从心理学中怎样看出一个人喜欢谁，人为什么会感到伤心

导读：本文主要探讨了心理学中喜欢一个人表现以及如何处理喜欢一个人的情感反应。喜欢一个人是一种正常的心理反应，包括狭义的一见钟情、好感等，这些属于喜欢一个人的现象特征。文章也提醒人们，面对喜欢一个人的情感反应时，要真诚对待，勇敢去追求。此外，文章还介绍了心理学中关于情绪和情感的相关知识，以及如何通过调节心理状态和重新审视自己的期望来应对情感挫折。文章强调了日久生情和成熟的爱情观念，认为爱情需要经过时间的考验和双方的共同成长才能更加稳固。如下为有关从心理学中怎样看出一个人喜欢谁，人为什么会感到伤心的文章内容，供大家参考。

1、从心理学中怎样看出一个人喜欢谁

心理学的专业语言我是不懂的。但喜欢一个人是属于人的正常心理反应。喜欢包括狭义的一见钟情、好感、可以接受、漂亮诱人等。想知道自己到底喜欢那一个人真是考验人的一件事，当你发现她对你来说很重要的时候，不是用誓言就可以解决，超越誓言的真诚，那喜欢就属于爱了。

仅仅是说喜欢谁的话就是心跳加速、潜意识行为（比如无意想起ta，为ta好）、冥想（假想过和ta一起生活）、等这种属于喜欢一个人的现象特征。喜欢一个人就去勇敢去追。

2、人为什么会感到伤心？

“伤心总在深情处”，只有在对人或者事物付出了深情，才会因失望而产生伤心。

心理学上用“情绪指数”来衡量人的情绪，其公式为：情绪指数＝期望实现值／内心期望值。

这一公式告诉我们，在期望实现值确定的情况下，内心期望值高，其情绪指数就低，个人就体验到较多的消极情绪；反之，情绪指数就高，人就体验到较多的积极情绪。期望值越高，心理上的情绪冲突越大，成功带来的满足感越微弱，失败带来的挫折感越强烈。

心理学家把人在面对挫折时的反应的敏感点称为“心理情结”或“心理按钮”。

在感到不快、生气、愤怒、伤心时，一旦发觉心跳显著上升，提醒自己调整心理状态：深呼吸，从10数到1，并马上离开现场，就可以避免不良情绪“泛滥成灾”。隔一段时间给自己放个假，换一换环境，自然也换一换心境。不要忽略了多年自己建构的人际网络。与好友聚一聚，侃侃世界杯，谈谈轻松的话题，有时朋友们的有效的提醒，可以帮助自己纠正一些不合逻辑的想法，塞翁失马，焉知非福，很多时候，一时的失去，反而是长久的获得。

只要不断提醒自己要用乐观的心态面对，郁闷压抑的感觉会逐渐消失。把努力的重心放在重新调整工作目标上，一旦重新制定目标，就可以调整自己的心态及脚步，对未来再度充满乐观的期待。

3、心理学为什么相处时间长产生感情

回顾我们每个人从小到大的感情经历，似乎大部分人都是因为日久生情而对一个人动心动情，比如最开始的同学之间，而后的同事之间，都很容易产生情愫暧昧，有些最后发展到了婚姻阶段。

人有贪嗔痴，谁也不能免俗。无论男女，在步入青春期之后，都开始向往爱情。喜欢是乍见之欢，爱是久处不厌，日久不是生情，而是习惯了，习惯是一种比深爱更可怕的东西。

友情

日久生情建立在两人对对方价值的评估上，一见钟情建立在激情的基础上，前者更靠谱。因为根据心理学实验，激情总会消退，那些因浪漫或激情而结婚的人，婚后几年内就会把浪漫消磨殆尽，感情也会随之变淡。而日久生情呢，只要时间够长，维系两人关系的便不再是激情，而是友伴之爱，这是一种爱人之间的友情，比激情更可靠。岁月流逝，历久弥坚。

