女孩每个月都有几天心里烦躁，忧郁，不在生理期的时候，这是怎么回事呢，为什么天天心里会难受

导读：本文讲述了女孩在每个月生理期前几天情绪低落的原因以及应对方法。女孩们在这几天里可能会感到焦虑、忧郁，但文章提醒我们要关注自己的内心，把注意力放在积极的事情上。只要我们努力让自己保持积极心态，寻找解决问题的方法，就一定能够克服困难，让生活变得更美好。如下为有关女孩每个月都有几天心里烦躁，忧郁，不在生理期的时候，这是怎么回事呢，为什么天天心里会难受的文章内容，供大家参考。

1、女孩每个月都有几天心里烦躁，忧郁，不在生理期的时候，这是怎么回事呢？

是在生理期前X天么？我也有，都是在那之前一个星期左右，情绪会低谷的【狠】，但自己知道是生理影响，所以就耐着性子忍过去了，低谷时尽量对自己好点，别太为难自己干不想干的事，避免遇见会让自己不愉快的事就好。

正常咯~~

2、为什么天天心里会难受

人生的前面必然横亘着一些问题，心里总难受是因为你总是把你每天的焦点集中在那些不开心的事情上；如果想脱离围墙的羁绊，可以攀越过去、可以凿穿过去、可以挖地道钻过去或者找扇门走过去。不管一道墙屹立得多久，终究抵挡不住人们的抉心和毅力，迟早是会倾倒的。

人类的精神是难以压制的；只要有心想赢、有心想成功、有心去塑造人生、有心去掌握人生，就没有解决不了的问题、没有克服不了的难关、没有超越不了的障碍。当你决定人生要由自己来掌握，那么日后的人生就不再受困于你的遭遇，而端视你的决定。

用心思考，用眼发现，用手打造！祝你成功！

3、为什么每天我的心里都那么难受，难受的有点喘不过气？

是因为某些事情让你觉得很困扰吗？！是还是说心里想着某些事情，我想慢慢把事情解决了就会好了，不要太在意某些事情的结果，重要的是过程，你在其中学会了什么？！努力学着让自己拥有宽广的心胸，也许你是该好好的发泄一下了！让自己努力的放轻松~~要有你独到的方法哦！

4、请问每天为什么都要身体不好心里难受是什么病

烦躁不安，纠结，这是抑郁症的初期表现。

趁现在不严重自我调节，尽量远离是非，不看，不说，不干与自己无关的事，不怕事，不找事。喜欢的人可以多聊聊，不喜欢的敬而远之。做到心如止水。不要为善若累，不要为情所困。一切都是浮云，什么是自己的？健康的身体是自己的。祝你开心，健康快乐！

5、我每天情绪不好是什么原因

情绪低落的话可以试试去户外多做运动，比如早上可以晨跑，或者去环境不错的公园逛一逛，不要老是呆在家里，多去外面走走。

还可以选择读书，读你感兴趣的书，还可以给自己积极心理暗示，不要把消极情绪锁在心里，心事很多但不方便说出来的话可以写日记。

情绪不好的原因有很多，比如工作不顺，家庭不和谐之类的，平时多注意劳逸结合，有计划的休息和工作，有假期的话就不要闷在家里，总之把自己的事情做好，心情放平和，很多事情就那么不知不觉变好啦。

如果对您有帮助，不要忘记采纳哦！^ ^

6、心里为什么每天这么难受

可能心里有你想不开和放不下的事困扰着你才会这样。凡事不要太执着了，把心态放平和一些，把事看淡一些。是你的就是你的，不必强求；不是你的，抢来也会溜走。把事情多往好的一面想，把心情放轻松一些就好了。祝你幸福！

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