为什么走出心理阴影那么难吗？我怎样才能消除心理的这块阴影？大家给点建议！

导读：文章讲述了许多人因为心理阴影而感到痛苦和困惑，但很难冲破这些阴影。心理专家的陪伴和指导可以帮助人们看清自己的伤口，找到清理和包扎伤口的最佳方法，从而摆脱心理阴影，走向阳光和美好生活。文章还提出了一些消除心理阴影的方法，包括改善生活和人际关系，努力克服恐惧和不适，以及寻找和利用自己的心理素质。如下为有关为什么走出心理阴影那么难吗？我怎样才能消除心理的这块阴影？大家给点建议！的文章内容，供大家参考。

1、为什么走出心理阴影那么难吗？？？？

你好~经常听一些朋友说很痛苦，很困惑，似乎曾经的经历所留下的心理阴影很难冲破，再面对曾经未痊愈的“伤”，感到胆怯或力不从心。那是因为你选择了独自面对，独自揭开伤疤，但又不懂得如何去处理伤口，这样给你带来的是越发的恐惧。

所以，这时候你需要的是有心理专家的陪伴，指导你看清自己的伤口在哪，陪你一起找到清理和包扎伤口的最佳方法，虽然还是会有点痛，但是你不再那么恐惧、惊慌，伤口也能很好的愈合，自然你就摆脱了心理阴影，走进阳光，拥抱美好生活。

世上无难事，只怕有 心人，加油！祝好~

2、我怎样才能消除心理的这块阴影？大家给点建议！

先不说怎样办，看完你的故事觉得挺有意思的，尤其有些名字起得很有意思。例如你最喜欢的动画“大重生”，你说你去了新的学校，适逢应了“大重生”一意，你是想在一个新的环境得到重生。

我不知道你与同学之间的关系是否良好，但感觉好像不太适应新的生活。

“徐死光”这里是指一个同学，一个你最讨厌的同学，但希望“死光”的应该不只这一个同学吧。你以前看那部动画是心情愉快的，但现在却有阴影了，那真的是单单因为一个人吗？

这是不是反应了你对现在的校园生活不适应呢？生活的不如意让你看你最喜欢的动画也得不到快乐？如果是，那你要消除阴影必需要改善你的生活及人与人的关系了。

以上纯粹个人推测，猜错了请不要见怪，也不用理会了^_^

3、怎样才可以对心里有阴影的人不怕天黑？

努力克服自己， 你在天黑时害怕走那段路，那么在白天的时候也是一样的吗？你可以在白天的时候去走走看，反复来回的练习，走倦了就好了，晚上你再去走走看，不要想那些不愉快，哼着歌，想着愉快，幸福的事情， 这样在你不知觉的情况下就走过去了， 要知道没有什么事情过不了的，

4、怎样克服早上看鬼故事，晚上不敢睡觉？

其实我也很胆小，也怕黑，

我自己就是因为小时候听鬼故事听多了，

造成心里有阴影！！ 不敢走夜路，怕黑！！

我觉得你到不像上面那位说的 有心理问题！

那他是不了解，我说一下我自己的调节方法，

有效果的！不用刻意的回避一些东西！！

比如看恐怖片了，多让几个人一起陪看，期间多聊聊，

在嘻嘻哈哈的氛围中观看，你就不回觉得很害怕了！！

再就是试着找一下原因，是不是以前有过什么阴影；

把心中的结解开 多和朋友说说此事，自然慢慢的就淡化了

再就是多做些游戏，比如锻炼心理素质的：蹦极 攀岩只类的 这些都很有效的 我现在就比以前好多了

5、有影子的人是什么心态？

没有影子的人是鬼魂，你不知道吗？活人都有影子的，这个是真的活人与鬼的区别；

如果你说的是总是有人前呼后拥的，或者跟屁虫，还是崇拜者趋之若骛呀？

当然，这样的人必然得有范，有派，有谱，有规矩，有领导才能；有的人呼风唤雨，当官的样子、架子；

许多都是趾高气扬，豪气冲天；也有人大智若愚，多才多艺，却低调若民，平易近人；

这个心态跟自身修养、事业成就、阅历知识水平等等都有关系了。

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