为什么感觉自己有时候不受自己控制，一个人的思想为什么有时候不受自己的控制？

导读：本文探讨了人们为什么难以控制自己的情绪和思想。情绪难以控制的原因是人们常常受到压力和环境影响。人们应该寻找适当的方式来缓解情绪，如旅游和户外活动。文章人们应该学会控制自己的思想，避免让其导致过度的情绪反应。小编建议人们要给自己一些时间来放松和休息，让心灵得到很好的休息和治疗。如下为有关为什么感觉自己有时候不受自己控制，一个人的思想为什么有时候不受自己的控制？的文章内容，供大家参考。

1、为什么感觉自己有时候不受自己控制

是你的内心在作怪，你的一言一行都是从心开始，所以你心所想，言行就会有所举动，像你这种情况，很大部分原因是因为，压力，环境，所造成的！你可以选择适当的时候，来一场说走就走的旅游，或多去户外感受一下大自然地奇妙，或许你的问题就能解决了！

2、一个人的思想为什么有时候不受自己的控制？

人脑虽然可以做复杂的计算和记忆，但是在做决策时并不是完全理性地思考。

生物的进化使我们具备了一套快速反应的心理工具。试想一下，远古时代，一个花太多时间思考的祖先可能会失去他的食物、配偶甚至生命。现在的我们继承了祖先的这种思维方式，使我们根据很少的信息和运用简单的规则做出决策。所以这种有限理性决定了我们情急之下做出的决策并不理智。

3、为什么有时候自己的情绪很难控制？

首先你要认识到要是有人能在任何时候都能控制自己的情绪，那么他根本不是常人，而是圣人。因为这是人的普遍现象，当你不开心时，未免不是由于情绪在作怪。所以你不必在意。然后你想控制自己的情绪的话，最简单的方法就是你想一起美好的东西，以冲淡你的情绪，或者你可以慢慢地数

一、

二、

三、四。。。。这样，以使你能够慢慢冷静下来。

4、人为什么会难以控制自己的情绪？…

我个人觉得人的控制力是和自己对事物和人的认识深度有关的，当你经常出去旅游或者出差，你的见识多了，看到的人和事多了，你的心胸自然就开阔了，以后遇事就显得冷静，这就是为什么长者比年轻的更容易控制自己的情绪，当然他们也会失控，他们毕竟不是圣人，每个人都有自己的地线，对吗？试着找个空旷点的草坪或水域，放眼看看，就神清气明了 在特别的时候就会那样情不自禁的控制不住自己

这种问题很难回答

这只是片面之词

因为有的情绪不是由于自己的原因所造成。

5、人为什么控制不了自己的思想呢？？？

这位兄台，请问你睡觉的时候周围有没有人？有人的话你的心是不可能安静得下来的，更别说是好好地睡一觉了，因为人在睡觉的时候都是不喜欢被打扰的。如果没人，那说明一定有某些事在困扰着你，比如担心睡过了头，又比如睡姿不好，又比如家里的事让你牵挂，又比如担心有同事突然来找你等。

不过你既然想睡觉，就一定要能静得下心，忘却一切，如果可以的话，最好垫一块毛巾，这样睡起来会舒服些。

当然，如果真的睡不了，也可以选择听一些能让自己心静下来的音乐，比如钢琴曲，轻音乐等。个人推荐许嵩的南山忆，清明雨上，半城烟沙等，都是很清灵的曲子，让自己的心绪放松，不要老想着工作，毕竟人都是感性的动物，找一个真正属于自己的空间，让自己的心灵好好地歇息吧。

有时候，心灵的放松与冥想真的比睡觉更有疗效。好了，我就说这么多了吧。记住，不要让自己的心太累了。

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