17岁的女生为什么总是心事重重，感觉活的好累，心里很烦，变得不爱与人说话，喜欢独处，这是因为什么，，

导读：本文讨论了青春期的逆反心理、性格和心态对情绪的影响以及如何应对情绪问题。文章提到，17岁的女生常常因为活得太累、心里烦而变得沉默，可能与逆反心理和生长环境或自身性格有关。24岁的女生则常常感到心烦、对一切都感到害怕和急燥，可能与性格和心态有关。文章还探讨了如何应对这些情绪问题，包括独处、寻求理解、找到问题的根源以及使用积极和消极的能量来克服负面情绪。如下为有关17岁的女生为什么总是心事重重，感觉活的好累，心里很烦，变得不爱与人说话，喜欢独处，这是因为什么，，的文章内容，供大家参考。

1、17岁的女生为什么总是心事重重，感觉活的好累，心里很烦，变得不爱与人说话，喜欢独处，这是因为什么，

这是青春期的逆反心理，也有可能与自己生长环境或自身性格所致，外界不理解你，父母不懂你，时常觉得自己孤僻，父母太过管教于你，你想拥有自己的空间，或学业太过繁重，压力大，只想静静，觉得自己不懂世间人情，经常说错话，以致于自己沉默，只要自己步入社会，与人接触，会被社会所改变。

2、24岁，女 老感觉心烦，对什么都感到一种害怕，恐惧，急燥，对什么都不感兴趣，请高人指教，我该怎么办？

1。害怕，恐惧——心理作用。

2。急燥——性格、心态作用。

3。不感兴趣——世界观问题。

4。你还会请教别人——说明你还很理智，还会有静下来的时候。

5。

既然理智还在，为何不自找原因呢，所以就出现了你的，害怕，恐惧，就急着（急燥）对这些问题都好感兴趣去请教别人，不是不感兴趣了吧。所以你不是不感兴趣呀，所以你也不怕解决不了问题了呀，还有勇气，请教别人，又对这些（害怕，恐惧，急燥，不感兴趣）都解决了呀，所以你就什么问题都不再是问题了呀。虽然有点乱，其实一点都不乱，你现在应该明白我说什么了吧。

6。如果你不懂，那就用这几个字可概括吧：唯物主义和唯心主义。

3、为什么女生经常会有那么一瞬间的烦躁不开心郁闷？？？求解 应该怎么办？

其实就是女生很多时候自寻烦恼。有时候是因为生理原因，有时候是因为一点小事，通常是想太多要不然就是感觉自己做的不够好之类的。身体的原因呢，就多吃点水果，像苹果啊、猕猴桃之类的都有缓解心情的作用的，要是不怕胖，吃巧克力效果最好。因为外界的原因呢，还是需要别人多开解开解，自己也学会调节自己的心情。

4、怎么帮助女朋友调节心态

工作繁琐无可避免，你如果想让你女朋友能共放松心情，那首先就要在独处的时候给她个安全放松的环境，可以尝试放一些她喜欢的音乐，亲手做一些她喜爱的食物，2个人在一起独处的时候听她说说自己的烦心事，不要插嘴，静静聆听，然后再开导她。

祝你你们开心！

5、女生突然变得暴躁控制不了自己情绪

化解愤怒、制服暴躁的正确方法：

有时候无缘无故就发火，自己都莫名其妙。那叫无明之火，说的直白就是负能量的产物。

哪些是心理负面能量呢？它包括：自私、仇恨、吝啬、愚痴、骄傲、虚假、邪气、丑恶、迷惑、污染、贪婪、恐惧、自卑、胆怯、消极、悲观、冲动、无情、不满、嫉妒、执着、小气、自持、讨厌---产生的心理结果是：矛盾、对立、对头、敌意、敌人---这些心理负面的能量给人带来消极、忧郁、悲伤和病态的严重后果，这也正是人生黑暗、抑郁、悲伤、痛苦、疾病、贫穷的总根源。

