何谓心理年龄和生理年龄，我的心理年龄比如实际年龄'

导读：本文讲述了心理年龄和生理年龄的概念及其差异。心理年龄是指个体主观的人生观，与实际年龄存在差异。人的一生经历8个心理时期，每个时期有不同的心理特点。心理年龄与实际年龄不一致时，会出现心理年龄比实际年龄小或大的情况。此外，文章如何使心理年龄年轻相生于心，以及如何处理心理年龄与实际年龄不相符的情况。如下为有关何谓心理年龄和生理年龄，我的心理年龄比如实际年龄'的文章内容，供大家参考。

1、何谓心理年龄和生理年龄

生理年龄就是

自你脱离了娘胎起到现在实际度过的日子。是不可以改变的（什么身份证造假之类的除外）。

心理年龄就是

一种观念：个人主观的人生观：只要想快乐单纯的、生活，就把问题看简单一点，每天都快乐一点~

一种认识：随着我们的年龄增长，我们的认识/阅历也在增长，心智也趋于成熟，我们的心理年龄也会增长的，也就是人的阅历影响我们的心理年龄~

（上面是个人主观看法）

（下面是百度的）

心理年龄是指人的整体心理特征所表露的年龄特征，与实际年龄并不完全一致。

人的一生共经历8个心理时期，即胎儿期、乳儿期、幼儿期、学龄期、青少年期、青年期、中年期、老年期。每个心理年龄期都有不同的心理特点，如幼儿期天真活泼；青少年期自我意识增强，身心飞跃突变，心理活动进入剧烈动荡期；进入老年期，心理活动趋向成熟稳定、老成持重、身心功能弹性降低、情感容易倾向忧郁、猜疑。

生理年龄是指生理发育成长的年龄特点，与实际年龄亦不一定完全一致，如营养不良的人生理发育延迟，也就是生理年龄小于实际年龄。

2、我的心理年龄。比如实际年龄。。。‘

能娶也能生。 一个人的心理年龄与实际年龄也就是生理年龄出现不相符时，会有两种情况。一比生理年龄小，二比生理年龄大。出现这两种情况有两个主要原因。一与外界接触面过小，二过早地承担了家庭生活重担。

当与外界接触面过小时就会出现心理年龄比生理年龄小的现象，而当过早地承担家庭重担的人就会出现一个相反的现象，那就是心理年龄大于生理年龄的问题。

3、我的心理年龄

心理年龄的测算，实际上是看你对待事情的态度，很难用准或不准来形容，有一点，心理年龄与实际年龄差距太大，说明你思考问题的方法需要调整。

年轻人要有朝气，有创造力和开拓进取的精神，这些优点的同时，会有些冲动或头脑发热不计后果的情况，那么，如果显得过于成熟，就不符合人的这个年龄特点，应该做些调整。

你可以再看看测试题，一般每个测试都代表了你看问题、处理问题的方法和倾向性，你可以全面分析一下自己，再有针对性地进行调整。

4、如何使心理年龄年轻

相生于心，而心生于经历。

很凝练

既然心理的历程是一个过程，你是否可以换一个角度，你现在就已经开始体验到50岁的心理年龄，那么你将还会体验到大多数人体验不到的100多岁的心理年龄。

另外如果你觉得这个对你造成了困扰，我觉得你还是可以找下心理医生的，让他们帮助你吸收调整目前的困境。

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