我和女生说话总是不敢看她们的眼睛，跟她们目光接触时，心里就特紧张，这是什么原因？我很苦恼，为什么我

导读：本文讲述了一个者在和女性交往时总是紧张不自信的问题。这是由于该个体将女性视为神秘的存在，导致不敢直视她们的眼睛。为了克服这种不自信，小编建议以平常心面对女性，并充分利用自己的能力与魅力来吸引她们。文章还强调，要自信地与女性交往，不必过度关注对方的看法，只要保持良好的精神状态与关心对方，就能建立良好的友谊。如下为有关我和女生说话总是不敢看她们的眼睛，跟她们目光接触时，心里就特紧张，这是什么原因？我很苦恼，为什么我的文章内容，供大家参考。

1、我和女生说话总是不敢看她们的眼睛，跟她们目光接触时，心里就特紧张，这是什么原因？我很苦恼

不自信的表现，我中学的时候也是这样很害羞，当时心里总想在女人面前留下个好印象，就刻意地想要表现得完美一点，又害怕找不到话题聊觉得尴尬，这样那样的总感觉不自然。。

所以高中一直没耍过朋友，失败…

后来上了大学后，受朋友的影响慢慢的以另一种方式去面对女的，之后觉得跟女的很好相处，突然发现其实我还挺有女人缘的，呵呵…

言归正传，其实跟异性相处你只需要做到几点：1，以平常心去面对，不要刻意地去掩饰自己，自己该是什么样就是什么样，不要把异性看得多么神秘，就把她当成男的去说话，想到什么说什么（不适合在女性面前说的话除外）。

只要你表现得自然她也就自然，偶尔开点小玩笑逗笑她更能增加你的自信，等以后混熟了，不要说看眼睛，就是看胸部都行，当然不能盯着不放哈，最多停留两秒说句身材又变好了缓解下气氛，呵呵…

2，从心理学来分析，你在心中应该把她放到平等的高度，不要仰视她也不要俯视她，哎…就拿我高中暗恋某某来说，当时就是因为太爱慕她，把她在我心中的形象放得很高很高，高得我不敢多接触她，怕说多了万一说漏什么给她留下不好的印象她就再不会有喜欢我的可能了，所以一看她的眼睛就发慌，后来班上另一个长得比我丑，又没我有才，总之综合指数比我差很多的人都能追到她，我那个气啊，想想当时真的好傻哦，单纯过头了…如果当时有我现在的思想觉悟早将她拿下了…这是我一生的遗憾，后来就告诉自己一定要改变这样的性格，翻了大量的书，学习了很多他人的长处最后总结出自己的心得：自信，自然，平视对方，即使你心理起伏很大也要尽量装得随意些，试想一下站在她的角度看自己，如果你热情过度出于女性本能的反应一定会被吓着，如果你表现得畏手畏脚紧张的样子，她也会觉得很尴尬。

所以以后看女的多体验下用自然的状态给她交流，刚开始可能有点不习惯，多体验几次打破心理障碍就好了。。嗯。。还有个自信问题，客观来讲女性的确更喜欢跟有能力（这个能力包含学习能力，处事能力，乐观积极心态，幽默的语言功底，见识的广泛等方方面面）的人在一起，所以很多时候我们都很自卑，觉得自己没这个能力，想要跟女性交往又怕自己得不到人家的认可所以感到紧张，也就是你说的不敢看她的眼睛。。

其实反过来想那些女的又有好优秀了，都是半斤八两，凭什么非得达到她们理想中的高度才配大胆地去跟她们交往，即使你不够优秀，你只要能表现出你奋斗的积极性和对未来的乐观心态，她们也会认可你认为你以后会渐渐的成长变得有能力，是值得依靠的朋友，所以你必须自信，要有这样足以吸引女性的气魄。

但如果你想结交的女的真的很优秀，能力或魅力一般的不足以打动她那你就得有自知之明，把她当普通朋友你就得把她放到姐姐的角度来接触，多向她学习，如果想追她那你就得加油培养自己的能力和魅力，比她强，强到足以吸引她的地步。

另外说一下，看你问题的描述你心理一定很想得到女性的认可，属于思春期想耍朋友的阶段。别不承认哈。

读书时代的女的一般没那么现实，属于交心朋友，只要你在精神上表现得积极点，阳光点，平时说话多了解对方的一些内心深处的感受并给予很自然的关怀，你们会成为很好的朋友的。

辛苦说那么多，你不给点分就不厚道了哈！

2、为什么我打篮球的时候会不敢去抢篮球

是紧张了。

说道这个以前我打篮球也是很紧张，很在意怕投不进打不好别人会怎么看！拖累队友输球！特别是去球场加对跟不认识的人打球就更放不开来打！拿到球就传都不敢自己投！其实也不用说怎么放松！你就想着这也就是跟打着玩玩的！紧张有什么用！连打个球都紧张放不开那还如何去做大事！平常心发挥正常就行了！记住打球时千万不要脸上没什么表情！活跃点！心情自然放的开的别人也会多传点球给你的！我就是这样改变过来的！现在去打球跟不认识的一对都能搭上话说说笑笑！手感自然就来了！祝你的球技日益进步！ YOU CAN PLAY ！

3、怎样可以克服打球突破心理怕的问提`？？

无论遇到什么问题，都不要强求太多；

如果是情感问题，只需要好好的珍惜对方；

如果是学业问题，只需要坚持努力学习，什么都不要多想，好好干就对了。

有句话是这样说的，如果你不想做一件事，那么你可能找到一千甚至一万个理由去推迟此事，但如果你真想做一件事，那么你只需要一个理由就够了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！

