为何我总感觉自己心理有缺陷？我怎么老是觉得自己心理有问题啊！

导读：本文讲述了人们常常会感觉自己心理有缺陷，将其归因于自己、环境或别人，但正确的认识应该是将这些归因于自己，而不是问题本身。文章人们应该学会保护自己，不要用别人的剑来伤害自己，同时要有明确的目标和计划，努力奋斗。另外，文章还强调了每个人都可能有心理问题，不要因此感到羞耻或困扰，应该接受自己，与家人朋友沟通，并关注自己的心理健康。如下为有关为何我总感觉自己心理有缺陷？我怎么老是觉得自己心理有问题啊！的文章内容，供大家参考。

1、为何我总感觉自己心理有缺陷？

这是自我评价不好的反应，人一般把做不好的事情会归因，一些人会归因于别人或是环境，而另一类人就会归因于自己。

你只是喜欢把这些问题归昝与自己，是自己的自己去接受，不是自己的就不要认账，学会保护自己，不要用别人的剑来伤害自己，知道吗？ 因为你没有目标，有了确定的目标，就会奋斗，就算感到很累很累，也挺开心的

2、我怎么老是觉得自己心理有问题啊！

自己就是这样胡思乱想，一个人假装有病不容易。

有时候会不会有点发现自己不知道应该干什么？是+1604377410

不是追问 这是正常的心理反应。如果你做了你认为是小众化的事，另你害羞自责的事，会出现怀疑自己的情况。正确认识事情，注意克服就没事了。 恋爱了 这是典型的不相信自己，总是给自己增添心理负担，不应该这样的。放松自己，不要多想，该干什么就干什么。心存杂念、胡思乱想、自己不相信自己迟早会出问题的。

平衡自己，解放自己，用心做事，才能开心快乐。

3、为什么会这样？我觉得自己的心理不正常了。。。。。。

弗洛伊德的人格结构理论认为人格结构由本我、自我、超我三部分组成。

本我即原我，是指原始的自己，包含生存所需的基本欲望、冲动和生命力。

本我是一切心理能量之源，本我按快乐原则行事，它不理会社会道德、外在的行为规范，它唯一的要求是获得快乐，避免痛苦，本我的目标乃是求得个体的舒适，生存及繁殖，它是无意识的，不被个体所觉察。

自我，其德文原意即是指“自己”，是自己可意识到的执行思考、感觉、判断或记忆的部分，自我的机能是寻求“本我”冲动得以满足，而同时保护整个机体不受伤害，它遵循的是“现实原则”，为本我服务。

超我，是人格结构中代表理想的部分，它是个体在成长过程中通过内化道德规范，内化社会及文化环境的价值观念而形成，其机能主要在监督、批判及管束自己的行为，超我的特点是追求完美，所以它与本我一样是非现实的，超我大部分也是无意识的，超我要求自我按社会可接受的方式去满足本我，它所遵循的是“道德原则”。

你只是有心理的冲突和矛盾，根据你所描述的状况无法确定你是有心理疾病那么严重。

你无法接受“自我”，你希望你的“自我”是完全符合“超我”的。你内心太过期望你的现在与以前是和你理想中的自己。

其实人人都有理想中的自己，有了理想中的自己就可以朝着理想的自己去努力，去完善自己。但是你要明白，现实中的自己是不可能和你理想中的自己完全符合的！如果不符合，你就会非常困扰产生冲突和矛盾。

现实的自己肯定和理想的自己有距离的！你要做的是接受现实的自己！

最后你一定要明白，心理上有困扰有问题绝对不是什么丢人的事情！心理有问题就像感冒一样，你会觉得感冒很丢人吗？每个人心理都有自己的问题自己的矛盾，你的朋友亦是。

所以，接受自己，暂时抛开理想中的自己，做回真的我，不要再在现实与理想中挣扎了！：）

4、总感觉自己心里有问题

应该来说每个人都会有这样的时候，你越不去想时就越会这样想。记得以前我也是这样，后来觉得这很无聊，看淡了后就不会了。因为看太重了，中以为自己有问题，所以就会一直在这个问题上转。你试试想，这没有什么，杀就杀又不是真的杀。

试着这样告诉自己，后你就会发现没有了这样的烦恼了

5、为什么我的心里有病啊？

总是 自己去想一个问题 很难 解决 因为 当你 遇到 问题 的时候 大脑 已经很快速 的反映给 你了一个 答案 供你 去解决 问题 但是 有时这个答案 会跟你的自身想法 不同 长期以往下去 就很难 找到 解决 的办法

所以常识着让自己 多跟 你的家人 朋友 或是 感觉 自己 比较 相信 的人 沟通 还有 多听听 音乐 看一些 搞笑 的喜剧 多参加 些户外运动 等等

最次的办法 就是 咨询一下 心理医生了 但是 有些 事情 还是自己 解决比较 开心 你应该 试着 调整自己的心情 有的时候 当你 自己 克服了一件事情 后 那种成功的喜悦自然也会 让你的心情 变好

6、我为什么会这样 我觉得自己心理有严重问题 谁来帮帮我

呵呵这个不是有没有自信的问题了，而是紧张的事，过度紧张就会这样，你的大脑和4肢就会变的僵硬不听使唤，或者忘记事情，这些很好办的。

首先这个考试其实很简单，就是去把你曾经天天练的东西在练一次这么简单，但是你的好胜心太强了也许教练或者平时你的车友都说你怎么怎么厉害，导致你有一种一次成功的心理生怕外一出错导致失败。所以你就比其他人紧张。

换个角度为什么其他人不紧张平时不行的都过了呢，因为他们根本就不把这个当回事，40多岁的人想的问题和你是不一样的，他们都是在生活中补充自己给自己充电，什么事都是慢慢来也不急，有经济的基础，事情也多，不可能什么都是一遍就成，已经养成了这种习惯，在者身体也没有年轻的时候反映灵敏了，所以他们自己的心态很容易调整，他们也许会想就是一次训练不行我下星期在来被在不行我大下个星期在来，早晚都能过的东西，所以就能很好的放松，也就发挥出了比平时好的成绩。

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