我是一个21岁的女孩，老是杞人忧天不知道怎么回事？是不是心理有病，我有时总感觉我老婆有点心里疾病

导读：本文讲述了一个21岁的女孩常常忧虑和不安，认为自己可能有心理疾病。这是由于女性恋爱特性导致的自我保护心理，同时提醒女性要好好审视自己的内心，重新建立自信。文章还探讨了女性情感问题的根源，指出这是由于原生家庭和社会不良风气的影响所导致的。建议女性朋友们要关注自己的情绪，调整生活节奏，学习心理调节方法，加强自我认知，寻求专业帮助。如下为有关我是一个21岁的女孩，老是杞人忧天不知道怎么回事？是不是心理有病，我有时总感觉我老婆有点心里疾病的文章内容，供大家参考。

1、我是一个21岁的女孩，老是杞人忧天。 不知道怎么回事？是不是心理有病

女生恋爱特质就是敏感忧虑的甚至有时极度不自信不安感强烈，你现在这种情况属于自我保护心理，而且由于之前的原因，使你现在不自信对很多事情莫名的焦虑，你应好好正式自己的内心，不过女人本身就是比男人感性容易看透人的内心，这也是为什么女心理咨询师比男性多的原因，如果他使你没有安全感，这种男人不要也罢，但一定要重新自信起来，自己也没多差吧。

2、我有时总感觉我老婆有点心里疾病，因为她总是喜怒无常，她现在跟别人说话都很好，唯独对我冷冰冰的，总是不理我，有时候急了还动手打我，这样都持续20多天了，我真不知道什么时候才算完

当你说这些话的时候，先自己问问自己是不是有心里疾病，首先你先确定是不是自己太在意，想得太多，当你吧自己过滤之后，再想一下别人。

别放心上，多帮她解决点难题，越多她就会对你越好。 敞开天窗说亮话，直接和她说为什么这样，这样让你很不适应

3、当代女性情感心理问题的最大根源是什么？

最大的根源在于原生家庭的扭曲影响和社会上不良的风气或价值取向影响。

如果一个女孩子，从小生活在家庭环境并不和谐的状态，极易受到潜移默化的植入性影响，这样的认知会进入潜意识，比如说见识到了爸爸妈妈不幸福的婚姻，或者见识到了爸爸的家暴行为而妈妈默默承受。长大后就会极度反抗，已经不会去理性对待，怎么样的反抗呢？要么就是无意识的顺从曾经妈妈的做法，要么就是对家暴或婚姻瑕疵特别反感，只要有一丁点不认同就彻底拒绝。

综合来说就是个性化的认知，受到社会普遍化的影响，就会形成一种内外相互作用的情感认知，一般的女性是很难有效面对的，只能是跟着心理感觉走，这样就很容易出情感问题。

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4、女人为什么总是患得患失、情绪不稳定？

楼主你好，其实女人情绪不稳定本是一种正常的现象，无可厚非，但现代社会中因为多重因素的影响而变得过分突出，从而实质上变成了一个存在于女性朋友们中的普遍问题。

造成该问题的主要原因如下：

1。从生理上来讲，是因为大多数女人的大脑都因为营养不良而缺乏一种对女人十分重要的神经递质—血清素，由此引发的大脑化学物质不平衡会导致人患上或轻或重的抑郁症，容易六神无主，情绪不稳定。

2。从心理上来讲，女性因为人类社会早期极其缺乏生存能力而必须依赖男性才能生存，由此产生的自卑心理在后来“男尊女卑”的人类社会中得到了强化；经过长时间的累积，使每个女人潜意识里都认为自己不够优秀，不值得被别人爱，深深地伤害了以爱的能力作为自己成功标准的女人的自尊心，从而使得女人情绪不稳。

3。从社会的角度上来讲，新时代的女人不仅要照料家务，还要承担过去本不由她们承担的工作任务与压力，使女人疲于应对，这也是现代女性情绪多变的一个重要因素。

建议女性朋友们平时多注意摄入富含血清素的食品（尤其是在人体血清素分泌最旺盛的早晨），例如鲭鱼、火鸡火腿等；并养成晨练的习惯帮助血清素分泌。平时学习一些切实有效的心理调节方法，增强自信。一定要有意识地经常暗示自己很优秀，值得让别人爱。

调整生活节奏，保持良好心态，让自己快乐积极地面对工作与生活的压力，同时不要去做力所不能及的事情。

如果做到了以上这些，相信女性朋友们一定能调整好情绪，迎来更加美好的生活！

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