如何缓解尴尬的气氛？怎么消除尴尬心理

导读：本文介绍了如何缓解尴尬气氛以及如何消除尴尬心理。缓解尴尬气氛的方法包括转移注意力、自嘲自黑、挑明尴尬和迅速撤离现场。消除尴尬心理的方法包括勇于自我解嘲、装傻充愣、迅速撤离现场和转移尴尬。如下为有关如何缓解尴尬的气氛？怎么消除尴尬心理的文章内容，供大家参考。

1、如何缓解尴尬的气氛？

自己不是那么较真就行了 像其他人说的转移话题是个很好的方法 而且你最好是问其他人问题 这样他人就可参与 最好是一些轻松一点的 或是一些家常的问题 要确保有人了解擅长或者附和你 不要讲笑话会使气氛更尴尬 此外想办法偷偷的叫一个进来 用突然来缓解气氛也可以 但她或他一定是你们都认识的 讲笑话咯，多个大家沟通，开朗一点 微笑 多看一些幽默の故事 说幽默の话 对于尴尬の事情理智の去幽默化解哦

2、怎么消除尴尬心理

告诉她“其实我是骗你的。

我只是怕你不好意思说我来帮你说。

” 同性还是异性~ 同性的话 我感觉还是应该主动和对方谈一些 轻松愉悦的话题 或许能让双方都感到亲近！ 如果异性的话 那么更应该 用幽默轻松的语言和话题 引起对方的注意 其实大多时候 感到尴尬 无非是自己的心里在作祟 或许不是自己想的那样 克服心理障碍 的确是消除尴尬处境的首要因素！ 平常心对待吧，可能她故意这样说的吧，慢慢了解看看，说不定她会喜欢你的哦。

你表现的越平常可能她越对你刮目相看呢，叫做欲擒故纵，紧追她一段时间，再稍微冷她一下，让她明白你的存在，不成熟不代表不能恋爱啊

3、如何缓解尴尬？

1、转移注意力法。一个话题进行不下去，可以巧妙的转移到另一个话题上，当然如果你说话是有目的的，那么你要学会怎么绕回来。

2、自嘲自黑法。

可以用自嘲的方法解决尴尬，比如说“你看我这年纪大了/脑子太笨，突然忘记了，哈哈哈”

3、挑明尴尬法。如果大家一起说话，突然都不说话了。场子冷了下来，你可以说“这气氛突然就尴尬了，哈哈哈”

4、如何化解尴尬

1、可以脸红，但是不能心慌：

镇定，再镇定。当尴尬突然出现的时候，瞬间的脸红虽然在所难免，但绝对不能心里慌乱。那样既无补于事，又容易让别人觉得懦弱。

2、不要轻易辩解，越早承认过失也就是越容易被人谅解。

3、勇于自我解嘲：

既然尴尬的局面已经不可避免，就应当拿出足够的勇气来面对现实，甚至直接向尴尬挑战。

4、装傻充愣，置有形的窘境于无形的无知之中；

虽然我们不是真的要当傻子，可是在特殊时采用一些特殊方法来脱危解困又有什么不好呢？

5、迅速撤离现场；

惹不起躲得起，三十六计走为上策。

如果你的确没有勇气和能力应付尴尬出现时你的最佳选择就是迅速撤离现场，越快越好。对那些天生胆小怕事但是异常敏感的人来说，提前预见尴尬发生的可能性或是当尴尬的事态稍有苗头时就赶快离开，实在是妙不可言的高招。

6、将计就计，化不利为有利；

利与不利从来就是相对而言，只要找到关键点，化不利为有利并非没能。

对一个刚刚工作的女秘书来说，还有什么比上班后的第一批信件中就有两封寄错了地址更令人尴尬呢？然而，24岁的刘小姐在知悉情况后马上打电话向客户致歉，并且在客户拒绝后连续打了一天的电话，最后终于感动了对方。这两位客户也通过此事了解了她认真的工作态度，以后与该公司的业务也总是通过她来接触。

7、转移尴尬；

医学上有所谓的移痛法，当一种难以征服的痛苦被另一种较易征服的痛苦替代时、前一种痛苦往往在后一种痛苦的作用下逐步失去原来的痛感，这种方法同样运用于尴尬时刻的自我调节。当然，转移尴尬还有另一种形式，就是将尴尬转移到旁观者的身上，不过必须注意一点，你所转移的尴尬应该是善意的制造玩笑的契机。

8、故作心理脆弱；

人们普遍同情弱者，在尴尬出现的时刻你应当立即做出过激的反应，可以是懊悔不已，可以是痛苦万状。总之，你一定要让别人看起来心理异常脆弱，仿佛刚才的事情已经过度地伤害到了你的自尊心。一般情况下，人们在看到你的“惨状”后肯定不会再对你穷追猛打、尴尬也就不了了之。 用迂回的方法暗示你已经知道她在伤害你了，不反击回去，只是你具有君子风度而已。

你可以装出很惊讶的表情，仿佛听到了天下奇闻；又或者仿佛衣服上落 了一个脏东西，不停地拍打衣服。假如旁边的人问你在做什么，你就轻描淡写地说：“我感觉有什么脏东西落到了身上，很不舒服。”这样周围的人都能知道是怎么 一回事情。

5、如何化解尴尬。

1、可以脸红，但是不能心慌：

镇定，再镇定。当尴尬突然出现的时候，瞬间的脸红虽然在所难免，但绝对不能心里慌乱。那样既无补于事，又容易让别人觉得懦弱。

2、不要轻易辩解，越早承认过失也就是越容易被人谅解。

3、勇于自我解嘲：

既然尴尬的局面已经不可避免，就应当拿出足够的勇气来面对现实，甚至直接向尴尬挑战。

4、装傻充愣，置有形的窘境于无形的无知之中；

虽然我们不是真的要当傻子，可是在特殊时采用一些特殊方法来脱危解困又有什么不好呢？

5、迅速撤离现场；

惹不起躲得起，三十六计走为上策。如果你的确没有勇气和能力应付尴尬出现时你的最佳选择就是迅速撤离现场，越快越好。对那些天生胆小怕事但是异常敏感的人来说，提前预见尴尬发生的可能性或是当尴尬的事态稍有苗头时就赶快离开，实在是妙不可言的高招。

6、将计就计，化不利为有利；

利与不利从来就是相对而言，只要找到关键点，化不利为有利并非没能。对一个刚刚工作的女秘书来说，还有什么比上班后的第一批信件中就有两封寄错了地址更令人尴尬呢？然而，24岁的刘小姐在知悉情况后马上打电话向客户致歉，并且在客户拒绝后连续打了一天的电话，最后终于感动了对方。这两位客户也通过此事了解了她认真的工作态度，以后与该公司的业务也总是通过她来接触。

7、转移尴尬；

医学上有所谓的移痛法，当一种难以征服的痛苦被另一种较易征服的痛苦替代时、前一种痛苦往往在后一种痛苦的作用下逐步失去原来的痛感，这种方法同样运用于尴尬时刻的自我调节。当然，转移尴尬还有另一种形式，就是将尴尬转移到旁观者的身上，不过必须注意一点，你所转移的尴尬应该是善意的制造玩笑的契机。

8、故作心理脆弱；

人们普遍同情弱者，在尴尬出现的时刻你应当立即做出过激的反应，可以是懊悔不已，可以是痛苦万状。总之，你一定要让别人看起来心理异常脆弱，仿佛刚才的事情已经过度地伤害到了你的自尊心。一般情况下，人们在看到你的“惨状”后肯定不会再对你穷追猛打、尴尬也就不了了之

如上

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