心态说白了，就是自己衡量做人的标准，任何事都是以自己的出发点去想事情的，所以你想保持良好的心态，唯一可行的办法是怀着感恩的心去看世界，用心去看世界，不计较得失，学会发现身边所有令人感动的事情！！

保持良好心态的六种方法

1。恰当评估自己，安然接受自己的缺陷，不作无谓的抱怨。

2。善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时，可以通过倾诉等途径进行宣泄。

3。学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。

4。养成良好的生活习惯，防止各种不节制行为的养成。

5。在现实生活中遭遇困难，应持乐观、积极的态度，不断提高承受挫折的能力。可以换一个角度想想，就会海阔天空。

6。参加体育锻炼可以调节人的神经系统，排除体内一些致郁废物，转移人的注意力，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。

心情好了看着什么都顺眼，做起什么事都顺心。如果每天都能保持一份好心情，那么，我们每天都是快乐和充实的。有一种最简单有效的方法：你可以装出一份好心情。虚怀若谷者得天时，处事廉洁者得地利，转危为安者得人和。

希望对你有帮助，谢谢

4、女性能不能打篮球

女生可以打篮球。

技术上的注意：

1、因为女生相对来说反应要慢些，所以在进行篮球运动时要注意训练自己的反应能力；

2、学会、学精1~2项突破的技术，女生如果有比较好的单打能力，那是相当不错的；

3、如果突破能力不是很强就要练练自己的“三分球”，一个厉害的“三分杀手”也会让对手手忙脚乱；

4、队员之间的默契 ；

扭脚，是最常见最痛苦的，受伤的情况可以分为种：

1、落地时踩到别人的脚上，

2、试图急速变向或急停时扭到，

3、落地的瞬间被人撞到或没站稳导致。

心理和生理上的注意：

1、有很多女生，在训练时，表现的很好，投球稳定，当到了真正的篮球场就会变得很慌，甚至经常犯些低级错误！就是关于一个心理素质问题咯。无论在哪里都要如常地发挥才是好的心理！

2、在运动前，一定要热身，这样受伤的机会就会少很多！

3、假如开打时，刚好遇到了例假，这时一定要注意保暖，每场球下来要批好外衣。另外，“面包”也要足够厚和大。适合时机上厕所换换。

实在太多来的话就可提出不参赛。毕竟身体才是本钱！

4、穿着打扮。女生打球的人比较少，所以一般情况下，最好穿着不要暴露，出现走光的现象会很不好。开打之前，一定要检查内衣。内衣一定好扣紧，万一掉扣了的话就显得很尴尬！这时可叫暂停，换人之后可马上上厕所弄好！

5、保持良好的情绪。

投球也比较准，整个团队的气氛也会跟随浓烈！

5、打球不敢去突破怎么办？

首先哥们你是不是属于身体不是很壮的那种，我是身体不是很壮，在突破的对抗中很受伤的。你首先就是要有很好的手感，让球在手中游刃有余，不至于突破到了一半球也不知道跑哪里去了。合理运用灵活的变相会让你在突破中占得先机。

AI的突然变相很值得学习，Kobe的平衡性也是一种，还有就是James的霸王硬上弓更是力量的一种体现。 希望我的答案能给你很好的帮助，希望你以后在篮球场上有收获。

6、打篮球时的心态问题

要是打球的时候总想着把对方打爆是很累的，而且这样注意力也不能集中，自己有实力不是在心里想出来的，是做出来的，没有人一开始就知道你很强，从最基础的开始做，像是积极跑动，投中队友传给你的好球，认真防守，把这些做好了队友会把球交给你，然后才是面对防守球员单打，传球助攻等，把心态放平，不要着急，不要一开始就想用一对一来证明自己，不然几次投不中以后，队友肯定不会传球给你。

另外一点，对于你说你是控卫，其实要是平时打球的时候，像通常的半场，战术一般都是打不出来的，位置一般也很模糊，没有明确的谁是控卫，谁是分卫，大家都是按照自己的喜好去打球，所以尽量让自己的技术越全面越好，这样即使你没有机会展示你的组织能力，你也可以在球场上游刃有余！

7、为什么我会害怕比我强的人？我不敢去突破～射球也没机会。。。

因为他强所以你才怕他，心理因素。

在一起打的时间长了就无所谓了。

你怕突破是因为你练习太少了，只要护球和上篮基本功练好慢慢尝试你会爱上突破的，投篮机会需要自己争取，当然你得投准一点~~如果机会不多尝试下急停跳投吧，很管用的我一小个后卫也只能这样拼速度了，好好努力吧，关键还是要自信

8、如何克服打篮球时的紧张心理？

主要是你的技术还不行，你对自己的技术不自信，过人有很多方法，不过都是考把对方的重心晃过去罢了，只要你能做到这个就可以过人，还有你的基本功不扎实，过了人对于协防的可以依靠身体与对方摩擦导致对方不能起跳或者利用时间差来上篮来避免封盖，技术有很多种，看你的得分区域在那，就是你的擅长得分的地方对对方有威胁的地方，不必紧张，只要你在球场上对对方都是威胁，需要被人协防的人都是比对位对手强的，所以要自信。

每当球到你的手里的时候你并不是不敢进攻，是害怕你进攻失败的后果，所以说你想克服你的心理压力那我希望你在生活中是一个敢于承担一切的人，另外把你的球技练好幻想着自己前面是防守人，你闪躲、上篮、球进从而增加自己的信心 。

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