关于高三的考生心理问题，高考的心理

导读：'高考心理问题是很常见的,尤其是高三考生在备考期间会出现一定的焦虑和紧张。华中科技大学的大三学长分享了自己的高三经历,强调了基础的重要性,鼓励考生要脚踏实地地做能力范围内的题,不要去想考试之外的事情。同时,他还强调了放平心态,不要因为焦虑而影响考试成绩。考生们应该有信心,不要把太多的压力放在自己身上,要正常对待高考,珍惜备考时光。如果你有心理问题,一定要及时寻求帮助。'如下为有关关于高三的考生心理问题，高考的心理的文章内容，供大家参考。

1、关于高三的考生心理问题

我是华中科技大学的大三学长，对你现在的状态很理解，因为我自己在高三下学期的时候也出现过这种情况。好像自己学得还行，老师讲的我也全懂，但就是考试的时候不知道怎么做。

这种情况最可能的原因还是你的基础不牢，虽然平时做试卷、做资料都还可以，但是一到考试这种需要扎实的基础和灵活的思维的时候，往往会脑袋不好使，忘记做题的方法。

而这种经历多了，更会反过来导致你考试时容易紧张，加剧了你考试的不好表现。

你现在已经高三了，要说现在再抓好基础已经晚了。现在最重要的是认清自己。要知道自己有几斤几两，不要幻想考试时把所以的题做出来或者超常发挥什么的，而是要脚踏实地地做自己能力范围之内的题。高中的数理化如果你不能灵活地运用学过的方法，举一反三，那就题海战术吧，因为最愚钝的人在做多了同一件事之后也会熟能生巧而有所悟。

考试的时候不要去考虑考试之外的事情，你连考试都难以把握，想那么多干什么？你只要一门心思地投入到解题大业中，想多了自然会有所得。即使你不能横扫诸题，也不会一筹莫展。

另外，你之所以会粗心，一方面是基础不好，另一方面是急功近利，想着多做几题，多做难题，反而把最容易得的分丢掉了，真的得不偿失。不要轻视基础的计算，要多验算几遍。第一遍错了，后来就很难检查出来了。

以上就是我的建议，希望能对你有用。

2、高考的心理

紧张是肯定的了。。因为想考好嘛。。这很正常得。。而且会很累呀，就要多注意休息，呵呵，睡一觉精神好多了哦。。一切都正常进行…高考怎么了，考咯～紧张也只会更考不好哟、、、自己努力过，付出过……就不会有事的。平常心对待，平时不要一副紧张焦虑的感觉。多对周围的同学笑笑啦。我想一定会很好的。。时间过得是很快得啊、珍惜这些日子，不要觉得是包袱。。加油，相信你可以得。

3、高考生心理问题应注意什么？

注意放平心态考完了就要当平时考试一样，，还有自己要有信心，决不能在回想考过的题目，还有就是不要对哦答案，这绝对是罪重要的，，所以就要放心地考试不要有什么负担，在考试期间不宜吃酸辣并冷的食物和油的食物精良简单实用，，比如早上吃点馒头加上一杯豆浆，重物时间可以吃点青菜和少量的肉类，晚上绝对睡觉不能太迟。。。

4、高考的心理问题

作为一个过来人讲，，，你这是典型的的考前焦虑综合征，，，可能是你以前对自己过于自负和现实生活中你并没有那么优秀，，或者是你自己和父母老师对对自己的期望太大了，，，你考好之后别人（通常是你的同桌和好朋友）会嫉妒你，，，你感觉心里难受，，，这种难受和你自己的巨大压力产生了强大的冲击之后，，就造成了这种病态的的心理，，自己不想去想别人，，但是忍不住，，也不知道自己害怕的是啥，，但是就是走不出来，，，恨痛苦，，也很恨自己，，建议你看看心理医生，，，，你先前应该就有点心理方面的小问题，，不过没有影响你的生活，，，这次是个大爆发而已，，，平静的心态迎接高考吧，，

5、为什么高三会出现浮躁心理

浮躁：你能来这问问题说明你还不是太浮躁，你浮躁的根本在于你骄傲，也许你自己没意识到？人是要自信，不过出来看看，同年龄智力和阅历超过你的人太多。人不用太谦卑，但也不要自视太高，人外有人，这不是忽悠你，以后出来自己看看就知道了。上面说的是性格上的浮躁，如果是情绪上阶段性莫名其妙的烦躁，人都是有情绪起伏的周期，何况高三压力比较大，这都是正常的，所有人都这样，所以你不用为状态不好拉下进度苦恼，他们只是没让你看见罢了。 精神动力：没那么多好想的，你一旦学开根本一晃眼就到高考了，每天做好每天该做的就ok了。一旦阶段性的厌学可以自己出去放松一下，比如听听音乐逛逛街啥的，随自己喜好

身体：每天做适量的锻炼，比如早晨慢跑一哈，吃完晚饭稍微散一会儿步。效率是关键，做好计划每天的东西学好了就睡，不要非搞到半夜睡觉，没必要。饮食要高蛋白低脂肪，不要吃太油腻也不要吃太多，每顿七八成

最后，走过去回头看你的高三你会觉得比你想象的平淡好多，等大学毕业你再想基本就想不起来有什么太特别的了。这只是你人生道路上第一个小小的门槛，战略上藐视敌人，战术上重视敌人，做好每一天，成功水到渠成，祝好运

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