女孩子干嘛去学舞蹈呢有什么好啊，舞蹈有哪些好处？

导读：舞蹈除了能够美观之外，还有许多好处。首先，舞蹈能够锻炼女孩子的形体，使她们拥有优美健康的身材线条。其次，舞蹈能够提高女孩子的动作协调性，使她们在舞蹈中更加灵动优美。此外，舞蹈还能够增强女孩子的肢体灵活性和柔韧性，让她们更具有表现力。最重要的是，舞蹈能够培养女孩子的审美情感，使她们更加热爱生活和欣赏美。如果你想让女孩子成长为一个多才多艺，有个人魅力的女性，应从她很小的时候就开始注重培养她的舞蹈气质。如下为有关女孩子干嘛去学舞蹈呢有什么好啊，舞蹈有哪些好处？的文章内容，供大家参考。

1、女孩子干嘛去学舞蹈呢。有什么好啊

每个女孩子，都是天生的舞者，她们在很小的时候就会用手舞足蹈、蹦蹦跳跳来表达自己内心的情感；就会梦想着有朝一日，自己能成为美丽舞台的中心。

具体来说，舞蹈带给女孩子的好处是很多的，其特有的作用主要有如下几个重要方面：

1．形体优美：正处于快速生长发育时期的女孩子，经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使她们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

2．动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，可锻炼孩子的动作协调性，使孩子更有节奏感。

3．增强肢体灵活性、柔韧性：经过舞蹈训练，孩子的力量控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

4．培养审美情感：舞蹈通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，可使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

5．培养自信心：舞蹈演出能培养孩子表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，拥有更好的心理素质。

形体的优美、肢体的灵活与柔韧、较强的审美能力……恰恰是女孩子形成优美气质所必须的。因此要想让女孩子成长为一个更为多才多艺、更具个人魅力的女性，应从小就注重培养女孩子的舞蹈气质。同时也是对孩子意志力的一种强有力的锻炼，只有经历过一定磨练的孩子，长大之后才能真正做到有所坚持、有所成就。

2、舞蹈有哪些好处？

舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法。

舞蹈是一种有益身心健康活动，增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软，全面刺激肌肉。

舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多，这些地方是平日健身不大容易活动到的地方。

另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。

在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。

舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。

舞蹈是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。

教练们都把健身舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”，在舞蹈课中，他们更关注的是大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒，因此在心理放松上，舞蹈有着非常大的作用。

3、学习舞蹈影响身高吗

学习舞蹈对身高影响不大，但它能够保持身材问题，当然是有益无害的

学舞蹈有许多好处：

1、形体优美：正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

3、肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。

4、锻炼毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

5、提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

6、提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。

7、培养审美情感：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

8、培养自信心：舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

9、培养孩子的想像力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

以上是学习舞蹈的好处，但有些家长认为孩子自身条件不好，不适合学舞蹈，其实舞蹈人人可以学，只要有兴趣有时间就能学，有些孩子都上高中了还学习，他们认为跳舞是放松，是调节情绪的一项活动，能给自己带来快乐！

4、为什么要学舞蹈？

为什么要学习舞蹈，很多人都会问的问题？那么我们到底是为了什么去学习舞蹈呢？这是很常见很普遍的问题。

学习舞蹈是为了提升自己，为了培养自己，选择学习舞蹈的人就都是知道学舞蹈的好处的，一个学过舞蹈和没有学过舞蹈的人，差别很大，气质就是区分的第一条件，自信心，身材都直接体现出跳舞与没跳舞的区别。

学习舞蹈增强的是自己，舞蹈让你永驻青春，让你身材优秀，这就是为什么学舞蹈的原因。

5、舞蹈试课给孩子带来的心理

舞蹈是一种需要不断训练的技艺，舞蹈试课，孩子有没有兴趣学习舞蹈，她有没有过基础，愿不愿意去学是需要考虑的。其次，舞蹈试课报名之前应该要知道，试课班里其他孩子的水平。每个孩子内心都在期待价值感，想要被赞扬和鼓励，如果试课的时候孩子发现自己是班里水平较差的，会让孩子感到挫败。她可能逆反，可能再提不起兴趣，可能怀疑自己不是个优秀的孩子。

6、一个舞者要具备什么样的心理素质？

1。你必须喜欢出风头。喜欢站在舞台上让所有人都看着你。成为焦点的感觉。要厚脸皮。要十分有自信。因为跳舞总会有出错和在舞台上失手的时候。有练到一个瓶颈。一个动作怎么也练不出来的时候。这时你不能泄气。也不能尴尬。更不能失去坚持练下去的勇气和信心

2。力量训练。平衡练习。协调包括控制力。平衡力和耐力训练要经过一个非常枯燥的过程。你要能够忍受并且不断的努力训练。要从枯燥的学习中找到继续下去的乐趣。当然要是找几个人一起学习那样就比较理想。这样就可以相互鼓励对方。可以纠正对方在练习过程中遇到的错误和缺点。

