高中生心理问题，高中生心理问题

导读：本文讲述了一个高中生的心理问题。文章指出高中生在第一次月考后感到自己跟不上进度，出现了小忧愁情绪。文章提醒学生们在高一时要注重基础，掌握好每一科，不要盲从做题。文章也强调了学习时要放慢节奏，不让自己过于优秀，要允许自己有小小的忧愁。另外，文章提到心理健康教育的八大途径，包括课程系列、咨询服务、心理辅导、活动训练、道德教育、家庭指导、网络教育等。如下为有关高中生心理问题，高中生心理问题的文章内容，供大家参考。

1、高中生心理问题

孩子，你能问出这样的问题，说明你是一个有上进心的好孩子！有了这份心，再加上科学的自我认识，你一定会一天一天走向优秀，走向内心的平静！

你知道吗？在我们老师的心目中，像你这样的孩子，就是最好的宝藏！因为如果人都麻木到了对自己的成绩一点感觉都没有了，就不是最好的学生了！不想当将军的士兵不是好士兵嘛@！你有这样的上进心，让我很看好，所以帮你分析一下你的问题！

你说第一次月考成绩还好，对吧？其实第一次月考，是孩子们上高中以来的第一次考试，它至关重要！直接反应着一个人的学习能力和适应能力！你考的不错，说明你在能力方面没有问题！甚至比较聪明，适应能力是优秀的！

过了月考以后感觉自己开始跟不上了，这说明你开始从初中的学习方法中得不到满足了，因为初中和高中知识结构明显是不一样的，高中有那么多科，而初中则少的多，所以由初中到了高中都会感觉像跟不上了一样！我的所有学生，尤其是像你这样有上进心的孩子，都会有这样的感觉！所以你放心，你没有心理问题，只是环境变了，你出现了暂时的小小的忧愁情绪！而且这种情绪是来帮助你的，它提醒你环境变了，你要多多努力！仅此而已！

另外，高一，一定要记住，学习的时候，方针是少而精，也就是说，不要求自己盲目的做多少练习题，而是把最基本的掌握住，是最重要的！高一的时期，很多上进心很强的孩子，总是想：“如果我能把这套题做了，我就能考多好，如果我把那个多学点我就能考多好。。。。。”结果科目那么多，总是学不过来，最后自己都泄气了，觉得自己就是跟不上了！其实则不然，高一，是打基础的时候，只要把每一科扎扎实实的学会，经典的习题会做了，这是最根本的！这就是平凡的事情反复做，最后就是不平凡！这个道理你明白了吗？看看自己有没有要求自己学的东西太多，你就会发现不是自己跟不上，而是自己给自己安排的学习任务太多了！

你觉得身边的每个人都比你强好多，这是非常好的心态，学习是个戒骄戒躁的事情，不怕觉得自己不行，就怕觉得自己太行了！孩子，你看，光你写的这些话就透露了你多少的好心态啊！其实卑微是人的本能，也就是说正常人都是偏向于自卑一点点的，这说明你的心理非常健康！其实我在工作中也经常觉得别人什么都比自己强，然后我就强迫自己不要跟别人比，结果不管用，越是要求自己不要跟别人比，自己越想去比！后来我就告诉我自己“路遥知马力，日久见人心！”然后就顾不上自己是怎么想的，怎么个感觉，认真的去学习去了，到最后那些平时比我强的同事，还真都没有我做的好！

孩子，这个世界上没有竞争对手，真正的敌人是自己！当我觉得自己不行的时候我就反复的告诉自己“我不能把别人神话而吓倒了自己！如果那样，我是最大的傻瓜！”后来，我就玩命的搏了一把！结果，可能还是没有最优秀的优秀，但是我已经做到了最好的自己，我的心感到十分的满足和骄傲！你也能做到！聪明的孩子！

我发现你是住校生活的，对吗？你是这么好的孩子，是一点点小小的忧愁让你暂时的不想学习，所以父母才会那样说你的！你一定要告诉他们，你需要他们的理解和支持，如果他们实在理解不了，你就离他们远一点！反正不是每天都回去！你真的很好，是个好孩子！其实如果我是你的班主任，就会找你的父母给他们做思想工作，不让他们那么说你了！

记住，狭路相逢勇者胜，勇者相逢智者胜！祝愿你，不仅用汗水用勇气去拼搏，而且用智慧用耐心获得胜利！

2、心理健康教育的八大途径是什么？

（一）课程系列：开设心理健康教育课，每周1课时，教材以总课题实验用书《中学生心理健康教育教程》和《中学生心理健康教育与辅导》为主，结合学生的实际安排授课内容，采用讨论、交流的方法传授心理健康教育知识和心理调适方法，并结合学生的心理困惑作适当点拨。对男女生共同的心理问题，开设团体心理辅导；对男女生不同的心理问题，分别开展男生团体心理辅导和女生团体心理辅导。 （二）咨询系列：1 建立心理咨询室，安装热线电话，每周