负能量如果占据了自己身心的主导地位，它就像一只无形的大手，在操控着人们的思维、意念和行为，让人们陷入痛苦的深渊，乃至于不能自拔。真正的解脱绝不是心灵在痛苦的深渊里每天都在受到煎熬。而是在生命的过程中明白人生的道理，这才是真正的心灵解脱。那么怎么才能从痛苦的深渊里走出来呢？唯一的方法是增加自己的正能量来消除负能量。

哪些是心理正面能量呢？它包括：利人、大爱、给予、明理、谦虚、诚信、正义、善良、觉醒、纯洁、廉洁、无畏、自信、勇敢、积极、乐观、平和、感恩、知足、宽容、理解、大度、自省、喜欢--------产生的心理效果是：和睦、亲和、友情、亲情、亲人---这些心理正面的能量给人带来积极、快乐、幸福和健康的良性效果，这也正是人生光明、快乐、喜悦、幸福、健康、富贵的总根源。

世界著名心理学基地——哈佛大学校长德里克•博克提到：很多人认为，财富越多就越幸福，但研究显示，这基本上是不正确的。哈佛还有一句口头禅：“给予比接受更快乐。”心理学家认为：愤恨的情况下，对周围事物的理解能力以及控制能力明显下降。甚至做出意想不到的事情。博爱、宽容是快乐幸福的大门；憎恨、记仇是痛苦烦恼的种子！哈佛大学有一句广为流传的格言：“忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习。

”为人处世的道理一生学不完。以爱心立本，以正直立世。（参阅《哈佛心理学大全》人生不但要有钢铁的坚硬，更需要棉花的弹性和水的柔性。“上善若水任方圆”就是说人世宇宙间最高级的最好的对待一切事物的方法像水一样：处在一种既有形又无形的状态。水是什么形状、什么态度、什么心理？“上善若水任方圆”就是讲的这个人生道理。

愤怒、暴躁是拿别人的错误来惩罚自己；愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。冲动是魔鬼，是最不理智的。

二者对自

己、对别人伤害都很大：影响身心、疏远亲朋、降低情商。这样的人身心阳火太旺，多喝些水，泄一泄，保持阴阳平衡。从精神层面，那么怎么化解这种不良情绪呢？

1、意念控制法。在发火时，心中念念有词：别生气，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢？冲动是魔鬼，生气最愚蠢，海纳百川，有容乃大！

2、回避矛盾法。当和别人愤怒生气时，最好暂时避开，眼不见，心不烦，怒气自消。

3、转移思想法。

离开愤怒的环境，做点其他事情，转移自己的注意力。

4、主动释放法。事后把自己的意见、看法、想法和对方心平气和的说说。或者通过电话，书面和对方沟通交流。

5、文字排遣法。把自己的感受记录在日记里，从两个方面吸收珍贵的精神财富，提高自己的修养和人格的魅力。

6、热问题，冷处理。遇事不要立刻做，放三天以后再处理。

7、自我超脱法。退一步心平气和；让三分海阔天空。

我不能和你一般见识，我是有层次有修养有道德的人。

8、积极沟通法。平时找准对方的爱好和兴趣，多沟通、多交流，培养自己的情商，增进亲友的情感。

9、意识控制法。在要生气之前，心中反复默念：“别生气，不发火”等，常会收到一定的效果。

10、提高修养法。平时多学习、多看书，不断提高自己的心灵境界和做人的层次。关爱他人，爱惜生命、扩展心量、包容万物。

11、静坐反省法。

在心平气和后，静坐一会儿，设身处地的反省自己的愤怒给别人带来的身心伤害。

12、自己每一次生气，在一块木板上钉一个小钉子，用上述的方法，化解一次愤怒再从木板上拔掉一个小钉子。一个月自己总结一次，看看是钉的钉子多还是拔掉的钉子多。几年下来看看自己心灵的变化。 其实、说句实话，爱过了痛过了，要想完全的忘记谈何容易那是不可能的，也是在骗自己，只是用时间来慢慢的淡忘罢了，学会放弃。

