女朋友对自己很失望我该怎么挽回，女友说分手，如何挽回

导读：本文讨论了如何挽回女朋友，以及如何在分手后保持尊严和真诚。提出了几个关键点：首先，如果女朋友对自己失望，要真诚地道歉和表现自己的态度，让她知道还有自己在乎；其次，不要把钱和付出划上等号，要理解她的感受；第三，包容是有限度的，要尊重她的想法；不要试图改变对方，而是努力让自己变得更加吸引人。另外，文章也强调了分手后应该采取积极行动，包括多沟通、多行动，不要让自己失去尊严。如下为有关女朋友对自己很失望我该怎么挽回，女友说分手，如何挽回的文章内容，供大家参考。

1、女朋友对自己很失望 我该怎么挽回？

你冷漠她就好了，如果还会巴着你，证明有戏，如果真的就此疏远，那证明她只是一时寂寞才会没事找你，这种人，不要也罢，放弃找下一个更好，男人要有种，哭能解决什么问题。说不知道就是在犹豫了，男人真心不要浪费时间在这里考虑还爱不爱了，能平稳交往相处才是真，已经不是年轻人了，轰轰烈烈什么的，放弃吧，事业为重。 你现在要清楚她还爱不爱你 。

她没删照片说明你还有希望 但是要矜持 我相信她不会喜欢连自尊都不要的男人 哪怕是给了她 女生分手很多次可能都没有男生一次提分手，分的那么彻底。

她这样可能确实被你气着了，觉得失望。你说说过几次慌，事情是事不过三的。如果你女朋友不计较，你是不是还会继续说谎的 ？有一次就有第二次，习惯了可不好。你这样可能让她很没有安全感，觉得你不可靠。

现在要做的就是让你女朋友冷静下，然后你要拿出态度你真诚的态度，别老骗她了，看是不是能挽回。

2、女友说分手，如何挽回

你女朋友确实是真心想和你分手，虽然我不认识你。但是我从你的语言中感受到你的自私，或者说你不够男人。不是我贬低你。你听我分析一下，你说的付钱放手我可以理解甚至AA制也没什么，但是你不能把钱和付出划上等号。

其次你说远1个小时不愿意去接她，可你要知道我们的生活需要感动，你可以一个月去接一次也好。另外一边玩游戏一边和女朋友聊天本身就是一种不尊重。不要说压力大，缓解压力不是只有游戏！拿压力当借口是人的本性。另外包容是有限度的！！！

你说没有时间你晚睡10分钟就有10分钟打电话时间限制的。

她作为一个女生能为你劝她妈妈本身就是对你最大的包容，可你根本不明白。

你以为心里有对方就行了吗？你没有实际行动谁知道你心里把人家当什么？

听我的别傻了，快去找你女朋友的，她会在乎和你一起旅游？和你一起旅游很难的吗？她不能自己旅游？

她是真的要分手。你想不分手就快点去找她，时间不等人！改变你的模式！

打这么多字不是稀罕那点分，而是替你女朋友感觉不值！

全手机手打，手机看不到追问。可以私信我。可以指导你以后怎么对待你女朋友。

3、一个女孩如果选择不和你联系了为什么？怎么办？怎么挽回？

你不觉得为了让她爱上你而改变你自己很悲催吗？即使最后你们真的在一起了，我也可以确定的说她爱的不是本身的你自己。世界上好女孩多的是，没必要在一棵树上吊死，还有就是，其实你们男生真心没有想象中的专一尤其是在没有正式开始一段恋情之前。

我建议你彻底放弃她，然后是自己变的成功，变得愈来愈成熟。

那个时候就不是她不联系你而是你要不要她联系你了。要知道，女人有个坏毛病，就是若是你对她太过殷勤，她会觉得你传递出你很卑微而她优越于你，她会变得极度自恋，会觉得你对他没有神秘感配不上他。所以对这样的女人你就应该越对她有兴趣就越是对她爱搭不理的，她反而觉得你好有个性特能吸引她。要知道有的时候女人会犯贱。

