大学心理求解答：试述影响问题解决的心理因素, 高中生如何应对心理问题

导读：本文主要介绍了影响问题解决的心理因素以及高中生如何处理心理问题。心理因素包括知识表征方式、定势、功能固着、动机、情绪、人际关系等。影响问题解决的因素有：1、知识表征方式；2、定势；3、功能固着；4、动机；5、情绪；6、人际关系。文章高中生如何处理心理问题，包括加强心理素质、关注学生、分析问题原因、鼓励学生、不要把自己的期望过高、合理期望、培养良好的心理素质等。增进心理健康的方法包括：1、劳逸结合，培养健康的生活方式；2、及时疏泄负面情绪；3、积极参加社会活动，扩大人际交往；4、正确评价自己，培养悦纳自我的态度。如下为有关大学心理求解答：试述影响问题解决的心理因素, 高中生如何应对心理问题的文章内容，供大家参考。

1、大学心理求解答试述影响问题解决的心理因素

。你好，很高兴为你解答。影响问题解决的因素有：

1、知识表征的方式，如九点连线图。

2、定势

3、功能固着

4、动机、

5、情绪

6、人际关系。要培养的意志品质包括独立性、坚定性、果断性和自制性。要克服的意志品质有武断、受暗示性、动摇性、执拗、优柔寡断、草率、冲动、任性和懦弱。心理健康的标准是：智力正常、情绪良好、人际和谐、社会适应和人格完整。增进心理健康的方法有：劳逸结合，培养健康的生活方式。及时疏泄负面情绪。积极参加社会活动，扩大人际交往。要正确评价自己，培养悦纳自我的态度。当然，增进心理健康的途径还有很多，每个人可以根据自己的个性特点，有针对性地选择适合自己的方法。其实，用什么方法并不重要，最重要的是你要认识自己，了解自己的长处与短处，扬长避短，最大限度地发挥自己的潜能，做一个自我实现的人。谢谢，希望可以帮到你

2、高中生怎样处理心理问题

高中生

高一的时候最重要的是让他们融入新的集体，而且高中的学习生活和初中完全不一样了，竞争更强！所以要加强他们的心理素质，一旦发现有问题的学生要积极关注！不要等问题变大了再去管！

高二的时候，这个时候并没有什么特别之处，仍然要关注学生，为了高三做准备。

高三的时候，这个时候很重要，由于学生面临着生命中第一次重要的考试，考试焦虑，还有很多心理疾病都有可能发生，这一阶段最重要的是放松！最好每天都让孩子们做放松训练！并且让他们不要把高考看得过于重要，只是普通的一次考试而已！

班主任老师、家长都千万不要说：你这成绩怎么能行呢？有没有好好学啊！

而是要细心地帮他分析每个题正确和错误的原因，这样才能考出好成绩！要给他信心！但不要把自己的期望都压在孩子的身上，一个孩子是很难承受的住的，有些家长对于孩子的期望过高，而孩子的成绩并非那么好，反而会让孩子感到自己的无能而无法学习！！

主要就是这些！

希望能够对你有帮助！

3、学习心理学有关方法

学习心理学是教育心理学的一个重要分支，是专门研究人们尤其是学生群体学习的一门科学。近年来，学习心理的研究，已经成为教育心理学家以及教育工作者所关心的人们课题。从而积累了大量的研究成果。而学习心理学的应用也将成为教育领域的一个重要课题，同时提供了一个庞大的市场。学习心理学立足于学生的学习本质，从人的学习过程、思维方式、行为方式、生理机制、学习类型、认知理论、信息加工、记忆原理、学习策略、学习技巧、学习迁移等领域的研究，总结出一系列的学习理论和学说。运用学习心理学理论和方法，可以从根本上解决学生的学习和行为问题，达到科学地学习，真正做到

4、学生如何解决一些常见的心理问题?

学生的心理一般都是分两种! 一种是上进心,一种是攀比心. 前一种我就不说了,至于后面的攀比是因为学生都会有一种不服输的心理,别人学习好但是自己总想超越别人,当自己感觉到无法超越别人是这时候他们的压力也就来了.所以对待这种学生一定要从精神上鼓励不可以对他们做任何的批评即使是你感觉他们有错误时,也只能和气的去帮他们纠正,不然会适得其反.这就是我作为一名音乐教师的经验.

5、心态问题要怎么解决？

怎样调整自己的心态

每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。

生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。

不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。

那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢？

第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）

第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。

第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。

第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）

第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。

第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）

第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！

第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。

第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。

第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！ 人活着

为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。

活得很累,很辛苦

伤心难过要哭泣

人生本来就是如此

没有一个人的人生是一帆风顺的

只要努力就精彩！

遇到任何事情要乐观对待

保持一颗平常心。

只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹

人生难免跌倒和等候

要勇敢的抬头

阳光总在风雨后!

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!

