如何度过失业心理危机期？国内企业员工素质存在的问题

导读：本文讲述了在失业心理危机期如何度过。西方人喜欢交际，可以找到更多方式缓解危机，而中国人则将苦闷的情绪压抑在肚子里，加速心理危机的产生和爆发。小编建议，在面对失业时，要保持健康的生活作息表，使用内部曲线觉察表，及时调整自己的心理反应，并充分利用企业提供的裁员心理服务。与家人和朋友多交流沟通，寻找精神支持。小编呼吁大家要勇敢面对失业，变则通，调整就业观念，了解自己的长处和优势，掌握新技能，寻求机会，将危机转化为机会。如下为有关如何度过失业心理危机期？国内企业员工素质存在的问题的文章内容，供大家参考。

1、如何度过失业心理危机期？

导读：同样是面对失业的心理危机，性格开朗、喜欢交际的西方人可以找到更多方式和方法化解危机，而性格相对内敛的中国人则将苦闷的情绪和压力统统咽在肚子里，加速心理危机的产生和爆发。

今早突然接到一位朋友的短信，寥寥几个字，却让我的心揪了起来：我被裁员了，很可笑吧！ 突然间，原本觉得离我很远的金融危机、裁员、降薪等字样，竟然就出现在了面前。

我觉得自己很失败，我很绝望。朋友在短信中这么说。

装备一：健康生活作息表，有序的生活方式更容易让危机变为转机。

突然遭遇变故，人们的日常作息常常容易变得混乱而无节律。其实，越是这样的时刻，越是有必要保持一定的秩序，它会帮助你更快地进入解决期和成长期，帮助你保持清醒理智的头脑来捕捉和整合外部的有用信息，从而在危机的缝隙里找到转机的种籽，你的下一段精彩人生，往往就从这颗种籽开始。

装备二：内部曲线觉察表，觉察和接纳自己的正常心理反应。

突然之间失去工作，是人生各种可能的危机事件之一。

面对危机，人类通常的反应会经历四个阶段：（1）冲击期，得到消息不久或当时，感到震惊、恐慌、不知所措；（2）防御期，开始恢复心理上的平衡，控制焦虑和情绪紊乱，调整自己已经产生的一些极端负面想法；（3）解决期，开始积极采取各种方法接受现实，寻求各种资源努力设法解决问题，焦虑减轻，自信增加，社会功能恢复；（4）成长期，经历了危机变得更成熟，获得应对危机的技巧。

不是每个人都可以顺利度过这四个阶段，你可以先学会接纳自己每个阶段的正常反应，同时，如果发现自己卡在某个阶段时间过久，请记得立刻向心理专家求助。

装备三：外部资源利用表，充分利用企业提供的裁员心理服务。

按照劳动法，企业会为被裁员工提供合理的补偿方案。物质保障固然重要，不过，对被裁员工而言，一项更需要珍惜和善用的资源是：企业在裁员过程中为员工引入的心理援助服务。

善于利用外部资源的人，会通过现场心理咨询或事后拨打心理援助热线来帮助自己度过情绪危机，做好财务和人脉关系等各项安排，也会积极接受生涯规划专家的指导，理性面对未来。与此同时，家人和朋友也是自己宝贵的心理资源，与他们多交流沟通，有利于自己积聚心理能量、从容应对变化。

延伸阅读：走出失业心理危机的方法

1、倾诉。

交流越多，心灵越开阔，思路越灵活。面临失业的窘境，旅西华人要大胆突破自我，改变封闭的性格。

争取一切可以倾诉交流的机会，无论家庭成员，还是普通朋友，因为倾吐心声、说出自己的烦恼和不幸，不会让失业者更难过，也不会更难堪。同时，通过倾诉交流很可能让失业者获得有用的信息，甚至重新找到工作。