有句话说男人不坏女人不爱你可以参考参考。

加油嘛哥们~不要给自己丢脸，要是现在败在一个女人手里才是真的窝囊不是吗？

4、女友对我没信心了 怎么挽回

只能说你让她太失望了，试问你这几年有没有真正努力奋斗过？如果你是真努力而没有做出任何成果，那这样的女朋友不要也罢，因为她不能跟你一起面对失败，不能在背后做你的坚实后盾和贤内助，但如果你只是在混日子，得过且过，让你女朋友看在眼里，急在心里，那你趁早不要耽搁人家了

5、分手后到底怎样做才能挽回

分手后挽回爱情要用正确的方法：

因为爱过，方知情浓。

所以当失去时才会恋恋不舍。那么该怎样挽回失去的爱情，让心爱的人再回到自己的身边呢？那就和幸福指南针情感导师一起看看吧。

1、树立挽回信心

人总是在拥有的时候不懂得什么叫珍惜，所以经常问世间什么最宝贵，有人说是金钱，有人说是房子，有人说是豪车。其实人世间最珍贵的是真情。

当失去爱情时，才知道爱情对自己的重要性，要怎样挽回失去的感情？当你觉得它重要时，但偏偏又失去了，你的心理素质就会比较差，容易自卑，容易焦虑，自怨自艾，表现得不自信。所以，这个时候一定要积极培养自己的正面特质。有些心理特质是从别人那里学来的，所以，要时刻警醒自己不要习染别人的某些负面特质。当然正面的东西越好。

生命的每一片彩虹都是风雨换来的，你也只有非常努力，才能看起来毫不费力！人最大的危机，不是失去什么，而是失去信心。所以，一旦你树立了挽回的信心，就会为成功的挽回找办法。信心之于每个人，就有如至高无上的命令，让我们了解事情的可能与不可能、可做与不可做，从而主宰了我们的思想、感受以及行动。

所以说，要想挽回失去的爱情，首先一定要有必胜的信念，因此我们就得先建立自信，相信自己能达成这个心愿！

2、学会低头让步

人最强大的是有一颗坚强的心，有了这颗心，可以海阔天空。很多人之所以失去爱情，就是因为在爱情中总是太强势。其实强势也无所谓对错，关键看用在什么地方。如果用在工作上无可厚非，但是用到生活上反而会大打折扣。人生路不好走，该低头时要低头，该让步时需让步。只有受得住委屈，才成得了大器。

只有经得住考验，才赢得了尊严。所以当遇到挫折时，才开始懂得思考曾经走过的路。寸步不让，反会节节失守。意气之争，只会自降身价。记得杨绛女士说过：“我不屑于争，也不屑于与谁争。争赢了，什么都输了”。这可谓是生活的智慧。所以能在爱情中懂得低头，让步的人，都是懂得珍惜感情的人。很多人因为年少气盛，过分在乎自己的自尊，即使自己犯了再大的错误都不肯低头。其实自尊不是别人给的，是自己给的。

过于执着于自尊，就像爆竹一样易炸，最终反而丢掉自尊。没有自尊心的迷障，才能成就有自尊的人生。尊重别人才等于敬重自己，宽容别人才是豁达自己。

3、加强双方的交流

爱情中最重要的就是沟通。如果两个人能够坐下来好好说话，那么挽回的希望就很大。所以要学着让自己平静，让自己能够站在对方的立场考虑问题。多想想自己能为对方做些什么，多告诉对方自己做事情的一些态度和想法，学会倾听对方，理解对方。

如果是因为自己曾经做错了事情，伤害了对方，一定要坦诚地承认自己的错误。人谁不会犯错呢？不要乱发脾气。面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。也许现在为了生活彼此都承受着许多的压力，彼此少了关心、少了理解和交流，爱对方不妨多站在对方的立场想想，平时没事时多陪陪对方。两个人在一起既然有真的爱情，那心里一定是很在乎双方的，有些分手都是因为赌气。