6、心理问题的解决

你是说克制自己的情绪波动吗？如果是有真实事件引发的波动，比如有人骂你或说你坏话或给你一巴掌，这种因事而起的怒气你可以先做几次深呼吸，先让自己平静下来，再冷静处理事情。如果说你的情绪常常是莫名的，说不清具体原因的，或是迁怒，那就有更深的原因和动力在里面了。如果你愿意我们可以继续探讨 呵呵我们情况差不多,我上班的时候,领导把另一个部门的同事掉过来,跟我一起共事,但是他全都不懂要我带.要我教,同样他跟你说的人一样很聪明,我也有你这种想法,不过我后来解决了.1).领导需要的,的确是能力强的人,但是更需要一个上进心强,诚实,忠诚的员工.(你有害怕他超过你的心理,这是正常的,因为人都怕别人超过自己,不必担心,但是你也要尽快的调整好.)2).为人要有个宽广的胸怀(所谓比海洋更广阔的是天空,比天空更广阔的人的胸怀)与其害怕别人超过自己不如去友善的与他交往,该教的还是要耐心的教,放心,你用心教了他会心里感激你的.3)在世界上只有自己拥有的技术才不会被人学走,如果没有就让他学习你的为人. 4)不想被人超越就去学习别人的优点,每个人都有优点只是你没有注意去观察.5)经常告诉自己既然领导能把人交给我带说明, (1)领导认可的我能力.(2)领导放心我的为人.(3)领导期待我能把他尽快带出来为成为公司的新鲜血液.6)一个公司要想发展他肯定需要新鲜的血液,所谓 长江后浪推前浪,前浪死在沙滩上.虽然挺悲观的但是事实.如果真的为公司想,就要用心为公司服务.就算只是为了饭碗,我相信口碑好的员工一定会是领导重用的标准. 我不知道我说的你不能明白,但是我想告诉你的是:" 对人真诚一点.对同事好一点,因为你的口碑需要他们来传播,领导才会听的到". 另外,你要有信心,你这个人自信心应该不是很足.因为有自信的人不怕任何人会超过自己. 还有 怕,就多学,多问.古有 不耻下问, 现代我看更是要不耻下问.我建议你的资金里 拨出一小部分是与同事聚会用的. 你要善于发挥你的优势,给新人一种暗示.尽量背后少说人坏的多说好的.要懂得 成人之美. 当然有些秘密还是要保留滴,不能交滴. 你别多想了你这是很正常的心理反映,我相信上面说的你做了,你绝对不会在有这种心理. 多给自己点自信,经常告诉自己我很行的~! 希望能帮上你 ~! 祝你开心快乐.~! 为什么现在的人很不快乐因为很少去帮助人.

7、怎样才能克服心理障碍

心理有问题，就要找到相对应的方法，以免心理问题存在长久给身体以及心理带来更大的负担，那么，克服心理障碍的方法有哪些呢?我们通过下面的介绍来了解一下，当然，这些方法都是我们日常生活中比较常见的，简单易懂：

1.豁达法：这是指一个人应有宽阔的心胸，豁达大度，遇事从不斤斤计较。平时做到性格开朗、合群、坦诚、少私心、知足常乐、笑口常开，这样就很少会有愁闷烦恼。

2.松弛法：这是一种放松身心的方法。 具体做法是：被人激怒后或十分烦恼时，迅速离开现场，作深呼吸运动，并配合肌肉的松弛训练，甚至可做气功放松训练，以意导气，逐渐入境，使全身放松，摒除脑海中的一切杂念。

3.节怒法：这是一种自我节制怒气的方法。主要靠高度的理智来克制怒气的暴发，可在心中默默背诵名言"忍得一肚之气，能解百愁之忧"、"将相和，万事"君子动口不动手"等等。万一节制不住怒气，则应迅速脱离现场，在亲人面前宣泄一番，倾诉不平后尽快地将心平静下来。

4.平心法：这是保持自我心情平静的一种方法。可以尽量做到"恬淡虚无"、"情心寡欲"，如果你与世无争，不为名利、金钱、权势、色情所困扰，不贪不沾，看轻身外之物，同时又培养自己广泛的兴趣爱好，陶冶情操，充实和丰富自己的精神生活，可使自己常常处于恬淡、怡悦的宁静心境之中。

5.自脱法：这是一种自寻愉悦、自找乐趣的方法。可以经常参加一些有益于身心健康的社交活动和文体活动，广交朋友，促膝谈心，交流情感。也可以根据个人的兴趣爱好，来培养生活的乐趣。做到劳逸结合，在工作学习之余，应常到公园游玩或赴郊外散步，欣赏乡野风光，体验大自然的美景。

6.心闲法：通过闲心、闲意、闲情等意境，来消除身心疲劳，克服心理障碍。不要活得太累，人生无非就是潇洒走一回，心情豁达、遇事想得开，何来烦恼?

除上述克服心理障碍的方法外，还有很多方法可以克服心理障碍，在这里不一一例举，如果患者心理问题比较严重，建议除选择简单易行的方法外，还需要到专业的心理医生那里咨询，得到切实可行的方法，两者配合使用，会达到更好的效果。