2、调整再就业观念。

变则通，在经济不景气的情况下，原来的就业观念显然已经不适应就业环境的变化了，与其抱残守缺，不如重新规划自己的职业生涯。

3、了解自己，接触新事物，掌握新技能。

通则灵，了解周围的环境与了解自身的能力和不足同样重要。如果失业者自己都不清楚自己的长处和优势，用人单位根本无法给失业者提供任何机会。接触新事物，结交新朋友，可以发掘出失业者曾经被埋没的潜能和才华。长期从事单一职业的人，很难发现自己在其他方面的才能。失业者完全可以大胆尝试一些新的工作。

充分利用失业营造的空档，抓紧时间掌握新技能，不但可以拓宽就业路子，还以获得陪伴一生的知识和技能，这也是将危机转化为机会的关键所在。

2、国内企业员工素质存在的问题

1、感恩心态

2、长远的心态

3、付出的心态

4、执行力不强

5、官僚危机 很少要求自己，但很在乎别人。

因为企业要通过人来完成工作，人与人之间的相互关系、团体间的相互关系将会影响到

任何一种变革，影响项目的改进甚至整个企业的发展。现在，我们来看一下人在企业成功

过

程中所起的重要作用。

企业变化需要人的变化

在最简单、最直观的情形下，当外部环境和企业结构发生变化时，人们必须学会在工作中执行新的任务，同时担负起新的责任和义务。若想成功实现新任务，就得掌握新的技能或专业知识。

根据企业制度、管理团队、工作合作和沟通交流的不同需要，员工需要以形式迥异的方式协同工作。很明显，新的企业环境和任务需要员工具备新的技能，需要与其他人有协同工作的新方式。

企业系统出现问题要求每个人都进行变革

当组织结构不能使任务顺利完成时，人们就不可能有效地开展工作；同样，当任务不适合新变化的市场时，人们在工作中就不会一帆风顺。

有时确实是人或内部环境不适合当前的任务，人们能感觉到相互冲突的拉力和压力。一个一盘散沙似的企业的压力会开始影响人们的士气和感情，接着企业内部就会出现冲突。这时，仅仅有人的介入并不能解决问题；或许，企业系统本身需要重新联合，使得人们之间的压力得以消除。

但在大多数情况下，企业重新联合使人们感到无所适从，大家会感到压力越来越大，但是却经常找不到错在何处，只是知道肯定有地方不对劲。

整个企业系统的问题常常体现于某个人的职责范围内，所以常会被认为是某个人或团队出现了问题。其实，系统问题是由许多人经过长时间权衡而作出的决定导致的。其最棘手的问题是，它不是存在于某个人或某个部门的职责范围内。

为解决企业系统问题，公司各部门在任一不同的工作环节，就必须意识到整个系统转变的必要性，而且解决方案必须在各部门和个人那儿都得以推行。

如果不变革，人的问题也就不可能得到解决。

以人为中心的功能失调

有时并不是整个企业系统的问题，也可能是某部门或某一个人的工作出现了功能失调。当企业中的关键员工出现了问题（如嗜酒成性、家庭面临危机等）时，同样会导致企业亏损甚至破产。若不能及时解决这个问题，个人方面的功能失调就可能被扩大。这种以个人问题而导致的企业问题若不能得到及时解决，很可能会影响整个团体的规划。

任何一名员工都是工作团体不可或缺的组成部分，团队整体的专业技术即便再出色，也要求人们具有一定与人沟通的能力。比如说，一个颇有才干的领导对下属傲慢粗鲁，他的下属即便是技艺一个比一个高超，但拒绝为该领导工作，领导再能干也无济于事，企业同样也不会见效益，更谈不上挖掘企业的潜力。

当人出现了问题时，活力企业就必须具备解决问题的能力，因为这些问题如果得不到及时解决，最终将会影响到企业其他层面的因素。人与人之间的工作关系或团队活力的功能失调会影响到工作的质量及公司的士气，并最终影响到向顾客提供的产品。因为企业是一个系统，任何一个领域的功能失调都会最终影响到其他的方面。

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