如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子可以重来。也许我们只有经历过伤痛之后才知道爱情的珍贵，才知道珍惜彼此，如果能挽回这份爱要好好珍惜。

4、用心一搏，置之死地而后生

如果爱对方，因为一些误会和矛盾而分手，就要努力去尝试挽回，以免自己将来留有遗憾。每天为对方做些体贴的小事，而不是一味地想从对方那里获得什么。

可以给对方留几句爱的叮咛，为对方整理凌乱的杂物，做些可口的饭菜，给对方写信倾诉自己的心事等等。有机会和对方在一起时，经常回忆热恋时，两个人情深意浓、相爱至深的情景，这还能唤起两个人的情感共鸣。在美好的回忆中，增加浪漫情感，增进彼此之间的感情，让其对未来的生活更加充满了向往和期待。其实有时候在爱情中，大都没有理智可言。爱情中既需要欣赏，更需要缠绵和感动。

记得有一个故事，讲的是有一个男孩子追一个漂亮的女孩，所有人都认为男孩追不上那个优秀的女孩子，连那个女孩都说自己怎么都不会看上这个男孩。因为追女孩的人太多。于是那个男孩子有天就站在女孩的宿舍门外等，女孩怎么都不愿意出来。于是男孩就站在那里大哭。经他这么一哭一闹，结果一个楼道的所有女生都知道这个男孩在追这个女孩。这个女孩子也忽然间觉得挺丢人的。

刚开始很气愤，后来一想，这个男孩子能不顾及自己的面子什么的来追求自己，那一定是对自己有真情的，把自己看的比其它的面子什么都重要，于是还真和这个男孩谈起了恋爱。这个男孩的招数就叫：“置之死地而后生。”他事后说，自己当时也是心急，想想豁出去了，真的追不到，努力了将来不遗憾。结果他成功了！所谓有志者事竟成，大概就是这个道理。

如果自己尽了自己的全力仍无法使得对方回心转意，就不要再伤心了，如果对方也爱你的话，会给自己一个机会的。

5。努力提升自己的吸引力

1。提升专业技能。男人认真起来真的超性感（☆_☆）

2。健身，哪怕仅仅是跑步。学会自我管理以及拥有对自己身体的控制力可以增强人的自信，从而提升气质。

3。学会用脑子有选择性地质疑，而不是一味特立独行或者附和大众。

这些人构成了键盘侠的主力=_=

4。风度，尤其是对女士和弱者的风度。这种风度是自然而贴心的，不带有道德优越感的炫耀。就像上班时为后面的女士挡一下电梯门而不多言，餐厅结账时对服务员点头一笑，路过卖艺者时停下来听一会儿再俯身轻轻放下纸币。这些善意不会让对方感觉到难堪。

请不要做一个到处对女士献殷勤的中央空调，那不叫风度谢谢……

5。衣着得体，头发清爽，不留胡渣，注意口腔气味清新，都是加分项啦。

干干净净的男人都不会太丑

个人认为爱情一旦有了破碎，再怎么去小心翼翼的维持，最终都会得不偿失。很少看到挽回的爱情有几个能走到最后的。往往是最执着的追求越是能带给双方痛苦。希望你能找到你想要的幸福！

