女孩子来了月经已后是不是身高就不怎么长了？！女孩怎么长高

导读：女孩子来了月经已后是不是身高就不怎么长了？！不是的，初中来例假是正常的，难道初中之后就不张个了么，呵呵。小妹妹别担心。有早张个和晚张个的，几年之后，你还能再窜一窜呢，我初中的时候还坐第一排呢。现在我身高净量是167。不用怕了吧？？心理压力不要太重，多跑跑跳跳，多做运动，注意饮食和营养搭配，没关系的~：）2、女孩怎么长高食物方面：豆腐、豆腐渣、牛奶、豆浆、虾皮、骨头汤——增加钙海带、银耳、鱼类——促进钙吸收个人推荐：牛尾巴炖汤、炒豆腐渣。我都用过，效果超级棒！还有睡前一定要喝牛奶改善睡眠+补钙。生活方面：跳绳、试着摸高处（树梢、房顶）、篮球，总之就是每天都要跳——促进骨骼生长多晒太阳、多在户外运动——促进维生素D的合成，从而促进钙的吸收不要熬夜——人是在睡觉的时候长高的。心理方面：不要有心里压力，心理压力有时候比物理压力对身高危害还大每天晚上躺在床上睡着之前在心里对自己说：我能长的像姚明一样高说的时候一定要完全相信这句话这是心理暗示每天对自己说几十遍你就真的能长高不要觉得这个方法傻只有坚持过的人心里明白它的作用是多么大如下为有关女孩子来了月经已后是不是身高就不怎么长了？！女孩怎么长高的文章内容，供大家参考。

1、女孩子来了月经已后是不是身高就不怎么长了？！

不是的，初中来例假是正常的，难道初中之后就不张个了么，呵呵。小妹妹别担心。有早张个和晚张个的，几年之后，你还能再窜一窜呢，我初中的时候还坐第一排呢。哪个时候也来例假了。现在我身高净量是167。

不用怕了吧？？心理压力不要太重，多跑跑跳跳，多做运动，注意饮食和营养搭配，没关系的~

：）

2、女孩怎么长高

食物方面：豆腐、豆腐渣、牛奶、豆浆、虾皮、骨头汤——增加钙

海带、银耳、鱼类——促进钙吸收

个人推荐：牛尾巴炖汤、炒豆腐渣。

我都用过，效果超级棒！

还有睡前一定要喝牛奶

改善睡眠+补钙

。

生活方面：跳绳、试着摸高处（树梢、房顶）、篮球，总之就是每天都要跳——促进骨骼生长

多晒太阳、多在户外运动——促进维生素D的合成，从而促进钙的吸收

不要熬夜——人是在睡觉的时候长高的

。

心理方面：不要有心里压力，心理压力有时候比物理压力对身高危害还大

每天晚上躺在床上睡着之前在心里对自己说：我能长的像姚明一样高

说的时候一定要完全相信这句话

这是心理暗示

每天对自己说几十遍你就真的能长高

不要觉得这个方法傻只有坚持过的人心里明白它的作用是多么大 尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸“的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：

1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。

2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。

3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。

4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。

5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。

6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。

7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。

8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。

9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。

10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。 维持优美的身段不容易

3、心理压力会让一个人改变性格吗

会改变，人在成长过程会因为许多心里因素的变化而改变。一定的压力会促使人有前进的动力，而过于的压力会促使人的性格发生变向行为，也就把一个正常人的正常性格扭曲化。

所以不要给自己太大压力，要学会怎样释放自己的压力。

4、长期忧郁是否会影响孩子长 高？是否有好的长 高 药推荐？

长高药

美信医院长高专家认为，心理因素在一定程度上会影响到儿童的正常发育，心理压力大、长时间处于焦虑状态、很少有人关爱的儿童，个头普遍要低。所以美信医院长高专家提醒广大的家长，放下你们手中的工作，多关心一下孩子吧。

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5、如果一个十一岁的小孩心里压力过大会不会使他长不高

病情分析：

心理问题会影响消化吸收，就会影响长高。

指导意见：

建议一定要适当的给孩子减轻压力，减轻压力可以让孩子的发育成长更健康。

不会 主要和先天遗传有关 但也和运动有关 打篮球会有助于长高 但是男生一般初中长得很快 如果你初中三年都没长 高中希望不大 以后也不太可能 最多一两厘米

6、女生 在18岁的时候还有可能长高吗？ 经常穿增高鞋会有影响吗？

身高这种事，不要着急，20还能长个子，增高鞋只是表面现象，并不是真的长高，心里安慰吧，想要增高，生活规律鞋，多喝鞋骨头汤，牛奶，这些都是有助于增高的，冬天这个季节是最爱长个子的，所以冬天补也是不错的，不要给自己太大的压力，不然真的容易长不高

7、我每天总想长高会不会造成心理压力过大从而影响长高的速度啊？

现在你还小，骨骼发展潜力还很大，为什么这么说呢，因为有的人发育比较早，一年机的时候就已经很高很高，但是 当其他同龄人都长的时候，他却没什么动静了，这是发育早的人，所以对这你也不必太放在心上，相反，如果整天想着长高，压力也会增大，建议你每天跳跳绳，运动下，人们都说23，窜一窜，放心，你肯定还长呢

8、我每天总想长高会不会造成心理压力过大从而影响长高的速度啊？？

嗯，我说说的经验吧，增高的话需要注意几点，首先要保证营养，可以每天定时喝一些牛奶或豆制品，其次要注意睡眠。

再次有时间要多运动，最好是跳跃性的运动。如果你想效果好的话，也可以用下产品，我就是用产品成功长高的，效果很好，也没副作用。我发我用的产品给你吧，你有兴趣看看，推荐试试。

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9、心理作用能认人长高么？

会有影响的，精神压力大的孩子会导致生长激素分泌的减少，而生长激素是人长高必不可少的激素之一。但是心里作用不是影响身高的主要因素。

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