3。交流指点。要多和自己的前辈。认识的人和网上的舞者多交流。那样才会进步的很快。最好可以指点你。有教学演出的可以看看。可以指点你在跳舞之中遇到的困难与问题。可以听听他们连舞的过程和方法。这样交流的话。进步才会更快啊。当然有教学最好。

4。不要盲目的跟从一些高手写的技巧心得和演出教学ＤＶ学习。因为个人的了解能力有限。有的动作你理解的不够。做的不好会了以后在想改正过来。基本上很难。因为毕竟已经成为习惯了。不要一味的模仿。要多学习。多自己体会。多练习。不然最后你就是练会了。可看着就像欧阳峰练成了九阴真经一样。怪里怪气的。街舞千招会不如一招绝。每个动作都要练到位。不要做的动作让人家看了都感觉很费力。一点都不潇洒。

5。跳技巧的不要总是要求极限。要做多一些基本的东西。比如舞感之类的。跳舞一定要学习知识和基础。所以希望新人一定要把基础和舞感练到位，把你所会的动作可以很潇洒的连接在一起。那样就算你不是很厉害。你的周围也会是一片掌声。

6。现在很多的舞者都有一个心理。认为那些大技巧练不练的出来。有一个时间的问题。只要天天练。只要过了那些所谓高手所说的那个时间。就可以做的出来了。其实很多技巧只要你按照正确的练习方法和辛苦一点的努力就可以成功的。

7。舞是锻炼自己意志和身体的一种方式。是一种对生活的态度。是一种健康向上的精神享受。

7、怎样去捉摸一个舞蹈学员的心理？

呵呵~那你一定是个挺有亲和力的老师吧~！

看样子你也很喜欢现在的学生，那你就要不断的提高他们对肚皮舞的兴趣~让他们不知不觉的爱上肚皮舞~从而达到娱乐与健身一体的好处~以诚相待就是保持朋友关系的良药！ 可以看他在跳舞时的动作以及表青

8、舞蹈班 怎么吸引孩子

不知道你教什么舞蹈的，

我建议你可以定期举办跳舞会演，就是一两个月请家长来看孩子们的表演。

这样他们会更有动力去学的。我周围一些孩子在儿童节时幼儿园会有些表演，孩子那些天就都很兴奋，当天更是会起很早让妈妈给化妆穿衣什么的，积极性配合性都很高。

平时看孩子有打哈欠的，就请他出来配合你示范几个动作，肯定立马清醒表现的很好的。

还有你也可以在教课中途讲个故事啊，做个游戏什么的，这样孩子们后半节课也会很有精神的。

故事可以请小朋友来讲，可以提前一天告诉他们准备什么故事，这样孩子来上课的积极性也会提高。

具体的你可以看些育儿方面的书，儿童心理学什么的，对你教学也会有帮助，祝你成功。

9、学舞蹈的孩子，会有什么变化

小孩子学习舞蹈的好处是非常多的，通过科学系统的舞蹈教学训练，它可以塑造美丽，增添魅力，锻炼体力，增强体质，磨练毅力，培养自信心，丰富想像力，促进智力，还可以陶冶心灵，培养出活泼、热情、开朗的性格，舞出宝贝的气质 。学习舞蹈的孩子经过长期专业、系统训练后，她们的身体外形会向理想的方向发展。

与其他孩子相比，身材更挺拔、修长、曲线玲珑，举手投足间都能表现出一种优雅，无疑学习舞蹈可以给孩子带来很多的益处。

1、优美形体：正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

3、肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。

4、磨练毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

5、提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

6、提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。

7、培养审美情感：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

8、培养自信心：舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

9、促进智力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。 更多介绍到黄帝气功博客的天才摇篮专栏详细了解。

以上内容摘自黄帝气功博客

10、学舞蹈最晚什么年龄学

岁宝宝的活动能力以及身体协调能力都已经有了一定的成长，身体的柔韧性非常好，节奏感稍为差一点需要学习以及巩固但总体而言，此时宝宝已经具备了学习跳舞的基本能力，可以循序渐进开始培养他的跳舞能力。

孩子7-10周岁 开始学舞蹈正好

孩子开始学舞蹈，应该在7-10周岁之间，这时，孩子的身体骨骼发育比较完全。

但是家长如果想让孩子对舞蹈产生兴趣，就应该从3-4周岁开始，在幼儿园时期可以锻炼一下幼儿对舞蹈的协调性，例如跳一些儿童舞蹈之类的，不太需要舞蹈基本功的练习。5周岁以后，就可以对孩子进行一些少儿舞蹈基础培训。

5—7周岁的时候，属于学舞蹈的初期时段，不要过分地让孩子做劈腿、下弯腰等高难度的动作。采用积极鼓励的方式，让他们对着镜子看着自己做动作，培养孩子对舞蹈的兴趣。

这样培训2年左右，就可以要求孩子的基本功专业一点了。

身体的“黄金”比例好 适合学舞蹈

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