6、女人如何能挽回一段感情呢

当你说分手的时候他有点不甘心，所以他努力挽回了，但你的坚决让他觉得你认真了，所以他把分手这件事情当真了，一旦他当真了那就真完了。

你现在去挽回他只会觉得你的反复和贱，更不会认真对待你。

你说的原因只是你认为的，而他怎么想，你根本不知道，也许她已经厌倦了你，而你的任性刚好给他一个借口而已。

你现在是不甘心，所以你 要做的事情就是别再逼他，或许还有挽回余地，你再这样逼下去，那肯定是什么都没有

7、失恋了怎么挽回

挽回女友有几大错误是不能犯的，偏偏又是最常见容易被犯的错误，不少男生就因此而被拉黑删好友，导致印象越来越差。那么，以下这几个雷区，你有没有触碰？

1。讲道理。

男生都会说，女生是不讲理的动物，但偏偏他们就是喜欢不按套路出牌，你不爱讲道理是吧，那我就偏要跟你说，说到你服为止。

分手后不停地讲大道理，分析事情对错，企图让女生明白错在她身上，是她不讲理。

结果可想而知，道理你赢了，爱情却输得彻底。

2。死缠烂打。有种直男癌，他们觉得女的天性就喜欢逆来顺受，不能宠着让着哄着，必须以压力使其屈服。

你说分手，那我就找别人来评评理，请出父母和朋友出面讲和；你不听电话，那我就继续打，轰炸到你肯接为止。

3。当发现做完以上这些，女生都不为所动后，有的男生会开始服软，并且是180度的大转变，彻底以跪舔求和的方式，试图让对方心软。但是，这种做法不仅丢失了原有的框架，更容易引起厌恶，这是另一种死缠烂打的做法，相同的是，只会让女生更加反感。

以上几种做法，都是分手后最不理智的行为，只会让对方觉得你不成熟，自己的离开是对的。如果情况严重，可能直接会拉黑删好友，断联个耳根清净。

如果以上雷区你都中招了，那接下来要挽回是比较难的，机会不是完全没有，只是要找到对的时机才出手。一般来说，这时候女生会经历以下两个阶段。

1。抗拒期。

视乎你之前错得有多离谱，女生在这个阶段会有长短不一的抗拒期。

这时候她会拒绝接收有关你的联系，甚至连从朋友口中听到你的消息都感到厌烦。在这个阶段，就不要尝试硬碰硬的去恢复联系了，除非你有足够让她无法拒绝的借口，即便如此，还是需要用语言技巧更舒服的让对方接受。用什么话题，先说后说顺序非常重要，只要走错一步可能接下来就是万劫不复。并且这阶段主动联系风险较大，如非必要而紧急情况，比如说接下来她可能就转头找别人相亲结婚了这种，不建议贸然行动。

给点时间她释放负面情绪，同时也是对你负面印象的清洗，经历过这个抗拒期后再试图联系不迟。

2。放松期。

经历过上面的抗拒期后，她对你不至于那么防备了，这时候她才有空闲和足够的理智去思考你们这段失败的感情经历。

对她来说，哪怕是自己认定的分手，她都会反思到底问题出在哪里，因为没有人希望在感情路上重蹈覆辙再次受伤的。

所以这时候是你最好的联系时机，要稳稳地抓住，过了可能接下来就没你什么事了。

这个环节对时机的判断是最关键的。你当然可以通过朋友圈了解她的现状和心情，如果为了更有把握，还可以通过共同好友的试探去做，但切勿暴露是你在试探她，所以这个好友一定要是可控而可靠的。

如果时机合适，接下来你就可以着手做下一步的挽回了。

接着你要做的，是先无目的的接近她。

之所以说无目的，是因为目的性太强的接触，会让她产生防备，因为你是有所图的，你想复合，而她并不想。所以你的接近需要师出有名，并且是以对方无法拒绝的名义。

比如说你们共同朋友组织的聚会，在还有朋友圈交集的情况下，如果她知道你已经没有挽回的目的，那么是很有可能参加的。

但需要注意这种场合一定不要设得太像个“局”，最开始为了避免让对方感到害怕不敢赴会，不要选择私密性强的封闭场所，即便是饭局，也最好选择在大厅而不是包间进行。同时坐的位置也有讲究，不用刻意坐对方的身边，或者有意的和她保持距离，最好的情况是你假装因为工作太忙等晚点再到，然后找到空位顺势坐下。又或是比她要更早到达，由你先坐下，接下来她会坐到哪里，就全凭她的意思了。

一两次的饭局后可能你们会逐渐消除之前的尴尬。接下来可以试试通过偶遇，这里的偶遇可以是经过精心设计的，而不仅仅是靠缘分和运气。

同样的，偶遇要表现得自然，不要显得是事先早就知道会发生的结果。见面后自然的打招呼，注意要绝口不提感情的事。如果她对你还多少显得疏远的话，打完招呼后表示自己有事主动先离开现场就好。如果对方并未表现得反感，可以问问她接下来的计划，有时间可以一起坐下来喝杯咖啡。