但是，友伴之爱也要努力保持新鲜感才能更幸福。

经历

日久生情，不是每天只见个面就能生情的。

一起经历过一些事，可能都是小事——你们一起在图书馆看书，尽管没有说一句话；你们一起散步，从街头走到街尾；当然，也有可能是人生大事，比如毕业、择业等等。

所有的所有，你们都一起经历过了。你已经完全写进他的生活，写进他的心里，只差捅破这层窗户纸了。

人在爱得轰轰烈烈的时候，总能坚定地守护爱情，爱得痴缠，但最后都败给了时间和经历。

没有共同的经历，哪怕时日良多，这份爱情也经不起考验。

成熟

事实上，成熟的爱情都是从陌生人到朋友到恋人一步步发展起来的。不要把一见钟情当作爱情，也不要以为热烈恋爱就是爱情。

一段成熟的感情，都会经历类似“陌生人=> 朋友=> 亲密朋友=> 恋人=> 同居=> 准婚=> 夫妻=> 终身伴侣”这样的过程。

随着双方的相处、了解，感情投入越来越多，双方共同成长，磨合顺利完成，感情到了一定火候，双方才会升级关系；而随着关系的升级，双方的感情也会越来越牢固。

每一个阶段都有具体的要求和责任，需要双方充分地了解和磨合，如果不合适，就会有很多机会停止升级关系或者提出分手，这是对别人和对自己都负责任的做法，而不是一上来就互相绑架。

这样的做法，是在感情道路上做加法，是从对一个人没有任何了解、没有任何预期开始，一步步发现对方身上优秀的特质和双发契合的共性，随着时间逐步升温的过程。

而所谓的一见钟情，或者直接表白、确定恋爱关系、再开始慢慢相处，其实是在做减法，因为一开始并不完全了解对方，爱上的其实并不是对方真实的一面，而是自己心目中幻想的完美的理想对象在对方身上的投射而已，这样一开始就对对方有非常高的预期，而随着相处时间越来越长，会越来越多地发现对方身上的缺点和双方差异，感情必然会随着时间而逐渐降温。

正所谓“爱得越快，死得越快”。

越是对异性有强烈冲动的时候，越是要保持理性，这样才能把短期强烈的感情发展成长期坚贞的爱情。不用担心感情随着时间淡化而错过，因为这恰恰说明双方并不合适。

跟谁啊 其实吵架是很正常的事情！ 人家结婚了还老吵架呢！ 吵架也不见得会影响感情吖！ 两个人在一起久了当然会产生各种各样的问题！ 会发现对方的很多缺点！ 所以这时候包容就是最重要的东西了！ 其实都是些小事！ 互相体谅下就好了！

4、何为深情，就一个字，懂

何为深情

作者

空了兮

连载平台

晋江文学网

作品简介

我的爱人曾经说过：我会一直都会在你身边。。

我想为什么他不说我爱你？后来我懂了，世上相爱的人万万千可不是所有的人都可以在一起····我爱你所以我会一直一直在你身边。。。。。

5、为什么我爱一个人会爱的那么深！

保持淡定！你爱一个人爱得那么深，这是因为你放弃了自我。要知道，你一旦放弃了自我，就会义无返顾地爱着一个人了。而你所要付出的代价就是：痛苦，非常非常的痛苦。

所以，你再好好想想吧，你真的需要这么爱一个人吗？其实，你不必这么痛苦的。

不要放弃自我，保持淡定吧！

6、为什么爱一个人会爱的那么深？

爱 主要是看你怎么去对待它了，平平淡淡的爱才是真，在爱上一个人的时候，就不要去计较爱情的浪漫和很多种的爱情方式，这个每个人的去爱的方式不同，不要不知足，太贪心了，会失去难得的真爱，有人说爱情是不会长久的，我认为是错误的，爱情有长久的时候，因为你没有做到保护真爱的时候，才会导致爱情是短暂的，会认为不会长久的

爱一个人要互相信任爱一个人要互相理解

爱一个人要多多用心去包容爱一个人要心胸宽阔爱一个人要尊重对方的思想和主见

爱一个人要背后多多支持他（她），而不是阻拦

爱一个人要面对他（她）不能陪伴你的时候，不要有埋怨，要用笑脸对他（她）说我很好，很开心

爱一个人要把自己内心的脆弱和委屈收藏起来，不要让他（她）知道

爱一个人~~~~太多太多的爱，也许有些人是做不到吧

重要的一点就是爱要无私无悔，爱要清洁纯净，没有一丝的杂质，甘心的愿意为他（她）做任何事情，当你爱上的时候，就要让他（她）幸福，只要他（她）开心快乐，才是最重要。。。。。

回答完毕，觉得不错记得采纳~~（*^__^*）

如有疑问请追问

7、为什么一个男人对一个女人会很长情，和深情？

可能这个时候她还没有完全接受你 你要继续对她好下去

平时多关心对方生活、工作和学习中的点滴，从点滴小事中关系对方，这最能让对方欣赏你，

觉得你值得依靠，比任何好话和礼物都管用，在节日或对方缺东西时，送对方需要的东西，

让对方觉得你用心和体贴，需要依靠时，你尽量出现，总之用心就足够了，望楼主采纳

。