二、四晚19—22时为咨询时间；设立三个心理信箱，收集学生咨询信件并答复。配备两名大学本科学历并经过专门培训，具有心理咨询资格的讲师负责此项工作。2 通过板报、校园广播站、心理教育刊物等开展咨询工作，宣传心理教育信息。 （三）活动系列：开展以下心理训练活动：1 无批评日；2 自我展示；3 “四创”比赛；4 手抄报比赛；5 “这周我是舍长”；6 金点子；7 心理论坛；8 军训；9 无偿献血；10 为希望工程献爱心；11 瞻仰烈士陵园；12 义务植树；13 单项标兵评比；14 轮流当班干；15 “这周我是班主任”；16 开心一日，绝对精彩。 （四）渗透系列：1 各科教学渗透。要求教师把培养学生心理素质作为教学的一项重要目标，挖掘教材中心理素质教育的对应点，面向全体学生，针对不同的性别、个性创造不同的自我训练与表现的机会，使学生能在愉快、成功的学习氛围中锻炼自己的心理素质。2 科研科技活动中渗透。通过实施《园丁科技教育行动》、《培养既能教书育人、又能科技兴农两用人才的实验》，培养学生操作能力和创造能力。 （五）环境系列：加强良好校风、教风、学风的建设，创建丰富多彩的校园文化，绿化美化校容校貌，使学生在和谐的环境中，受到美的熏陶。 （六）教师系列：定期培训广大教师，转变教育观念。教师要不断完善自己，做到以培养具有良好心理素质的全面发展的学生为教育教学工作的出发点和归宿，创建良好的师生关系。 （七）家庭系列：一是新生入学时，家长到校集中学习。二是每学期定期向家长邮寄家庭心理健康教育指导书刊、家庭报告书等，给家长传受心理教育知识，汇报学生在校的各方面表现，反馈学生在家的表现及家长的要求。三是对部分学生进行家访。 （八）磨砺系列：1 利用各种比赛进行磨砺训练。鼓励学生赛前充满信心，赛时不畏强敌，赛后胜不骄败不馁，以良好心态展示风采。2 开展社会调查、联欢、交流活动，组织考察团进行科研考察，每学期各一次。集中时间，创设特定情境，使学生正确认识自己，锻炼意志和耐挫能力，提高人际交往和社会适应能力，也让学生经风雨、见世面，培养豁达情怀。

3、高中班主任如何有效地进行学生心理健康指导

【摘要】高中班主任对学生心理健康指导是重要的工作职责，高中班主任在日常工作中，要自觉地有意识地运用心理学理论和技能，帮助学生提高心理素质，有效地解决高中学生成长中出现的心理问题，帮助学生形成良好个性品质。为了对学生进行有效的心理健康指导，作为高中班主任，要提高自身的心理健康水平；了解高中学生的心理特点；把握高中学生心理健康教育的内容；选择合适的心理健康指导方法和途径。（剩余0字）

4、心理健康内容写什么？

1、安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致病变。

2、人际关系中，有正向积极的关系，也有负向消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。

3、人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡。但不能发泄过份，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。

4、情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。

5、要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要符合实际，还要留有余地，不要超出自己及家庭经济能力的范围。道家的创始人老子曰：“乐莫大于无忧，富莫大于知足。”

6、一个人的才能与兴趣爱好应该对自己有利，对家庭有利，对社会有利。否则只顾得发挥自己的才能和兴趣，而损害了他人或团体的利益，就会引起人际纠纷，而增添不必要的烦恼。

7、当个人的需求能够得到满足时，就会产生愉快感和幸福感。但人的需求往往是无止境的，在法律与道德的规范下，满足个人适当的需求为最佳的选择。

8、情绪稳定表明个人的中抠神经系统活动处于相对的平衡状况，反映了中枢神经系统活动的协调。如果一个人的情绪常期不稳定，喜怒无常，是情绪不健康的表现。

9、愉快表示人的身心活动的和谐与满意。愉快表示一个人的身心处于积极的健康状态。一个人经常情绪低落，总是愁眉苦脸，心情有苦闷，则可能是心理不健康的表现，要注意自我调节。

10、人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。

11、人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力。无论现实环境有什么变化，都将能够适应。心理健康并非是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我。

12、人生本复杂，只有一个平静的心，不断内省自己的心态、行为，不断改进自身缺点，以无尘之雨洗涤心中的黑暗，才能立足于世。

13、心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。

14、人格亦称个性，人格表现为一个人的整个精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”，对自己有正确的认识，并能对自己进行客观的评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。

15、心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，并建立起融洽的人际关系。在集体中威望很高，生活充实。

16、心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久，他们能够适当表达和控制自己的情绪，使之保持相对稳定。

17、智力正常是人正常生活的最基本的心理健康条件，良好的智力水平是一切社会人学业成功、事业有成的心理基础。用IQ值来表示。智商≥90为正常，上不封顶，<70为智力落后。智力不正常的人心理不可能健康，但是IQ不能说明一个人的成就，IQ高也不能保证心理健康。