这里不管气氛如何，切忌提出复合，哪怕是一丁点的想法都不要透露。但是如果前面已经被删了好友，这时候就可以顺势提出来，重新建立联系了。

最后要做的事，就是在接下来自然接触的过程中增加你们之间的交集，让感情逐步升温，同时时机适当又不刻意的情况下去传达给对方你的改变，最好是以前她觉得你不好的地方，让她对你印象重新打分。

恢复联系后这个阶段，注意建立亲密感，是避免停留在朋友区的重要手段。

但建立亲密感之前要避免暴露你对她超越朋友的好感，否则目的性太强，太急功近利反而容易前功尽弃。

感情的事很难是一帆风顺的，过程中总会遇到各种问题和矛盾，而挽回过程中的各种因素，也可能会影响最终复合的走向。所以在进行每一步之前，谨慎地做出选择，采取最有利于挽回的方法去推进，那么挽回其实也是可以预见和计划好的事。重要的是，在这个过程中自己也应该学会处理自己的情感问题，习得情感自由。

8、女友跟我分手怎么挽回？

我只能建议你一句话，用心去爱她呵护她，人是感情动物，她不可能看不到的，只要你用心了，她一定会回到你身边，另外尽量可以去她所在地，因为毕竟女孩子还是需要有一个依靠的肩膀，所以你用你的真心感动她吧，支持你，祝愿你们可以共同的走过你们的路程！ 呵呵，这种问题不是很难

先不帮你分析怎么挽回了，先说说为什么那女孩子要分手吧

1。其实那女孩子对你的印象很好，只是见面时说到感情就有些尴尬才不敢看你，开玩笑归开玩笑，很多女孩子只要是碰上感情的话题笑笑的说还没事，要她认真的说就显得很腼腆，这是男孩子常以为她对你不是很喜欢的原因之一

2。她不喜欢你母亲的做法，原因有可能是对你还不够了解，和她对你母亲这样的做法感到为难，开始对你有些讨厌，在加上她身边亲人的说法让她对你不知道该如何，还没认识你多久，也还没多强的结婚意识，这样子她只能对你选择痛心的说分手

3。你对她还不够了解，你这样和逼婚差不了多少了，会让任何一个女孩子认为你并不很真心喜欢她，只是因为家里或年龄的原因要结婚没有什么恋爱可言

4。你的处理方法出错，让她不好接受

5。你或许真的只是我说的3也许你不承认罢了

呵呵，这是个人看法，你看完以后可以想想是不是真的，想到挽回的方法就去做，要是不敢确定，我也可以说说我的看法。。

9、女友迫不得已要分手，怎样挽回她的心？

你好朋友，我和你聊聊。

我一遇到类似问题，现在已经解决了！

解决问题之前，你要先搞清楚你女友和你分开真正原因是什么。也就是主因！ 有一点可以肯定，她和你分手，和她的家人有关，还有她要学习。但这都是客观原因，相对好解决！关键害你你们之间的感情，要搞清楚，她提出分手，是你们感情出现问题，还是如她所说的家人和学习的原因！

“事以急败，思因缓得”找机会，你们深入冷静的谈谈，看看问题到底在哪？找到问题之后，在逐步解决问题。

我感觉你们年龄应该都不大，发生关系真的不应该，因为它的负面伤害太大，年轻轻的，无法承担。但是木已成舟，就尽量争取吧。

我给你两点建议吧：

1。内因：没有过不去的坎，人都会经受磨砺和痛苦，才能走向成熟，只要你们的感情还在，一切就有希望。如果你很爱她，就不要气馁，用你的爱和诚意让她回心转意。

2。外因：等你们之间的问题解决后，一切就有希望了，把客观原因找出来，要有耐心，不能操之过急，相信，上帝不会为难真诚的人！

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