，切不敢说出口，你怕被拒绝，因为你知道被拒绝之后不知道怎样你面对他〈她〉，在你心里一直自己安慰自己，你是一个很环久的人，在你心里有很多时候多会出现以前的画面，在出现的过程中也许你会自己笑自己，为什么当初这么无知，做出那样的行动。

也许这就是你这就是你。