有些人或有些事，在岁月的时间里不经意的错过或失去了，偶然的拾起回忆，便会油然地生出一缕忆起往昔的浪漫情愫，便含有一种睹物思人之感，过往云烟之叹。爱到痛了，痛到哭了，于是选择了放手，放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。当曾经真爱释如生命的人，即将相逢陌路时，才恍然大悟，原来以为的天长地久，其实，不过是萍水相逢。

曾经以为可以这样牵着手一路走下去，可是放手才明白，一切只是两条平行线偶然的相交，当一切都烟消云散平行线却依旧平行，即使相隔不远，也是人隔天涯，勇敢的代价是自己先放下，承认失败，接受无奈，轻轻的叹一口气，无奈地祝福他们幸福快乐，从此心若止水，难起波澜。

其实，要想完全的很快忘记一个人那是不可能的，也是在骗自己，只是留住记忆之中的深情，忘记过去的伤痛而已，因为，最美的祝福是把一个人记住，最好的辛苦是想到一个人会哭，最大的满足是你给予的在乎，爱受了些苦才会变得刻骨铭心。

钻牛角尖了可能 心情不好

6、女友心情不好，心烦怎么办，怎么让她开心

首先她一定是有原因烦恼的，因为没人会无缘无故烦恼，一定要知道她烦恼的原因，正所谓对症下药，我也是女生，有的时候你盲目的道歉什么的是解决不了什么问题的，你要和她说你是她应该相信的人，让她把烦恼说出来，放在心里会越来越烦的

7、女孩子心情不好时应该如何安慰？

要让女孩子开心，只有“宠”。

女孩的心思总是让人猜不透，她生气也许没有原因，但你要想讨她的喜欢，就不得不在意她的小情绪。其实女孩子心情不好，无非就是那几个原因，你想让她开心，只需要“对症下药“，就能让她欢喜，以下几个技巧，快快收藏起来哦。

1。 女孩子心情不好，大部分情况下是她的想法，没有得到重视。你只需要做她的倾听者，耐心的听女孩把不开心的事情吐露出来，适当的安慰，就能迅速得到女孩的好感。

在必要的时候，你要准备好纸巾，准备好自己的肩膀。安慰的话不用过于华丽，但要让女孩感受到真诚，可以简单的表表忠心，比如，你可以这样说“这件事我觉得你没错”“无论如何我都陪着你”“你还有我呀，傻瓜”。2。 女孩子都喜欢礼物，不在意礼物的大小，只在乎你的心意。哪怕是一个简简单单的钥匙扣，要是你精心准备的，她都会很喜欢。

如果女孩子心情不好，适当的小礼物会缓解她的情绪，你可以准备一支玫瑰花，一盒小蛋糕，或者一条小手链，这样女孩的心就会得到些许的安慰。3。 女孩子都很喜欢吃甜甜的东西，如果她心情不好，就带她去吃蛋糕吧！或者去她最喜欢吃的餐馆点她最喜欢的菜，女孩子总是有化悲伤为食欲的力量，只要吃到喜欢的东西，眼前的雾霾也会烟消云散。

4。 女孩子都喜欢浪漫，假如惹她生气了，那么就带她去看一场电影，或者听一场演唱会，在这样浪漫的气氛烘托下，女生也就没有那么生气了，这时候你只需要坦白地承认自己的错误，尽管这并不是你的错，她们总是觉得自己是对的，你想要让她开心，就要顺从她的意思，这样女孩就会开心了。

女孩的心思总是阴晴不定，有时候他们生气不一定是真的生气，表现出心情不好，也只是想得到你的重视。

只要你足够的真诚，女孩子其实很好哄的，想让她开心也很简单，只要你有足够的爱就够了！

8、女孩子心情不好怎么安慰

你看这样行不？ 1。 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 2。 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 3。 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 4。 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫 5。 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家 6。 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人 7。 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变 8。 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉 9。 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事 10。 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生 11。 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的 12。 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足 13。 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己 14。 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出 15。 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉 16。 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭 17。 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧 18。 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态 19。 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛 20。 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准 21。 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情 22。 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食 23。 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法 24。 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃 25。 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比 26。 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上 27。 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰 28。 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感 29。 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚 30。 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路 31。 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情 32。 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠 33。 换一个角度看问题

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