关于一次被打后心理上的阴影与压力.，被人欧打了心里一直不快有阴影怎么办

导读：本文讲述了一个人在一次被打后所产生的心理阴影和压力。虽然这个阴影已经存在了很久，但仍然会影响到他的生活和友谊。小编建议，我们应该相信自己，不要让别人的看法左右自己的心态。也应该多关注自己的内心，不要因为别人的议论而陷入自卑。对于那些打我们的人，我们应该保持距离，不要轻易接受别人的道歉。最重要的是，我们应该学会自我调节，寻找有效的方式来消除这个心理阴影。如下为有关关于一次被打后心理上的阴影与压力.，被人欧打了心里一直不快有阴影怎么办的文章内容，供大家参考。

1、关于一次被打后心理上的阴影与压力。

我不知道你的朋友为什么会怀疑你，但我相信你一定是善良的清白的。那个朋友打了你，使你很伤心很忧郁。一般人遇到这种情况或多或少都会这样，这是很正常的。

这个阴影一直笼罩着你的心灵，使你不能自拔，说明你很在乎别人对自己的看法，也是一个很重友谊的人。但“经常一听到我们班男生在说话或是传纸条，我都感觉到不安，整个人很害怕。“这就很不好了。你应该相信自己，不要因为这件事陷入自卑之中。你也千万不可多虑，也许他们说话传纸条不是在议论你。而是你想得太多或太在乎别人的观点了呢。

它没什么大不了的，你是清白的，而你的朋友却不相信你，还打了你，这种朋友根本不值得与之交往。你应该置身事外或者换位思考，就是把自己当作外人或那个朋友来分析这个问题。

这样以来你就会发现朋友的错误，而自己是一身正气的。既然是一身正气，又何必在乎他人的闲言诋毁呢？

再平凡再与世无争的人呀也会遇到你这样的情况，你有这种经历是不幸的，但它是很有益的，它让你提早认识了人与人之间复杂的关系，认识了自我。

忧郁是一种有害的心理现象，它回潜移默化地影响你的学习乃至生活。年轻的心是决不允许忧郁的入侵的，年轻有挫折有委屈，但更要有阳光和快乐！

听我的，别一直想着它，忘了吧！没什么大不了的！说不定你的朋有已经认识到了自己的错误，愧于向你认错呢！我们身正不怕影子歪，管他们怎么说！

2、被人欧打了心里一直不快有阴影怎么办

如果可以的话，去找个心理医生帮你调理下；如果想自己消化，你就要设法让自己活得比那个打你的家伙好；还有、我觉得你不能便宜了打你的那个混蛋，因为你这样子受伤是他最想看到的，最好的办法你要开心起来；更有那个混蛋很脆弱，一个能打人的人一定是情绪控制力很差的人；这个人比你活得还难受！

3、如何消除被打后的心理阴影

呵呵，其实有时候在你不经意当中就忘掉了这件事情。

想要忘掉一件事情也不是很难的。想想自己以前和你是一样的。可我是不玩游戏的，也不经常出没在网吧，这些地方对你们高中生是不好的，有时间的话还是多看看书吧，要高考了，别为了一件小事情而耽误了大事情啊……祝你高考顺利

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