怎样才能解决中学生的厌学情绪？如何减轻高中学习压力和厌学心理

导读：本文介绍了中学生厌学的原因及解决方法。厌学的中学生主要表现学习成绩不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种厌学倾向。教育专家表示，厌学的中学生不少，而最根本的原因是学生内在的心理因素起决定作用。教师的期望过高也会导致学生产生无能为力的心理状态，进而产生厌学情绪。因此，教育专家建议家长和老师要理解学生的内心世界，关注他们的心理健康，并鼓励他们努力学习。如下为有关怎样才能解决中学生的厌学情绪？如何减轻高中学习压力和厌学心理的文章内容，供大家参考。

1、怎样才能解决中学生的厌学情绪？

目前中学生厌学不仅表现在学习成绩不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种厌学倾向。有位重点学校的学生说：“每当看到或听说有人考试作弊，却取得好成绩时，自己心理就很不平衡。觉得认真学习不如投机取巧，况且学习好的同学威信也不一定高，而那些成绩平平的同学却人缘挺好，常常受到青睐。”教育专家表示，值得注意的是，有这样想法的学生并不在少数。

对于家长和老师关于中学生厌学原因的疑问，以及中学生厌学怎么办的苦恼，心理专家表示，外因是变化的条件，内因是变化的根本。而其中最根本的原因，还是学生内在的心理因素起决定作用。学生的厌学，突出一个“厌”字，“厌”是一种心理状态：厌烦、厌倦、讨厌。

教育专家表示，绝大多数中学生都希望自己有好的学习成绩。

但如果教师和家长对学生的期望值过高，超越了他们的实际能力，学生就会产生无能为力的心理状态，就会导致灰心沮丧，产生厌学情绪，其实他们也不知道厌学怎么办。教师在教书育人的过程中要把培养学生形成良好的意志品质渗透到教学的各个环节之中。既要看到学生的短处和问题，更要发现他们的长处和进步。对学生的评价要多表扬少批评。表扬和鼓励会起到很大的激励作用，能增强学生学习的信心和力量，增强克服困难的勇气和毅力。

而批评过多则会使学生产生逆反心理，进而情绪低落、放弃进取。

2、如何减轻高中学习压力和厌学心理？

是不是考试造成的呀，首先要摆正心态，比如把考试看太重了。有点压力是好事，但不要过于负担了，学会放松，劳逸结合都知道，但很少有人能做到。

要想开点，相信付出努力就一定会有收获，千万别怀疑自己，烦心事就玩会，也别太放纵了，放松时就不要想学习的事，厌学情绪谁都会有，这是直接跟成绩联系的，想办法让成绩上来，要努力但也要会放松，一定会好起来的，相信自己嘛。

3、高三了产生厌学情绪怎么办？

实属正常情况，你是高三学生，压力肯定好大，家庭的压力，学习的压力，还有自我的压力会压的你喘不过气来的，要把学习当成一种乐趣，我想就不难把它学好，也不会产生厌学情绪了。放松心情，少给自己压力，高三不可怕的，轻松应对，沉着冷静的面对问题，不要急躁，有时间了可以适当的找个爱好的事情调节一下，我想学习也就轻松了。

4、高中学生厌学怎么办

现在的孩子受外界环境的影响，厌学的孩子越来越多，问题也越来越严重。孩子厌学多半是心理出现了问题，所以，找个心理专家看看可能就没事了。去慧腾学校找甘灵杰老师看，她是研究孩子心理问题的专家，很牛的，在她手里已经有2023多名有心理问题孩子转型成功了呢！

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